Kao što se može zaključiti iz nekih recenzija, hipnoterapija je pouzdano sredstvo za poboljšanje mentalnog stanja osobe kojoj je potrebna. Međutim, postoje i druga mišljenja o ovom pitanju. Neko kaže da takav tretman nema nikakvog smisla i efekta. Je li stvarno? Pokušajmo detaljnije razumjeti ovu temu.
Opće informacije
Imajući tako raznolike i dvosmislene kritike, hipnoterapija je svojevrsna psihoterapeutska praksa, čija je efikasnost posledica uticaja na osobu u trenutku kada se njena svest menja. Za laike je ovo stanje poznatije kao hipnotički trans. Hipnoza je privremeno stanje uma osobe, u kojem je obim sužen, fokus je na pojedinim elementima sugestije koji imaju neki ciljni sadržaj. Hipnotizer je odgovoran za sugestiju. Tehnike ove vrste pokreću se promjenom funkcionalnosti samosvijesti i mogućnosti kontrole sebe.
Hipnoterapija uključuje nekoliko sugestivnih tehnika,analitički pristupi. One su korisne kada je osoba u hipnotičkom snu, ali se ne koriste niti efikasne kada je potpuno pri svijesti.
Dva pravca
Sve tehnike hipnoze podijeljene su u dvije vrste. Prvi koriste liječnici, s ciljem poboljšanja općeg stanja osobe. Druga vrsta je psihološka. Prvi pretpostavlja formuliranje određenog zadatka, čije je rješenje usmjereno na naredne sesije. Glavni cilj događaja je da se osoba vrati u zdravo tijelo. Psihološka hipnoterapija uključuje korištenje ovih vrsta pristupa za poboljšanje mentalnog stanja osobe.
O metodi
Za postizanje terapeutskog efekta, hipnoza u svom primarnom obliku se dugo koristi. Po prvi put takve sesije hipnoterapije izvedene su u antici. Trenutno liječnici poznaju širok spektar tehnika hipnoterapije. Često koristite verbalnu sugestiju. Hipnotiziranje potrebitih u skladu s Eriksonovom metodologijom je uobičajeno. Elmanova terapija je popularna. Koriste levitacionu, direktivnu hipnozu, translepotu. Neki praktikuju hipnotički pogled.
Prilično često pribjegavaju sugestijama riječima. Ovaj pristup je neophodan ako osoba ne može da usmjeri pogled na neki predmet. Ostvaruje se kada osoba legne. Zadatak psihoterapeuta je da koristi specijalizovane fraze, rečenice koje se izgovaraju monotono, tiho. Poželjno je da doktora slušate zatvorenih očiju.
Da li se isplati?
Kao što se može zaključiti izrecenzije, hipnoterapija u obliku klasike daje dobar rezultat čak i ako je doktor primoran da koristi samo govorne alate, ako je osoba spremna za liječenje na ovaj način. Što je veće povjerenje klijenta u uspjeh, to će sesije biti pozitivnije i korisnije. Osobe koje imaju negativan stav prema hipnozi, čak i kada koriste najmoćnije i najnaprednije tehnike, često doživljavaju nezadovoljstvo seansama i njihovim rezultatima.
Iz osvrta na hipnoterapiju možemo zaključiti da su ljudi koji su se svojom voljom i željom obraćali doktoru uglavnom bili zadovoljni rezultatima. Manje je vjerovatno da će ljudi koje su prijatelji ili rođaci prisilili na liječenje imati jednako pozitivno mišljenje. Pozitivne povratne informacije od onih koji su radili sa kvalifikovanim doktorima. Ako bi se osoba obratila kućnom, nedokumentovanom i nelicenciranom hipnologu, često rezultati takve terapije nisu bili baš dobri, ako ne i potpuno izostali.
Metodologije: više detalja
Ponekad se sesije hipnoterapije izvode metodom pogleda. Postoje dvije opcije za implementaciju ovog pristupa. Oba su se posljednjih godina relativno rijetko upotrebljavala. Zadatak specijaliste je da fiksira pažnju pacijenta ispred osobe koja leči. Klijent gleda, ne podižući pogled, u oči svog doktora. Druga opcija je zbog autoriteta doktora i sposobnosti pojedinca da zaokupi slušaoce. Ova varijanta se često koristi kako bi pozorišna produkcija bila uspješna, a u medicinskoj praksi se ovom pristupu najčešće pribjegava akopotrebno liječenje ovisnosti o alkoholu.
