Mnogi ljudi jako griješe, vjerujući da su sportisti bezosjećajni klošari koji mogu samo da mašu nogama. Zašto im tamo treba neka vrsta psihologije? Zapravo, sportistima je potrebna pomoć psihologa ništa manje nego predstavnicima drugih profesija. Psihologija u sportu igra važnu ulogu u oblikovanju ličnosti sportiste u cjelini, a također pomaže u suočavanju s osjećajima u slučaju neuspješnih nastupa. Najčešće, trener kombinuje direktno treniranje sa radom psihologa, pomažući svojim učenicima.
Problemi sportske psihologije
U početku se sportska psihologija nije izdvajala kao posebna grana psihološkog znanja i može se smatrati prilično mladom industrijom. U početku je pažnja posvećena razlikama između sportista, njihovim individualnim karakteristikama. Proučavali smo i sposobnost osobe da trenira u stresnim situacijama, da zadrži sposobnost adekvatne procjene situacije i trezvenog razmišljanja u trenucima ekstremnog fizičkog i psihičkog stresa. Naravno, postavljala su se pitanja intenziviranja i povećanja obukanjihova efikasnost.
Vremenom se širio raspon zadataka koje je psihologija sporta trebala rješavati. Dakle, počeli su se aktivno kreirati i testirati programi koji su uzeli u obzir ne samo razlike između sportaša, već i specifičnosti određenog sporta. Uz individualni rad, psihologija sporta predviđa i kolektivne treninge u cilju poboljšanja efikasnosti timskog rada. Važno mjesto zauzimale su tehnike i metode unapređenja ne samo fizičkog i psihičkog, već i etičkog, kolektivističkog i emocionalno-voljnog treninga sportista. Tako je psihologija fizičke kulture i sporta osmišljena da formira ličnost pobjedničkog borca. Stoga je veliki značaj pridavan motivaciji sportiste, kako tokom takmičenja, tako i tokom pripremnih treninga. Budući šampion je naučen da radi za određeni rezultat. Osim toga, zadatak koji je psihologija sporta imala pred sobom u to vrijeme bio je formiranje osjećaja udaljenosti kod sportaša, osjećaja za brzinu objekta, osjećaja za vrijeme i tako dalje. Pažnja je takođe posvećena učenju čoveka da razmišlja strateški i taktički, da može da predvidi događaje, da sluša svoju intuiciju.
Funkcije sportskog psihologa
Trener dosta često, ako ne i uvijek, obavlja ne samo trenerski posao, već i posao psihologa. Psihologija u sportu obavlja sljedeće funkcije:
- formiranje motivacije, fokus na rezultate, povećanje u cjeliniefikasnost treninga;
- psihološka priprema sportiste za takmičenja;
- stvaranje uslova neophodnih za formiranje psihološke izdržljivosti i sposobnosti izdržavanja uticaja stresnih situacija;
- oblikovanje ličnosti sportiste radi povećanja efikasnosti interakcije sa timom;
- pomoć sportisti u stresnim situacijama;
- kontrolisanje nivoa snage volje kada je ispod ili iznad normalnog.
Pa, psihologija je veoma važna u sportu! Ovo više nije upitno!
