Materijalni svijet proučavaju nauke kao što su fizika, matematika, hemija. Ali postoji drugi svijet, nevidljiv je običnom vidu. A ipak osjećamo njegovo postojanje. Ovo je suptilan, nematerijalan svijet koji utiče na svakog od nas. A možda i više od fizičkog svijeta.
Ovo je svijet suptilnih materija, koji proučava takva "nauka" kao što je ezoterija. Ezoterizam ne operira sa aksiomima i dokazima, ne objašnjava zašto se određeni događaji dešavaju. Umjesto toga, predmet ezoterijskog proučavanja je čovjek i njegovo mjesto u svemiru, a još više njegov utjecaj na univerzum. Šta su "afirmacije"? Recenzije kažu da je ovo potpuno funkcionalan način da poboljšate kvalitet svog života, da privučete ono što želite. Ovo je prilika da postanete samopouzdaniji i samodovoljniji.
Kome su pomogle afirmacije? Jesu li recenzije o ovom alatu zaista istinite? Ili su kreirali ljudi koji žele zaraditi na lakovjernim i domišljatim? Uostalom, koliko je knjiga napisano na ovu temu koje se lako mogu prodati onima koji žele da postanu sretniji. Pričajmo o tome u ovom članku.
Govori, govori, ne pričaj
Šta mislite da je prvo - svijest ili materija? Svaka nauka će tvrditi da je materija primarna. Lako je složiti se sa ovim, samo pogledajte okolo. Okruženi smo objektima koji se sastoje od manjih dijelova, a ako ih dalje rastavljamo, doći ćemo do molekula i atoma. Upravo te "cigle" zbrajaju sve što postoji.
S druge strane, sve postojeće religije tvrde da je svijest primarna. "U početku je bila Riječ." Ima li istine? Ili je ona negde između? Ne tako davno, naučni svijet je još uvijek morao priznati primat misli i svijesti. Sigurno znate da neki ljudi mogu zadržati dah, sniziti ili podići tjelesnu temperaturu u zavisnosti od uslova okoline, pasti u letargičan san. Posebno obučeni ljudi - jogiji - mogu biti u kotlu s kipućom vodom, ostajući potpuno neozlijeđeni.
Nemoj da znamo kako da radimo isto i iznenađeni smo takvim sposobnostima, ali svjesni smo da obučena osoba ima kolosalnu sposobnost da kontroliše svoje tijelo. I ovdje se ne radi o treniranju mišića ili snage, već o razvijenijim sposobnostima - o kontroli misli. Primjer čovjeka u kipućoj vodi u potpunosti pobija teoriju o primatu fizičkog svijeta. Da je istina da je fizičko važnije, onda nijedna misao ne bi mogla zaštititi tijelo od djelovanja kipuće vode. Ispostavilo se, međutim, da čovjek snagom svoje želje pokorava utjecaj materijalnog svijeta. Ovo je 100% dokazčinjenica da je svijest moćnija od materije i da je u stanju kontrolirati je.
Moć misli i moć riječi
Misao se smatra primarnom, ali šta služi kao sredstvo njenog izražavanja? Naravno, ovo su naše riječi. Prije nego odgovorimo na pitanje da li afirmacije zaista funkcionišu, čije su recenzije prilično kontradiktorne, hajde da se pozabavimo ovom definicijom.
Afirmacija je artikulisana pozitivna izjava koja, kada se koristi često, ima za cilj da pomogne osobi da stekne samopouzdanje, pa čak i da promeni svoj život.
Kako to funkcionira? Malo je vjerovatno da će ovaj članak pročitati osoba koja ne vjeruje u mogućnosti ljudskog mozga i moć misli. Ali čak i ako ste, kako kažu, "u temi", u svakom slučaju bi vas trebalo zanimati kako to funkcionira i kome su afirmacije pomogle. Recenzije su zaista impresivne. Ali vjerovati da jednostavno izgovaranje određenih izjava može utjecati na život je prilično sumnjivo.
