U posljednje vrijeme duhovne prakse koje imaju za cilj samospoznaju, samousavršavanje, pa čak i iscjeljenje sebe i svojih najmilijih dobijaju sve veću popularnost. Razmotrit ćemo jednu od najpopularnijih tradicija danas.
Životna energija
Reiki je vrsta rada sa energijom privlačeći je iz dubina Univerzuma. Ova tradicija, koja nam je došla iz Japana i čvrsto je ukorijenjena u našoj zemlji zbog svoje djelotvornosti. Ljudi koji komuniciraju sa Reikijem ne samo da bolje upoznaju sebe i svijet, oni uče da vide i osjećaju mnogo više od drugih. A sposobnost iscjeljivanja rukama, što je, zapravo, glavna svrha Reikija, omogućava vam da postignete zadivljujuće rezultate u slučaju ozljeda ili bolesti samog praktičara ili njegovih rođaka. Da li je moguće samostalno naučiti Reiki?
Seminari ili školovanje kod kuće?
U skoro svakom većem gradu možete pronaći seminare koji podučavaju interakciju sa Reikijem. 1 faza inicijacije i obuke (zahtjevi za plaćanje se obično ne razlikuju jedni od drugih u gradovima i državama)je otvaranje kanala preko kojeg će učenik primati Reiki energiju.
Trening vam omogućava da naučite osnovne vještine - ispunite se Reiki energijom, izliječite sebe i druge ljude, kao i životinje uz pomoć svojih dlanova. Istovremeno, majstor priča istoriju Reikija, osnovne principe rada, sprovodi inicijaciju i uči kako pravilno meditirati. Prvi korak u prosjeku košta 150 dolara. Obuka traje nekoliko dana. Za mnoge ljude, prva faza je obično dovoljna za samovježbanje. Majstori tvrde da njihovi učenici imaju dovoljno osnovnog znanja, koje potom mogu koristiti za samostalno povećanje znanja i sposobnosti.
Da li je moguće naučiti Reiki samostalno kod kuće? To je stvarno, ali zahtijeva veliku želju za učenjem i vježbanjem Reikija. Neke web stranice također nude plaćene video tutoriale kako bi vam pomogli da se krećete kroz tok informacija.
Proučavanje reikija kod kuće ima neke prednosti, ali energetski rad uvijek nosi određeni rizik osim ako nije popraćen vodstvom iskusnog reiki majstora. Stoga pažljivo proučite sve što trebate znati o Reikiju prije nego što počnete prakticirati.
Nažalost, nećete moći u potpunosti savladati umjetnost rada sa Reikijem, jer je inicijacija nemoguća kada sami naučite Reiki.
Izraz "reiki"
Da biste bolje razumjeli ovu tradiciju, razmotrite značenje riječi "reiki". Tumači se na različite načine, jer ima više značenja. Prije svega, ovooznaka životne energije "rei" i "ki". Takođe, termin je primenljiv na imenovanje univerzalne energije i Boga i proces vraćanja zdravlja uz pomoć ruku.
Rad sa Reikijem omogućava vam da podesite tijelo da prihvati energiju najsuptilnijeg plana. Ovo je jedinstvo duše i tijela, koje vam omogućava da spoznate svoje "ja".
Da li Reiki pomaže kod ozbiljnih bolesti?
Kineski stručnjaci dugo su tvrdili da sve naše bolesti nastaju zbog kršenja protoka vitalne energije. Praksa ove tradicije omogućit će vam da ispunite tijelo energijom, naučite kako upravljati njome. Mnogi ljudi zaista liječe svoje bolesti Reikijem, ali za ovo morate sami pronaći korijen problema.
Odakle početi?
Da li ste odlučni da praktikujete Reiki? Kako u ovom slučaju započeti samostalno učenje, a ne znate? Počnite sa svjesnošću. Pogledajte u sebe, shvatite koji vas ukorijenjeni problemi progone i zašto. Analizirajte svoj život i svoje postupke, to će vam pomoći da pronađete porijeklo mnogih vlastitih problema. Želite promijeniti sebe i svoj život.
