Sadržaj:
- Šta je ovo?
- Kako pronaći svog mentora?
- Gdje mogu početi?
- Kako tačno da vježbam?
- Ako želim ići dublje?
- Šta ako mi treba novi izgled?
- Želim vidjeti drugu stranu
- Da li mi treba ovo?
![Najbolje knjige o meditaciji: opisi knjiga i recenzije Najbolje knjige o meditaciji: opisi knjiga i recenzije](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-j.webp)
Video: Najbolje knjige o meditaciji: opisi knjiga i recenzije
![Video: Najbolje knjige o meditaciji: opisi knjiga i recenzije Video: Najbolje knjige o meditaciji: opisi knjiga i recenzije](https://i.ytimg.com/vi/NPNza60QaiQ/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14
U našem hiperaktivnom, materijalnom svijetu, čini se da gorimo kroz život, učestvujemo u potrazi za nečim nedostižnim, postižemo ciljeve, ali stanje harmonije i sreće je samo kratkotrajno i trenutno, a mi nastavljamo trčati dalje po inerciji. Stoga, sve više nas počinje trebati nešto dublje i stvarnije, tražeći put srca. Postavljamo pitanja, ali je sve manje odgovora na ovom svijetu. Jedan od načina da pronađete ravnotežu u sebi je meditacija.
Šta je ovo?
Ovo je neophodna duhovna praksa. Sastoji se od fokusiranja na sadašnji trenutak, odvraćanja pažnje od stranih misli. Morate izaći iz bučnog i prevrtljivog svijeta, zaustaviti nepotrebno brbljanje uma i postići stanje svijesti i harmonije. Morate se koncentrirati na dah, tjelesne senzacije, na određenu riječ ili frazu koju poznajemo kao mantre.
![meditaciju i spokoj meditaciju i spokoj](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-1-j.webp)
Umjetnost meditacije je varljivo jednostavna. Ali ako želite stati i pogledati u sebe kako biste pronašli ono što vam trebai željeni osjećaj mira i pravog puta, možete naići na određene poteškoće. Zaustavljanje govora mozga i kontinuiranog toka misli nije tako lako, ali je neophodno zaustaviti negativnost u svom smjeru. Ako ste zaista došli da naučite ovu praksu, onda ćemo vam pokazati najbolje knjige o meditaciji koje će vam pomoći da savladate osnovne tehnike i postignete stanje trajne harmonije i ravnoteže.
Kako pronaći svog mentora?
Postoji mnogo literature raznih autora koja će vam reći o vrstama meditacije i načinima za postizanje prosvjetljenja. Mogu postojati i radikalne metode koje promovišu maksimalno odbacivanje užitaka materijalnog svijeta u postepene prakse, gdje korak po korak otkrivate novi svijet svijesti i ravnoteže. U nastavku ćemo govoriti o autorima i njihovim pristupima ovoj umjetnosti. I moći ćete razumjeti i razumjeti gdje započeti svoje putovanje. Sastavni atribut u poznavanju problematike je iskrena želja da nešto promijenite u svom životu, potreba da dostignete novi nivo, koji vam možda nije ni jasan. Ali ne bojte se - ruka Univerzuma će vas uputiti na pravi put.
Gdje mogu početi?
Savjetujemo vam da se obratite jednom od najpoznatijih autora najboljih knjiga o meditaciji - Oshou. On je pisac ne u klasičnom smislu. Njegove knjige su audio i video transkripti njegovih improvizovanih govora. Ova osoba ne podliježe općeprihvaćenom opisu i kategorizaciji i nemoguće je u nekoliko pasusa ispričati ono najvažnije o njemu. Njegove izjavepokrivaju širok spektar tema, od potrage za smislom do društvenih i političkih pitanja.
![osho photography osho photography](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-2-j.webp)
Njegova glavna zasluga je što je razvio novi pristup meditaciji koji prepoznaje ubrzani tempo života u modernom svijetu. On predlaže da u početku otklonimo stres sa naših tijela i umova, a zatim tražimo svoju ravnotežu u dubljim slojevima.
