Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Knjiga "Mentalne zamke" danas je veoma popularna. Napisao ju je Andre Kukla, poznati psiholog i profesor iz oblasti ličnog rasta i samousavršavanja. Postao je popularan zahvaljujući kreativnom radu kao što su "Mentalne zamke". U ovoj knjizi sabrao je najčešće greške koje svako od nas čini svaki dan. Tekst će biti od interesa za promišljenog čitaoca koji je fokusiran na vlastiti razvoj i želi svoj život učiniti malo radosnijim i holističkijim. Autor ističe nekoliko potencijalnih zamki u koje vrlo često upadamo, a to i ne primjećujemo.

Upornost

Ponekad se desi da zaboravimo šta nam je glavni cilj. U procesu života mnogi zadaci gube smisao kako se rješavaju. Ali osoba i dalje nastavlja s aktivnim koracima, ne uviđajući, ne shvaćajući da više nemaju smisla. Stvar je u tomeČinjenica da je ljudski mozak uređen na takav način da mu je prilično teško odmah se prebaciti s jednog na drugi. Ako sebi postavimo određeni cilj, tada ćemo u većini slučajeva nastojati da ga ostvarimo.

Zaista divna i duboka je knjiga "Mentalne zamke". Na poslu se susrećemo s teškim i ponekad nerješivim situacijama, upleteni smo u sukobe i brojne sporove. Veoma je važno prebrojati svoje snage i ne preuzimati odgovornost za sve što se dešava u timu. Naučite da budete odgovorni samo za svoje područje rada. Knjiga "Mentalne zamke" pomoći će vam da shvatite sebe, postanete sigurniji i cijenite vrijeme.

Fiksacija

Ljudska je priroda da se fokusira na najznačajniji fragment okolne stvarnosti. Zahvaljujući mentalnoj sposobnosti, u mogućnosti smo analizirati, razmišljati, upoređivati različite okolnosti i kako bi se moglo postupiti u svakom konkretnom slučaju. Kroz svoju studiju "Mentalne zamke", Andre Kukla pokazuje kako opsjednutost nečim ometa percepciju stvarnih stvari koje bi mogle biti korisne i pozitivno utjecati na stanje duha pojedinca. Zapravo, toliko smo često nervozni i nervozni da se mnogo više umorimo od toga nego od promišljene i ozbiljne aktivnosti.

Autor kaže da je navika brige o budućnosti toliko čvrsto ukorijenjena u svijesti ljudi da često ne primjećuju sadašnji trenutak. Da se ne fokusiramo toliko naimaginarnih problema, život bi izgledao srećniji i harmoničniji. Važno je naučiti da ne zavrtite situaciju, da ne izgubite prisustvo uma. "Mentalne zamke" samo razmatraju probleme lične unutrašnje organizacije. Možda ćete se, čitajući ovaj tekst, prepoznati. I to je sasvim u redu.

Otpor

Lutka tvrdi: da osoba nije uložila značajne napore, nikada ne bi mogla napredovati, uspjeti u svom razvoju. Međutim, ne treba se oduprijeti vjetru u leđa. Svi napori su dobri samo u određenim trenucima. Kada stalno živimo na ivici, iscrpljujemo se emocionalno i moralno. Ponekad se čovjek opire onome što bi ga u konačnici moglo dovesti do ostvarenja velikog cilja. Morate biti u stanju gledati naprijed, analizirati tekuće promjene kako biste prihvatili darove sudbine. Mnogi ljudi propuštaju nevjerovatno srećne šanse samo zato što se opiru toku blagostanja, ne mogu pustiti nešto dobro u svoje živote.

Mora se imati na umu da otpor oduzima puno energije od osobe i ne daje ništa zauzvrat. Bolje je da se odmah usredsredite na zadatak koji je pri ruci nego da mu se stalno vraćate i osećate neprijatnosti. Iskustva povezana sa otporom ponekad su skupa: osobu muče fizičke bolesti, produženi stres, promjene raspoloženja.

Napredno

Da li ste primijetili da pod određenim okolnostima često mentalno razmatramo situacije kojese još nije desilo u stvarnom životu? Ličnost, po samoj svojoj prirodi, teži da bude uronjena u iskustva o onim stvarima koje je možda nikada neće dotaknuti. Ovaj fenomen, piše psiholog, naziva se unutrašnja anticipacija tekućih događaja. Dakle, osoba se postavlja za pozitivan ili negativan ishod. Raspoloženje ovdje je sve.

Zaista nevjerovatna u svakom pogledu je knjiga "Mentalne zamke". Na poslu, kako piše autor, često ne primjećujemo koliko se ponašamo površno i haotično. Kada bi osoba obraćala više pažnje na svoje emocije, mogla bi upravljati svojim stanjem, pa čak i držati osjećaje pod kontrolom.

Zatezanje

Ako nam se nešto ne sviđa, najvjerovatnije ćemo to odlagati na duži vremenski period. Neki to rade kako ne bi morali razmišljati o nadolazećem problemu. Neko pogrešno vjeruje da će na taj način biti moguće izbjeći mentalnu anksioznost. Autor je siguran: razvlačenje situacije nikako ne doprinosi njenom rešenju! Svi smo toga svjesni, ali iz nekog razloga stalno praktikujemo upravo takav neozbiljan pristup životu.

Promišljenoj osobi je od velike koristi pročitati knjigu "Mentalne zamke". Glupe stvari koje razumni ljudi rade, piše Doll, ponekad su tako očigledne. Ali i dalje ih svakodnevno pravimo.

Ubrzajte

U stresnoj situaciji, osoba je maksimalnomobiliše se, trudi se da ima vremena da uradi što je više moguće. Kada smo u žurbi, neminovno počinjemo češće da griješimo, nerviramo se i brinemo. Proces ubrzanja počinje automatski kada postoji odgovarajući faktor koji stvara nervnu napetost. Autor kaže da iskustva pokreću mehanizam razvoja stresa. I nesvjesno počinjemo da se tjeramo, čak i ako to nije posebno potrebno.

Savjet psihologa je jednostavan: nikad ne treba žuriti. U suprotnom, vratit ćete se na isti zadatak nekoliko puta kako biste bili sigurni da je sve urađeno kako treba.

Recenzije i izjave

Ova knjiga je pomogla mnogim ljudima da povjeruju u sebe, da se na adekvatan način izvuku iz raznih teških situacija. Ona uči glavnoj stvari - biti u stanju da kompetentno upravljate svojim vremenom i ne gubite ga. Poslovni ljudi napominju da su uspjeli povećati prihode zahvaljujući odgovornom pristupu svakodnevnom životu. Stoga će knjiga biti korisna ne samo stručnjacima iz oblasti psihologije, već i običnim ljudima koji žele svoj život učiniti uređenijim i skladnijim.