Kako živjeti bez majke: karakteristike gubitka i preporuke psihologa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Za većinu ljudi majka je najdraža i nezamjenjiva osoba. Vrlo je teško i bolno zamisliti da jednog dana neće biti, ali prije ili kasnije će se dogoditi. U ovom članku podijelit ćemo savjete psihologa koji govore kako živjeti bez majke.

Takve različite situacije

Svijet je uređen tako da djeca, kada dostignu određenu dob, napuste svoje rodno gnijezdo i počnu opremati svoj život negdje drugdje. Ovo se ne odnosi samo na ljudsku prirodu, već na sav život na planeti. Svako biće ne doživljava sažaljenje ili brige kada dođe vreme za rastanak, već samo prihvata ovu situaciju kao datost.

U svijetu postoji i pravilo “ništa ne traje vječno”. Čak i drveće koje stoji 300-400 godina umire, čak će i zvijezde ugasiti prije ili kasnije. S ovom istinom se mora postupati s razumijevanjem i poniznošću. Naravno, nemoguće je pripremiti se za gubitak voljene osobe, ali saznanje da je ovo neizbježan životni ciklus trebalo bi vam pomoći da se nosite sa bolom u srcu. Hajde da saznamo kako da živimo bez mamerazličite situacije.

Ako je vrijeme za razdvajanje

Sada postoje desetine studijskih programa na univerzitetima koji nude povoljne uslove kako za život tako i za kasnije zapošljavanje. Ali postoji jedan nedostatak - većina obrazovnih institucija se nalazi daleko od vašeg grada, ponekad se nalaze potpuno u inostranstvu. U ovom slučaju, porodica odlučuje da pošalje budućeg studenta na takvo mjesto, čime započinje samostalan život. Kako živjeti bez majke, biti u nepoznatom gradu, gdje su potpuno stranci okruženi?

Shvatite da ćete prije ili kasnije morati započeti samostalan život, biti odgovorni za svoje postupke, naučiti donositi odluke, ispravne i pogrešne. Nemojte se plašiti da ćete biti daleko od svoje majke i najmilijih, jer sada postoji prilika da održavate redovan kontakt. Ovo su video pozivi i razni instant messengeri.

Kako odlučiti živjeti bez majke u drugom gradu? Budite racionalni, trezveno procijenite situaciju. Niko vas ne tjera da idete studirati na nepoznato mjesto, možete upisati najbliži univerzitet ili fakultet, ali da li se isplati? Kakvi vas izgledi očekuju kada napustite rodni grad? Budite spremni na poteškoće, ali zapamtite da su sve rješive. Tokom vremena koje provodite van kuće, možete naučiti da budete odgovorni i nezavisni. Uostalom, čim osjetite slobodu, počet ćete podleći iskušenjima i provokacijama. U tom trenutku osoba počinje da gaji čeličnu šipku u sebi,koji će vas naučiti da odvojite važno od beznačajnog, dobro od lošeg, korisno od štetnog.

Smrt je neizbježna

Često se dešava da zbog bolesti, nesreće ili iz drugih razloga ode najbliža i najdraža osoba. Hajde da saznamo kako da prebolimo maminu smrt. Savjeti psihologa pokazaće da li je moguće izaći na kraj sa ovim gubitkom i na koje načine se nositi sa psihičkim bolom.

Pre ili kasnije moraćete da shvatite i prihvatite činjenicu da se svaka osoba meri svojim vremenom i da je smrt neizbežna. Možete plakati i stenjati, udarati šakama po zidove, ali takav događaj se ne može otkazati ili zaustaviti, nije u čovjekovoj moći. Moraćete dalje da živite sa ovim shvatanjem, ali niko vam ne brani da budete tužni i da se sećate svoje majke u isto vreme.

Naprotiv, tuga se prije ili kasnije mora izliti u obliku suza i plača. Samo iskusivši pun bol gubitka, možete priuštiti da ga pustite i počnete graditi novi život. Ali mnogi jednostavno ne znaju šta da rade ako im majka umre, kako da žive dalje. Možda će prva reakcija biti da se izolujete od vanjskog svijeta, povučete u sebe i prestanete biti zainteresovani za bilo šta. Ovo je pogrešan put, on vodi samo degradaciji ličnosti i devastaciji unutrašnjeg svijeta.