Pročitajte potrebnu literaturu. Upućeni ljudi savjetuju nekoliko autora:
- Diana Stein. Među njenim knjigama su "Praktični vodič…", nekoliko ciklusa "Osnove Reikija".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "The Spirit of Reiki". Knjiga je zasnovana na spisima poznatih Reiki majstora.
- Liza Kashlinskaya.
Knjige ovih autora će vam pomoći da bolje razumete Reiki sistem.
Energijsko čišćenje
Pored toga, morateosetite sopstvenu energiju. Uđite duboko u sebe, slušajte sebe. Ali prije toga, preporučuje se čišćenje vlastitog biopolja uz pomoć takozvanog energetskog tuša. Duša se sastoji u čišćenju suptilnih tijela vatrom svijeće. Stvar je u tome da su naše čakre začepljene ugrušcima negativne energije koji im onemogućavaju normalno funkcioniranje. Da biste se potpuno prilagodili reikiju, očistite svoje biopolje od ovih ugrušaka. Energetski tuš možete raditi svaki dan - nakon napornog dana i komunikacije sa neugodnim ljudima. Čišćenje će vam omogućiti da uklonite negativne programe i poboljšate vlastito blagostanje.
Ne zaboravite raditi Reiki meditacije.
Reiki meditacija
Meditacija je jedna od najuspješnijih metoda upoznavanja vlastitog "ja", pronalaženja harmonije između vas i vanjskog svijeta. Prije nego počnete raditi sa reikijem, morate ih osjetiti. Iskreno i sa osjećajem prizovite Reiki energiju. Tokom meditacije, leđa trebaju biti ravna, ruke sklopljene u molitvenom gestu, a stopala čvrsto povezana. To će vam omogućiti da zatvorite vlastitu energiju. Najbolje je nasloniti se leđima na zid ili stolicu kako bi kičma bila uspravna, ali i dalje opuštena. Osjetite kako vam energija struji kroz tijelo, toplu, svijetlu, ispunjenu zahvalnošću i radošću.
Meditativna tehnika
Sljedeće - nekoliko preporuka Reiki majstora. Obrazovanje kod kuće se prvenstveno odnosi na meditaciju.
- Meditirajte na istom mjestu uisto vrijeme. Radite ovo svakodnevno.
- Počnite s tri minute meditacije, postepeno povećavajući na pola sata.
- Vodite dnevnik kako biste zabilježili vlastite emocije i osjećaje tokom svake meditacije.
Tokom meditacije ništa vas ne smije ometati. Opustite se, duboko udahnite i uronite u blaženo stanje neaktivnosti - kosmos će vam pokazati sve što trebate znati. U međuvremenu, ne zaboravite biti zahvalni. Iskreno hvala vašim duhovnim učiteljima, višim bićima koja će doći na vaš poziv. Zapamtite da slanjem zahvalnosti Univerzumu dobijate mnogo više zauzvrat u svojoj iskrenosti nego što dajete.
Reiki meditacija može vam pomoći da se nosite s teškim životnim problemima. Tokom meditacije, postavite svom višem ja pitanje koje vas zanima pozivanjem na reiki. Odgovor na pitanje možda neće doći odmah. Takvi odgovori dolaze na mnogo načina - u obliku slika tokom meditacije, od kojih će neke morati biti dešifrovane, ili iznenadnog razumijevanja šta treba učiniti.
I naravno, ne zaboravite principe ove tradicije dok učite.
Principi
Nastavite učiti Reiki. Reiki principi su pet pravila, odnosno uputstava, koja su prevedena sa japanskog i imaju nekoliko tumačenja. Možete odabrati one koji su vam najbliži. Izuzetno je važno ponoviti ova pravila neposredno prije sesije. Ne morate ih čak ni izgovarati naglas, glavno je da osjetite svaku riječ, propustite je kroz sebe.
- Nemoj se ljutiti danas.
- Ne brinite danas.
- Budite zahvalni danas.
- Radite na sebi danas.
- Budite ljubazni danas.
Pokušajte stalno slijediti ove principe i vidjet ćete koliko vam je duša postala lakša i vedrija. Na kraju krajeva, prije nego što možete liječiti druge, morate izliječiti sebe. Vrlo brzo nećete morati ni da se trudite da slijedite ove upute - Reiki će vas otvoriti za harmoniju i smirenost koji ne dopuštaju neugodne emocije.
