“Ljubav prema sebi je najbolji alat za samousavršavanje. A kada poboljšate sebe, poboljšaćete i ceo svet.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
U posljednje vrijeme eksponencijalno raste interesovanje ljudi za sve vrste treninga, praksi, predavanja i bilo koje druge informacije o samousavršavanju, razvoju ličnosti i poboljšanju odnosa sa voljenima.
Štaviše, obuka i komunikacija sa psiholozima, trenerima se može odvijati kako u realnosti tako i putem interneta. Pa čak i u odsustvu, bez komunikacije, već samo samostalno proučavanje njihovih radova i primjenu stečenog znanja u praksi.
U ovom članku ćemo detaljnije pogledati Hawaiian Hooponopono metodu. Šta je to? Ko ga je stvorio? Hajde da se zadržimo na osnovnim principima i tehnikama.
Istorija primene metode (činjenice i događaji)
Izraz koji je poslužio kao epigraf za članak pripada jednoj veoma interesantnoj osobi, dr. Ihaleakal Hugh Lin. On je bio taj koji je prvi počeo primjenjivati metodu Ho'oponopono.
Dugo HughLin je radila kao psiholog za osoblje na havajskoj klinici. Njegovi pacijenti nisu bili samo psihički bolesnici, već kriminalci sa teškim mentalnim invaliditetom. Osoblje klinike se često mijenjalo, jer su u više navrata uočeni slučajevi napada pacijenata na ljekare. Ovo je kontingent sa kojim je doktor morao da radi.
Hugh Lin se ponašao neobično. Nikada se nije sastajao sa svojim štićenicima, nije im davao usmene ili pismene preporuke, odnosno nije ih tretirao u tradicionalnom smislu te riječi. Danima zaredom Hugh Lin je samo proučavao njihove medicinske kartone s istorijatom bolesti, a sav utjecaj je usmjeravao isključivo na sebe, što sugerira Hooponopono metoda. Usavršavajući se, liječio je pacijente i postigao zadivljujući uspjeh u tome.
Kako se to dogodilo? Prema riječima doktora, on je jednostavno izgovorio određene afirmacijske fraze i primijenio neke tehnike na sebe, o čemu ćemo svakako govoriti u ovom članku. Čini se nevjerovatnim, ali havajska metoda Hugha Lina (Hooponopono) omogućila je pacijentima da ozdrave u najkraćem mogućem roku! Ukinuli su upotrebu najjačih sredstava za smirenje, skinuli lisice sa posebno nasilnih, pa čak i otpustili, pošto su prestali da budu opasni za društvo.
Ho'oponopono metoda čini čuda jer je tretman dr. Hugh Lina pokazao rezultate!
Šta je njegova suština? Odakle je došao?
havajski korijeni
Dr. Hugh Lin je pozajmio ovaj sistem, a ne sam ga izmislio.
Hooponopono metoda je drevna havajska umjetnost rješavanja problema. Ako aprevedite sa originala ovu zamršenu riječ, ispada nešto poput "poboljšanja uzroka" ili "ispravljanja grešaka."
Havajci su vjerovali da svi problemi u životima ljudi dolaze iz njih samih, odnosno iz onoga što im je u glavi. Naše misli, naša djela vode nas u bolest, nevolju i nesklad. Koreni - u prošlosti, ponekad se protežu kroz godine zajedno sa tuđim greškama, koje kao rezultat postaju naši problemi.
Ako ovo promijenite, tada će sigurno početi nova, poboljšana faza života.
Prema domorocima, havajska metoda Ho'oponopono, uz pomoć molitvi, pokajanja, afirmacija i rituala, briše neuspješne stare programe u čovjekovoj glavi i pomaže mu da uđe u tok Izobilja.
Teškoća je bila u tome što su Havajci govorili ne samo o ispravljanju ličnih grešaka neke osobe, već io svim njegovim rođacima i precima. Stoga se tada nije isplatilo čekati trenutne rezultate. Osim toga, najstarija metoda dopuštala je ceremonije očišćenja samo za one koji su inicirani u sakrament, a ne za sve. Praktikovali su ga šamani i iscjelitelji - kahune. Jedan od njih bio je Morrna Nalamaku Simeon. Upravo je ovaj havajski iscjelitelj podijelio Hooponopono metodu sa dr. Hughom Linom.
Vremenom su se prakse donekle promijenile, pojednostavile, ali glavna srž ostaje. Sada osoba može očistiti svoj um od raznih nakupljenih ostataka i negativnosti, uključujući korištenje Hooponopono, havajske metode liječenja.