Prvo porodica

Razmišljajući o tome kako živjeti bez majke, ne zaboravite na svoju djecu i voljene osobe kojima ste potrebniji nego ikad. Bolje je ne zatvarati se od njih, već nastaviti komunicirati s ljudima, ići na posao, bježati od strašnih misli. Ako amorate to reći, vredi toga. Nemojte se plašiti da tražite pomoć od prijatelja i porodice, pričajte o svojim osećanjima i patnji. Molitva i zajedništvo sa ispovjednikom pomaže nekim ljudima.

Shvatite da voljena osoba nije zauvek nestala, jer ona je tu sve dok ga se sećate i čuvate tople uspomene. Razmišljajte redovno o tome kako živjeti bez majke, prisjećajući se da će vremenom patnja i sjećanja postati lagana i čista tuga, ali ovo vrijedi čekati.

Ako ste izgubili majku, to ne znači da je život slomljen i postao beskoristan. Ovo uopšte nije tačno. Da, iskusili ste žalost i bol, koji remeti vaše mentalno i emocionalno stanje. Međutim, svijetu ste potrebni vi, vaša energija i želja da nešto promijenite. Zamislite da svaki dan na planeti ljudi gube svoje najbliže ljude koji su za njih zamijenili cijeli Univerzum, ali se nose sa bolom, grade svoje porodice, posvećuju se novim aktivnostima i poslu.

Postavite sebi cilj

Mnogi se pitaju: kako nastaviti živjeti kada mama nema? Psiholozi jednoglasno tvrde da je rad najbolji način da se nosite sa psihičkim bolom. To ne znači nužno da ćete morati posjetiti omraženu kompaniju u kojoj se ne cijene ni zaposleni ni njihove vještine. Posao znači svaki hobi u kojem uživate. Trebalo bi da odvlači pažnju, liječi rane, pomaže da se riješite negativnih misli.

Na samom početku putovanja, kada se upravo suočite sa gubitkom, pokušajte da se ne povlačite u sebe. Dozvolite sebi da budete tužni nekoliko dana, a zatim se vratite u životne tokove. Nije potrebno početi raditi nešto veliko i super složeno. Idite u park, iznajmite bicikl, posjetite muzej. Neka vam prijatelji i porodica prave društvo. Ovo će biti odličan početak za rješavanje bolova u srcu nakon gubitka.

Najvjerovatnije ćete doživjeti osjećaj srama, jer "ni nekoliko godina nakon njene smrti, ja sam počeo da se družim sa prijateljima, smijam se i odlazim na javna mjesta." Vjerujte, ne morate godinama biti u žalosti, jer će bol zbog gubitka voljene osobe uvijek biti prisutan unutra.

Kada apstrahujete u nekoj situaciji, počećete da vidite šta se dešava oko vas, možete povećati opterećenje i usmeriti svoju energiju u pravom smeru. Počnite učiti jezike, postavite sebi ciljeve, ostvarite ih. Vaš cilj je da radite apsolutno šta god želite, samo da shvatite da ste još uvijek živi.

Samo slatke uspomene

Evo još jednog savjeta za suočavanje sa maminom smrću: Ne dozvolite svojim negativnim mislima da divljaju. Na ovu situaciju treba gledati sa toplinom, dopuštajući da vas savladaju samo svijetla sjećanja. Kako to postići?

Prolazeći pored kafića u kojem ste sjedili sa majkom, omiljene klupe u parku, supermarketa u blizini kuće, prisjetite se samo najsmješnijih i najslađih trenutaka. Ne biste trebali tražiti greške u prošlim situacijama, izazivajući osjećaj krivice i samosažaljenja. Misao „Sjećam se da je moja majka liječila psa lutalicu u blizini ove prodavnice, možda smo joj spasili život“nijetrebalo bi da se razvije u „tog dana smo se moja majka i ja posvađale, rekao sam joj previše loših stvari i optužio je da dira prljavog i psa lutalicu, kako sam bio glup.“

Osetite vibracije ovog sveta

Možete naučiti živjeti bez majke. Da, ili ste izgubili voljenu osobu, ili ste veoma daleko od njega. Međutim, ovo nije razlog da zaboravite da ste još uvijek živi.

