Svuda je postalo moderno govoriti o problemu zdravlja: u medijima, na televiziji, u obrazovnim institucijama. Mnogi zaista razumiju i prihvaćaju takvu vrijednost, ali šta se tradicionalno ulaže u ovaj koncept - zdravlje ili, kako se danas kaže, zdravlje pojedinca? Koja je njegova fizička i duhovna suština? Vrijedi razumjeti da li općenito za sebe ispravno definiramo koncept „individualnog zdravlja“.
Javno i individualno zdravlje. Koja je razlika?
Koncept javnog zdravlja je prilično širok i uključuje koncept dobrobiti i dobrobiti društva. Stanje psihološke klime u društvu zavisi od toga koji pokazatelj ima indeks zdravlja društva. Ljudi ponekad čuju definicije“Bolesno društvo”, “zaraženo društvo”, “nepovoljna klima tima” - ove fraze direktno odražavaju stanje i probleme funkcionisanja određenog tima ili njegovog dijela, ali ne i pojedinog člana tog tima. Koncept individualnog zdravlja odlikuje se konkretizacijom i sadržajnim pripisivanjem određenoj osobi, ima nekoliko komponenti, prvenstveno kao duhovno i fizičko zdravlje.
Bez uzimanja u obzir svih komponenti, koncept će biti nepotpun. U tom smislu, ovaj koncept je okarakterisan kao pozitivno stanje individualne ličnosti, koje je u harmoniji između svih komponenti koncepta zdravlja pojedinca: njegove fizičke, duhovne i društvene suštine.
Fizičko blagostanje, njegovo mjesto u sveobuhvatnom zdravstvenom sistemu
Emocionalni komfor osobe direktno zavisi od fizičkog komfora. Pojam fizičkog zdravlja, u užem smislu, znači odsustvo bolesti i somatskih poremećaja organizma. U širem smislu, fizičko zdravlje osigurava se motoričkim tonusom, racionalnom ishranom, kaljenjem i čišćenjem organizma, kombinacijom psihičkog i fizičkog rada sa sposobnošću opuštanja, isključenjem iz upotrebe raznih psihoaktivnih supstanci..
Osoba možda nema anamnezu bolesti, patologija sistema i organa, ali je ukupni tonus organizma značajno smanjen, san je poremećen, mentalna aktivnost je neproduktivna. To, prije svega, ukazuje na tofizičko i duhovno zdravlje osobe su u neskladu, što će postepeno dovesti do pojave psihosomatskih komplikacija, a potom i bolesti već na fizičkom nivou.
Faktori koji utiču na fizičko zdravlje pojedinca
Smatra se da stanje fizičkog zdravlja osobe direktno zavisi od faktora naslijeđa. Genetska predispozicija za određene bolesti dovodi do konstitucijskog slabljenja određenih organa, što s vremenom postaje uzrok razvoja patologija. Sljedeći, ne manje važan faktor je način života osobe, prisutnost loših navika, nivo svijesti o faktorima koji su štetni za ljudsko zdravlje. Čovjek u sebi izaziva mnoge bolesti, zanemarujući pravila zdravog načina života i podlegavši iskušenjima i iskušenjima. U tom smislu, postoji jasna veza između pojmova duhovnog i fizičkog zdravlja.
Duhovno zdravlje osobe
Pod konceptom duhovne komponente zdravlja pojedinca uobičajeno je shvatiti sposobnost osobe da se nosi sa teškim okolnostima života, uz održavanje adekvatnog modela ponašanja i optimalne emocionalne pozadine. Duhovno zdravlje osigurava se procesom razmišljanja, poznavanjem okolnog svijeta i pravilnom orijentacijom u njemu. Osoba može postići savršenstvo duhovnog zdravlja:
- učiti živjeti u harmoniji sa sobom i sa vanjskim svijetom u isto vrijeme;
- naučivši predvidjeti i modelirati životsituacije;
- formiranje stila vlastitog odgovora.
Duhovno i fizičko zdravlje osobe, koja je u bliskoj vezi, zajednički utiču na pokazatelj opšteg blagostanja: poremećaj duhovnog zdravlja povlači pogoršanje fizičkih pokazatelja i obrnuto.
