Prazan život, šta da se radi: iskreni savet

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Tehnološki napredak je evidentan u našem vremenu, ali ne dozvoljava ljudima da se izbore sa osjećajem besmisla svog postojanja. Postojanje se mnogima čini sivim i praznim i prilično je teško nositi se s tim osjećajem. Osoba koja pati od takvog problema dobro bi se zapitala: ako bi neko odlučio da napiše knjigu o svom životu, kako bi se ona zvala? "Prazan i tužan život" posvećen monotonom postojanju? Ili bi to bila publikacija pod nazivom "Avanture i avanture očajnog drznika"? U našoj je moći da vaš život pretvorimo iz monotonog i dosadnog u zanimljiv i sadržajan. Kako se to može uraditi?

Postavite sebi neka korisna pitanja da razjasnite stvari

Prazan život je onaj u kojem gubimo prilike koje nam realnost pruža svaki dan. Na primjer, želimo da radimo ono što volimo, ali smišljamo stotine izgovora da to ne radimo. Momak želi da priđe devojci, ali se ne usuđuje. starica želiidi na zanimljive kurseve, ali njoj to izgleda glupo. Kao rezultat toga, svako od njih živi ispraznim životom. Da biste sebe razumjeli, korisno je odgovoriti na nekoliko pitanja:

• Kada ste se zadnji put iskreno nasmijali? Šta vas je obradovalo?
• Imate li prijatelje? Ako ne, gdje možete upoznati nove ljude?
• Gdje ste bili najdalje od kuće? Koliko dugo putujete?
• Kakva je bila vaša zadnja duga šetnja?
• Kada ste se zadnji put dobro oznojili? Jeste li vježbali svoje tijelo tokom prošlog mjeseca?

Nakon odgovora na ova pitanja, možete razumjeti trenutne uslove vašeg bića. A možda će ovi odgovori dati neophodnu motivaciju da se prazan život pretvori u svjesno i smisleno postojanje.

Zaboravi na strah

Mnogi od onih koji pate od monotonije svog postojanja doživljavaju mnoge strahove. Neki od njih su svjesni, dok su drugi vidljivi samo spolja. Međutim, u svakom slučaju, strah usporava naše postojanje, čini ga nezanimljivim. Nemoguće je od praznog života napraviti potpun i smislen život ako u duši žive samo strahovi. Mnogi se plaše da im bude neprijatno, da budu odbijeni, da izgledaju glupo. Ali šta će se inače dogoditi ako se ne složimo sa svojim fobijama? U stvarnosti, ništa posebno - svijet se neće srušiti, i sve će se nastaviti kao i obično.

Naše odluke su u našim rukama

Prazni život praznih ljudi -to je, u stvari, njihov sopstveni izbor. Ako takve osobe ne žele prevladati vlastite strahove, onda na taj način ograničavaju vlastite mogućnosti, postaju zavisne od situacije. Trebali bi zapamtiti da naše postojanje nije uvijek samo radost i sreća. Niko neće pokušati da nam organizuje idealne uslove, kao da smo plasteničke biljke stvorene za odmerene i dobro hranjene uslove. Svakodnevica je puna izazova koje prihvatamo ili ne.

Prazan život praznih ljudi dovodi ih do toga da ponekad ne žele ni prstom da mrdnu za svoju sreću. „Neću moći da otvorim svoju sportsku školu, jer ima toliko problema sa njom“, kaže sebi mladić. Međutim, šta se krije iza ove fraze? Uobičajeni strah od neuspjeha. U takvim slučajevima zaboravljamo da je ne raditi ništa mnogo gore nego čak i pokušavati napraviti korake ka snu.

Komunicirajte

Jedno od pitanja iznad bilo je o tome da li imate prijatelje. „Život je postao prazan“, često si kažemo kada se iz nekog razloga moramo zatvoriti u četiri zida, ili ako egzistencija ide utabanom stazom „dom – posao – dom“. Nedostatak interakcije s novim ljudima ili sa starim prijateljima zapravo može stvoriti osjećaj besmisla postojanja. Čovjek je društveno biće i to se ne može oduzeti njegovoj prirodi.

