Publikacija je posvećena tako važnom dijelu psihologije i medicine kao što je psihoprofilaksa. Ovo je važan dio znanja praktičara koji se bavi očuvanjem mentalnog zdravlja osobe.
Šta je psihoprofilaksa?
Prvo, vredi definisati pojam. Psihoprofilaksa je jedan od dijelova opće prevencije, koji uključuje skup mjera usmjerenih na proučavanje uzroka i blagovremeno otklanjanje psihičkih poremećaja i bolesti.
Odnosno, psihoprofilaktička aktivnost ima za cilj formiranje zajedničke psihološke kulture, stvaranje uslova za razvoj i pravovremeno prevenciju kršenja u formiranju ličnosti. Takav posao se može raditi sa djecom, roditeljima, surogatima, nastavnicima, zaposlenima u kompaniji, itd.
Ciljevi i ciljevi
Cilj psihoprofilakse je pravovremena identifikacija i eliminacija faktora koji dovode do razvojnih devijacija.
Zadaci uključuju sljedeće.
- Sprečavanje razvoja devijacije kroz ranu dijagnozu.
- Eliminacija akcijeuzrok bolesti na osobi ili organizmu.
- Poduzimanje radnji za sprječavanje recidiva.
U širem smislu, psihoprofilaksa za djecu i odrasle uključuje psihološke aktivnosti koje jačaju, poboljšavaju i održavaju mentalno zdravlje i dobrobit; spriječiti pojavu fobija, neurotičnih poremećaja; suzbijanje emocionalnog sagorevanja, stresnih efekata; rješavaju probleme mentalne organizacije na ličnom, bihevioralnom i egzistencijalnom nivou.
Metode psihoprofilakse
Za obavljanje psihoprofilaktičkog rada koristi se niz metoda:
- Rana dijagnoza mentalnih poremećaja i bolesti.
- Liječnički pregled psihičkog stanja različitih grupa stanovništva - studenata, vojnih lica i sl.
- Zdravstveno obrazovanje.
- Prikupljanje statističkih podataka o uslovima za nastanak mentalnih poremećaja i njihova naknadna analiza.
- Organizacija specijalne medicinske njege (psiho-neurološki sanatoriji, dispanzeri, noćne i dnevne bolnice).
Kao što pokazuje iskustvo specijalista, psihoprofilaksa i psihoterapija su neraskidivo povezane jedna s drugom. Važno je korigovati međuljudske odnose kako bi se eliminisali emocionalni poremećaji i poremećaji ponašanja. Za to se koriste različite metode porodične terapije.
Preventivne oblasti
Specijalisti identifikuju sljedeća područja psihoprofilaktičke aktivnosti:
- Upozorenjeakademski problemi. To uključuje razvoj kognitivnih procesa (pamćenje, mišljenje, percepcija, govor, mašta, itd.) i mentalnih funkcija (logičke, kritičke, kreativne i intuitivne). U pravilu se ove vrste rada izvode u obrazovnim ustanovama sa djecom od najranije dobi. Ali to može važiti i za odrasle osobe koje su ove sposobnosti izgubile zbog povrede ili ozbiljne bolesti. Rad sa takvim pacijentima se obavlja u medicinskim i drugim medicinskim ustanovama.
- Prevencija društvenih i ličnih problema. Podrazumeva formiranje adekvatnog stava prema alkoholu, duvanu, drogama i seksualnom odnosu. Takođe se može osposobiti da kritički percipira bilo koju reklamu, kaže „ne“, upravlja agresijom, veštinama ponašanja u sukobima i tako dalje. Ova oblast psihoprofilakse se po pravilu realizuje u vidu treninga.
- Psihološka rehabilitacija. Usmjeren je na obnavljanje izgubljenih mentalnih funkcija i formacija. Oni mogu biti narušeni zbog psihičke ili fizičke traume, poremećaja u razvoju (jednoroditeljska porodica, prekomjerno ili nedovoljno starateljstvo roditelja, destruktivna društvena grupa i sl.). Takođe uključuje formiranje adekvatnog samopoimanja i svjesne motivacije, što može biti relevantno za svaku osobu.
Oblici psihoprofilaktičkog uticaja
Postoje različite vrste psihoprofilakse:
1. Informiranje. Ovo je najčešći posao. Može se uraditi u formirazgovori, predavanja, gledanje filmova, videa i distribucija uže literature. Smisao pristupa je uticaj na kognitivne procese kako bi se povećala sposobnost pojedinca da donosi konstruktivne odluke. Obično se koriste informacije koje su potvrđene statističkim podacima. To također može biti zastrašujuće. Na primjer, spominju se negativne posljedice upotrebe droga, opisuje se lična degradacija i dramatična sudbina devijanata.
