Video: Šta je sportska psihologija?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14
Mnogi ljudi jako griješe, vjerujući da su sportisti bezosjećajni klošari koji mogu samo da mašu nogama. Zašto im tamo treba neka vrsta psihologije? Zapravo, sportistima je potrebna pomoć psihologa ništa manje nego predstavnicima drugih profesija. Psihologija u sportu igra važnu ulogu u oblikovanju ličnosti sportiste u cjelini, a također pomaže u suočavanju s osjećajima u slučaju neuspješnih nastupa. Najčešće, trener kombinuje direktno treniranje sa radom psihologa, pomažući svojim učenicima.
Problemi sportske psihologije
U početku se sportska psihologija nije izdvajala kao posebna grana psihološkog znanja i može se smatrati prilično mladom industrijom. U početku je pažnja posvećena razlikama između sportista, njihovim individualnim karakteristikama. Proučavali smo i sposobnost osobe da trenira u stresnim situacijama, da zadrži sposobnost adekvatne procjene situacije i trezvenog razmišljanja u trenucima ekstremnog fizičkog i psihičkog stresa. Naravno, postavljala su se pitanja intenziviranja i povećanja obukanjihova efikasnost.
Vremenom se širio raspon zadataka koje je psihologija sporta trebala rješavati. Dakle, počeli su se aktivno kreirati i testirati programi koji su uzeli u obzir ne samo razlike između sportaša, već i specifičnosti određenog sporta. Uz individualni rad, psihologija sporta predviđa i kolektivne treninge u cilju poboljšanja efikasnosti timskog rada. Važno mjesto zauzimale su tehnike i metode unapređenja ne samo fizičkog i psihičkog, već i etičkog, kolektivističkog i emocionalno-voljnog treninga sportista. Tako je psihologija fizičke kulture i sporta osmišljena da formira ličnost pobjedničkog borca. Stoga je veliki značaj pridavan motivaciji sportiste, kako tokom takmičenja, tako i tokom pripremnih treninga. Budući šampion je naučen da radi za određeni rezultat. Osim toga, zadatak koji je psihologija sporta imala pred sobom u to vrijeme bio je formiranje osjećaja udaljenosti kod sportaša, osjećaja za brzinu objekta, osjećaja za vrijeme i tako dalje. Pažnja je takođe posvećena učenju čoveka da razmišlja strateški i taktički, da može da predvidi događaje, da sluša svoju intuiciju.
Funkcije sportskog psihologa
Trener dosta često, ako ne i uvijek, obavlja ne samo trenerski posao, već i posao psihologa. Psihologija u sportu obavlja sljedeće funkcije:
- formiranje motivacije, fokus na rezultate, povećanje u cjeliniefikasnost treninga;
- psihološka priprema sportiste za takmičenja;
- stvaranje uslova neophodnih za formiranje psihološke izdržljivosti i sposobnosti izdržavanja uticaja stresnih situacija;
- oblikovanje ličnosti sportiste radi povećanja efikasnosti interakcije sa timom;
- pomoć sportisti u stresnim situacijama;
- kontrolisanje nivoa snage volje kada je ispod ili iznad normalnog.
Pa, psihologija je veoma važna u sportu! Ovo više nije upitno!
Preporučuje se:
Šta je dan posta? Šta možete jesti, a šta ne možete?
Svi znaju da su se naši preci držali tradicije i da su svaki postni dan smatrali radošću. Ovaj put je bio poseban. Istorijski gledano, post je ograničenje religiozne osobe u nečemu u svrhu pokajanja. Neki kršćani koriste metaforu "proljeće duše". Karakterizira unutrašnje stanje osobe koja je postavila za cilj da se žrtvuje Bogu
Šta će se dogoditi nakon smrti osobe? Šta se dešava sa čovekovom dušom nakon smrti? Šta se dešava godinu dana nakon smrti osobe?
Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa onim što nazivamo čovekom nakon smrti? Sa tijelom je sve jasno - zakopano je ili spaljeno. Ali na kraju krajeva, ne samo da ono definira ličnost. Postoji i svijest. Da li se gasi kada telo prestane da funkcioniše? Šta se dešava nakon smrti osobe? O tome su raspravljali najbolji umovi naše planete. I obični ljudi su pokušali da shvate suštinu problema. Hajde da razgovaramo o ovome zajedno
Šta je sportska motivacija?
Ako odlučite da se bavite sportom, samo trebate izgraditi za sebe lanac poticaja i motivacije koji će vam pomoći da ne odustanete, da ne odustanete. Da biste to učinili, morate razbiti svoje kretanje na niz mini ciljeva, čije je postizanje upravo vaša motivacija za sport
Šta čudovište sanja: značenje i tumačenje, šta najavljuje, šta očekivati
Psiholozi i tumači snova se u većini slučajeva slažu da takve noćne scene ukazuju na stvarne strahove osobe. Ali koje nas fobije mogu proganjati u stvarnosti među rutinskom i odmjerenom rutinom? Da biste razumjeli ovo pitanje, vrijedi se obratiti knjigama snova. Važno je zapamtiti sve detalje sna, jer će vam reći koje je tajno značenje, o čemu čudovište sanja, šta očekivati nakon takvog sna
Šta čudovište sanja: tumačenje i značenje, šta očekivati i šta san najavljuje
Čudovište u snu je važan mistični simbol. Tumačenje ove slike nije tako strašno kao san s njom. Ipak, on upozorava osobu na neke važne stvari. Zašto čudovište sanja - članak će reći