Metoda levitacije ima alternativni naziv - laka ruka. Ovo je postalo posebno rašireno u američkoj psihoterapijskoj praksi. Glavna prednost pristupa je mogućnost uključivanja pacijenta u proces, da ga učini aktivnim učesnikom, što pomaže doktoru da dovede primaoca u trans.
Eriksonova hipnoterapija, nazvana po svom autoru, vođena je idejom da privuče pažnju potrebitih. Da bi to učinio, doktor iznenađuje slušaoca i dovodi ga u zbunjenost. Šok, sumnja, koju kod klijenta rodi doktor može priskočiti u pomoć.
Classics i više
Najčešće pribjegavaju klasičnoj verziji direktivne hipnoze. Ova metoda pretpostavlja postojanje različitih sugestija. Doktor je izvor autoritarnog uticaja, on naređuje svom klijentu. Prijedlog je hitan. Metoda je jedna od relativno rigidnih. Ako ga koristite pogrešno, nepismeno, možete naštetiti pacijentu. Ponekad se pribjegava ovom pristupu kako bi se kod klijenta formiralo odbijanje, averzija prema alkoholnim proizvodima. Zadatak doktora je da postavi ispravnu zabranu. Posebnost alkoholizma je sklonost ljudi da piju alkohol kako bi se riješili stresa, jer takva pića omogućavaju vjerovanje u smirenost. Kada je osoba lišena takvog izlaza, suočava se sa stresom i nezadovoljstvom zbog realnosti života. U isto vrijeme, direktivna hipnotička metoda ne pruža nikakvu novu metodu suočavanja sa stresom. Umjesto toga, doktor se bori protiv simptomarazloge. Rezultat može biti duboka depresija. Neki ljudi razviju suicidalne sklonosti zbog neodgovarajućeg tretmana.
Eriksonova metodologija je takođe poznata kao rešavanje. Takva klinička hipnoterapija je posljedica sposobnosti ljudske podsvijesti da komunicira sa slikama. Zadatak doktora je da natjera osobu da to učini. Slike, metafore postaju sredstva interakcije. Posebnost metode je u tome što njena efikasnost nije određena nivoom transa, nema reda. Da bi sugestija bila delotvorna, terapeut kontroliše um potrebitih – on je pasivan i podložan lekaru. Osoba, koja se odlučila na ovu metodu, potpuno i bezuslovno se povjerava doktoru. Kao što se može zaključiti iz mišljenja osoba koje su na ovaj način tretirane od strane iskusnih, obučenih stručnjaka, uspjeh je uvijek bio beskompromisan.
Transflaglighting i Elman metoda
Transbegliitung je klinička hipnoterapija koja uključuje pratnju u transu. Ideja metode je u kontinuiranom praćenju stanja pacijenta kojem je potrebna pomoć hipnologa. Doktor prati osobu, istovremeno joj pružajući pomoć. Zajedno ljudi traže kako da riješe postojeći problem. Psihoterapeut postaje, takoreći, vodič na nova mjesta za osobu u unutrašnjem svijetu, pa odabir puta postaje lakši zadatak. Glavna prednost metode je sposobnost osobe da zadrži kontrolu nad sobom i donosi odluke na osnovu svoje volje. Pacijent samostalno određuje rješenje i staje na njemu. Pristup se smatra relativno mekim, uslovnoklasificirano kao sigurno.
Elman je razvio vlastitu verziju hipnoterapije. Hipnoza ovom metodom je efikasna jer se trans pojavljuje gotovo trenutno. Objašnjava se disocijacijom razumnog, podsvijesti. Hipnoza je, kako mnogi misle, općenito samohipnoza. Elman je bio jedan od prvih stručnjaka koji je formulisao takvu izjavu. Smatrao je da doktor može klijentu pokazati metodu prevazilaženja granice koja razdvaja uobičajeno stanje od hipnotičkog. Ideja njegove metode je da se osoba stavlja u hipnozu, a doktor, uranjajući klijenta u takvo stanje, nema moć nad klijentom.
Treba ili ne?
