Glavni psihološki problemi koji ometaju harmoničan razvoj osobe su vanjski i unutrašnji. Vanjski problemi mogu proizaći iz odnosa sa vanjskim svijetom. Unutrašnje su posljedica psihičkog stresa same osobe.
Obojica donose značajnu nelagodu, osjećaj nezadovoljstva životom, napetost, depresiju i često zahtijevaju pomoć psihologa i psihoterapeuta. U radu sa kvalificiranim specijalistom često se nalazi odnos psihičkih poteškoća s vanjskim. Stoga, klijenti psihoterapeuta koji su zabrinuti za odnose sa drugim ljudima gotovo uvijek moraju promijeniti svoje ponašanje i stav prema situaciji.
Šta je psihološki problem
Većina uzroka nelagode, neuspjeha, bilo koje vrste ovisnosti, nezadovoljstva i stresa je u psihi (u srcu), a vanjski događaji u životu samo pogoršavaju unutrašnje uzroke. Bilo koji psihički problem uzrokuje osobu očiglednu ili latentnu patnju. Iz tog razloga, čovjek s velikim poteškoćama uspijeva promijeniti sebe i svoj položaj. Međutim, čakmenjajući nešto, nije uvek moguće postići zadovoljstvo i duhovnu harmoniju.
U ovom slučaju možemo otvoreno reći da je problem pretežno psihološki, duhovni, a ne vanjski, društveni. U ovom slučaju, psihoterapeut može pomoći osobi da postane samouvjerena i skladna ličnost. Dovoljno je uložiti malo truda, vremena i stručnog znanja specijaliste i ovaj problem će vrlo moguće biti riješen.
Pojava psiholoških poteškoća
Obično psihološki kompleksi nastaju kada osoba ima nesvjesnu psihološku fiksaciju na neki objekt ili subjekt, kao da je povezana (prema samoj osobi) sa postizanjem željenog rezultata. I svaka osoba ima samo dvije vrste želja:
- dobiti nešto (posedovanje, razvoj, realizacija, težnja, itd.), drugim rečima, "težnja ka…";
- riješiti se nečega (bijeg, uništenje, oslobođenje, itd.), drugim riječima, "želja od …".
Ako se ovo ne može postići, postoji problem. Ovo pitanje je glavni problem praktične psihologije.
Niže samopoštovanje
Glavni psihološki problem, prema većini psihologa, je nisko samopoštovanje ogromnog broja ljudi.
Nisko samopoštovanje može uticati na različite aspekte života osobe. Ljudi sa niskim samopoštovanjem imaju tendenciju da kažu mnogo negativnih stvari o sebi. Mogu kritizirati sebe, svoje postupke i sposobnosti ili se šaliti o sebi sa sarkazmom. Obično ljudi sa niskim samopoštovanjemsumnjaju u sebe ili okrivljuju sebe kada naiđu na bilo kakvu prepreku na svom putu. Takođe, možda neće prepoznati svoje pozitivne kvalitete. Kada osoba sa niskim samopoštovanjem dobije kompliment, ona može jednostavno pomisliti da laska ili preuveličava svoje pozitivne kvalitete.
Ovi ljudi ne cijene svoje sposobnosti i fokusiraju se na ono što nisu uradili ili na greške koje su napravili. Ljudi sa niskim samopoštovanjem mogu očekivati neuspjeh. Često se osjećaju depresivno i anksiozno. Nisko samopoštovanje može uticati na učinak na poslu ili u školi. Ljudi sa niskim samopouzdanjem postižu manje od ljudi s adekvatnim samopoštovanjem jer vjeruju da su manje vrijedni i sposobni od drugih.