Faktori koji čine duhovnu komponentu ljudskog zdravlja
Razumevanje šta je zdrav način života i ne mogu ga svi pratiti: mnogi, poznavajući pravila, ipak više vole da žive bez pravila. Stoga je prvi i glavni faktor koji utiče na duhovno zdravlje odnos prema zdravom načinu života. Osoba je sklona ponavljanju onih tipova ponašanja koji donose zadovoljstvo, pa može biti prilično teško odreći se određenih prehrambenih navika, štetnih stereotipa. Naravno, izbor u korist zdravog načina života zahteva visok nivo razumevanja i interesovanja i direktno zavisi od individualnog načina života.
Podjednako važan faktor u odabiru životnog stila je okruženje, koje demonstrira različite modele postojanja i formira stabilne stereotipe ponašanja među pojedinim članovima. Okruženje, kao što znate, direktno utiče na zdravlje pojedinca, njegova fizička i duhovna suština zavisi od nivoa motivacije za poštovanje pravila zdravog načina života.
Socijalno zdravlje ili sposobnost življenja u društvu
Koncept socijalnog zdravlja odnosi se na sposobnostda se čovjek prilagodi u prirodnom i društvenom okruženju. Postiže se sposobnošću da predvidi nastanak prijetećih i nestandardnih situacija, procijeni njihove moguće posljedice, donese informiranu odluku i djeluje u skladu sa svojim mogućnostima. Koncept socijalne adaptacije uključuje potpunu adaptaciju osobe na uslove tima. Fizičko, socijalno i duhovno zdravlje svakog člana društva čini opšte društveno blagostanje kolektiva. U zdravom društvu nestandardne situacije se dešavaju mnogo rjeđe i po pravilu su prirodne prirode.
Faktori koji utiču na socijalno zdravlje
Važan društveni faktor je stanje sredine u kojoj osoba živi. Zagađenje prirodnih resursa dovodi do povećanja stresne pozadine organizma, fizičkih poremećaja u ljudskom stanju i smanjenja emocionalne pozadine. Jednako važan faktor je i dostupnost kvalitetne medicinske njege, koja značajno smanjuje rizik od psihosomatskih bolesti i komplikacija kod ljudi. Na toj pozadini, razina fizičkog blagostanja, emocionalni stres značajno se povećava ili smanjuje, duhovna komponenta zdravlja pati. Duhovno i fizičko zdravlje, zajedno sa društvenim zdravljem, čini individualno zdravlje pojedinca. Istovremeno, sve tri komponente su podjednako značajne i komplementarne.
Zdravlje kao glavna vrijednost
Razumijevanje i svijestzdravlje kao glavna vrijednost u savremenom svijetu ne daje se svima. Najčešće, osoba u prvi plan stavlja karijeru, materijalno bogatstvo, prestiž u društvu, zaboravljajući na zdravlje i unutrašnji sklad. Tek nakon gubitka zdravlja ljudi počinju da shvataju njegovu vrednost, ali nije lako, a ponekad i nemoguće, vratiti izgubljeno.
Savremena parabola o bogatašu govori kako je mladi biznismen stekao ogromno bogatstvo i živeo samo za profit i novac. Jednog dana je anđeo smrti došao po njega i rekao mu da se spremi. Biznismen je tražio da mu da malo vremena, jer nije imao vremena za glavnu stvar u životu, ali Anđeo je bio neumoljiv. Tada je mladić odlučio da kupi malo vremena i ponudio milion, pa dva, pa cijelo svoje bogatstvo za nekoliko dana života. Nije bilo moguće kupiti život, jer novac nema vrijednost na onom svijetu, uspješan biznismen je krenuo za Anđelom, a da nije završio glavnu stvar u svom životu. Individualno zdravlje, njegova fizička, duhovna i društvena suština su u harmoniji kada ih osoba pravilno odredi prioritete i slijedi ih.
Skladno razvijena ličnost je garancija zdravlja?
S obzirom da su tri komponente individualnog zdravlja u interakciji i nadopunjuju jedna drugu, može se tvrditi da će unutrašnji i vanjski sklad biti ključ ljudskog zdravlja. Individualno zdravlje osobe, njegova fizička i duhovna suština ne može biti savršeno bez društvenog blagostanja, a zauzvrat osobe saporemećeni fizički ili duhovni početak. Zdrav način života, pravilna ishrana, emocionalni komfor, pozitivan psihološki stav, pravilno postavljanje prioriteta ključ su harmonično razvijene ličnosti sa savršenim fizičkim, duhovnim i socijalnim zdravljem. Takvu osobu je sada teško naći. Ali u vašim je rukama da to postanete.