Otac tehnika sugestije kroz afirmacije
Recenzije onih koji su proučavali ovo pitanje odnose se na Émile Couéa. Radio je kao farmaceut i tokom godina prakse došao je do sljedećeg otkrića. Ljudi koji su vjerovali da ih lijek može izliječiti zapravo su brže postajali bolji.
Farmaceut je shvatio da je samohipnoza djelovala na prvom mjestu, a tablete i lijekovi - na drugom mjestu. Emil je cijeli život istraživao ovu problematiku. Jedna od njegovih najpoznatijih afirmacija je: “Svakim danom i u svemu postajem sve bolji i bolji.” Još jedan radoznaoZapažanje farmaceuta je da nema vanjske sugestije, već samo samosugestije. Osoba se ne može hipnotizirati ako to ne želi. A u isto vrijeme, možete ga inspirirati na bilo šta, ako to želi. Stoga, ako želimo da budemo sretniji, možemo to sasvim uspješno inspirirati sebi. Kroz ovu formulu, moć afirmacija je jasna, recenzije samo potvrđuju rezultate prakse Emilea Couea.
Kako funkcionišu afirmacije
Recenzije psihologa su veoma laskave u pogledu tehnika auto-treninga. Svako od nas tačno zna šta mu treba. Razgovarajući sami sa sobom možemo se smiriti ili donijeti ispravnu odluku. Ali vrlo malo nas zaista voli sebe, prihvata, hvali i ohrabruje riječima. Češće se grdimo nego što sebi kažemo lepe reči. I šta je rezultat? Osoba koja sebe kažnjava riječima, ponavlja sebi da je promašaj, budala ili da nikada neće postići slavu i priznanje, svoje riječi pretvara u stvarnost.
Suština afirmacija je da mehanički ponavljate posebne fraze kako biste promijenili svoju predstavu o sebi na bolje. Nije tako lako kao što se čini. Čak i ako sami sebi počnete izgovarati pozitivne afirmacije, onda ćete, bez brzog rezultata, najvjerovatnije napustiti ovu aktivnost, smatrajući je glupom i beznadežnom. U međuvremenu, mehanizam rada afirmacija je lako objašnjen i svima razumljiv.
Razmišljanje, pričanje, dobijanje
Znate štaKoja je glavna razlika između uspješnih i običnih ljudi? Uspješna osoba ne štedi na samohvali. Uvjeren je u svoje snage i mogućnosti, sigurno zna da ga sreća voli i smiješi se svaki dan. Obični ljudi su navikli da se grde, metodični i tvrdoglavi kada treba da priznaju sopstvene nesavršenosti. Poričemo komplimente, a kamoli da ih dajemo sebi.
Ali zapamtite da je svijest primarna. Svaki put kada pomislite na misao, nešto menjate u toku univerzuma. U svijetu suptilnih materija ne postoje razlike između fikcije, snova, želja i nevoljnosti. Svaka dobro osmišljena misao je cigla u kući vaše budućnosti.
O čemu najviše razmišljamo? To je nezadovoljstvo trenutnim stanjem stvari, žaljenje za prošlošću, razumijevanje da budućnost nikada neće biti onakva kakvu bismo željeli. Naše misli su 95% negativne. Ponekad počnemo sanjati o nečemu, ali odmah prekinemo ugodne snove, shvaćajući da to nije suđeno da se ostvari. I šta imamo kao rezultat? Isti sivi poklon o kojem smo razmišljali juče. Misli se materijalizuju htjeli mi to ili ne. Afirmacije su dizajnirane da rekonfiguriraju uobičajeni tok vaših misli u pozitivnijem smjeru.
Zrno misli u plodnom tlu postojećeg
Ispada da će se sve želje ostvariti ako sebi izgovarate snažne afirmacije? Povratne informacije ljudi pokazuju da afirmacije nisu rješenje problema ili čarobni štapić za ostvarenje želja. Ovo je alat koji će vam pomoći da postanete sigurniji i uspješniji. Ali da bi oni radili, morate raditi. Prije svega, pripremite teren za rast povoljnih misli.
