Ljudi provode trećinu svog života spavajući. Većina njih sanja snove, neki čak i nekoliko u jednoj noći. Nauka je odavno objasnila kako se odvija proces uspavljivanja, ali naučnici ne vole da govore o psihologiji snova, pozivajući se na činjenicu da ovo nije njihova biskupija. Istraživači snova i psiholozi još nisu postigli konsenzus o uzrocima pojavljivanja slika snova i njihovom tumačenju.
Štaviše, u različitim kulturama, praznovjerja i predznaci povezani sa snovima su prilično različiti, što dodatno otežava razumijevanje porijekla snova i psihologije slika koje oni prenose.
Šta je san?
Koncepti spavanja među ljudima različitih mentalnih sklopova, uvjerenja i stilova života značajno se razlikuju:
• Nauka objašnjava san kao smanjenu reakciju na vanjske utjecaje, kada se tijelo i um "isključuju" i odmaraju, oporavljaju, a mozak prolazi kroz četiri različite faze tokom spavanja i tokom REM-a (brzo kretanje očiju) faza, osoba vidi slike koje su rezultat proteklog dana, iskustava i svih vrsta utisaka.
• Sa stanovišta ezoterizma, tokom spavanja osoba napušta svojfizičku ljusku i može putovati uz pomoć astralnog tijela, a snovi su događaji koji su mu se desili tokom ovih putovanja.
• Stari Egipćani su vjerovali da u snu Bog ljudima prenosi svoju volju (upravo oni su stvorili prvog tumača snova), koju su potom sveštenici-tumači prenijeli ostalima.
Snovi sa stanovišta psihologije
Prema psiholozima, san je reakcija uma na životne događaje, unutrašnja iskustva, stresove i skrivene želje. U snu, podsvijest, kroz slike sna, ukazuje na problem i mogući način njegovog otklanjanja. Nije uzalud da su sve tehnike snažnog utjecaja rada s podsviješću (hipnoza, meditacija) u stanju spavanja. Samo u ovom drugom slučaju stanje duha je potpuno kontrolisano, au snu je, naprotiv, potpuno slobodno.
Neki naučnici pripisuju efekat "déjà vu" i snovima: jednom viđeni u snu, ali zaboravljeni događaj ili mjesto nakon određenog vremenskog perioda se zaista dešavaju u životu osobe i izgleda da se ponavljaju.
Autor Psihologije snova
Tumačenje snova prilično je opširno proučavao Sigmund Freud, smatrajući snove potisnutim željama i potisnutim libidom, koji se manifestuje u obliku slika.
Austrijski psihoterapeut je detaljno opisao ovaj koncept u svojoj knjizi "Psihologija snova", pažljivo opisujući različite slučajeve primjene psihoanalize sna, kakva može biti veza slike i stvarnog života osobe, njegove prošlosti i skrivenog. Sigmundova teorija objašnjenja suštine snovaFrojd sve vrste snova deli na dve vrste:
- seksualna privlačnost (ljubav, instinkt za samoodržanjem i reprodukcijom);
- privlačnost smrti (želja za harmonijom u životu, pravi način života, cikličnost).
Pritom autor naglašava da glavna slika sna nije nužno nešto arhivsko, dešava se da mali, beznačajni detalj mnogo jače djeluje na nesvjesno od ključnog trenutka. Posebnost Frojdove metode je u tome što samo pacijent sam može shvatiti slike, povezati ih sa drugim predmetom ili situacijom i izvući zaključak, polazeći od dubokih osjećaja i emocija, a psiholog ga samo usmjerava.
Također, njegova teorija se zasniva na činjenici da je prva asocijacija na analiziranu sliku često najtačnija, pa je prva stvar koja vam padne na pamet nakon buđenja često najtačnija interpretacija.
jungijski arhetipovi
Carl Gustav Jung (Frojdov student) je njegov glavni protivnik u nauci proučavanja prirode sna. Njegova pozicija u tumačenju psihologije snova je opsežnija, nije kategorički vezan za seks i njegove manifestacije. Jung je vjerovao da su slike iz snova nešto zaista važno i doživljeno u procesu života, a miješanje snova šizofreničara sa snovima osobe s Edipovim kompleksom je jednostavno glupo.
U svojoj teoriji tumačenja snova, Carl Gustav se držao veze slika sa arhetipovima (psihološka slika svojstvena kolektivnom nesvesnom), sedam od glavnih je stalno koristio. Animus i Anima (muški i ženski rod), Ja (holistički).ličnost), Mudraca (simbol apsolutnog znanja) i Sjena (haos, poroci i nedostaci). Odnos ovakvih slika i njihovog uticaja na ljudsku svest jasno se vidi tokom svih Jungovih studija i daje razumevanje ljudske suštine sa šire strane.
Iz zaključka je jasno da je Frojd koristio niske instinkte, dok se Jung oslanjao na duhovnost.
Kako protumačiti slike iz sna?