Glavna suština i filozofija
Sve što okružuje osobu -oni su mentalni programi kojima upravlja njegovo pamćenje iz prošlosti. Svo iskustvo naših predaka leži na našim ramenima, pritiska i ne dozvoljava nam da se razvijamo. Da biste uklonili blokove, potrebne su određene radnje koje se moraju izvršiti samo sa svojim "I".
Uprkos tragu grešaka prethodnih generacija, Hooponopono metoda preuzima punu i bezuslovnu odgovornost same osobe za sve što se dešava. I ne radi se samo o tome šta se dešava sa osobom lično. Ho'oponopono fraza: "Svijet počinje od mene!" Bilo koji događaj sa prijateljima, prijateljima, komšijama, sa svima u njegovom gradu, državi, širom sveta takođe spada u odgovornost osobe. Bilo kakvi oružani sukobi, ratovi, katastrofe, epidemije nastaju zbog određenih riječi, djela, pa čak i misli neke osobe u prošlosti ili sadašnjosti!
Ako je pred vašim očima bila svađa, skandal, čak i potpuno nepoznate ličnosti, onda ste ga vi privukli. Ako to posmatrate i dirne vas, onda je situacija već u vama. Neko je krivo pogledao, grubo odgovorio, prozvao se ili negde, nije ni bitno u kom gradu, u kojoj ulici se nesreća dogodila - zadržite odgovor.
Shvatiti takvu filozofiju nije lako, a još teže prihvatiti. Istovremeno, ne treba pasti u malodušnost, depresiju ili neku drugu krajnost – počnite kriviti sve redom za svoje nevolje, osim sebe. Ovo je pogrešan način. Ali ne isplati se samobičevati. Odvojite dva pojma - odgovornost i krivicu.
Dobra stvar je što Ho'oponopono metoda možeosoba da kroz unutrašnji rad sa svojim umom promijeni neprijatnu situaciju. U svakome je ogromna moć koju, nažalost, ne znamo iskoristiti. Pojavljuje se u trenutku kada postoji potpuna unutrašnja spremnost da se to prihvati. Ovdje pomaže Ho'oponopono metoda.
Naš zadatak je da osjetimo odgovornost i promijenimo programe u sebi, da se očistimo. Na taj način će se dogoditi promjene u vanjskom životu. Oni će u lancu dovesti do transformacije tuđe sadašnjosti. Tako će se nastaviti.
Hooponopono metoda: alati
Tako bizarno, teško za pamćenje i teško izgovorljivo ime iz prvog pokušaja je iznenađujuće jednostavno. Okrenimo se praksi.
Počnite mijenjajući sebe, tada će se promijeniti i drugi oko vas - to je ono o čemu je Hooponopono. Metoda izlječenja uključuje prolazak kroz nekoliko faza: prvo oprost, zatim pokajanje i na kraju transformaciju. Afirmacije igraju veliku ulogu u tome. Ovo su vrlo jednostavne magične fraze koje mogu radikalno promijeniti nečiji život. Ukupno ih ima četiri. Uzmite u obzir svaki.
Žao mi je
Shvaćanje osobe da je sama privukla negativnost u svoj život misleći pogrešno. Konstatacija ove činjenice. Ima nešto na meni što je privuklo problem.
Postoje različita mišljenja o ovoj frazi, koja u originalu zvuči kao: Žao mi je. Neki vjeruju da se kada se prevede na ruski - "jako mi je žao", gubi duboko značenje. Tačnije bi bilo reći: "Kajem se."
Hvala
Ovo je čovjekova privlačnost svemiru. Zahvalnost za ono što je u sadašnjosti, ma kakva ona bila. Uostalom, sve je relativno. Ova fraza nosi veoma moćnu pozitivnu energiju. Univerzum će svakako obratiti pažnju na vašu zahvalnost i pomoć. Samo ne očekujte brzi rezultat.
volim te
Recite kao izjavu. Obraća se svima i svima: sebi (ovo je prije svega), djetetu, rodbini, samo prolazniku, prirodi, suncu. Stari Havajci i njihova Ho'oponopono metoda tvrde da je sve ovo Svemogući u svojim različitim manifestacijama.
Puna i bezuslovna ljubav! Mora doći iz srca, bez obzira na izgled, ponašanje, principe i postupke drugih i sebe.
Napišite knjigu, stanite u promet, prodajte svoje proizvode ili usluge, izgovorite ovu frazu. Ako imate ljubav u sebi, drugi ljudi će to osjetiti. Ono što dajete je ono što dobijate. Ovo je zakon.
Ponavljanje ove fraze najbolje može očistiti pamćenje osobe i dovesti ga u stanje nule, što je najvažnije, prema ovoj tehnici. Nije ni čudo da je drugi naziv metoda gumice (Hooponopono).