Budite pozitivni
Afirmacije su pozitivne izjave koje ne tolerišu prefiks “ne”. Kako objašnjavaju ezoteričari, Univerzum nas razumije doslovno. Kada se fokusirate na određene misli, one zvuče vrlo glasno u suptilnom svijetu. Štaviše, kada razmišljate o onome što ne želite, takva mentalna poruka je još snažnija u smislu energije. Svakodnevnim razmišljanjem: „Ne želim da ostanem bez posla“, programirate sebe da ostanete bez posla. Strah jača mentalnu poruku i jača je. Nemojte se iznenaditi ako je vašem strahu suđeno da se ostvari. Ovo je primjer kako ne razmišljati.
Dakle, prvo pravilo - odustanite od prefiksa "ne" u izražavanju vaših želja. Ne fokusirajte se na strahove i brige, već na ono što želite da postignete, na ono što volite, šta želite sebi i svojim najmilijima. Ako želite biti uspješni, morate biti pozitivni. Svaki dan, čak i svaki sat, razmišljajte o tome koliko ste sretni u ovom životu. Čak i ako danas ne odgovara stvarnosti koja vas okružuje, budućnost je potpuno podložna vama.
Šta želite?
Sjećate se domaćeg filma "Najšarmantniji i najatraktivniji"? Ovo je vrlo dobar primjer kreiranja afirmacija. Recenzije ovog ezoteričnog alata najčešće nas vode do knjiga Louise Hay. Biografija ovog pisca je neprozirna, na šta se skeptici uvijek žestoko pozivaju. U međuvremenu, onaKnjige su prevedene na 38 jezika svijeta i popularne su do danas od samog objavljivanja. Najpopularnija afirmacija je fraza: “Svakim danom i u svemu postajem sve bolji i bolji.” Ovo je 100% radni alat, glavna stvar je da ga pravilno koristite.
Jasno, jasno, dobro razmaknuto
Približili smo se mehanizmu formiranja afirmacije. Povratne informacije onih koji uspješno koriste ovu metodu auto-treninga govore u prilog jasnom i glasnom recitovanju pozitivno ugođenih rečenica.
Zašto afirmacije za mršavljenje ne rade? Recenzije onih koji su isprobali samohipnotičke tehnike kako bi dobili tijelo svojih snova nisu uvijek pozitivne. Sta je bilo? Zar afirmacije ne mogu pomoći u rješavanju problema viška kilograma? Odgovorom na ovo pitanje shvatit ćemo prvi razlog zašto afirmacije možda ne funkcioniraju.
Činjenica je da će ova tehnika biti efikasna uz svakodnevnu upotrebu. Oni koji počnu prakticirati afirmacije brzo se razočaraju ako nakon 10-15 dana nema rezultata. Nakon toga ljudi prestaju s vježbanjem i smatraju ovaj način poboljšanja života neefikasnim. Tako je. Afirmacije će sigurno djelovati ako ih koristite duže vrijeme. Ovo nisu tablete koje treba uzimati u toku nekoliko sedmica. Pitate – da li je zaista da će se, ako dugo praktikujete afirmacije, desiti čudo i gojazna osoba će postati vitka? Tako je, tako funkcionišu afirmacije za mršavljenje. Recenzije onih koji su postigli rezultate mogu se naći, alimalo ih je.
Uporedo sa gubitkom kilograma, mnogi muškarci i žene zabrinuti su zbog mogućnosti da upoznaju svoju srodnu dušu. Neko je već bio u vezi, neko je tek u vezi, ali kako želite da budete sa osobom koja deli vaše stavove i hobije! Da li afirmacije djeluju na ljubav? Recenzije o ovom pitanju podudaraju se s prethodnim - efikasne su pri redovnom radu s ovim osjetljivim alatom. Dakle, prvo nepromjenjivo pravilo po kojem će afirmacije pozitivno utjecati na vaš život je redovno pozivanje na njih, svakodnevna praksa.