Da biste razumjeli signale podsvijesti, trebate učiniti sljedeće:
- Snimite svoj san čim se probudite kako ne biste zaboravili male detalje. Opišite što je moguće jasnije i detaljnije.
- Nastajuće spontane asocijacije sa slikama odmah propisuju, bez analiziranja. Ponekad aktivan rad mozga i pokušaji logičkog zaključivanja poništavaju važne duboke slike. Vremenom će se poboljšati sposobnost objašnjenja sna i biće moguće lako upravljati životnim događajima i unutrašnjim stanjima.
- Ako nema asocijacija, koristite autoritativnog tumača snova.
Za dublju analizu snova, psiholozi preporučuju vođenje dnevnika u koji se bilježe snovi, njihova tumačenja, a ako su snovi proročki, onda vremenski period nakon kojeg se san ostvario.
Proročki snovi su glasnici sudbine?
Općenito je prihvaćeno da proročki san predviđa budućnost, daje trag o predstojećim događajima, a da se zaista ostvaruje u bliskoj budućnosti. Obično takve snove sanjaju osobe s preosjetljivošću i posebnim psihičkim raspoloženjem (uoči važnog ispita,vjenčanja), iako se to dešava bez razloga. Proročki snovi se, kažu starinci, češće mogu sanjati na imendan, na Veliku sedmicu (između Božića i Bogojavljenja) i u noći sa četvrtka na petak (na ovaj dan se sanjaju najsudbonosniji snovi, ali oni teže se zapamtiti).
Šta je knjiga snova?
Tumačenje snova je tumač slika koje osoba vidi u snu. Najpopularnije su knjige snova Gustavusa Millera, Sigmunda Freuda i Vangine knjige snova, a mladi često pribjegavaju uslugama internetskog tumačenja ne upuštajući se u suptilnosti tumačenja. Među ljubiteljima ezoterije traže se Nostradamusovo Tumačenje snova i snova, kao i Meneghettijeva knjiga snova.
Radi lakšeg pretraživanja, simboli snova se često pišu abecednim redom u tumaču. Da bi razumjeli psihologiju spavanja i ono što želi prenijeti svijesti, prisjećaju se slika iz sna, zatim morate pronaći u tumaču i pročitati objašnjenja slika i pokušati stvoriti veliku sliku od svih. Ovo će biti interpretacija.
Ako sanjate isti san nekoliko puta
Dešava se da ljudi periodično sanjaju isti san tokom dužeg vremenskog perioda: sa istim slikama, situacijama i radnjama. Ponekad se radnja neznatno mijenja, ali češće se poklapa 100%.
Sa stanovišta psihologije, snovi koji se ponavljaju su pokušaji nesvjesnog da ukaže na iste greške u životu ili navike koje osoba ne mijenja u sebi. To će se ponavljati sve dok osoba ne odluči analizirati signale, obrati se stručnjaku za tumačenjesnove i snove i izvucite popratne zaključke.
Također, ponekad u snu osoba vidi tragedije prošlosti u kojima je bio nesvesni učesnik ili posmatrač: saobraćajne nesreće, scene nasilja, rata ili slučajeve samoubistva. Od snažnog emocionalnog šoka, ono što se vidi utiskuje se u podsvijest i periodično podsjeća na sebe kroz snove, tjerajući očevidca da ponovo doživi patnju. U takvim slučajevima preporučuje se i potražiti pomoć psihoterapeuta.
Pravjeverje vezano za snove
U svakoj kulturi svijeta, u gotovo svakoj nacionalnosti, postoje praznovjerja povezana s onim što su vidjeli u snu.
- Sloveni su vjerovali da je nemoguće ispričati užasan san prije zore, inače će se ostvariti. Potrebno je, gledajući kroz prozor, ponoviti tri puta: „Gdje je noć, tamo je san“(neki savjetuju da se iste riječi izgovore tekućoj vodi, zamjenjujući „noć“riječju „voda“).
- Ako ste sanjali na nekom prazniku (crkvi), trebalo je da vam se ostvari najkasnije do ručka sutradan, pa se to smatralo veoma dobrim znakom.
- Ako se beba smijala u snu, bilo je zabranjeno buditi ga - vjerovalo se da se anđeo igra s njim.
- U snu se zgaziti ili razmazati izmetom smatralo velikim uspjehom, za novac i sreću.
Postoji čitav sistem tumačenja mrtvih ljudi koji dolaze u snu. Ako je pokojnik jednostavno viđen u snu, to je nagovještavalo loše vrijeme, a ako je pozvao sebe, to je nagoveštavalo brzu smrt onome koji će ga slijediti. U takvim slučajevima, starci su preporučivali da se ide u crkvu i stavisvijeća za mir. Vjerovalo se da je općenito bolje ne odgovarati na "poziv" u snu, čak i ako je osoba koja sanja bila živa - to su nažalost bili neuspjesi i bolesti.