Mora da ste doživjeli trenutke kada sjedite na plaži ili gledate zalazak sunca i osjetite oduševljenje. Ovo je divan osjećaj koji se ne smije zanemariti ili propustiti. Dakle, vaša svest pokušava da vam pokaže da ste povezani sa ovim svetom. Nažalost, osoba ne može promijeniti tok životnih događaja, ali pridružiti se jednom streamu i uživati u treperećem pogledu može biti prava odluka.

Ne razmišljajte o prošlosti i budućnosti, živite samo u sadašnjosti. Shvatite da ništa ne možete promijeniti, sve što je urađeno će biti ostavljeno. Ali nemojte imati lažne iluzije o budućnosti, ne pokušavajte da gledate iza gustog vela sutrašnjice. Ne gubite vrijeme razmišljajući o tome kako živjeti bez majke na svijetu. Uostalom, u svakom slučaju, postojaćete i sa njim i bez njega dok ne dođe vreme da se oprostite od ovog sveta.

Ali ako ne možete ništa promijeniti, zašto onda jednostavno ne podlegnete toku života, koristeći svaki minut za svoje dobro, usmjeravajući energiju u pravom smjeru? Otvorite se ovom svijetu, zamislite koliko bi vaša majka bila ponosna na vas, ta tuga i bol ne bi moglislomi svoju čeličnu šipku.

Okrutno, ali i dalje iskustvo

Nakon smrti roditelja dolazi do dubokih promjena, kako unutrašnjih tako i vanjskih. Promene su uglavnom pozitivne, jer kada se bol smiri, a tuga ostane svetla tačka u duši, čovek stiče mudrost i spoznaju da je sada zreo i isključivo odgovoran za svoje postupke.

Gubitak odmah dijeli ljude u dvije kategorije: one koji su spremni da se nose sa ovom situacijom i one koji se slome. U prvom slučaju ljudi shvataju da ne mogu tek tako odustati. Oni prihvataju činjenicu da je smrt neizbežna, pa nastavljaju da žive, pokušavajući da iskoriste sve resurse i znanje kako bi postali srećni, uspešni, mudriji za kratko vreme koje im je dodeljeno.

Drugi, naprotiv, nisu u stanju da se izbore sa tom tugom i bolom, ne dozvoljavaju drugima da im pomognu, povlače se u sebe i zatvaraju iz društva.

Nakon smrti vaše majke, više nikada nećete biti ista osoba. Možda ćete se uspjeti osloboditi njegovih okova, početi živjeti na potpuno drugačiji način, počet ćete isprobavati nešto novo. Sve zavisi od vašeg odnosa sa majkom. Ali činjenica da ćete započeti drugačiji život je činjenica. Možete odabrati bilo koji put koji želite, koristeći stečeno iskustvo.

Nove perspektive i prilike

Kada ste daleko od roditelja, pred vama se otvara potpuno drugačiji svijet koji je pun mogućnosti. Naravno, teško je živjeti bez majke, pogotovo kada moraš nositiodgovornost za sve svoje postupke, vodite samostalan način života i nosite se sa prvim ozbiljnijim kućnim problemima.

Ali najteži period traje do dvije-tri godine, a nakon toga dolazi spoznaja da ste stekli slobodu izbora, imate mogućnost da se bavite bilo kojom aktivnošću (koja ne šteti vašem zdravlju i nije opasno).

Možete ne samo učiti ili raditi, već i svoje slobodno vrijeme posvetiti hobijima, kreativnosti, nauci. Sanjate da idete u teretanu? Dare! Želite li naučiti svirati klavir? Zašto ne. Zanima vas kako funkcionira naš svijet? Potražite klubove sa naučnom temom.

Uživajte u životu, ne gubite vrijeme na gorčinu i ogorčenost, žaljenje i razočarenje. Nije važno kako ste izgubili osobu, ali još uvijek ste na ovom svijetu, puni snage i imate velike mogućnosti da radite apsolutno sve što želite.

Odnos između majke i djeteta

Djeca će moći da se izbore sa bolom gubitka ili rastanka ako im na pristupačan način objasnite kako funkcioniraju mehanizmi života. Većina ljudi živi bez majke, jer su vezani za nju, ako ne na psihičkom, onda na fizičkom nivou. Ako žena sama učini svoje dijete zavisnim od sebe, onda je vjerovatno da dijete neće moći da se pomiri s rastanakom ili gubitkom.

