Vrlo često možete čuti da osoba ima verbalno pamćenje, te da ga morate pokušati razviti na sve moguće načine. Međutim, šta ovaj izraz znači? Šta se podrazumijeva pod verbalnim pamćenjem? Upravo to će vam ovaj članak pomoći da shvatite. Naučit ćete šta je verbalno pamćenje, po čemu se razlikuje od neverbalnog, kako provjeriti njegovo stanje i kako ga razviti u bilo kojoj dobi.
Šta je ovo?
Verbalno pamćenje je pamćenje koje je odgovorno za sposobnost osobe da zapamti različite informacije date u verbalnom obliku. To znači pamćenje tekstova, vijesti, pjesama, izvještaja koje ćete prezentirati, itd.
U pravilu, korištenje isključivo verbalne memorije može biti problematično, jer može biti izuzetno teško zapamtiti čisti tekst. Međutim, ova vrsta pamćenja će vam biti od velike koristi u životu, bez obzira na to koji put karijere odaberete. Shodno tome, morate ga razviti. Verbalno pamćenje je ono što vam omogućava da apsorbujete najsloženije informacije, odnosno suvi tekst.
Verbalna i neverbalna memorija
Međutim, prije govoraće govoriti o tome kako se tačno ova vrsta memorije može poboljšati, potrebno je u potpunosti razumjeti šta je to. A najlakši način da to učinite je poređenjem - tako da možete razumjeti po čemu se verbalno pamćenje razlikuje od neverbalnog.
Kao što je ranije spomenuto, u prvom slučaju pamtite informacije koje vam dolaze izvana u obliku teksta, riječi, govora. Shodno tome, neverbalno pamćenje je sušta suprotnost. A informacije koje dobijete i zapamtite na ovaj način nisu ni tekst, ni govor, ni bilo šta slično. Najčešće su to slike, lica, slike, mirisi, zvuci itd.
Tako je verbalna memorija odgovorna za verbalne podatke, dok je neverbalna - za figurativne. A u isto vrijeme, studije pokazuju da je jedna vrsta pamćenja kod svih ljudi bolje razvijena od druge. Zašto se ovo dešava?
Hemisfere mozga
Svojstva memorije zavise od toga šta radite da biste je razvili, a ne na prvom mjestu. U početku su prednosti jedne ili druge vrste pamćenja određene razvojem jedne od dvije hemisfere mozga.
Lijeva hemisfera mozga je upravo centar koji je odgovoran za pamćenje verbalnih informacija, dok je desna već odgovorna za slike, zvukove i druge neverbalne oblike informacija. Shodno tome, sada znate da ako želite da razvijete verbalna svojstva pamćenja, onda biste se trebali koncentrirati na aktivnost lijeve hemisfere mozga.
Zasebno vrijedi govoriti o ljevičarima. Mnogivjeruju da apsolutno svi ljevoruki ljudi imaju potpuno suprotne funkcije hemisfere mozga u odnosu na osobe koje pišu i izvode osnovne radnje desnom rukom. Međutim, ovo je uobičajena zabluda – zapravo, većina ljudi koji pišu lijevom rukom imaju potpuno iste moždane funkcije kao i dešnjaci. Samo trideset posto njih ima promjenu u funkcionalnosti moždanih hemisfera u suprotno.
Verbalna inteligencija
Ako želite znati kako ide razvoj verbalnog pamćenja, prvo morate razumjeti još jedan koncept, kao što je verbalna inteligencija. Šta je to i kakve veze ima sa pamćenjem?
Činjenica je da je veza između dva koncepta direktna - verbalna inteligencija je odgovorna za sposobnost osobe da analizira tekstualne informacije i samostalno ih generiše. Dakle, što je veći, to bolje možete razumjeti tekst, širi je vaš vokabular.
Lako možete shvatiti da ovo poboljšava i vaše verbalno pamćenje, jer ste u mogućnosti zapamtiti više različitih informacija, svjesni ih, a ne samo zapamtiti. Biće mnogo efikasnije koristiti memoriju tako što ćete je ispuniti onim što razumete od puke zbirke slova i reči koje možete samo bezumno ponavljati.
Verbalna memorija se formira kod djece, odnosno već u vrlo mladoj dobi. Zato roditelji treba da razmišljaju o tome kako da stimulišu njegov razvoj i povećaju verbalnu inteligenciju dece od najranijeg uzrasta.starost.