Reiki tehnike i vježbe
A sada najvažnija stvar! Vježbe koje će vam omogućiti da pozovete i osjetite kako energija teče u vašem tijelu. Da biste to učinili, trebat će vam vježbe za osvještavanje prvog nivoa Reikija.
Reiki Awareness
U nastavku ćemo pogledati nekoliko vježbi, ali prije toga razmotrite nekoliko pravila.
- Vježbanje je najbolje raditi ujutro, odmah nakon buđenja kada je mozak u izmijenjenom stanju, i prije odlaska u krevet.
- Vježbajte na prazan stomak.
- Trajanje vežbi dostiže pola sata, jer u ovom slučaju sve zavisi od toga kada tačno postignete željeni rezultat. Koji tačno? Definitivno ćete osjetiti.
- Po mogućnosti slabo, prigušeno osvjetljenje i odsustvo bilo kakve strane buke. Vaše misli treba da lebde slobodno i lako, tako da ne treba da vas ometaju spoljni faktori.
- Ne dozvolite da vam misli smetaju. Ako su "odlebdeli" u drugom pravcu, počnite sveprvo.
- Svaku vježbu radite oko pola sata.
Vježba 1. Osnovna je u svakoj meditativnoj praksi. Takođe je važno kada sami učite Reiki. Dakle, udobno se smjestite u stolicu i pozovite: "Reiki!". Duboko udahnite sa mišlju "Udišem reiki", a zatim izdahnite uz misao "Izdišem reiki". Istovremeno, nemojte pauzirati između udaha i izdisaja, od kojih svaki treba biti popraćen odgovarajućim riječima. Mentalno, možete izvući riječi. Glavna stvar je da ne pazite na svoje disanje, držite ga nehotičnim i slobodnim. Kada misaone forme nestanu same od sebe, ostavljajući osjećaj kako je energija raspoređena po cijelom tijelu, rezultat je postignut. Trajanje vježbe je oko 20 minuta.
Vežba 2. Sledeća vežba se radi u horizontalnom položaju. Potrebno je ući u opušteno stanje postignuto u prvoj vježbi i postepeno opuštati svaki dio tijela. Bolje je početi s desne strane. Na primjer, prvo opustite prste desne noge, a zatim se prebacite na lijevu. Pređi na ruke. Postepeno se podignite na glavu. Oslobodite napetosti sa vrata, grudi, leđa, karlice, mentalno opustite srce, mozak, nerve i tetive. Kada osjetite toplinu i težinu u onom dijelu tijela na koji je usmjerena vaša pažnja, rezultat je postignut. Za postizanje održivog rezultata, bolje je vježbati barem dvije sedmice.
Za kasniju praksu, koja vam omogućava da razvijete svoje Reiki sposobnosti, moraćete da radite sa majstorom. Samostalan kompletan Reiki trening nemoguć je bez pomoći stručnjaka. Postoje i druge vježbe koje imaju za cilj rad s energijom unutar vlastitog tijela. Provjerite date opise vježbi disanja i opuštanja odabirom opcije koja vam se sviđa.
Šta je Reiki inicijacija?
Koja je razlika između treninga i inicijacije? Reiki inicijacija se mora obaviti sa majstorom. Usklađivanje se sastoji u otvaranju kanala, odnosno inicijaciji u Reiki. Zapamtite da je izbor majstora u ovom slučaju izuzetno odgovorna stvar, jer osoba nečistih misli može na vaš kanal "prikačiti" energetski entitet koji će se hraniti vašom energijom. Šema za provođenje Reiki inicijacije varira od majstora do majstora, tako da ne postoji posebna tehnika.
Inicijacija se odnosi na sinhronizaciju moždanih talasa majstora sa učenikom. To jest, dat vam je određeni program koji vam omogućava interakciju s energijom Univerzuma. Usklađivanje vam omogućava da povećate rezervu energije, kao i da poboljšate intuiciju i date druge psihičke sposobnosti.
Zaključak
Da li je zaista moguće samostalno naučiti Reiki? Možete naučiti osnovne vještine, ali nećete moći dostići visok nivo. Međutim, ako imate potencijala, školovanje kod kuće može biti dovoljno da postignete rezultat koji vam je potreban.
