Psihološke granice - opis, karakteristike i kršenje

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Psihološke granice ličnosti određuju našu razliku od drugih ljudi. U procesu razvoja, sazrijevanja osobe emocionalno i fizički, u svakom od nas se formira skup određenih kvaliteta koji poput elemenata mozaika čine opštu sliku zvanu ljudska individualnost.

Ove granice su određene ciljevima, željama i interesima osobe i zasnovane su na sistemu vrijednosti.

Ko si ti na ovom svetu? Kako se osjećaš o sebi? Kako se drugi ponašaju prema vama? Koji su Vaši ciljevi? Znate li način da ih postignete? Kada pojedinac ima odgovore na ova pitanja, dolazi do potpune svijesti o sebi, što znači da su njegove granice pravilno formirane. Ovo je najviši stepen ljudskog razvoja.

Dijete ne može zamisliti sebe bez svoje majke i nema mentalne razlike s njom. Odrasla osoba je nezavisna i samodovoljna. Ne treba mu majka da bi se osjećao zaštićeno, a on je potpuno druga osoba.

Smetnje i prednosti

Ispunjavanje potreba, pojedinacmoraju biti u interakciji sa okolinom. U ovom svijetu postoje oni ljudi, situacije ili stvari koje su nam korisne, ali postoje i kamen spoticanja: uvijek postoji nešto što ometa ili truje naše postojanje. Istovremeno, vrijedi napomenuti da ljubazna i puna ljubavi osoba ne doživljava nelagodu, jer nije navikla operirati negativnim emocijama i negativnošću. Svijet je postavljen pozitivno za one koji su čiste duše, dodirujući dobro i svijetlo, i sami postajete takvi. Dajte ljubav, zanemarite negativno - i dobro će vas sigurno privući, a loše će nestati samo od sebe. Ne ometaj se i ne mijenjaj za zlobu i osvetu, za ratove i mržnju. Uništavaju sami sebe.

Funkcija psiholoških granica

Pomažu u razvoju ličnosti, dobijaju čoveku od života ono što mu treba i štite ga od nepotrebnog, štetnog "otrova". Ova nevidljiva barijera pomaže našem "unutrašnjem ja" da se razvija harmonično i uz minimalnu negativnost.

Jako=fleksibilno

Fleksibilnost je znak da su psihološke granice osobe normalne i zdrave. Takva osoba ima pokretnu i živahnu psihu, prilagodljivu okolini. Zdravoj osobi je lako odrediti svoje interese u životu, donositi optimalne odluke. Svoje ambicije može ostvariti u sadašnjim uslovima, komunikacija sa ljudima mu se čini laka, ne predstavlja mu problem započeti i prekinuti vezu. Stabilan je u konfliktnim situacijama i zna da se zauzme za sebe.

Odstupanja

Ako su psihološke granice slabe ili pretjerano krute, to ukazuje na kršenje interakcije pojedinca sa vanjskim svijetom. Takve probleme obično imaju ljudi koji nisu u stanju da procijene svoj status u ovom životu. Šta doživljavaju:

• poteškoće u svakodnevnom životu;
• nisko samopoštovanje;
• problemi u odnosima sa porodicom i prijateljima, kolegama na poslu;
• ne osjećaju svoje granice, oni sami krše granice druge osobe, izazivajući mu neugodne emocije;
• Lako se manipuliše jer se često osećaju odgovornim za osećanja drugih, žrtvuju se u vezama, trpe loše postupanje, nastoje da udovolje drugima;
• teško im je reći "ne" drugim ljudima;
• njihov kredo je "svi to rade, i ja ću."

Druga krajnost su krute granice, kada se osoba ponaša na isti način sa svim ljudima, naglašeno nefleksibilna. U svim situacijama ima jedinstvenu liniju ponašanja. Zatvoren je za sve. Njegov "kameni zid" je odbrana da se zaštiti, ali u ovom "zidu" je veoma usamljen. Ovi ljudi nisu u stanju nikoga voljeti i biti vezani za nekoga. Takvim ljudima, čak i talentovanim, veoma je teško da se ostvare u životu.

Zaštitite bebu

Šta psihološke granice daju rastućoj osobi? Zaštita od neizvjesnosti i haosa, koji u bebu ulijeva strah i paniku. Roditelji koji jasno definišu pravila, postavljaju granice i granice, dajuNajvažnija stvar u životu za dijete: osjećaj sigurnosti, a to uopće nisu stalna ograničenja koja koče razvoj njegove duše, kako vjeruju mnoge majke i očevi. Klinac treba da shvati šta je dobro, a šta loše, šta je moguće, a šta ne, i tada će osetiti čvrsto tlo pod nogama. Pravilno postavljene psihološke granice djeteta njegov su pouzdan oslonac i spas u životu. Ovo su temelji njegovih principa, koje roditelji moraju položiti u njemu.

Ove granice na početku su majčina utroba, gdje beba živi u udobnoj ljusci svih 9 mjeseci. Tada se rađa, povija, približavajući ga uslovima u kojima je bio u svojoj majci. One su jedno, ali se postepeno razdvajaju.

Kako beba raste, počinje da se odvaja od majke, prilagođava se, pronalazi sebe, istražuje svoje tijelo. On shvaća da njegova majka nije on, već zasebno biće, ali su i dalje u veoma bliskoj vezi, a majčin zadatak je da pomogne svojoj kćeri ili sinu da istraže ovaj svijet, izgradi psihološke granice djeteta, objašnjavajući kako i šta radi, šta kome pripada, šta je moguće, a šta ne.

