Da bismo postigli svoje ciljeve ili napredovali na ljestvici karijere, svima nam je potrebna motivacija. Ovo se odnosi na bilo koju profesionalnu aktivnost. Istina, u sportu je to posebno uočljivo. Ovdje čovjek radi na granici svojih mogućnosti. Motivacija u sportu je odlična podrška za napredovanje.
Iako nije potrebno prostodušno vjerovati da što je sportista motiviraniji, to su mu rezultati veći. Ne, stvari često nisu tako jasne. Mnogi dolaze u sport, ali malo njih postiže rezultate u njemu. Zato što se po pravilu sastoje od velikog broja komponenti. To uključuje razloge zbog kojih je osoba došla u sport, te ciljeve koje sam sebi postavlja.
Zašto se bavimo sportom?
Kako motivacija za sport može biti želja da izgledate snažno, da imate odličan torzo ili konkretnije želje: da možete napraviti "n" broj sklekova ili pogoditi metu prvim hicem. Ali šta će tačno čoveka naterati da to uradi stvarno, bez odustajanja nakon prvih neuspeha? Da, u pravu ste: podsticaj! Pored domaćihmotivi, potrebni su i vanjski. Uostalom, motivacija je nešto što se rađa u nama, a poticaj dolazi izvana.
Samo kombinacija ove dvije komponente će dovesti do očekivanog rezultata.
Ako odlučite da se bavite sportom, samo trebate izgraditi lanac prekretnica za sebe koji će vam pomoći da ne odustanete, da ne odustanete. Da biste to učinili, potrebno je da razbijete svoje kretanje u niz mini-ciljeva, čije postizanje je vaša motivacija za sport.
Kako natjerati sebe da idete naprijed
Ne treba se porediti sa onima koji već duže vreme vežbaju, kako sebi ne bi delovali beznačajno. Ne gledaj okolo! Pogledati ispred sebe! Neka tamo ispred stoji samo slika koju ste mentalno nacrtali. Ovo je duboka poruka koja vas tjera da djelujete. A šta bi još moglo biti motivacija za muškarce, ako ne prilika da se poigraju mišićima, pokažu snagu i spretnost pred lijepom damom?
I što je najvažnije, postavite sebi vrlo specifične ciljeve. Nemojte reći: "Danas ću dati sve od sebe." Neće ti pomoći. Osjećajući umor, govorite sebi da više ništa ne možete učiniti, a pokret će prestati. A sa određenim zadatkom, bit će teško odmaknuti se od njega a da ga ne završite.
Zapamtite da bi vaši ciljevi trebali biti malo teži nego što možete, ali budite realni. Nemojte odleteti u oblake - na taj način ćete samo pomoći da ojačate svoje strahove i sumnje: „Nisam mogao!“.
Svi znaju poslovicu da je put do hiljadukoraci počinju prvim korakom. Radi se o tebi. Krećete se - a ovo je najvažnije.
Ne zaboravite da se pohvalite za svaki uspeh, ma koliko mali bio – osećaj neprekidnih pobeda je ono što će vam stvoriti veliki podsticaj na kome se zasniva vaša motivacija za sport. To će na kraju postati potreba i način života. Nakon što ste uspjeli savladati sebe, odjednom ćete shvatiti koliko je uzbudljivo: postaviti cilj, a zatim ići ka njemu, uprkos svim izgledima! Vaš život će sigurno biti ispunjen novim bojama, postat će svjetliji, sadržajniji. I ne radi se, naravno, samo o uspjehu sa damama!
Zato neka vaša motivacija za sport raste sa svakim novim postignućem!
