Jedno od najsloženijih i najkontroverznijih područja proučavanja ljudske psihologije, bez ikakve sumnje, je sfera naših međusobnih odnosa. Nažalost, nastale emocije nisu uvijek dobre. U ovom članku ćemo pričati samo o takvim iskustvima i naučiti kako zaboraviti osobu koja vam se sviđa.
Malo teorije
Harmoniju u odnosima sa drugim ljudima nije tako lako postići, ali je sasvim moguće ako se naši pogledi na život i svijet u cjelini poklapaju sa stavovima naših protivnika. Ali šta ako osoba koja u nama izaziva dovoljno jake simpatije odjednom ne želi da uzvrati? Ovdje postoje neki izbori:
- pokušaj mu se udvarati;
- pokušajte pronaći alternativnu zamjenu za njega;
- prihvatite situaciju kakva jeste;
- zaboravi.
Posljednja opcija je najpoželjnija, ali najteža u moralnom razumijevanju. Kako zaboraviti osobukoji ti se sviđa? Šta za to treba učiniti, koje žrtve treba podnijeti? O tome ćemo vam reći u nastavku. Prvo, potrebno je shvatiti da je racionalnost takvog pristupa, naravno, u suprotnosti s emocijama koje gore u čovjeku, ali istovremeno ima mnogo logičnih argumenata u svoju korist. Idemo na glavnu stvar.
Šta učiniti da zaboravim osobu?
1. Koristite metod blokade informacija. Ova metoda je već pomogla više od jedne osobe. Neophodno je djelovati po principu "van oka, van pameti". Oslobodite se ne toliko opsesivnih misli o osobi koja vam se sviđa, već svega što vas može podsjetiti na nju.
2. Šta se još može učiniti? Kako zaboraviti osobu koja vam se sviđa? Morate biti stalno zauzeti! Maksimalni zadatak je ispuniti svo svoje slobodno vrijeme uzbudljivim i korisnim aktivnostima povezanim s prekrasnim emocijama. Najvažnije je da više nemate vremena razmišljati o osobi koja vam se sviđa.
3. Zapamtite, tokom ovog perioda potrebne su vam pozitivne emocije poput vitamina. Razvijajte - prijavite se na kurseve, kupujte. Jednom riječju, fokusirajte se na svog voljenog (th), uživajte u životu. Zapamtite da u našem tijelu postoji divan katalizator unutrašnjih resursa i dobrog raspoloženja - endorfini. Počinju da se stvaraju u trenutku kada se osećamo dobro, kada radimo prijatne stvari. Stoga, nemojte grčevito vikati: "Pomozite mi da zaboravim osobu!". Ne očekujte nikakvu pomoćažurirajte svoju garderobu, promijenite frizuru, prijavite se na aerobik, teretanu, bazen i tako dalje.
Ovo su možda najefikasniji načini da zaboravite osobu koja vam se sviđa.
Šta ne treba raditi
1. Ne jedite svoju tugu sa slatkišima. To su čisti stereotipi. Ova metoda neće donijeti ništa osim viška kilograma.
2. Ne pijte i ne pokušavajte da se napijete. Jaka duhovna praznina nije ništa drugo do zdjela bez dna. Biće vam sve teže da prestanete. Oduprite se iskušenju.
3. Ne gladuj! Vrlo emocionalne prirode pribjegavaju ovoj metodi. Srčane stvari mogu zaista dugo oduzeti apetit, ali potpuno odbijanje jela je naša slabost pred iskušenjem.