Neposlušnost je način izgradnje granica

Šta se dešava kada dijete prekrši pravila? Testira vas na roditeljsku ljubav i provjerava svoju sigurnost. To se dešava nesvjesno, dijete "testira" reakcije odrasle osobe. Plač i bijes su pokušaji da se testira koliko minuta će odrasli "odustati". Klinac pokušava da se izrazi, a odrasla osoba pokušava da se izrazi svojim ponašanjem i reakcijama na te radnje.beba gradi granice ovog djeteta. Ako na isti način odgovorite na njegov zahtjev, koji se servira u različito vrijeme, stvorit ćete … udobnost za dijete. Klinac će razumjeti: "Sve, koliko god se trudio, neću dobiti ovu igračku, ne možete ništa izmisliti." Što su vaše reakcije na određene radnje jasnije i stabilnije, to će vaša beba čvršće stajati na nogama.

Reagujte mirno i budite dosljedni. Na primjer, ako se dijete zaprlja, onda morate objasniti da ste nesretni, ovo je loše, ne morate više to raditi. Kada se ponovo zaprlja, ne treba reći: "U redu je, osušiće se, sve je u redu", jer je vaša početna reakcija bila da je loše, a dijete ne razumije koja je reakcija ispravna i, shodno tome, neće shvati kako da sam reaguje na to, jer on u svemu kopira svoju majku.

Najgore je to što shvati da može prevariti i dobiti ono što želi prije ili kasnije različitim metodama. Ovo je opasan zaključak. Može izrasti u neprincipijelnog egoistu koji samo slijedi svoje "hoću" i ne zna riječ "ne mogu".

Samo jasnoća i dosljednost

Psihološke granice ranog uzrasta postavljaju se jasnom linijom vašeg ponašanja i vašim stabilnim i nepokolebljivim reakcijama i stavovima na iste događaje u različitim vremenima. Oni će dati bebi jasno razumijevanje kako i sama treba da se ponaša i kako da reaguje. I biće mu lakše da živi. I, naravno, ne zaboravite dati svojoj bebi svojuljubav djelima, riječima, brigom, nježnošću.

Šta je uzrok zdrave granične disfunkcije?

Psiholozi objašnjavaju ove povrede nepotpunom svjesnošću neke osobe o svojim ciljevima i željama u određenoj situaciji, ili općim nerazumijevanjem njenih granica. Ili kada je osoba svjesna svojih granica, ali ih ne može kontrolirati.

Prilikom formiranja psiholoških granica u predškolskom uzrastu važno je dobiti iskrene reakcije djeteta. Pravi način prepoznavanja i upravljanja svojim granicama određen je sljedećim osjećajima:

• samoosjećanje;
• odvratnost;
• ljutnja.

Ako je dijete iz bilo kojeg razloga blokirano da doživi ova osjećanja, može imati problema sa formiranjem i upravljanjem svojim psihološkim granicama.

Potiču iz djetinjstva

Da li su vas roditelji često grdili kao dijete? Da niste pokazali dovoljno volje da niste uspjeli ni ovdje ni tamo i niste postali najbolji ovdje? Otuda nedostatak samosaosjećanja, otrovni potisnuti stid koji signalizira da ne ispunjavate neki društveni standard. Pojavljuje se puno kompleksa, izmišljanje nepostojećih slika o sebi. U tim slučajevima psihološke granice osobe ne idu u njegovu korist. On preuzima nešto, iako mu je to u stvari van domašaja. Zbog toga se ne snalazi i kopa se još dublje. Ili obrnuto, ne vjeruje u sebe i ne preuzima one stvari koje može podnijeti, gubeći na mnogo načinane prima.

Gnušanje i ljutnja su takođe moćna unutrašnja osećanja koja pomažu u izgradnji pravih granica. Potiskivanjem njih obmanjujete sebe, a vaše granice postaju ne vaše, što znači da vas neće moći zaštititi.

Predškolci

Današnja djeca po pravilu idu u vrtiće, jer je velika većina roditelja zauzeta poslom. Pravilno postavljene psihološke granice na uzrastu od tri do pet godina - u periodu mlađeg predškolskog uzrasta - to je najvažnije što vrtić može dati. Mogu se postići igranjem zapleta i ulogama, u ovoj fazi se formira dječja mašta, a moralne vrijednosti se vrlo dobro apsorbiraju. Mališani se uglavnom fokusiraju na kažnjavanje i razvijaju razumijevanje šta tačno ne treba raditi.

U periodu od pet do sedam godina - u fazi starijeg predškolskog uzrasta - potrebno je nastaviti sa konsolidacijom prošlosti. Dijete ima uravnoteženije emocije, počinje se fokusirati ne na kaznu, već na pohvalu odrasle osobe - tako počinje svijest o sebi na ovom svijetu.

Sa sedam godina dolazi do prekretnice krize, kada dijete prelazi iz zone kućnog komfora u školsko okruženje sa puno obaveza, opterećenja i stresa. Stoga će mu pravilno izgrađene psihološke granice djeteta pomoći da uspije u školi i u mogućnosti da se slaže sa vršnjacima i nastavnicima.

Glavna stvar koju roditelji moraju zapamtiti je da će sve granice funkcionirati ako dijete živi u atmosferi apsolutne i bezuvjetne ljubavi i osjeća je od roditelja.