U Oshoovim knjigama možete pronaći odgovore na mnoga pitanja koja zabrinjavaju svakoga i svakog pojedinačno. Najpopularnija dela su Ženska knjiga, gde nam autor govori o energetskim centrima i kosmičkoj sudbini, kako žena treba da živi na ovom svetu i kakav stav sa univerzalne tačke gledišta zaslužuje, i Život, ljubav, smeh, koji se sastoji od mješavine raznih Oshoovih izjava o potrazi za radošću i harmonijom, prestanku patnje i bola. Čitajući, osjetit ćete vjekovnu mudrost drevnog znanja, koja je spremna da koegzistira sa erom tehnološkog napretka i koja će vam pomoći da se ne izgubite u ovoj trci i osluškujete svoju nutrinu. Ove knjige pokrivaju teme od konzumiranja hrane i pića do savremenih svjetskih problema i našeg naslijeđa na ovoj planeti i univerzumu u cjelini.
Kako tačno da vježbam?
Davič Victorova knjiga "8 minuta meditacije - osam minuta dnevno za početak novog života" će vam reći o tome.
![8 minuta meditacije 8 minuta meditacije](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-3-j.webp)
Ime govori sve. Ovdje autor nudi kratku praksu zasnovanu na kontroli disanja, što je prvi korak.na meditaciju. Već smo rekli da je osnova i svrha ove umjetnosti zaustavljanje aktivnosti uma i misli općenito. Disanje vam može pomoći da ne budete ometani i da se fokusirate na istinito i važno. U knjizi se meditacija razvija u osmonedeljnu praksu, u svakom periodu ćete otkrivati nove aspekte i osećati različite osećaje, kombinujući ih. Glavna stvar je da ne odustanete i nastavite ovim putem, gdje će vam ravnoteža i svijest biti saputnici.
Ako želim ići dublje?
Knjiga Yurija Kaptena "Osnove meditacije. Uvodni praktični kurs" će vam sigurno pomoći u tome.
Ovdje će autor govoriti ne samo o tome kako naučiti različite prakse i odabrati najprikladniju, već i razumjeti meditaciju kao pojam, koje mjesto zauzima u svjetskim religijama i stepen njenog uticaja na istorijsku kulturu. Ovu umjetnost ćete moći naučiti ne samo kao duhovnu praksu, već i kako je čovječanstvo došlo do nje, koja pravila i uvjete morate poštovati za najbolji rezultat, koje vježbe su vam za to dostupne. Tako ćete otkriti svijet ravnoteže i harmonije, moći ćete razumjeti ovu temu, pristupiti joj svjesno i polako.
Šta ako mi treba novi izgled?
Onda jedna od najboljih knjiga o modernoj meditaciji zaslužuje vašu pažnju. Njegov autor je budistički monah koji trenutno živi u Francuskoj, predaje i piše svoja dela. Reći ćemo vam o Mathieu Ricardu i umjetnosti meditacije.
![matthieu ricard matthieu ricard](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-4-j.webp)
Knjiga je napisana najpristupačnijim ijednostavnim jezikom za stanovnike metropole koji su željni da stanu, izdahnu i čiste duše krenu dalje. Također savjetuje svakodnevnu duhovnu praksu koja daje priliku da ponovo otkrijemo ne samo svijet, već i sebe. Posebnost ovog djela je u tome što je njegov autor savremenik koji živi u našoj stvarnosti, koji sve faze učenja pojačava vlastitim primjerima, što pomaže svakom čitaocu da razvije najbolju praksu.
Želim vidjeti drugu stranu
Malo raširena knjiga Leonida Lesnjaka "Meditacija" pomoći će vam u tome. Nije tako široko poznat kao djela Oshoa ili Mathieua Ricarda, ali to ne negira njegovu vrijednost i za praktičare i za obične čitaoce koji traže svoj put.
Ovdje će autor govoriti o povezanosti čovjeka sa Kosmosom, gdje smo i kuda se krećemo. Knjiga se dotiče i istorije filozofskih sistema u kojima se praktikovala meditacija. Naučićete gde se nalaze energetski centri u čoveku i kako da ih razvijete, kako da pripremite svoju svest. Govori o tako dobro poznatom stanju kao što je nirvana - osjećaj ravnoteže, dobrote i tišine, koji se može postići svakodnevnim treningom i vježbom.