Naš nedostatak je često što idemoprotiv onih prirodnih stvari koje je u nas položio kreator (ili evolucija, kako god hoćete). Ne morate da se zatvorite. Ako želite, možete pronaći komunikaciju bilo gdje - pohađajte kurseve ili časove, upoznajte nekoga na internetu, idite kod rodbine, ipak.

Probajte nove stvari

"Živim prazan život", kaže osoba koja je svjesno odbila da dopusti novosti u svom svakodnevnom životu. Ne možete pobijediti monotoniju radeći istu stvar svaki dan. Pogledajte sliku nekog egzotičnog jela. Gledajući to, može se pojaviti misao: kako ljudi mogu ovo jesti? Najvjerovatnije, za njih je to jednostavno vrlo ukusno. A oni koji nisu probali neobičnu hranu samo pokazuju hrabrost da to urade.

Kako bi bilo da isprobate nove stvari u svom životu? Možda bi vas zanimalo skateboarding? Ili klizanje na ledu? Ne možete to shvatiti dok ne probate. Dakle, sljedeći put kada vidite nekoga na konju, pitajte da li vam ta osoba može dati pet minuta za jahanje.

Definirajte svoje vrijednosti

Često se život čini praznim kada čovjek sam ne zna čemu bi želio težiti. Veći dio našeg postojanja obraćamo se drugima kako bismo odgovorili na pitanje šta je važno. Kao djece, naše planove i ciljeve vode roditelji. Kako odrastamo, prijatelji, partneri i kolege utiču na nas. Da ne spominjem medije, koji stalnonameću nam ideal srećnog života. Ali koliko nas zapravo razmišlja o vlastitim snovima?

Postavite sebi neka pitanja:

• Koji su najveći problemi koje vidim u svijetu oko sebe? Koji su njihovi razlozi?
• Ko je najvažnija osoba u mom životu?
• Koji su moji snovi, planovi, aspiracije?
• Koje su moje vrijednosti? Kako moj trenutni stil života odgovara ovim vrijednostima?

Na ova pitanja se ne može odgovoriti u roku od jednog dana. Nekima je za to potreban cijeli život. Stoga im se vrijedi vraćati iznova i iznova.

Definirajte svoje "zone uspjeha"

Kada je život prazan i besmislen, ljudi obično ni ne cijene ono što imaju. Međutim, u stvari, u ovom trenutku mogu posjedovati mnogo toga. Na primjer, to su rezerve vremena; talente i vještine koje posjeduju; mogućnosti koje pruža život. Ako je život prazan, korisno je započeti identifikacijom područja u kojima bi se vaši talenti mogli manifestirati. Da bismo postigli svjesno i smisleno postojanje, moramo naučiti gledati izvan naše zone udobnosti i trezveno procjenjivati svoje talente i sposobnosti bez potcjenjivanja (ili precjenjivanja) njihovog značaja.

Svi imaju talenat

Svi imamo jedinstvene osobine koje nas mogu učiniti uspješnim. Svako može pronaći način da učini svijet oko sebe boljim, a istovremeno obogati svoj život. Ne dozvolite da vas društvene vrijednosti i prosudba spriječe da slijedite svoje snove. Na kraju krajeva, talenti i sposobnosti su ti koji mogu vodititi do smisla života. Oni koji ne teže da ostvare svoje jedinstvene veštine, na kraju se nađu primorani da rade za druge, da slede vrednosti nametnute spolja.

"Prazan život, prazna sreća", kažu sebi, kupujući još jedan auto ili skupu bundu kako bi ispunili zahtjeve društva. Međutim, radost potrošnje brzo nestaje; a nakon savršene kupovine potrebno je da se vratite u uobičajenu egzistenciju koja ne donosi osjećaj zadovoljstva. Neko opet mora da ide u sivu i dosadnu kancelariju da tamo provede duge sate do srećnog trenutka kada će moći da se vrati kući. Neko - da pohađa časove i predavanja na fakultetu u specijalnosti koju su roditelji ili prijatelji odabrali za njega. Takva je odmazda za nesposobnost da identifikuju svoje sposobnosti i pronađu načine da ih implementiraju.

