Kućne svađe, možda, nisu zaobišle nijedan brak. Privremeno brušenje u vezi smatra se normalnim i ne zahtijeva intervenciju stručnjaka. Ali šta ako muž stalno ljuti? Kako smiriti i minimizirati mogući sukob? Kako se ponašati kada supružnik samo izgleda dosadno i izaziva negativne emocije? Informacije u članku pomoći će vam da odgovorite na pitanja.
Zašto muž ljuti: glavni razlozi
Postoji mnogo faktora koji utiču na raspoloženje žene. Osim fizioloških karakteristika koje čine emocionalnu pozadinu nestabilnom (menopauza, postmenstrualni sindrom, trudnoća i postporođajni period), postoje i drugi razlozi koji izazivaju razvoj negativnosti prema partneru. Na primjer:
- Dugotrajne pritužbe.
- Nedostatak pažnje od njenog muža.
- Seksualno nezadovoljstvo.
- Sumnja u sebe.
- Kućna previranja(zauzeti kućni poslovi, nedostatak sredstava, dugovi, itd.).
- Nemogućnost partnera da sasluša mišljenje i želje supružnika.
Ovo je samo mala lista onoga što ženu čini razdražljivom. Elementarni nered koji uzrokuje supružnik može izazvati neprijateljstvo njegove voljene. Mnoge dame kažu da ih muž iznervira kada prvi put naiđu na takav problem.
Zašto voljeni izaziva razdražljivost
Svi smo mi individualci, svako je drugačije vaspitan, što znači da drugačije gleda na ovaj svet. Zbog različitosti životnih pogleda i vrijednosti, žena može imati neprijateljstvo prema svom mužu. Šta učiniti ako muž razbjesni i iritira? Pokušajte ga razumjeti. Na primjer, u njegovoj porodici nije bilo uobičajeno pokazivati pretjeranu osjetljivost, a od djetinjstva je takvo ponašanje prihvaćao kao normu. Sada, pošto je postao muž, ponaša se na isti način kao i njegov otac, računajući na to da ste odrasli u istim uslovima kao i on. Ali kod vas nedostatak fizičkog kontakta izaziva nerazumijevanje i počinjete se nervirati umjesto da razgovarate s njim. Zagrlite partnera, recite mu koliko ga volite. Radite to što je češće moguće i on će se naviknuti na to. Zapamtite: mijenjajući sebe, mijenjate način na koji se vaš muž odnosi prema vama.
Ko je kriv?
Apsolutno nije neophodno da krivac negativnosti bude muškarac. Žene često zbog toga ne mogu odlučiti šta žele od svoje druge polovinekoji se iznervira i ne može naći kompromis.
Psiholozi se slažu da ako je muž počeo da bjesni, onda prije svega morate razumjeti sebe. Trebali biste prebrojati svaku od tvrdnji i shvatiti da li je u vezi trenutno sve tako loše. Da li želite da prestanete da se nervirate sa ili bez? Razgovarajte sa sobom, a zatim pozovite svoju drugu polovinu na dijalog.
Savjeti stručnjaka
Šta učiniti ako vas muž iznervira? Odradite mali trening. Međutim, pod uslovom da se takve situacije dešavaju dovoljno rijetko, možete se izvući jednostavnim razgovorom sa suprugom.
Za vježbu koja pomaže poboljšanju odnosa sa ljubavnikom, potrebno je da uzmete list papira i podijelite ga na pola linijom. S jedne strane su ispisane sve negativne karakterne osobine muža i njegovih postupaka, a s druge - vaša reakcija na ovo. Morate odgovoriti iskreno, slušajući svoje srce. Jedan čin - jedna vrlo svijetla i jaka emocija.
Na kraju vježbe analizirajte vlastite odgovore. Ovo će vam pomoći da shvatite da li vas muž stalno ljuti ili je to samo odgovor na male, nedostojne svakodnevne situacije.
Kada je analiza završena, pocijepajte list duž linije. Sada njegove polovice predstavljaju vaš doprinos vezi i ono što im druga polovina donosi. Pogledajte pažljivije svoju reakciju na postupke voljene osobe: možda je vrijeme da promijenite nešto u sebi i zamijenite stalnu ljutnju (skandale, sporove) toplinom i brigom?
Kada pljeskativrata?
Raskid može biti bolan za oba partnera. Ali nemojte donositi ishitrene zaključke i otići, prepuštajući se trenutnom impulsu. Čak i ako vas muž jako razbjesni i iritira, a vi jednostavno ne možete da se nosite sa negativnošću, uvijek će postojati drugi izlaz iz situacije. Pokušajte razgovarati sa voljenom osobom, pitajte za savjet starije generacije - majke, bake, sestre. Njihovo iskustvo može pomoći u sprječavanju razvoda.
Međutim, kada je vaša razdražljivost opravdana ozbiljnim nedostacima vašeg supružnika, kao što su alkoholizam, okrutnost, komercijalizam i sebičnost, jedini pravi izlaz je da se raziđete. Prema statistikama, porodice u kojima je muškarac sadista ili alkoholičar osuđene su na razvod. Ne pokušavajte zalijepiti slomljeno i beskrajno opominjati svog muža, to neće pomoći. Samo ćete izgubiti vrijeme i svoje živce.