![mir u prirodi mir u prirodi](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-5-j.webp)
Upozoravamo vas da gornji rad nije napisan najlakšim jezikom, poput modernih i prilagođenih učenja, već je pogodan za one koji iskreno žele razumjeti temu. Promišljeno i ležerno čitanje je ono što vam je potrebno za duboko poznavanje ove knjige.
Da li mi treba ovo?
Sada kada smo vam pokazali listu najboljih knjiga o meditaciji,pokušavajući usput objasniti njegovu suštinu, možete odlučiti da li ste spremni za takav put samospoznaje. Ova duhovna praksa daje najbolji rezultat kada je svakodnevna, a idealno - do kraja ovozemaljskog života. Neko čak bira put pustinjaka da bi napustio sve materijalno i ometajuće, ali sada ni savremeni monasi ni praktičari ne zahtevaju od nas takve žrtve.
![meditacije i života meditacije i života](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9015-6-j.webp)
Naći mir bez ispadanja iz trenutne stvarnosti posebna je umjetnost koja zahtijeva trud i rad. Ali morate priznati da je osjećaj harmonije i univerzalne ljubavi vrijedan ovog rada, zar ne?
Preporučuje se:
Heidi Grant Halvorson. "Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve": recenzije, recenzije knjiga
![Heidi Grant Halvorson. "Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve": recenzije, recenzije knjiga Heidi Grant Halvorson. "Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve": recenzije, recenzije knjiga](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10860-j.webp)
Svakome ko želi uspjeti u svojoj karijeri potreban je vodič za samousavršavanje. Jedna od njih je Psihologija dostignuća Heidi Halvorson. Ova knjiga govori o tome kako se postaviti za uspjeh, kako raditi sa sobom i kako planirati svoje projekte
Hramovi u Kini: opisi, imena i fotografije
![Hramovi u Kini: opisi, imena i fotografije Hramovi u Kini: opisi, imena i fotografije](https://i.religionmystic.com/images/005/image-14839-j.webp)
U Kini postoji mnogo drevnih hramova, ali mi ćemo se fokusirati na najpoznatija svetišta. Svaki od njih ima zanimljivu priču koja seže vekovima u prošlost. Gotovo svaka zgrada je prošla kroz teška vremena i zato je zanimljiva modernim ljudima. Ko je osnovao ove komplekse i ansamble? Kako se zovu hramovi u Kini? Pokušat ćemo odgovoriti na ova i druga pitanja u našem članku
Najvažnija stvar u meditaciji za žene
![Najvažnija stvar u meditaciji za žene Najvažnija stvar u meditaciji za žene](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34059-j.webp)
Orijentalne žene ne koriste sedative i stimulanse. Štaviše, oni su u harmoniji sa sobom i nisu podložni emocionalnim slomovima. Njihova tajna su meditacije za žene koje su vam sada dostupne
Najbolje NLP knjige: ocjene i recenzije knjiga, opis, osnovni principi
![Najbolje NLP knjige: ocjene i recenzije knjiga, opis, osnovni principi Najbolje NLP knjige: ocjene i recenzije knjiga, opis, osnovni principi](https://i.religionmystic.com/images/028/image-82894-j.webp)
NLP, ili neurolingvističko programiranje, jedna je od najmoćnijih metoda utjecaja na ljude i njihovu podsvijest. Tehnika se koristi u veoma ozbiljnim oblastima - od kriminalistike do ličnog rasta. Pored edukativnih treninga, tehnike programiranja se mogu savladati proučavanjem knjiga o NLP-u. Najbolji će biti imenovani kasnije u članku
Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije
![Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije](https://i.religionmystic.com/images/058/image-173991-8-j.webp)
Zaista divna i duboka je knjiga "Mentalne zamke". Na poslu se susrećemo s teškim i ponekad nerješivim situacijama, upleteni smo u sukobe i brojne sporove. Veoma je važno prebrojati svoje snage i ne preuzimati odgovornost za sve što se dešava u timu. Naučite da budete odgovorni samo za svoje područje rada. Knjiga "Mentalne zamke" pomoći će vam da shvatite sebe, postanete sigurniji i cijenite vrijeme