Prazan život: šta učiniti ako postoji stagnacija? Izazov kao rješenje

Većina odraslih ima više nego dovoljno dnevnih problema. Ali kada čovjek razmišlja o tome šta je smisao njegovog postojanja i zašto mu se to stalno čini dosadnim i monotonim, u takvim slučajevima, možda, jednostavno nije dovoljno "bibera". Ponekad sama sudbina napravi takve potrese. Na primjer, osoba koja pati od depresije i malodušnosti iznenada sazna da njegovo zdravlje nije u redu. A ako hitno ne promijeni način života, posljedice će biti najneugodnije. Takva osoba odmah ima cilj: počinje da se brine o sebi, jede zdravu hranu,vježba.

U nekim slučajevima - koji se, međutim, mogu nazvati sretnim - više sile (ili Bog) se smiluju takvim ljudima, i ne šalju im dodatnu patnju koja bi ih mogla otrijezniti i izvući iz stanja stagnacija. Međutim, niko ne kaže da u takvim slučajevima osoba ne može sama sebi da izazove. Dođite do cilja koji bi mogao biti pravi test za vas.

To može biti ne samo osvajanje planinskog vrha (iako će ova opcija nekome možda odgovarati). Odlazak na fakultet, gubitak 20 kilograma, otplata kredita u dobrotvorne svrhe - neke od ovih ideja mogu izgledati kao čisto ludilo, ali će vam brzo omogućiti da pronađete smisao života i ne padnete u malodušnost zbog egzistencijalnog vakuuma.

Prestanite previše odražavati

Mnogo stresa i anksioznosti može proizaći iz sklonosti analiziranju i razmišljanju o vlastitoj sudbini. Previše razmišljamo, a premalo radimo; pokušavamo shvatiti šta nas čeka u budućnosti, ali osjećaj beznađa od takve koncentracije na sebe ne nestaje. Zapravo, u takvim trenucima samo gubimo vrijeme.

Realnost je da bez obzira koliko smo pametni, ne možemo predvidjeti svoju budućnost. Događaji se ponekad mogu odvijati na najnepredvidiviji način – u slučaju da osoba prestane da priča predugo i besciljno i umjesto toga preduzme određene radnje. Prepoznavanjenepredvidive prirode života, možemo prestati beskonačno razmišljati i procjenjivati situacije i početi živjeti u sadašnjosti. Omogućava vam da otvorite svoj um za mogućnosti današnjice.

Vjeruj u sebe

Kada se osoba počne boriti sa besmislenošću postojanja, pronalaženjem novih hobija i ciljeva, može se suočiti s jednim problemom: gigantskom konkurencijom. Nesvjesno se upravo iz tog razloga mnogi ljudi zatvaraju u svoju ljusku svakodnevne monotonije, jer ih to spašava od dodatnih psihičkih trauma. Na primjer, ako neko želi pokrenuti vlastiti posao, otkrije da postoje hiljade organizacija koje rade istu stvar. A da biste kupcima pružili dobar proizvod, morate imati zaista značajnu konkurentsku prednost.

Sumnja u sebe mnoge je srušila, ponovo ih vratila u rutinu i monotoniju. Međutim, kada prestanemo vjerovati vlastitim ili vanjskim nametnutim negativnim uvjerenjima o sebi ili o stvarima koje želimo raditi, to nam omogućava da život učinimo živahnijim i bogatijim. Nemoguće je postići uspjeh za nekoliko dana ili čak mjeseci. Da bi život prestao da bude prazan, potrebno je da činite male korake i to svakodnevno. Tek tada će biti moguće pronaći pravi pravac, osloboditi se neizvjesnosti, monotonije, dosade.