Ova kategorija ljudi nastoji izbjeći probleme, bojeći se da se neće nositi. Ljudi koji ne cijene sebe mogu jako puno raditi i natjerati se na preopterećenje jer osjećaju da trebaju prikriti izmišljene nedostatke. Teško im je povjerovati u bilo kakve pozitivne rezultate koje dobiju. Nisko samopoštovanje čini osobu sramežljivom i veoma stidljivom, jer ne veruje u sebe.
kompleks inferiornosti
Kompleks inferiornosti je ekstremni patološki stepen sumnje u sebe i veliki je psihološki problem osobe. U suštini, to je nedostatak samopoštovanja, sumnje i veoma niskog samopoštovanja, kao i osećaj nesposobnosti da se ispune standardi.
Često je podsvjestan i vjeruje se da ljudi pate odovog kompleksa, pokušajte da nadoknadite ovo osećanje koje se izražava u visokim postignućima ili izrazito asocijalnom ponašanju. U modernoj literaturi poželjno je ovaj psihološki fenomen nazvati "nedostatak latentnog samopoštovanja". Kompleks se razvija kombinacijom genetskih karakteristika pojedinca i vaspitanja, kao i životnog iskustva.
Kompleks inferiornosti može se pojačati kada je osjećaj inferiornosti izazvan neuspjesima i stresom. Pojedinci u riziku od razvoja kompleksa obično pokazuju znakove niskog samopoštovanja, niskog socioekonomskog statusa i simptome depresije.
Djeca odgajana u uslovima u kojima su bila stalno kritikovana ili nisu ispunila očekivanja svojih roditelja takođe mogu razviti kompleks inferiornosti. Postoji mnogo različitih znakova upozorenja za one koji su skloniji razvoju kompleksa inferiornosti. Na primjer, neko ko je sklon pažnji i odobravanju može biti prijemčiviji.
Istraživanje psihoanalitičara Adlera
Prema klasičnoj adlerovskoj psihologiji, osjećaj inferiornosti se ponovo pojavljuje kada odrasli već žele postići neki nerealni cilj ili imaju stalnu potrebu za poboljšanjem. Napetost povezana s osjećajem inferiornosti izaziva pesimističan stav prema životu i nemogućnost prevladavanja poteškoća. Prema Adleru, svaka osoba ima osjećaj inferiornosti u jednom ili drugom stepenu, ali to nije bolest, već stimulans zdrave, normalne težnje i razvoja. Patološko stanje postaje tek kada osjećaj inferiornosti potiskuje ličnost, a ne stimuliše je na korisnu aktivnost. Kompleks čini osobu depresivnom i nesposobnom za dalji lični razvoj.
Psihološka trauma
Veoma čest psihološki problem su posljedice proživljenih stresnih situacija.
Po svojoj prirodi, ovo su različiti mentalni poremećaji nakon afektivnih (veoma moćnih i destruktivnih) iskustava. Incidenti koji su izazvali tako jaka osjećanja mogu biti vrlo raznoliki: izolacija, bolest, smrt voljene osobe, rođenje djeteta, razvod, stres, sukobi, rat i neprijateljstva, opasnost po život, silovanje i drugo. Ovi događaji snažno utiču na mentalno stanje, remete percepciju, razmišljanje, emocije, ponašanje, čineći osobu nedovoljnom.
Međuljudski sukobi
Još jedna grana koju i praktična i naučna (teorijska) psihologija istražuje su razne vrste sukoba.
Otvoreni i neočigledni sukobi sa drugim ljudima štetni su za mentalnu aktivnost osobe i predstavljaju ozbiljan problem socio-psihološke prirode. Ovi sukobi se mogu klasificirati:
- Porodični sukobi (različite vrednosne orijentacije, problematični odnosi sa djecom, seksualno nezadovoljstvo, osjećaj nerazumijevanja i ogorčenosti, izdaja,razvodi).
- Konflikti na radnom mjestu (konfliktne situacije, emocionalni stres, sindrom hroničnog umora, stres, nezadovoljstvo, agresija, osjećaj da to ometa međusobno razumijevanje, posao i napredovanje u karijeri).
- Sukobi sa prijateljima i porodicom (psihološka iritacija, zavist, morbidna ljubomora, ogorčenost).