Kada djeca postanu zrelija i imaju svijest o ovom svijetu, morate ih pripremiti na činjenicu da ćete ih prije ili kasnije napustiti, stoga nemojte razmišljati o vašoj vezi, već budite spremni da nastaviteživi, gradi svoju porodicu i karijeru, neka ih sreća proždire.

Ako dijete ne može bez majke, onda su krivi roditelji. To je zato što namjerno čine svoje dijete ovisnim o njima, ne dopuštajući im da samostalno donose odluke. I što su djeca starija, situacija je gora. Zapamtite da na svijetu postoji ogroman broj žena koje se plaše pustiti svoje sinove. Oni kontrolišu svaki svoj potez, kritiziraju izbore i nameću svoje mišljenje.

Kako ovo spriječiti? Vjerujte svom djetetu, budite i prijatelj i roditelj. Podržite ga, nikada ga nemojte ponižavati ili vrijeđati, vjerujte i pomozite u svim nastojanjima. Tako će vas dijete i voljeti i neće biti stopostotno zavisno, jer će od ranog djetinjstva učiti da vodi samostalan način života.

Kako naučiti živjeti bez majke: korisni savjeti

Naš svijet je uređen tako da svaka majka uči svoje dijete vještinama koje će mu biti korisne da preživi, prehrani i izgradi svoju porodicu. Tigrica uči mladunčad lovu, žabe uče punoglavce da se sakriju od predatora. Ali u svetu ljudi sve je mnogo komplikovanije, jer čovek čuva svoje dete do poslednjeg, čuvajući ga od opasnosti čak i kada mu je davno došlo vreme da izleti iz gnezda.

Ako znate da ćete prije ili kasnije morati živjeti bez majke, onda morate naučiti neke vještine i usvojiti njenu mudrost:

1. Budi svoj. Nema ništa važnije od mogućnosti da osigurate krov nad glavom, hranu i hranuodjeća. Prvo naučite da kuvate, bilo da ste žena ili muškarac. Naučite kako kupovati, koju hranu prvo kupiti, kako uštedjeti novac i kako razlikovati svježe od pokvarenih.
2. Donošenje odluka. Počnite preuzimati odgovornost za svoje postupke, analizirajte važnost svojih aktivnosti. Zatražite savjet kako komunicirati sa suprotnim polom, u koju bolnicu je bolje ići, a zatim analizirajte primljene informacije i kreirajte idealan model ponašanja za vas. Nemojte se plašiti da donosite odgovorne odluke. Niko ne garantuje da vas neće dovesti do neuspjeha, ali tako ljudi stiču svoje prvo iskustvo i postaju mudriji.
3. Pregledajte život svojih roditelja. Razmislite koje su greške napravili, koje su odluke bile ispravne na njihovom putu. Stečeno iskustvo možete usmjeriti na sebe kako biste pokušali poboljšati svoj život.

Pored ovih savjeta, postoji još nekoliko. Svaka majka je gospodarica kuće, čuvarica ognjišta. Ona najbolje zna kako se pere belo odelo, kako se pece pile u rerni i kako se peglaju košulje. Naučite sve što vaša mama može učiniti da bude najbolja verzija sebe.

Naučite kako rasporediti budžet, pogledajte koje kupovine se smatraju beskorisnim i rasipničkim. Upoznajte se sa aparatima - veš mašina, frižider, šporet. Istražite njihove moguće funkcije, zatražite korisne savjete. Na primjer, jeste li znali da možete ukloniti kamenac iz bilo kojeg čajnika bez upotrebe kemikalija? Da biste to učinili, samo sipajte limunsku kiselinu u nju, ulijtevode, uključite aparat, sačekajte da proključa, a zatim ostavite 10 minuta.

Da, teško je živjeti bez majke, ali naučite jednu važnu stvar, da na ovom svijetu niko ne živi vječno. To će vam pomoći da se nosite s psihičkim bolom, kao i da vratite emocionalnu ravnotežu. Ne zaboravite da ste vi apsolutno jedinstvena osoba kojoj je dat život. Koristite ga dobro, ne gubite vrijeme na patnje i kajanja.