Božićni post počinje 28. novembra i traje sve dok se prva zvijezda ne pojavi na nebu 6. januara. Ovih dana ne možete pokazati agresiju, psovke i skandal. Javna radost se također smatra grijehom. I naravno, u ovom trenutku zabranjeno je jesti određenu hranu. Krsni post nije tako strog kao Veliki, ali pravoslavni hrišćani moraju sebi nametnuti prilično ozbiljna ograničenja.
Zašto je potreban adventski brz?
Koje namirnice ne treba jesti tokom posta? Šta možete jesti u ovom trenutku, a šta ne, o tome ćemo malo niže. Za početak, hajde da shvatimo zašto se Advent zapravo održava i odakle ta tradicija.
Ograničenje u unosu hrane tokom određenog vremenskog perioda crkva smatra jednim od načina duhovnog pročišćenja. Mnogi vjernici danas poste upravo iz tog razloga. Međutim, neki smatraju da je postove samo dobar način.riješite se viška kilograma i poboljšajte svoje zdravlje. Kako se tačno odnositi prema postu u ovom trenutku je stoga privatna stvar za svakoga.
Budući da adventski post traje tačno 40 dana, on se na drugi način naziva i post. Tradicija pročišćavanja kroz zabranu upotrebe određenih proizvoda u ovo doba seže najmanje od 4. stoljeća. U spisima svetog Ambrozija Madiolanskog, Lava Velikog i blaženog Avgustina spominje se post Rođenja.
Rosnički post, kako mu već ime govori, održava se da se očisti prije proslave rođenja Isusa Krista prije više od 2000 godina.
Koja hrana je potpuno zabranjena
Dakle, koje namirnice ne treba kupovati u postu, šta možete jesti, a šta ne? Od 28. novembra do 6. januara strogo je zabranjeno jesti prvenstveno proizvode životinjskog porekla. To znači da će se kršćanin morati odreći ne samo mesa, već i mlijeka, sira, putera, jaja i sve one hrane koja sadrži ove sastojke.
Šta možete jesti u postu po danu, a šta ne možete
Do drugog januara možete jesti ribu. Ali samo posle crkvene službe, uveče, vikendom, utorkom ili četvrtkom. Pored životinjskih proizvoda, pravoslavnim hrišćanima je zabranjeno jesti biljno ulje i gotovo sve slatkiše u ovom trenutku. U potonjem slučaju izuzeci su orasi, med i voće. Biljno ulje, kao i riblje, dozvoljeno je jesti u malim količinama. Samo subota, nedelja, četvrtak i utorak. Vjernici primaju neke oproste na crkvene praznike koji padaju u ovo vrijeme. U takvim danima možete jesti ribu.
Badnje veče
6. januar je dan kada završava Advent. Šta možete jesti po danu, saznali smo. 6. januara ne možete jesti ništa osim natopljenih zrna pšenice, meda i voća. Preporučljivo je ne jesti ništa dok prva zvijezda ne izađe.
Po tradiciji, do ovog trenutka, svaka pravoslavna porodica treba da ima postavljen sto za 12 osoba. Međutim, još uvijek je nemoguće staviti brzu hranu na to. Poslastice treba da budu vitke. Takođe stavite gomilu sijena na sto. Ovaj atribut simbolizira rođenje Krista u jaslama.
Ko ne mora da posti
Nekim ljudima crkva u ovom trenutku daje značajno olakšanje. Trudnice i bolesne osobe ne smiju postiti od 28. novembra do 6. septembra. Za krštenu djecu, kao i za odrasle, ograničenja u hrani su obavezna. Međutim, crkva savjetuje da se njihov krhki organizam na post postepeno navikava. I naravno, djetetu svakako treba objasniti zašto u ovom trenutku ne bi trebalo da jede slatkiše ili meso.