- Sukobi sa strancima (ulični sukobi, u vozilima, u zatvorenom prostoru sa strancima).
djetinje poteškoće
Psihološki problemi kod djece javljaju se u različitim periodima njihovog života. Oni su drugačije prirode. To mogu biti sljedeće poteškoće:
- djetinja agresija i impulzivnost;
- izolacija;
- kapricioznost i plačljivost;
- plahost i stidljivost;
- nisko samopoštovanje;
- visok nivo anksioznosti;
- povećana dodirljivost;
- tvrdoglavost;
- strahovi i sve vrste fobija;
- nepažnja;
- poteškoće s pamćenjem informacija;
- razni problemi psihičkog razvoja;
- loš školski uspjeh;
- poteškoće sa adaptacijom u školi ili vrtiću;
- problemi u komunikaciji sa vršnjacima i odraslima;
U slučaju bilo kakvih psihičkih poteškoća potrebno je potražiti savjet dječjeg psihologa, jer je djetetova psiha veoma krhka struktura.
PyramidMaslowove potrebe
Sa pozicije piramide potreba velikog američkog psihologa Abrahama Maslowa (piramida koja pokazuje osnovne ljudske potrebe), očigledno je da pitanje sigurnosti i hrane nije relevantno za ljude u ovom trenutku. Naravno, postoje izuzeci, ali velika većina ljudi može se sama izdržavati. Proizvodi su postali dostupni, njihova raznolikost je velika, a sigurnost u društvu je takođe na pristojnom nivou. Prema Maslowovoj teoriji, ako je moguće zadovoljiti osnovne potrebe, onda postoji želja za zadovoljenjem viših potreba, kao što su zajednica ili osjećanje dijelom društvene grupe, samorealizacija ili želja da se ostvari kao specijalista., kao osoba. Upravo u fazi zadovoljenja viših potreba nastaju glavni socio-psihološki problemi modernog društva.
Problem izbora u današnjem svijetu potrošnje
Rezimirajući, možemo reći da osoba, nakon što je zadovoljila svoje osnovne potrebe, pokušava da svoje snage usmjeri na zadovoljenje najviših psihičkih i društvenih želja. U ovom trenutku suočeni smo sa savremenim problemima. Trenutno postoji veliki izbor raznih roba i usluga. Kriterij odabira može biti boja, izgled pakovanja, recenzije, cijena, a ne samo kvaliteta. Svi proizvodi a priori obavljaju svoje funkcije, ali se njihove razlike prave na beznačajnim karakteristikama.
U budućnosti, upravo se ta beznačajna svojstva nameću osobi kao kriterijum izbora, iovo dovodi u sumnju ljude kada je kupovina već obavljena. Većina ljudi nema mogućnost da kupi sve vrste jednog proizvoda, a često ostaju nezadovoljni zbog sumnje u ispravnost svog izbora.
Brzi tempo života
Ljudi su počeli da prelaze velike udaljenosti za kratko vreme, što znači da je veća verovatnoća da će se baviti nekom vrstom aktivnosti. Naučni razvoj je omogućio uštedu vremena na nekim stvarima, ali je istovremeno dao mogućnost da se ušteđeno vrijeme potroši na druge. U savremenom svijetu raste ovisnost o kompjuterskim igricama i društvenim mrežama. I tako ljudi samo povećavaju opterećenje psihe umjesto da se odmaraju, mozak je sve više preopterećen. To potvrđuju mnoga psihološka istraživanja. Psihološki problemi uzrokovani brzim tempom društva prava su pošast našeg vremena, kažu psiholozi.
Ne treba zanemariti bolne signale naše psihe i baviti se prevencijom psihičkih poremećaja. Ako nema izlaza iz problematične situacije, onda bi bilo optimalno jednostavno se prebaciti na nešto ometajuće i korisnije. Ponekad je posjeta psihologu odlično rješenje za psihološke probleme.
