Viktor Ponomarenko je jedan od najpoznatijih psihologa u Rusiji i na post-sovjetskom prostoru. Osnovna djelatnost mu je pružanje psihoterapeutske pomoći osobama koje pate od fobija, kompleksa, depresije i drugih psihičkih problema. Viktor Ponomarenko je iskusan u savremenim psihološkim tehnikama, koje brzo imaju pozitivan efekat.
Profesionalne aktivnosti
Viktor Ponomarenko diplomirao je na medicinskom fakultetu 2. Moskovskog medicinskog instituta, a zatim nastavio studije na psihološkom fakultetu Ruskog državnog socijalnog univerziteta. Nije se tu zaustavio i upisao je Rusku akademiju za javnu upravu. Dugi niz godina posvetio je službi državi, radeći u administrativnim i državnim institucijama. Svrha profesionalne aktivnosti psihoterapeuta je ublažavanje psihičkog stanja pacijenta, smatra Viktor Ponomarenko (psiholog). Viktorova biografija govori o njegovom stalnom profesionalnom razvoju i profesionalnom razvoju.
Problem usamljenosti
Niko od nas ne bi želio biti sam. Biti sam neko vrijeme da, ali biti sam je neugodno, dai strašno. Prijatelji, roditeljska porodica, rođaci su samo privremeni spas. Nisu uvijek tu. I ako ste bar jednom morali da budete sami nekog podmuklog hladnog petka uveče, vikenda ili praznika, znate da neprijatelju neće biti dovoljno da poželi takvo zlo.
Kako pobjeći od usamljenosti? Očekivani odgovor je ljubav. Voljena, brižna, bliska osoba koja će uvijek biti tu. Ali evo šta se nevjerovatna stvar dešava u vezi kada se završi period zaljubljivanja i euforije. Mnogi problemi tek počinju.
Šta raditi?
Viktor Ponomarenko (psiholog) tvrdi da je potrebno naučiti:
• Ako vas voljena osoba ne čuje, to ne znači da je gluva.
• Ako covek ne trosi novac na tebe, ne znaci da je pohlepan.• Ako te muskarci sretnu, sretne se par puta i nestane - problem nije u njima.
Ništa tragično, samo vaše uobičajene skripte ne rade. Morate naučiti prave obrasce ponašanja i shvatit ćete da je sve genijalno vrlo jednostavno. Viktor Ponomarenko (psiholog) je uvjeren da upravljati muškarcem za ženu znači upravljati njenim životom, to je zastrašujuće iz navike, zatim zanimljivo, pa zabavno, i kao rezultat, neobično ugodno!
Samovrijednost
Vaš život pripada vama i trebalo bi da ga živite srećno. Nikome ništa ne duguješ. I ako neko zatvori očinjihov je problem sjaj vašeg sjaja. Bog vam je dao posebnu vrijednost, a vi ste, prije svega, odgovorni za oslobađanje SVOJIH potencijala, a tek onda dolazite u pomoć svima ostalima, ako je to vaša želja.
Zapamtite da ne postoji ništa loše u vezi sa vama. Sve ima pozitivnu namjeru kao cilj, postoje samo pogrešno odabrane strategije ponašanja. Kvaliteti naše ličnosti su kao slagalice koje nam je kreator dao pri rođenju da od njih sastavimo prekrasnu sliku našeg savršenstva. Ali ponekad nam naši najmiliji kažu: fuj, kakva loša slagalica, treba je baciti. A ako to bacimo, poreknemo sebe, onda gubimo dio naših resursa, dio naše snage, i kao rezultat, ne možemo pronaći unutrašnju cjelovitost i sreću.
Zato što za ovo jednostavno nemamo dovoljno detalja. U takvim situacijama teško nam je da shvatimo šta želimo, kuda da se krećemo, nemamo dovoljno snage da ostvarimo svoje ciljeve. A ovo je tema povratka izgubljenih delova naše ličnosti. Vraćanje punopravne strukture ličnosti je glavna stvar, uvjeren je Viktor Ponomarenko (psiholog). Fotografije, pogledi, osnove teorije koje ste već naučili iz ovog članka.
Cela istina o samopoštovanju
Samopoštovanje je skup naših mišljenja, uvjerenja o sebi i našoj slici o sebi, koji su izuzetno važni i utiču i na naše ponašanje i na naše stanje. Ja-slike su one slike s kojima se poistovjećujemo. Upravo zato što ste uvijek pokušavali da se borite protiv negativne slike o sebi, ali nikada niste radili sa slikom o sebi, a objašnjeno je da vašasamopoštovanje se nije poboljšalo.
Sada je izuzetno važno shvatiti da je samopoštovanje prvenstveno uobičajen stav prema sebi. Stoga ćete neke stvari morati restrukturirati u svom uobičajenom razmišljanju. Morate shvatiti da je potrebno vrijeme i želja da se jedna navika zamijeni drugom.
Ovo je ono što Viktor Ponomarenko (psiholog) radi u svojoj praksi. Recenzije kupaca o njegovom radu govore o pozitivnim promjenama u životu, povećanju samopoštovanja i oslobađanju od kompleksa i strahova.
Dva vjerovanja koja uništavaju život
Prva je da će "Sve će biti u redu!". A kad nije dobro - "Sve što se uradi je na bolje!"
Svi želimo uživati u životu i vjerujemo da hoćemo. Ali na čemu se zasniva naša vjera? Naše smjernice su tuđa mišljenja, modni trendovi, nametnute želje.
Da bi doživeo sreću, važno je da se čovek svojim postupcima uklopi u prirodni zadatak, da ostvari svoje talente, da nađe zajednički jezik sa drugima. Ali šta znamo o sebi i drugim ljudima?
Jedna osoba uživa u mirnom i nežurnom poslu koji zahtijeva upornost, dok je za drugoga takav format čista patnja. Jer jedan je "pogodio" njegove urođene sposobnosti, nesvjesne želje, a drugi - ne. Priroda nam pruža zadovoljstvo samo kada shvatimo svoje talente.
Kada kažemo „sve će biti dobro“, biramo da verujemo (u sudbinu, sreću, crne trake), a da ne znamo sa sigurnošću, i surovo se varamo. Odričemo se odgovornosti. Kao rezultat toga, ne ulažemo neophodan napor u neštopromijeniti. Naravno, u budućnost moramo gledati sa entuzijazmom. Samo treba da shvatite da skakanje na grablje i svaki put nadati se da možda sledeći put nećete dobiti udarac po čelu ne ide. Kao što sistemsko-vektorska psihologija pokazuje, život se može promijeniti na bolje kada radimo na uzrocima problema, a ne lupamo se o posljedicama.
