Ime Miltona Ericksona se često pojavljuje u polju neuro-lingvističkog programiranja. Njegov rad, zasnovan na brojnim studijama iz oblasti izmenjenih stanja svesti, postao je ključan u medicinskoj hipnozi. Upravo je ovaj američki psihijatar stvorio hipnotičku tehniku pod nazivom Triple Helix, koja vam omogućava da osobu dovedete u stanje transa tako da ne osjeća i nije svjestan hipnotičkog efekta.
Suština Milton Erickson tehnike
Kao što je ranije spomenuto, ovo je hipnotička tehnika koja može dovesti osobu u stanje transa na takav način da subjekt ne osjeti utjecaj. Ova tehnika je jedna od najmoćnijih u neurolingvističkom programiranju. Njegova osnova su efikasne metode utjecaja na govor, zahvaljujući kojima je rezultat ove tehnike zadivljujući. Suština Miltonove Triple Helix tehnikeErickson je sljedeći: stručnjak koji ga posjeduje priča priču u kojoj postoje posebno odabrane ključne fraze koje treba usaditi u osobu. Iznenađujuće, sesija se sastoji od tri priče koje su potpuno nepovezane.
Kako to funkcionira?
Dakle, specijalista počinje pričanjem prve priče, a zatim, kada se približi finalu, naglo prelazi na drugu, ne povezujući ih. Nakon toga, takav trik se izvodi s drugom pričom, naglo prelazi na treću priču. Konačni tekst treba da sadrži ključne fraze koje je potrebno "ugraditi" u podsvijest klijenta. Bez sumnje, ova priča je sastavljena korištenjem određenih tehnika kontrole uma. Dalje, nakon što ispriča treću priču, hipnotizer odmah prelazi na drugi tekst i završava ga. Nakon toga se završava prva priča, a važno je krenuti od mjesta gdje je prvobitno završena. Da bi ovaj monolog urodio plodom, važno je da ne izgubite iz vida nijedan detalj, kao i da ne pravite duge pauze. Da biste izbjegli greške, možete razmotriti kako ova tehnika izgleda u praksi.
Primjeri trostrukog heliksa
Predstavljena verzija će sadržavati skriveni prijedlog za ublažavanje boli i poboljšanje dobrobiti. Sljedeće tri priče će biti navedene po redu.
Priča 1 (početak)
U vrevi radnim danima zaboravljamo na naše fizičke imoral. Zadubljujući se u svakodnevne i radne probleme, odlaske kod doktora odgađamo i zdravlja se sjetimo tek kada nas čekaju ozbiljni problemi. Kada su mi na pregledu kod doktora rekli da je potrebna operacija, nisam je odlagala, već je obavljena već sutradan.
Priča 2 (početak)
Šteta što ne znaju svi slušati signale koje nam naše tijelo šalje. Ponekad služe kao znak da je potrebno promijeniti uobičajeni život. Moj tata se vrlo često razbolijevao kada je radio na parenju tankera: njegov hronični bronhitis je bio u fazi pogoršanja. Često je uzimao bolovanje, bio je na liječenju, ali je rezultat bio kratkotrajan. Zbog specifičnosti posla svaki put mu je bilo sve gore i gore.
Priča 3 (prijedlog)
Kada se ne osjećam dobro, pokušavam zastati, doći do daha i osluškivati svoje tijelo. Boraveći u nezdravom stanju, analiziram i predlažem moguće opcije za uzroke mojih bolesti. Na primjer, glavobolja može biti uzrokovana prenaprezanjem, a nedostatak životne radosti ili životne poteškoće mogu uzrokovati bol u srcu. U takvim trenucima duboko udahnem i izdahnem, opustim se, smirim i primijetim da nakon nekog vremena bol nestaje.
Priča 2 (kraj)
Nakon što je tata promijenio posao, gdje uslovi rada nisu tako teški, bronhitis je počeo da ga muči mnogo rjeđe. Nakon što se ispostavilo da su njegove stalne bolesti bile signal za potrebu promjena u njegovom životu.
Priča 1 (kraj)
Operacija je prošla dobro i nakon toga se osjećam mnogo bolje. Obično, razumijevanje onoga što se dešava dolazi do nas nakon što moramo od nečega da se rastanemo. I u tom trenutku sam shvatila da treba da budeš svestan i da živiš svaki trenutak svog života, da budeš u stanju da slušaš svoje telo i da ne dovodiš situaciju u krajnosti. Sada uvijek nađem vremena da se odmorim i brinem o svom zdravlju.
Sljedeći primjer je programiran da natjera slušaoca da vjeruje u sebe.
Priča 1 (početak)
To se dogodilo u proleće pretprošle godine, kada sam na poslednjoj godini bio student Pedagoškog univerziteta. Svih pet godina bio sam primjer svojim kolegama studentima, dobro sam učio i išao na crvenu diplomu. Ali sukob sa supervizorom za tezu precrtao je dalju priliku da uspješno odbrani svoj rad i dobije željenu crvenu diplomu.
Priča 2 (početak)
Ponekad razne poteškoće koje nas život dovode u očaj, i tek tada shvatimo da je sve bilo za dobro. Ovo sam zaključio kada je moja sestra dugo tražila posao.
