Psihološka zrelost: koncept, periodi, nivoi i karakteristike

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Zrelost je najduži period u procesu ontogeneze, koji obuhvata starost od oko 25 do 65 godina. Često se pojam poistovjećuje sa odraslošću, ali to je daleko od iste stvari. Tema predloženog članka je psihološka zrelost pojedinca. U njemu ćete dobiti odgovore na pitanja o tome koje su njegove glavne karakteristike i da li je svaka osoba punoljetna sa 30 godina.

Psihološka zrelost: koncept

Ne postoji jedinstven pristup u definisanju šta je to. Jedina neosporna tvrdnja je da se o zrelosti može govoriti u trenutku kada je osoba na vrhuncu svojih intelektualnih, fizičkih i duhovnih sposobnosti. Njegovo sazrijevanje se odvija postepeno i označava prijelaz:

• od podređenosti starijima u porodici - do ravnopravnosti;
• od zavisnosti do nezavisnosti;
• od najjednostavnijeg skupa reakcija na vanjske utjecaje - do raznolikog repertoara ponašanja;
• od bezbrižnog života - do svijesti o vlastitoj odgovornosti zadogađaji;
• od primitivnih hobija do složenijih interesovanja.

Impulzivne radnje osobe zamjenjuju se smišljenim koracima, izgrađujući dugoročnu perspektivu zasnovanu na prethodnom iskustvu. Potonje je ono što može natjerati osobu da napusti trenutna postignuća u ime sticanja ozbiljnijih koristi u budućnosti. Koje periode psihološke zrelosti naučnici razlikuju?

Rano dospijeće

Njen početak se poklapa sa periodom mladosti. Autori se ne slažu u određivanju tačnih starosnih granica, ali najčešće je stajalište V. Ginzburga. Prema njegovim riječima, momci ulaze u period psihičke zrelosti od 16 do 24 godine; djevojčice odrastaju nešto ranije - od 15 do 20 godina.

Šta karakteriše ovu fazu? Osoba je uključena u sve vrste društvenih aktivnosti: obdarena je zakonskim i biračkim pravom, stvara porodicu, profesionalno se ostvaruje i uči ekonomskoj odgovornosti. Upijajući informacije o različitim društvenim ulogama, osoba počinje da ih primjenjuje u odnosu na sebe.

A. Tolstykh tvrdi da se u ovom periodu odvija početak realizacije novih mogućnosti za samorazvoj. Glavni problem se često navodi kao napetost između izolacije i intimnosti s drugima. U ovom trenutku trebate:

• pronađi harmoniju između stvarnosti i snova;
• nabavite mentora;
• odlučite se za karijeru;
• poravnajte sferuintimna i lična komunikacija.

Srednja zrelost

U dobi od oko 40 godina, psihološka zrelost osobe dostiže novi nivo. Ovo je povezano sa traženjem odgovora na vitalna pitanja: o smislu postojanja, ostvarenju želja.

Ljudi su podvrgnuti ponovnoj procjeni vrijednosti, reviziji potraživanja. Formira se sposobnost da se preispita okolna stvarnost, da se zainteresuje za nove ljude, da utiče na svoju budućnost, da postane pravi profesionalac, da se realizuje u kreativnosti. Ali ovo je i vrijeme sumnje. Svako se zapita da li je izabrao pravi put. Progoni ga strah od smanjenog učinka, postoji potreba za izborom novih ciljeva. Čest razlog je razlika između želja i stvarnosti.

Novi nivo zrelosti povezan je sa pojavom problema koji se često povezuju sa krizom srednjih godina. Naučnici smatraju da je njeno prevazilaženje povezano sa rješavanjem sljedećih ličnih zadataka:

• oblikovanje građanske odgovornosti;
• postizanje određenog životnog standarda;
• optimalne slobodne aktivnosti;
• produbljivanje ličnog aspekta u odnosima sa voljenima, pomaganje djeci;
• prihvatanje i navikavanje na vlastite fiziološke promjene;
• održavanje ostarjelih roditelja.

Kasno dospijeće

Psihološka zrelost osobe povezana je sa odlaskom u penziju, pa su njene starosne granice fleksibilne. Tri su najvažnije tačke koje nam omogućavaju da govorimo o novom,samostalna faza u razvoju pojedinca:

• promjena aktivnosti;
• preživljavanje;
• očuvanje vrijednosti i osnovnog sadržaja života.