Hipnoterapijski tretman treba prakticirati pažljivo i vrlo ograničeno. Mora se imati na umu da su takve tehnike dizajnirane za postizanje pozitivnog rezultata uz minimalne rizike za ljude. Da biste utvrdili da li je hipnoza potrebna, koja tehnika je primjenjiva, morate dijagnosticirati stanje. Uzimaju se u obzir individualne reakcije ljudi na hipnotičke tehnike. Čak i kod istih patologija, odgovor osobe varira od slučaja do slučaja. Hipnotički pristupi su široko rasprostranjeni među modernim psihoterapeutima. Njima se često pribjegava ako osoba pati od neuroze, histerije, ako se pregledom pokaže alarmantno stanje koje traje duže vrijeme. U potonjem slučaju, hipnoza je jedna od najefikasnijih metoda smirivanja osobe. Uz pomoć hipnoze možete precizno odrediti šta je izazvalo neurozu, što znači odabir odgovarajuće metode liječenja.
Kognitivna hipnoterapija je jedna od modernih metoda liječenja fobija. Kakomnogi psihoterapeuti posljednjih decenija vjeruju da je upravo fobija prava pošast tog vremena. Iz godine u godinu, naučnici otkrivaju sve veći broj opsesivnih strahova. Klasičan pristup liječenju fobija je psihoanaliza. Iako se hipnoterapija koristi u ove svrhe, ona je još uvijek relativno rijetka. Međutim, kao što praksa pokazuje, u nizu stanja psihoanaliza nije primenljiva, a hipnoza postaje jedini pouzdan način za stabilno privremeno poboljšanje.
Dijagnoza i liječenje
Metode hipnoterapije našle su primenu u lečenju maloletnika. Ovakvi pristupi se preporučuju kod anoreksije uzrokovane stanjem nervnog sistema, ljudske psihe. Ponekad je hipnoza indicirana ako se dijagnosticira šizofrenija. Vjeruje se da stanje osobe postaje mnogo bolje ako se kombiniraju lijekovi i hipnoza. Možete pribjeći ovoj metodi u borbi protiv psihoze. Hipnoza je indikovana u liječenju onih koji pate od ovisnosti o alkoholu, drogama. Istovremeno, praksa pokazuje da je posebno problematično liječenje ovisnika o drogama putem hipnoze. Tokom akutne ovisnosti o drogi, osoba je savitljiva, lako se može sugerirati, ali vjerovatnoća ranog recidiva je iznad prosjeka.
Kognitivna hipnoterapija se koristi u psihosomatskoj terapiji. Medicini su poznati mnogi slučajevi lečenja srca, vaskularnih bolesti, patologija respiratornog sistema putem hipnoze. Tako se uspješno bore protiv visokog krvnog pritiska, srčanih neuroza i poremećaja srčanog ritma. Hypnotickorišćene su tehnike za poboljšanje stanja invalida i onih koji boluju od angine pektoris. Dokazano je opšte poboljšanje zdravlja, smanjenje nivoa anksioznosti. Isti rezultati zabilježeni su u liječenju osoba koje su imale srčani udar.
Respiratorne bolesti, posebno ako su praćene astmatičnim stanjima, pokazuju dobar pozitivan napredak kada se osoba liječi kod hipnologa. Napad astme obično je komplikovan psihičkim stanjem osobe. Zahvaljujući hipnotičkim mjerama moguće je osposobiti osobu da normalno diše.
Unutrašnji sistemi, organi i psiha
Savremena hipnoterapija se široko koristi u liječenju bolesti endokrine prirode. Ovakve tehnike su se pokazale efikasnim u borbi protiv nepravilnog funkcionisanja probavnog sistema, crevnog trakta. Psihoterapijski hipnotički pristupi indicirani su u slučaju viška kilograma, jer je bilo moguće uočiti izražen pozitivan učinak na metaboličke procese. Istovremeno, apetit se smanjuje. Hipnoza daje dobre rezultate u borbi protiv ulceroznih crijevnih bolesti.
Efikasnost holističke hipnoterapije, Eriksonove, klasične i bilo koje druge je zbog činjenice da su mnoga patološka stanja sa kojima se ljudi obraćaju lekarima u jednom ili drugom stepenu posledica kvara nervnog sistema. Hipnoza se pokazala kao dobar pomagač u borbi protiv tipičnih "ženskih" bolesti. Često se takve metode prakticiraju u liječenju uroloških patologija. Za akušere, hipnoza je važna metoda rada sa ženama kojima je potrebno ublažavanje bolova.
Ponekad ne možete
Pored indikacija, hipnoterapija ima i niz ograničenja. Moguće komplikacije u pozadini programa liječenja. Tako doktor može izgubiti kontakt sa pacijentom tokom transa. U praksi se to dešava relativno često. Ovo se službeno zove gubitak odnosa.