2. Organizacija društvenog okruženja. Ovaj oblik uključuje uticaj na životnu sredinu. Takva psihoprofilaksa može biti usmjerena na nastavnike, razred, školu, društvenu grupu, porodicu, određenu osobu. Ponekad cijelo društvo postaje predmet utjecaja. Najčešće za formiranje opšteg negativnog mišljenja o devijantnom ponašanju. Za implementaciju ovog oblika prevencije može se kreirati društveno oglašavanje (na primjer, razvijati stavove prema trijeznosti i zdravom načinu života). Uključivanje medija je ovdje od posebnog značaja.
3. Formiranje želje za vođenjem zdravog načina života. Ovim oblikom rada stvara se ideja o ličnoj odgovornosti za svoje zdravlje, harmoniji sa svojim tijelom i svijetom oko sebe. Također, osoba uči da se suprotstavi nepovoljnim faktorima i postigne stanje koje je optimalno za određenu situaciju.
4. Stimulacija ličnih resursa. Uključuje kreativno samoizražavanje, sport, učešće u grupama psihičkog rasta. Zauzvrat, to osigurava aktivnost osobe, njegovo zdravlje i otpornost na utjecaj.negativni spoljni faktori. Ovaj oblik rada posebno je važan za osiguranje psihoprofilakse djece.
5. Minimiziranje i otklanjanje negativnih posljedica destruktivnog ponašanja. Obično se ovaj oblik rada koristi u slučajevima kada su devijantne radnje već fiksirane u svijesti pojedinca. Glavni cilj je spriječiti recidive i njihove nepoželjne posljedice.
6. Aktivno učenje važnih društvenih vještina. Obično se realizuje kroz grupne treninge. Najčešći tipovi su:
- Trening životnih vještina. Pod njima je uobičajeno razumjeti najvažnije društvene vještine. Prije svega, to je sposobnost komunikacije, izgradnje prijateljstava i rješavanja sukoba. Ništa manje značajne su vještine samouvjerenog ponašanja, samokontrole i mijenjanja sebe ovisno o situaciji. Tu se takođe može pripisati sposobnost prihvatanja odgovornosti, odbrane sopstvenih interesa.
- Trening asertivnosti. Zasniva se na ideji da je devijantno ponašanje direktno povezano s emocionalnim poremećajima. Stoga vas u učionici psiholog uči kako se efikasno nositi sa stresom, razumjeti svoja osjećanja i izraziti ih na prihvatljiv način. Takođe, tokom treninga se povećava samopoštovanje, stimuliše se želja za samoopredeljenjem i razvojem pozitivnih vrednosti.
- Trening otpora. Ovo je psihoprofilaksa negativnog društvenog uticaja. Tokom časa se formiraju pozitivni stavovi i razvija otpornost na destruktivne faktore.
Ponačin organizovanja psihoprofilaktičkih aktivnosti možemo podijeliti na individualne, grupne i porodične oblike rada.
Principi
Specijalci napominju da se tokom psihoprofilakse moraju poštovati sljedeći principi:
- Ciljanje. To znači da treba uzeti u obzir spol, godine i društvene karakteristike.
- Složenost. Najefikasnije je uticati na različitim nivoima: ličnosti, porodice i društvenog prostora.
- Pozitivnost informacija.
- Minimiziranje negativnih uticaja.
- Rezultat orijentiran na budućnost.
- Maksimalna aktivnost, lični interes i odgovornost učesnika.
Koraci
Specijali razlikuju nekoliko stadijuma (nivoa) psihoprofilakse u zavisnosti od toga da li je osoba zdrava, ugrožena, ima mentalne poremećaje ili izraženu perzistentnu patologiju. Uobičajeno je pridržavati se međunarodne klasifikacije. Prema njenim riječima, prevencija se dijeli na:
- primarni;
- sekundarni;
- tercijarni.
Dalje, svaki od nivoa će biti razmotren detaljnije.
Primarna prevencija
Ovo je skup mjera koje imaju za cilj prevenciju nastanka psihičkih poremećaja. Primjenjuju se i na same mentalne bolesti i na poremećaje povezane s organskim abnormalnostima mozga. Primarna psihoprofilaksa uključuje proučavanje otpornosti psihe na uticaj štetnih agenasa.okruženje, identifikujući moguće načine za poboljšanje ove izdržljivosti i prevenciju psihogenih bolesti.
Aktivnosti na ovom nivou su usko povezane sa opštom prevencijom. Stoga u njima treba da učestvuju stručnjaci iz različitih oblasti (psiholozi, lekari, fiziolozi, sociolozi i higijeničari). Istovremeno, posebna uloga je dodijeljena psihoterapeutima i kliničkim psiholozima, koji su u stanju ne samo da otkriju neuropsihijatrijske bolesti u ranoj fazi, već i da razviju i implementiraju posebne mjere.
U određenom smislu, primarna prevencija je medicinski pregled zdravih ljudi, jer neuropsihijatrijski poremećaji mogu nastati iz više razloga:
- Nepovoljni socio-psihološki uslovi razvoja i postojanja. Nepravilan odgoj u djetinjstvu, mikrosocijalni sukobi, preopterećenost informacijama itd.