Kada se osoba riješi negativnih programa i bude u stanju praznine, počinju mu se događati nevjerovatne stvari! Ima neočekivanih ideja, uvida, sve dolazi lako.
Molim te oprosti mi
Morate izgovoriti frazu, pozivajući se na vaše više "ja". Zamolite za oproštajnesavršene misli, ne prebacujući odgovornost na druge ljude i njihove nepristojne postupke prema vama.
Ove četiri fraze se savjetuju da se ponavljaju što je češće moguće na različitim mjestima, i tiho i naglas. Ali ne samo pričati, već shvatiti zašto i zbog čega. Ovo je rekao dr. Hugh Lin dok je liječio svoje pacijente.
Za početak izaberite jednu i izgovarajte je deset minuta dnevno, bolje je to raditi ispred ogledala. Zatim možete preći na ostalo po redu. Nakon što ovo praktikujete neko vrijeme, afirmacije će se vjerovatno primijeniti odjednom.
Dajmo primjer iz domaćinstva, na osnovu kojeg će biti moguće bolje razumjeti suštinu metode.
Došlo je do svađe između para. Interni razgovor sa samim sobom: Razumijem da sam sam stvorio svađu. Zaista mi je žao. Žao mi je. Moja neozbiljnost je bila neprihvatljiva. Zahvaljujem vam na brzom rješavanju problema i volim vas svim srcem.
Ali sve ove riječi ne bi trebale biti usmjerene na određenu osobu, u ovom slučaju, muža ili prijatelja. Ovo je interni razgovor sa vama samima.
Afirmacije su daleko od jedine prakse koje nudi Hooponopono metoda. Vježbe i zadaci, koje nikome neće biti teško izvršiti, postoje u velikom broju. Svaki alat obavlja svoje funkcije i zadatke.
Pogledajmo ih.
Eraser
Tema gumice se nastavlja u jednoj od vježbi koja se tako zove.
Morate uzeti neoštrenu olovku. Na kraju bi trebalo da budeelastična traka kojom počinjete da udarate o bilo koji predmet koji treba očistiti. To može biti stvar ili čak i vi. Ako se trebate riješiti negativnih uspomena, samo tapnite na površinu.
To je to! Toliko je jednostavno da ne možete ni vjerovati kako može pomoći. Dok tapkate, još uvijek možete izgovoriti četiri afirmacije iznad.
Ponekad se ova vježba radi dodirom na fotografiju vaše bebe.
Prema recenzijama onih koji su koristili metodu "Olovka" ili "Eraser", u stanju je da otkloni čak i dugogodišnje duboke probleme.
Čaša vode
Još jedan alat. Jednostavna čaša čiste vode. Napunite ne više od ¾ volumena i stavite ga bilo gdje u kući. Vodu treba mijenjati dva puta dnevno, a ako postoji osjećaj tjeskobe, anksioznosti, onda i češće. Za veći efekat možete napisati problem na listu i staviti čašu na njega.
Plava solarna voda
Drugi trening sa ovom tečnošću. Ništa manje efikasan od prvog.
Moramo pronaći plavu staklenu posudu. To može biti boca, vaza, posuda, šolja. Sipajte u njega čistu vodu i stavite na sunce na sat vremena. Nakon predviđenog vremena, možete ga piti, kuhati hranu, umivati lice i obavljati druge procedure.
Metoda ogledala
Dugo gledajte u to, zamišljajući sebe onakvim kakvi jeste. Dostignite nulu, a zatim volite sebe svim srcem.
Tutti Frutti Tool
Ime je smiješno, ali briše ozbiljne bolesti i uspomene na njih. Čakosoba je trenutno potpuno zdrava, može koristiti praksu kao preventivnu mjeru.
Strah, bol, beznađe će otići iz života. Time se uklanjaju bolesti svih vrsta. Izgovorom riječi "tutti-frutti" čisti se drevna memorija.
Rainbow Butterfly
Donijet će sreću porodici, neka zaboraviš na skandale i svađe. To će pomoći da se otkriju talenti koji su do tada spavali. Crtež ili fotografija sa leptirom možete postaviti na ekran računara i svaki put kada ga uključite, gledajte kako ponavlja afirmacije.
Plavi led
Ovu tehniku treba koristiti za razne bolove (fizičke i psihičke), patnje.
Veoma je jednostavna, kao i sve druge vježbe. Samo trebate mentalno ponoviti frazu "plavi led" onoliko puta koliko je potrebno. Što više to bolje.
Mliječni put
Ova fraza vodi do percepcije novog, otvara um, otklanja bol i sumnje, ako postoje u čovjeku. Otvara put za promjenu.