Ako osoba pati od histerije, postoji mogućnost sklonosti histeričnom napadu tokom rada sa hipnologom. Među osobama s takvim patologijama češći su oni koji se interno protive terapijskim mjerama. Poznate osobe koje pate od hipnomanije. Čim se stanje poboljša, seanse se završe, takve osobe odmah padaju u stanje psihičke nelagode. Njihova osjetljivost na hipnotičke tehnike je iznad prosjeka i uživaju u transu. Kada se seanse završe, osoba i dalje žudi za euforijom povezanom s njima, pa traži uzroke i vraća se u prvobitno stanje patologije kako bi povratila zadovoljstvo.
Mogu li naučiti?
Postoje posebne obrazovne medicinske ustanove koje podučavaju osnove hipnoterapije. Važno je ne samo spekulativno savladati teoriju i proučavati odredbe i pravila hipnoze, već i redovno prakticirati primjenu ovakvih terapijskih pristupa u praksi. Studenti treba stalno da vide kako iskusni profesionalci rade, kakve rezultate postižu svojim sesijama, a takođe i sami da vežbaju. Obuka hipnotičkih tehnika uključuje želju za učenjem i razvojem profesionalnih vještina. Hipnolog mora biti u stanju da dovede osobu u trans iodržavati ga u takvom stanju, prakticirati metode koje spašavaju osobu od postojećih problema. Obuka hipnologa podrazumeva sticanje veština u radu sa pojedincem i grupom njih. Jednako važan aspekt je trening samohipnoze.
Karakteristike tretmana
Regresivna hipnoterapija je često indikovana. Češće im pribjegavaju ako je potrebno riješiti se fobije. Zadatak doktora je da osobu u sjećanjima vrati na situaciju koja je izazvala kršenje. S vremena na vrijeme, osoba doživljava zamrznute emocije, obrađujući ih s većim stepenom efikasnosti. Kada doktor izvede pacijenta iz transa, osoba se oseća bolje. Kako neki kažu, generalno su se osjećali mirnije, pozitivnije, nestao je osjećaj pritiska od problema i sjećanja. To se najčešće radi sa traumom iz djetinjstva.
Hipnoterapija za ovisnosti je široko rasprostranjena. Pravilno primijenjene metode pojednostavljuju odbijanje alkohola i duhanskih proizvoda, narkotičnih supstanci. Većina ovih metoda je eksperimentalna. Mišljenja ljudi koji su imali takav tretman su prilično različita. Neki vjeruju da je ovo možda najjednostavniji i najbolji način da se riješite ovisnosti. Paralelno s tim, rizik od relapsa spomenut je visok. Na mnogo načina, njegova vjerovatnoća je određena talentom i iskustvom doktora.
Posljedice
Čak i nakon uspješnog terapijskog kursa, bolest, koja se borila uz pomoć hipnotičkih praksi, može se ponovo vratiti. Svaki pojedinačni slučaj mora se razmatrati nezavisno. Sadmedicina u ovom pravcu još nije dobro razvijena, stoga nije moguće unaprijed garantirati pacijentu da će liječenje uz pomoć hipnoze dati pozitivan rezultat koji će trajati doživotno.
Stanje transa je period kada se osoba povjerava specijalistu. Ako ste uspjeli da odaberete pravog profesionalca, vjerovatno neće biti neželjenih komplikacija. Ali ako radite sa neodgovornim doktorom, neiskusnom osobom ili samoukom, takav program može završiti negativno za osobu. Vjerovatno neće biti posebno velike štete, jer osoba, čak i dok je pod hipnozom, svjesno slijedi savjet stručnjaka ili odbija slijediti put koji mu je ukazao hipnolog.
Sumiranje
Ponekad se hipnoterapija preporučuje čak i onima koji nemaju ozbiljne zdravstvene probleme. U nekim slučajevima, takva mjera utjecaja je djelotvornija od običnog razgovora sa psihoterapeutom ili uzimanja lijekova. Pored gore navedenih fobija, mogućnostima hipnoze se može pribjeći ako je osobi potrebna snaga da odbrani svoje interese, da se odbrani od vanjskog svijeta. Neki ljudi imaju problema da započnu ili nastave razgovor. Hipnoterapija, kao što se vidi iz iskustva mnogih, rješava ovaj problem. Kroz ovaj pristup moguće je otkriti izvore ljutnje, osjećaja krivice ili srama, ispraviti ih, preživjeti i otpustiti. Neki koriste pomoć hipnologa da prevladaju skromnost, razdražljivost, opsesivne misli.
