Šta je saosećanje i kako ga razviti u sebi?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Danas malo ljudi razmišlja o tome šta je saosećanje. Sa čisto teorijske tačke gledišta, ovaj izraz se odnosi na karakternu osobinu, ljudsku kvalitetu koja simbolizira sposobnost pružanja pomoći onima kojima je potrebna u bilo kojem aspektu bez mnogo razmišljanja. U praksi je takva pojava ne samo izuzetno rijetka, već ima i mnogo, da tako kažem, grana. O tome šta je saosećanje u stvarnom životu i kako se manifestuje u određenim situacijama, pročitajte u nastavku.

Kako izgledaju duše modernih ljudi?

Danas su mnoge dobre ljudske osobine, nažalost, ostavljene daleko iza sebe. Sve što se ranije opjevavalo u pjesmama i pjesmama, danas je najbolja alternativa licemjerje, ravnodušnost i okrutnost, a na kakvo saosjećanje, pažnja prema bližnjemu, sposobnost da se čovjeku pomogne kada mu zatreba, avaj, mnogi od nas jednostavno zaborave. Umjesto toga, mi vrlo često kažemo naglasova riječ je “saosećanje”, često je spominjemo u šali, čak i uz pomoć nje možemo se nekome nasmejati ili nekoga poniziti. Međutim, malo ljudi misli da ova kvaliteta u svom izvornom obliku može preobraziti našu dušu, naš život, učiniti svijet koji nas okružuje ljepšim i cvjetnijim. A sve što je za to potrebno je da se oslobodite negativnosti i dozvolite sebi da pomažete drugima, da budete pažljivi prema tuđim tugama i problemima.

Kako razviti ovu divnu kvalitetu u sebi?

Kao i sve velike stvari, razvijanje osjećaja suosjećanja mora početi s malim. Za početak, prestanite da se fokusirate samo na sebe, razmišljajući samo o svom dobrom. Na primjer, idući ujutro na posao, obratite pažnju na pse lutalice koji žive u blizini vašeg ulaza. Zamislite na trenutak da nemaju vlasnika koji će hraniti, a još više - provoditi vrijeme sa njima, igrati se, kupiti loptu. Naravno, neće uspjeti skloniti sve životinje u svojoj kući, ali nahraniti malo je zadatak koji svako od nas može podnijeti. Ponavljajući ovaj postupak svakog jutra, primijetit ćete kako će se životinje obradovati vašem izgledu, što će vam zauzvrat podići raspoloženje i samopoštovanje.

Svako ima svoj život…

Svijet je tako uređen da su se ljudi oduvijek dijelili na takozvane "kaste" - neko je bogat, neko manje-više zadovoljava svoje potrebe, a neko je u velikoj potrebi. I, nažalost, takav kvalitet kaosaosećanje prema ljudima koji nemaju mnogo kapitala nije preovlađujuće u krugovima imućnih predstavnika ljudskog društva. Mnogi ljudi misle da zadržavanje stranaca uopšte nije njihova briga, pa sve to ostavljaju iza sebe. Zapravo, pomoć siromašnijoj osobi može biti laka i jednostavna, bez trošenja ijedne pare viška. Na primjer, stvari koje više nećete nositi možete donirati sirotištu ili crkvi, odakle će se podijeliti svima kojima je potrebna. Možda će vas takvo dobročinstvo u budućnosti učiniti uspješnijom osobom i već ćete moći pomoći onima kojima je to potrebno u većem obimu.

Empatija za tuđu bol

Sasvim je druga stvar - to je milost i saosjećanje za emocionalna iskustva, gubitke i tuge druge osobe. Naravno, po ovom pitanju možemo pomoći samo našim najbližim prijateljima i rođacima. Mogu nam vjerovati, otvoriti se, podijeliti ono što ih brine. Često u modernim porodicama ljudi zanemaruju depresivno stanje duha čak i vlastite djece, što ih u budućnosti čini jednako ravnodušnim i bešćutnim prema drugima. Zato je važno da pripazite na sve ljude koji vas okružuju, da ih pustite da progovore ako se osjećaju loše, ako su nekoga izgubili ili izgubili u nečemu. Zaista, čak iu najtežoj i najtežoj situaciji, suosjećanje voljene osobe, njegovo razumijevanje i podrška mogu postati katalizator svih negativnih posljedica koje mogunanijeti i psihičku i fizičku štetu.

Mnogi aspekti ljudske prirode i osjećaja

Danas je uobičajeno da budete ljubazni prema svojim najmilijima, prema svojoj porodici i potpuna bešćutnost, koja se tiče svakog stranca ili nepoznate osobe. Na primjer, određena grupa radnika neke kompanije poznaje svog kolegu kao hladnu, suvu, okrutnu osobu, a u porodici je voljeni otac i muž. Takva tendencija je suviše uobičajena u ruskom društvu, jer je uobičajeno da se biznismeni "bacuju" jedni na druge, a među običnim radnicima se mogu očekivati nameštaljke sa bilo koje strane. U ovom slučaju može se reći samo jedno: svaka osoba treba pažljivo sagledati okolnosti, uzeti u obzir postupke svakog pojedinačnog kolege. Neko vam se može činiti zločestijim, neko će vam, naprotiv, pomoći u nečemu malom, pružiti beznačajnu uslugu, što će biti prvi poziv koji simbolizuje njegovu dobru narav. Ovo će vam pomoći da shvatite da li vam je potrebna simpatija i saosećanje prema određenim ljudima, da li zaista zaslužuju vašu ljubaznost.

Malo govora

Mogućnost pomaganja ljudima i našoj manjoj braći ne leži samo u genima svake osobe, već iu svetim spisima. Biblija nas prije svega uči da volimo bližnjega, a potom i samoga Boga, na potpuno isti način kao što konfucijanizam u svojoj srži sadrži brigu za ljude, čak i na štetu vlastitog dobra. Učenje o čemusamilost, sadržani su u Vedama, u Kuranu i drugom manje uobičajenom pisanom naslijeđu čovječanstva. Upravo je to onaj osjećaj koji čisti naše duše od mržnje i ravnodušnosti i ispunjava ih ljubavlju, radošću i srećom, koja se može dati svima okolo.