Priča 3 (prijedlog)
U onim trenucima kada sam suočen sa raznim problemima, a čini mi se da nema snage da se borim, a ruke mi već padaju, marljivo govorim sebi: "Budi siguran u sebe. Jak si. Vjeruj u sebi i svojoj snazi. Sigurno ćeš uspjeti!" Ove riječi mi pomažu da se nosim sa anksioznošću i shvatim da je sve rješivo. Ovo nisu teške riječisposoban da čini čuda. Stoga, ne zaboravite na snagu riječi i vlastitu unutrašnju moć.
Priča 2 (kraj)
Dok je moja sestra tražila posao, prošla je više od četrdeset intervjua za posao u dvije godine. Zbog nedostatka samorealizacije, omiljenog posla i finansijskih prihoda, počela je gubiti duh. Ali jednog dana, na sledećem intervjuu, kada su je pitali gde se vidi za pet godina, shvatila je da želi da postane dečiji psiholog. Nakon što je moja sestra upisala fakultet i dobila specijalnu obuku, odmah je našla posao psihologa u dječijoj ustanovi, gdje i danas uživa u radu.
Priča 1 (kraj)
Bilo je još samo tri mjeseca do odbrane moje teze, ali nije bilo kuda: skupila sam hrabrost i uspjela da mi promijene mentora. Za mene odlučujućeg dana, naime, na dan diplomiranja, kako bi se izbjegla pogrešna ocjena mog prvog mentora, zamoljena je da ne učestvuje u ocjenjivanju mog rada. Tako je selekciona komisija ocijenila moj učinak i rad najvišom ocjenom i zahvaljujući tome dobio sam crvenu diplomu. Kako se kasnije ispostavilo, moj novi supervizor je bio direktor velike holding kompanije. Nakon briljantne odbrane diplome, pozvao me je da radim u njegovoj firmi. I već godinu dana vodim jedno od odjeljenja ovog holdinga. Ova životna situacija mi je dala do znanja da ni u kom slučaju ne smijemo odstupiti od svojih ciljeva, a sve teškoće koje nam se zadaju ponekad idu i na nas.samo za dobro. Treba samo prihvatiti probleme koje nam sudbina postavlja i rješavati ih uzdignute glave.
Ova priča se završava. Sada stanite i zapamtite sve tri priče koje ste pročitali. Analizirajte ih i pokušajte izolirati prijedlog sadržan u trećoj priči.
Otkrivanje tajni
Naglasak u konceptu Triple Helix je da priče mogu kontrolirati um slušatelja. Iz tog razloga, važno je uzeti u obzir interese osobe prilikom njihovog sastavljanja. Nagli prijelazi iz jedne priče u drugu pomažu da se zbuni um slušaoca i automatski ga natjera da traži smisao. I upravo u to vrijeme dolazi do sugestije. S obzirom na to da stanje zbunjenosti i zbunjenosti može obeshrabriti svijest, u ovom trenutku sugestija prodire u podsvijest. Zapravo, ovo je rezultat "Triple Helix" u NLP-u.
Koncept tehnike uključuje tri važne tačke:
- Priče treba da budu što jednostavnije i pristupačnije, ali, pored toga, treba da budu interesantne slušaocu. Ovo je važno kako bi svest osobe kojoj pričate bila u stanju da uhvati suštinu priča, kao i da preskoči predložene informacije dalje - u podsvest. Na kraju cijelog vašeg monologa, slušalac neće moći detaljno reproducirati treću priču, koja je sadržavala glavne informacije. Ali tada će ova poruka prodrijeti u njegovu podsvijest. Ako su sve radnje izvedene ispravno, onda subjekt nijemoći će realizirati predložene informacije.
- Vrijedi uzeti u obzir da priče ne bi trebale biti međusobno povezane, već se moraju ispričati bez prekida, pauza i zaustavljanja i direktno u redoslijedu koji zahtijeva metodologija.
- Prilikom sastavljanja sugestibilne fraze, važno je osigurati da u njoj ne postoji čestica "ne", jer je ljudska podsvijest uređena na takav način da se informacija u negativnom obliku ne percipira. Stoga je uvijek potrebno govoriti na pozitivan način. Na primjer, ako osoba sebi zada postavku: "Neću se razboljeti", na ovaj način podsvijest će dobiti komandu: "Razboljeti ću se."
U zaključku
Zahvaljujući ovoj tehnici, naučnik Milton Erickson je uspio dokazati da je svako sposoban pasti u stanje transa. Osim toga, svi ljudi imaju potrebu za tim, kao što, na primjer, postoji potreba za snom. Osoba ponekad može imati osjećaj da u procesu razmišljanja kao da na kratko ispada iz stvarnog svijeta. Ili, kada se bavite monotonim aktivnostima, radnje postaju mehaničke, a svijest počinje negdje lutati. Trans je takvo stanje osobe u kojem se mijenja stepen njenog svjesnog učešća u obradi dolaznih informacija. Da biste uspješno koristili stanje transa ljudske svijesti, važno je znati u praksi kako funkcionira Triple Helix.