Semantička memorija
Postoji još jedan koncept koji vrijedi spomenuti prije nego što pređemo direktno na metode razvoja i poboljšanja verbalne memorije. Ovo je semantičko pamćenje. Ovaj koncept se rjeđe može naći u svakodnevnom životu, ali se mnogo češće koristi u psihologiji. Šta je to?
Zapravo, ovo je vrsta sistema u kojem osoba pohranjuje svoju generaliziranu ideju o svijetu oko sebe u verbalnom obliku. Dakle, ovo je podvrsta verbalnog pamćenja, budući da semantičko pamćenje ne podrazumijeva pohranjivanje bilo kakvih emocija ili iskustava povezanih s informacijama o svijetu oko sebe. A ove emocije mogu biti pohranjene samo u verbalnom formatu.
Testiranje
Dakle, vrijeme je da pređemo na praksu. Šta treba učiniti da se utvrdi koliko je dobro razvijeno vaše verbalno pamćenje? Test se uglavnom provodi na maloj djeci mlađoj od deset godina, jer može biti malo teško odrediti nivo verbalne inteligencije ili verbalne memorije kod odraslih.
Razlog ovdje leži u činjenici da se upravo u najmlađem uzrastu dešava konstantno povećanje određenih znanja, tako da možete lako odrediti u kojoj je fazi verbalnog razvoja dijete. Odrasli se, s druge strane, ne razlikuju previše jedni od drugih po ovom pokazatelju.
Dečja verbalna memorija se testira metodom igre. Na primjer, nudi se dijeteodaberite dodatni objekt ili sliku iz reda ili dovršite rečenicu koju ste započeli. Ovi mali testovi će vam pomoći da odredite razvojni nivo vaše bebe.
Međutim, verbalno pamćenje u psihologiji se testira i kod odraslih. Kako se to događa? Najčešća varijanta je da psiholog pacijentu čita listu od petnaest riječi koje su apsolutno nepovezane jedna s drugom, a ovaj ih mora reproducirati. Tipično, prosječna osoba može zapamtiti sedam od petnaest riječi nakon jednog čitanja. Kada mu se lista pročita četiri puta zaredom, već može da reprodukuje od dvanaest do petnaest reči. Petnaest minuta kasnije, taj broj se vraća na deset riječi.
Dakle, ako pokazujete slične rezultate, onda je vaše verbalno pamćenje normalno, ako su rezultati lošiji, onda biste trebali poraditi na tome. Međutim, čak i ako su rezultati normalni, uvijek možete težiti nečemu više. Kako tačno? O tome će se sada raspravljati.
Razvoj kod djece
Kao što je ranije spomenuto, verbalna memorija kod djece se najbolje razvija igrom. Činjenica je da je pamćenje riječi, rečenica i cijelih tekstova prilično dosadna i nezanimljiva aktivnost, tako da malo dijete vjerojatno neće pokazati ozbiljan interes za ovo. A kao što znate, malo dijete mora biti zainteresirano da bi nešto postiglo od njega. Stoga pokušajte smisliti razne igre koje će uključivati pamćenje riječi i rečenica. Umjesto tekstova, pustite dijete da uči pjesme, kako onidaju se mnogo lakše, a ritam njihovog izgovora uvijek prija djeci. Kasnije možete preći na ozbiljnije opcije, ali uvijek imajte na umu da djecu treba zanimati, inače će rezultati biti mizerni.
Trening
Ako govorimo o odraslima, onda takve jednostavne tehnike neće imati najimpresivniju efikasnost. Stoga morate obratiti pažnju na treninge koje psiholozi mogu preporučiti.
Jedno od najpopularnijih je ponavljanje TV vijesti. Njegova suština leži u činjenici da kada gledate vijesti, morate ponoviti ono što je voditelj rekao, što je preciznije moguće. Na ovaj način možete razviti svoju verbalnu memoriju mnogo efikasnije nego kada samo čitate i zapamtite neki tekst.
Dobne karakteristike memorije
Naravno, kada osoba ostari, njeno pamćenje se značajno pogoršava. Međutim, vrijedno je napomenuti da kada pokušavaju reproducirati priču koju su upravo pročitali, sedamdesetogodišnjaci ne pokazuju ništa lošiji rezultat od dvadesetogodišnjaka. Ali ako ih zamolite da pokušaju da istu priču reproduciraju što je preciznije moguće pola sata nakon čitanja, mladi ljudi rade mnogo bolji posao.