Zašto me muž ljuti tokom trudnoće?
Očekivanje bebe je daleko od najljepšeg perioda u životu žene. Suprotno tvrdnjama sjajnih časopisa i ženskih online zajednica, trudnoća nije nešto magično i ludo lijepo. Naravno, sama spoznaja da će se uskoro roditi dijete, dio vas i vašeg voljenog, inspiriše i uzdiže u nebo. Ali tokom svih 9 mjeseci, ženu čekaju teški testovi: promjena hormonskog nivoa, dobivanje viška kilograma, navikavanje na činjenicu da je sada buduća majka. Sve ovo ozbiljno utiče na fizičko i psihičko stanje.
U ovom periodu, pažnja voljenog muškarca je posebno važna za ženu: on mora biti tu, bez obzira na sve. Supružnik mora shvatiti da, zbog globalnih promjena, njegova voljena može postati pretjerano sentimentalna, cmizdrljiva i razdražljiva. Stoga on mora nježno odgovoriti na svaki hir, složiti se s njim ili se udaljiti od sukoba.
Šta uzrokuje razdražljivost žene tokom trudnoće?
Neke dame počinju da ne vole svog muža jer ga na podsvesnom nivou okrivljuju za negativne promene koje je izazvalo začeće deteta. Postaju agresivni, ne dozvoljavaju muškarcu da im priđe i na sve moguće načine pokušavaju izbjeći intimnost (i fizičku i duhovnu). Takođe, ovaj fenomen se smatra svojevrsnom zaštitom za nerođenu bebu. Trudnica u svemu osjeća nevidljivu opasnost i tako pokušava da zaštiti svoje dijete od nje.
Da li vas muž ljuti tokom trudnoće, a vi ne znate kako da se nosite sa tim? Pokušajte da se opustite u njegovom prisustvu, podsjetite se da je on otac nerođenog djeteta i da neće povrijediti ni vas ni bebu ni za šta na svijetu. Ne zabranjujte voljenoj osobi da vas dodiruje, gledajte kako vam raste stomak. Češće provodite vrijeme zajedno, šetajte, opustite se na svježem zraku, to će biti od koristi za vezu. Međutim, ako neprijateljstvo postane nepodnošljivo, pokušajte zamisliti život bez muža. Mentalno simulirajte kako se beba rodi, ali bez oca, kako se vraćate u prazan stan u kojem vas niko ne čeka. Kako ste se osjećali?Osjećaji izazvani ovim mislima pomoći će vam da izbjegnete sukob sa svojim partnerom.
Postporođajna depresija
Negativno stanje u kojem se nalazi skoro svaka treća novopečena majka naziva se postporođajna depresija. Konstantni umor, kućni poslovi koji su pali na ženu u vidu pranja, čišćenja i kuvanja je nerviraju iz bilo kojeg razloga.
Dame koje kažu da ih muž ljuti nakon porođaja često se još nisu potpuno oporavile nakon rođenja bebe, jer se proces rađanja djeteta smatra stresnom situacijom. U prvim mjesecima djetetova života potrebna im je još veća podrška i razumijevanje od strane supružnika. Ako se ženi to ne daje, već joj se, naprotiv, postavljaju sve sofisticiraniji zahtjevi, onda je to preplavljeno skandalima i nesporazumima u porodici. Muž bi trebao znati da je njegova voljena sada u opasnosti: svaka pogrešno izgovorena riječ, kritika na njen račun dugo se pohranjuje u sjećanju, a onda može rezultirati sukobom.
Kako sebi pomoći da se riješite neprijateljstva prema svom mužu nakon porođaja?
Intimnost kod mnogih mladih majki je uporno gađenje. Odguruju svoje supružnike, izbjegavajući zajedničko vrijeme. Ali nemojte misliti da će to uvijek biti slučaj. Otprilike 2-3 mjeseca nakon porođaja, sve će se vratiti u normalu, a želja da budete bliski sa svojom voljenom ponovo će vas obuzeti srcem.
Negativnost doživljena prema partneru će proći ako prestanete da ga mentalno krivite za svoje pretjeranokompletnost i činjenica da nemate vremena ni za šta. Budite mekši, pustite novopečenog oca da provodi vrijeme sa djetetom, zamolite ga za pomoć, podijelite svoje probleme sa mužem i ne povlačite se u sebe. Samo na taj način možete prevazići krizu u vezi vezanu za pojavu djeteta.
Kako prestati biti iritiran?
Šta ako muž i bilo koji njegov postupak razbjesni? Naučite da se opustite. Ne morate piti brdo antidepresiva i sedativa, dovoljno je da mentalno odete na mjesto gdje se osjećate dobro i mirno. Zamijenite negativnosti pozitivnim emocijama, neočekivano reagirajte na nedolično ponašanje vašeg supružnika: zagrlite ga, poljubite i pohvalite. Ovo će ga natjerati da se promijeni na bolje.
Znajte da problem nije toliko u vašem partneru koliko u vama, jer ste ga vi izabrali za životnog partnera.