Važno je da osoba prevaziđe osećaj nepotrebne anksioznosti, praznine, preterane usredsređenosti na sebe. Ovo se postiže kroz:

• aktivno učešće u društvenim, porodičnim i društvenim odnosima;
• pojava tolerancije u odnosima sa drugim ljudima;
• emocionalna otpornost;
• prihvatanje stvarne, a ne željene slike svijeta;
• sposobnost samospoznaje i formiranja postojećeg sistema vrijednosti.

Naučnici napominju: jedan od najvažnijih momenata psihološke zrelosti u starosti je ispravan osjećaj starosti, prevazilaženje kontradiktornosti čovjekovih duhovnih, bioloških i psiholoških sposobnosti.

O godinama

Svi nivoi zrelosti povezani su sa krizom ličnosti. F. Perls smatra da je njegov glavni pokazatelj sposobnost pronalaženja izlaza iz ćorsokaka, oslanjajući se na vlastite resurse. Zrelost vam omogućava da savladate frustraciju i strah, da budete sposobni da rizikujete i donosite odgovorne odluke. Ali J.-M. Robin, na primjer, koji u osnovi dijeli mišljenje kolege, smatra da je moguće prihvatiti pomoć izvana. Glavni pokazatelj lične nezrelosti, po njegovom mišljenju, je bespomoćnost. A pronalaženje izlaza iz ćorsokaka, bilo na štetu ličnih resursa ili uz pomoć drugih, pokazatelj je zrelosti.

Psihološka dob se možda ne poklapa s kalendarom. I sa 15 godina postoje apsolutno zreli pojedinci, a sa 30 - ljudi koji nisu u stanju da snose odgovornost za svoje postupke i djela. Da bismo razumjeli, pogledajmo bliže psihološke karakteristike zrelosti. Autori identifikuju različit broj karakteristika, mi ćemo se fokusirati na najznačajnije, koje će biti otkrivene u nastavku.

Autentičnost

Sa starogrčkog ova riječ se prevodi kao "autentičan" i odražava koncept "kongruencije". Radi se o adekvatnosti i konzistentnosti elemenata. U ovom kontekstu, ona je uporediva sa rečju "originalnost" i jedan je od najvažnijih pokazatelja psihološke zrelosti osobe.

Fenomen je opisao američki naučnik D. Bugental, uključujući sljedeće tačke:

• stvarna svijest;
• sloboda izbora ovdje i sada;
• svijest o vlastitoj odgovornosti za ovaj izbor.

Autentična osoba je iskrena u trenutnim manifestacijama i u ponašanju općenito. Ne pretvara se da je upućen, zaljubljen ili zadovoljan u odgovoru na očekivanja onih oko sebe. Mnogi nastoje igrati uloge stavljajući maske i trošeći energiju na oblačenje pristojnog eksterijera bez rješavanja unutrašnjih problema. Kao odgovor, dobijaju i neiskrenost, jer im je teško da dešifruju pravi stav drugih ljudi prema sebi.

Autentična ličnost provodi vrijeme rješavajući probleme koji se pojave, ne skrivajući se iza tuđe maske. Može biti fleksibilan u bilo čemusituacije.

Prihvatanje osjećaja

Radi se o tome da budete iskreni prema sebi. Zrela osoba je otvorena za životno iskustvo i prihvata čitav niz sopstvenih osećanja. I to ne samo društveno odobrene. Okruženje nas često potiče da potisnemo tugu, ljutnju, razdražljivost i druge negativne emocije. Roditelji od djetinjstva uče: "ne plači", "ne pokazuj uzbuđenje", "ne brini". Ali ako se emocije neprestano potiskuju, u budućnosti će one postati osnovni uzrok nekontrolisanog ponašanja u najneočekivanijim trenucima.

Psihološka zrelost znači doživjeti osjećaje koji se javljaju. Samo na taj način možemo da kontrolišemo sopstveno ponašanje, da budemo tolerantni ne samo prema sebi, već i prema drugim ljudima. Ako je osoba svjesna svojih reakcija, onda je u stanju da kompetentno regulira akcije odgovora.

Razvijanje samospoznaje

Šta još karakteriše psihološku zrelost? Karakteristika ove osobe uključuje razvoj samospoznaje. Jer bez razumijevanja samog sebe nemoguće je efikasno izgraditi komunikaciju sa drugima. Ovaj proces pomaže da budemo realni u odnosu na sebe i bolje razumijemo druge.