Nema mjesta sumnji
Vrlo često ljudi prestaju da sanjaju samo zato što sa stanovišta logike shvataju nemogućnost ispunjenja svojih želja. "Nikada neću postati farmer, jer nemam novca da kupim skupu opremu i zemlju." “Ne mogu postati kapetan broda, jer sam studirao za bravara.” "Kako da se udam za milionera ako sam ružna i predebela?". Koliko god jake afirmacije koristili, čak ni vjera u sebe i svoj uspjeh neće vas spasiti od logičnog razmišljanja. A ovo je suvišno u svijetu suptilnih stvari.
Zapamtite još jednom, nema mjesta za fizičke zakone i matematičke aksiome. Kako to funkcionira je vaša posljednja briga. Univerzum ima milione različitih opcija za ispunjenje bilo koje želje, od najjednostavnijih i najrazumljivijih do sasvim fantastičnih. Čuda se dešavaju svakodnevno, ali samo onima koji u njih vjeruju. I primijetite, ovi ljudi ne kažu, "To ne može biti, jer to nikada ne može biti." Vaš zadatak nije da pokušavate da pogodite štaUniverzum će smisliti kako bi riješio problem koji ste mu postavili. Morate jasno artikulisati o čemu sanjate.
Drugo pravilo afirmacija je da morate biti vrlo jasni o tome kako se vaš san ostvario. Ne možete upravljati brodom ako ne možete zamisliti sebe na čelu. „Volio bih da se mogu udati za biznismena!” - ako vas pomisao na to natjera da frknete od smijeha, onda se takav san neće ostvariti. Dakle, drugo obavezno pravilo da afirmacije rade. Ovo je vjera u rezultat. Morate jasno zamisliti kako se vaš san ostvario i koliko ste u isto vrijeme sretni. Fizički treba da se osećate srećno i smireno, kao da se zaista ostvarilo ono što ste priželjkivali.
Samo ako se poštuju ova dva pravila, afirmacije će donijeti rezultate. Recenzije onih koji ih svakodnevno praktikuju, samouvjereno, jasno i jasno izražavajući svoje želje, su nevjerovatne. Ljudi zaista postižu ono što žele.
Sažimanje
Afirmacija je verbalno izražena želja koju osoba svakodnevno ponavlja. Da li afirmacije funkcionišu? Recenzije potvrđuju da da, ovo je efikasan alat za ispunjenje želja. Formulacija treba da bude dobro oblikovana, izgovorena u sadašnjem vremenu, kao da ste već postigli ono što želite. Osim toga, afirmacije ne tolerišu riječ "ne". Na primjer, ne možete izgovarati fraze poput "Ne želim da se razbolim" ili "Ne želim da izgubim posao". Umjesto toga, zamijenite ih pozitivnim afirmacijama. Na primjer, neka ovobiće izjava poput: „Potpuno sam zdrav i osjećam se odlično“ili „Stvarno volim svoj posao, kolege me poštuju, a šef mi potpuno vjeruje. Osjećam se kao da pripadam ovdje i znam da ne mogu bez mene.”
Afirmacija za ljubav će zvučati ovako: “Voljen sam i sretan sam sa svojim partnerom. Mnogo me voli, podržava me u svemu, okružuje me pažnjom, poklanja poklone, ne gubi iz vida nijednu sitnicu. Ako želite da smršate, onda treba da kažete sledeće: „Stvarno volim svoje telo, vitko je, zdravo i lepo. Zadivljeno se gledam u ogledalo, a na ulici stalno hvatam poglede suprotnog pola. Bilo koja odjeća mi dobro stoji.”
Kako formulisati afirmacije za lepotu? Recenzije preporučuju korištenje sljedećeg izraza: "Divim se u ogledalu. Imam blistave oči, čistu kožu i privlačan osmijeh na licu. Lijepa sam i privlačna!"
Postoje dva osnovna pravila da afirmacije rade. Prvo pravilo je svakodnevna praksa. Afirmacije je najbolje izgovarati naglas, kao da ih recituje, sa izrazom, sa aranžmanom. Morate vjerovati u ono što govorite. Drugo pravilo je neophodna vjera u afirmaciju, odnosno u značenje koje ona nosi. Afirmacija neće funkcionirati ako se iznutra smijete šta to znači dok izgovarate rečenice.