Šta se može jesti
Dakle, proizvodi životinjskog porijekla su ono što nikada ne treba jesti u postu. Šta možete jesti u isto vrijeme kako tijelu ne bi nedostajali vitamini i druge korisne tvari?Spisak namirnica koje je dozvoljeno jesti tokom posta, uprkos velikom broju zabrana, prilično je širok. Možete jesti svu biljnu hranu. To može biti svježe ili konzervirano povrće, tjestenina, bilo koje žitarice, voće, gljive. Dozvoljeno je jesti i proizvode od brašna. Po želji možete za sebe i svoju porodicu skuhati knedle sa krompirom ili kupusom i pržiti pite u dane dozvoljene za upotrebu biljnog ulja. Naravno, sva jela se mogu jesti uz hleb. Izuzetak od božićnog posta su proizvodi od bogatog brašna. Zabranjeno je jesti lepinje od putera.
Meso je nešto što se apsolutno ne može jesti u postu. Šta možete jesti u isto vrijeme kako tijelo ne bi doživjelo stres zbog naglog smanjenja proteina u prehrani? Mnogi vjernici za vrijeme posta zamjenjuju mesne proizvode proizvodima od soje. Crkva to dozvoljava. Takođe možete jesti grašak, pasulj i sočivo. Naravno, dozvoljeno je jesti razne vrste zelenila: peršun, kopar, luk, itd.
Crkveni praznici u Adventu
Slijedi spisak dana u koje se, po tradiciji, može jesti riba:
- 29. novembar (Sv. Matej);
- 4. decembar (Ulaz u hram Bogorodice);
- 6. decembar (Dan Svetog Aleksandra Nevskog);
- 13. decembar (Dan sv. Andrije);
- 19. decembar (Sv. Nikola).
Riba se, inače, može jesti za vrijeme Adventa ponedjeljkom, petkom i srijedom. Ali samo unutravrijeme cjelonoćnih bdijenja.
Šta možete jesti u korizmi prije Božića da biste izbjegli zdravstvene probleme?
Ljekari su primijetili da ljudi tokom posta, uključujući Božić, mnogo češće pogoršavaju hronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Poenta ovdje, naravno, nije šteta samog gladovanja. Do pogoršanja dolazi zbog oštrog prijelaza tijela na drugu prehranu. Općenito, da bi se izbjegli problemi sa želucem i crijevima, čak se savjetuje postupno odricanje od mesa. Da biste smanjili njegovu količinu u ishrani, treba započeti neko vrijeme prije posta. U periodu posta, osobe koje imaju problema sa gastrointestinalnim traktom treba da jedu, kao što je već pomenuto, više dozvoljene hrane koja sadrži proteine.
Da li je moguće prekinuti post na Novu godinu
Pa, šta možete jesti u božićnom postu, a šta ne, saznali smo. Uglavnom su zabranjeni proizvodi od mesa. U međuvremenu, upravo u ovo vrijeme pada glavni svjetovni praznik u godini sa svojim kiselim krastavcima i neobuzdanom zabavom. Iskreno pravoslavni vjernici, crkva preporučuje da se na ovaj dan ne jede nijedna zabranjena hrana. Istovremeno, ne treba osuđivati rodbinu zbog bujnog, često javnog izražavanja radosti i konzumacije ogromne količine mesnih jela. Da bi bio mir u porodici u kojoj ima i vjernika i nevjernika, na novogodišnju trpezu treba staviti i brza i brza jela.
Recept
Dalje, idemoda vidimo šta možete jesti u postu konkretno. Konkretno, shvatit ćemo kako skuhati ukusnu krompir salatu sa pečurkama. Za ovo jelo trebat će vam kiseli krastavci u količini od 150 g i 80 g kiselog kupusa. Sam krompir je potrebno skuvati 200 g, pečurke - sveže, soljene ili kisele - 100 g. Sve sastojke je potrebno izrezati i dobro izmešati. Zelenilo se dodaje po želji. Kako salata ne bi bila presuha, možete je začiniti posnim sosom. Potonji se priprema od biljnog ulja, jabukovog sirćeta, šećera. Dodajte malo soli i bibera u dresing.
Pa, sada znate šta možete jesti na Božićni post, a šta ne. Brza hrana se ne isplati jesti. Ali kao što vidite, od odobrenih proizvoda mogu se pripremiti veoma ukusna jela.