Zrela osoba treba da bude svesna šta želi da postigne u životu, šta joj je važno, a šta nije. Stalno prilagođava svoje vrijednosti. Ona ne treba da postane odraz nade drugih, ali morapostupaju prema vlastitim uvjerenjima. Ovo vam omogućava da se osjećate snažno u međuljudskim kontaktima.

Otpornost na neizvjesnost

Mnogi se izgube u situacijama u kojima nema jasnoće, strukture. Ali osoba često mora ući na stranu teritoriju, pa mu je potrebno povjerenje u nedostatku sigurnosti. Često ne znamo sa kojim problemom ćemo se suočiti i koje odluke ćemo morati da donesemo. Povjerenje u vlastitu intuiciju, adekvatnost osjećaja, vjera u konstruktivnost odluka i sposobnost preuzimanja opravdanih rizika - sve to pomaže čovjeku da izdrži napetost koju stvara neizvjesnost. Ovo je također puno zrelih pojedinaca.

Drugi važni znakovi

Hajde da razgovaramo o mentalnoj zrelosti. Većina naučnika osobinama zrelosti pripisuje sljedeće karakteristike:

• Lična odgovornost za donesene odluke. Pomaže drugačije razmišljati o kritici, smatrajući je korisnim povratnim informacijama.
• Odsustvo straha prilikom izgradnje bliskih odnosa. Osoba sama određuje distancu sa drugima, slobodno izražavajući svoja osjećanja.
• Postavljanje realnih ciljeva u komunikaciji. Radi se o napuštanju perfekcionizma i preuzimanju odgovornosti za propale veze. Važnije je naučiti korisne lekcije bez osjećaja krivice.
• Prisustvo empatije - sposobnost sagledavanja osjećaja drugih ljudi. Njihovo uzimanje u obzir u procesu komunikacije omogućava vam da izgradite pravu komunikaciju.

Verovatno su se mnogi susreli sa pominjanjem socio-psihološke zrelosti. O čemu se radi?

Ličnost i društvo

Psihološka zrelost je višedimenzionalni koncept čija je jedna od strana interakcija sa društvom. Nemoguće je živjeti odvojeno od njegovih problema i težnji.

Socijalni aspekt je, prije svega, odbacivanje postojećih stereotipa. Fokusirajući se na sopstvene potrebe i osećanja, zrela osoba je manje podložna manipulaciji i uticaju gomile.

Ali u isto vrijeme, zrela osoba prihvata svijet sa svim njegovim zakonima, nesavršenostima, pa čak i patnjom. On ne pokušava promijeniti ono što je evoluiralo stoljećima, već troši sredstva na unapređenje mikrodruštva kako bi bilo u skladu sa životnom sredinom i iznijelo maksimalnu korist. Društvenu i psihičku zrelost dokazuje:

• osjećaj odgovornosti;
• socijalna inteligencija, sposobnost predviđanja promjena u društvenim procesima;
• briga za druge;
• aktivnost u društvu;
• primjena znanja i vještina u korist drugih;
• prevazilaženje problema na putu samospoznaje.

Samo društveno okruženje može formirati zrelu ličnost.

Nivoi psihološke zrelosti

Svaka osoba ima različit stepen socijalizacije: broj kontakata, nivo interakcije, životne vrednosti na osnovu kojih se gradi komunikacija. Ovo omogućava naučnicima da razlikuju nivoe zrelosti: nisku, visoku i srednju. Među glavnim kriterijumima su eksterni i unutrašnji. Prvi je stepen ovladavanja društvenimkompetencije navedene u članku.

Drugi uključuje osobine ličnosti: empatiju, društvenost, adekvatno samopoštovanje, odgovornost, pažnju, toleranciju, itd.

Što je veća želja osobe za samospoznajom i samorazvojom, brže uči životne lekcije, razvija odgovornost i toleranciju, to je viši nivo zrelosti.

Umjesto zaključka

Često možete čuti koncept "psihološke školske zrelosti". o čemu se radi? Saznali smo da rano odraslo doba počinje u dobi od 15-16 godina, kada dječaci i djevojčice uče u srednjoj školi. Odlikuje ih samodovoljnost, prisustvo uvjerenja i pogleda na svijet, kao i formiranje onih kvaliteta koje karakteriziraju zrelu ličnost.