Tehnike novca
Postoje i posebne vježbe na ovu temu. Možete uspješno koristiti metodu Hooponopono da privučete novac, zadržite ga u svom životu.
Sok od pomorandže
Sve se dešava u našoj mašti. Zamišljamo čašu soka i kako u nju spuštamo novčanicu, na primjer, od 100 dolara ili bilo kojeg drugog apoena. Pored novca, možete staviti još jedan predmet koji želite da očistite.
Prema dr. Lenu, sok od pomorandže simbolizira sunčeve zrake, što znači da-to je božansko. Ako osoba ima kredite i plaća kamatu na njih, to vrijeđa novac. Hitno ih moramo zamoliti za oproštaj. I uradite to tako što ćete ih staviti u sok od pomorandže.
Ho'oponopono metoda i filozofija gleda na novac kao živu supstancu. Međutim, ovaj pristup je primjenjiv na sve druge predmete. O novcu se može i treba razgovarati i konsultovati. Pošto je energija svih onih koji su ih dodirnuli sadržana u računima, a ne uvijek pozitivna, stalno ih je potrebno čistiti.
Kreirajte svoj vlastiti duševni razgovor s novcem koristeći savjete iz članka. Na primjer, monolog može biti:
Draga moja, dobar novac! Želim da vas zamolim za oproštaj i u svoje lično i u ime svih mojih predaka. Preuzimam punu odgovornost za činjenicu da smo vas uvrijedili. Žao mi je zbog toga! Molim te oprosti mi! Volim te i hvala ti na svemu
Na ovaj način će nestati sva negativnost povezana s novcem. Glavna stvar je da riječi dolaze iz srca.
Alat za suncokret
Ovaj žuti cvijet također može pomoći u čišćenju puta do novca i uklanjanju svih programa koji blokiraju njihov dolazak. Izgovaranje naglas riječi "suncokret", slika s njim ili cvijet u seoskoj kući ispod prozora. Sve će raditi.
Prema pristalica tehnologije, metoda i filozofija Ho oponopona sigurno će dovesti do pozitivnih promjena, promijeniti samu osobu i život oko nje.
Knjiga Život bez ograničenja (Hooponopono metoda)
Ove prakse su postale široko rasprostranjene i svjetski poznatene odmah, već tek nakon objavljivanja u jednoj od knjiga popularnog američkog pisca Joea Vitalea. On je također autor hvaljenog bestselera Tajna.
U životu bez granica, Vitale opisuje svoj sastanak i dug razgovor sa iscjeliteljem Hughom Linom. Predmet njihovog razgovora bio je Hooponopono, havajska metoda liječenja koju uspješno primjenjuje doktor. Nakon objavljivanja ove knjige, sistem je postao poznat iu Rusiji.
Autor Joe Vitale je sam isprobao Hooponopono metodu i neke tehnike na sebi i prijateljima. O tome je pričao već u svojoj drugoj knjizi - "Ključ".
Kako Joe Vitali procjenjuje Hooponopono metodu postaje jasno iz njegovih publikacija. Autoru se praksa sviđa, zadivljen je rezultatima i pomalo iznenađen.
Vitale daje primjer gadnog emaila koji je primio. U početku je želio da bude ogorčen, uznemiren, da razmisli zašto je baš dobio takvu poruku, generalno, da uradi sve po starom. Ali s vremenom sam se sjetio Hooponopona. Onda je Joe samo počeo da ponavlja afirmacije i ne radi ništa drugo! Nakon nekog vremena stiglo je drugo pismo izvinjenja. Prema piscu, tako su funkcionirale havajske prakse. Priča e-pošte Johna Vitalea jedan je od najznačajnijih i najznačajnijih komentara o Ho'oponoponu.
Možete imati različite stavove prema ovom neobičnom sistemu, vjerovali ili ne - svačija stvar. Postoje i drugi primjeri.
Ako nađete ljude koji praktikuju Ho'oponopono metodu, povratne informacije su skoro uvijek pozitivne. Zbogveoma mnogi koji su koristili sistem počinju da primećuju promene u okruženju. Na primjer, jedna žena koja je imala ozbiljne probleme sa mužem vratila je sreću porodici nakon korištenja Hooponopona. Počela je da se menja, njen muž je to video i takođe se promenio na bolje.
Ljudi koji su naučili o Hooponopono metodi i počeli je primjenjivati jednoglasno tvrde da su im se počele događati jednostavno nevjerovatne stvari i čuda. A unutrašnje stanje se opisuje kao bezuslovna sreća, harmonija sa ljudima i celim svetom.