- Biološki faktori. Štetno naslijeđe, ozljede mozga, somatske bolesti, intoksikacija, štetni efekti u fazi prenatalnog razvoja.
Postoji nekoliko vrsta primarne psihološke prevencije:
- Edukacija psihološke pismenosti stanovništva.
- Obrazovni rad koji se bavi stresnim situacijama, njihovim posljedicama, metodama prevencije i načinima suzbijanja.
- Korekcija destruktivnih međuljudskih odnosa.
- Podučavanje tehnikama samoregulacije.
- Svladavanje vještina kako biste se riješili devijantnog i štetnog ponašanjanavike.
Sekundarna psihoprofilaksa
Sekundarna psihoprofilaksa je skup mjera koje imaju za cilj eliminaciju faktora rizika koji pod određenim uslovima dovode do recidiva ili pogoršanja bolesti. Uključujući i poremećaje koji su opasni po život i zdravlje ne samo samog pacijenta, već i onih oko njega.
Sekundarna psihoprofilaksa uključuje što raniju identifikaciju početnih faza neuropsihičkih abnormalnosti i njihovo pravovremeno aktivno liječenje. Odnosno, provodi se kontrola pogoršanja ili ponovnog pojavljivanja negativnih posljedica bolesti koja je već u toku. Ako je liječenje neblagovremeno ili lošeg kvaliteta, tada bolest može trajati dugo
Na ishod mentalne bolesti snažno utiču aktivne metode lečenja, napredni farmakološki lekovi. Primjetno povećavaju broj slučajeva oporavka i otpuštanja pacijenata iz psihijatrijskih bolnica. Ali treba imati na umu da sekundarna psihoprofilaksa ponašanja ne uključuje samo rad s biološkom komponentom poremećaja. Također zahtijeva korištenje socioterapije i psihoterapije. Dispanzersko posmatranje se smatra najefikasnijim metodom za ovaj nivo psihološke prevencije. Uključuje rano otkrivanje znakova odstupanja, dinamički pregled, usmjereno liječenje i rehabilitaciju.
Tercijarna psihoprofilaksa
Tercijarna psihoprofilaksa je sistem mjera usmjerenih na sprječavanje nastanka mentalnih poremećaja i invaliditeta uhronični poremećaji. Mjere su usmjerene na rehabilitaciju pacijenata koji su izgubili punopravni život.
Odnosno, na ovom nivou psihoprofilakse, psiholozi i drugi specijalisti se bave prevencijom invaliditeta u prisustvu neuropsihijatrijskog poremećaja. Važno je spriječiti pojavu recidiva i vratiti osobu za rad.
U liječenju od velikog značaja je kompetentan odabir lijekova i pedagoška korekcija. Dakle, kod afektivnih poremećaja (na primjer, kod manično-depresivne psihoze), naglasak je na upotrebi litijevih soli. Za prevenciju neuroza uglavnom se propisuju psihoterapija i drugi oblici rada.
U tercijarnoj psihoprofilaksi posebna uloga je data tehnikama koje imaju za cilj održavanje radne sposobnosti. Da biste to učinili, obično se održavaju sljedeći događaji:
- Tražite načine za samoaktualizaciju. Osoba mora spoznati svoje vlastite sposobnosti kako bi napunila svoje resurse rasta i razvoja.
- Profesionalna rehabilitacija. Ovo je potraga za mogućnostima za karijeru, novim resursima za aktivnosti ili promjenom profesije.
- Socijalna adaptacija. Kada se bolesna osoba vrati u svoje uobičajeno okruženje, treba stvoriti najpovoljnije uslove.
Psihoprofilaksa i mentalna higijena su ista stvar?
Šta je psihoprofilaksa već je bilo riječi. Sada se trebate upoznati s konceptom psihološke higijene. Ovo je nauka o održavanju i očuvanju neuropsihičkoglično zdravlje. Psihohigijena obavlja niz važnih zadataka. Stvara naučno utemeljene psihohigijenske standarde i preporuke. Prenosi ova znanja i podučava potrebne vještine edukatorima, zdravstvenim radnicima, roditeljima i drugim grupama. Zadaci uključuju i sanitarno-obrazovni rad koji se obavlja među širokim krugom stanovništva.
Neki stručnjaci vjeruju da se znak identiteta može staviti između mentalne higijene i psihoprofilakse. Ovo mišljenje nije neutemeljeno.
Na primjer, njemački naučnik K. Hecht, govoreći u svojoj knjizi o mentalnoj higijeni, daje svoju definiciju ove nauke. Napisao je da se psihološka higijena može shvatiti kao preventivna zaštita neuropsihičkog zdravlja osobe. Za to je, po njegovom mišljenju, potrebno stvoriti optimalne uslove za potpuni razvoj ličnosti i funkcionisanje mozga. Jednako je važno povećati otpornost psihe na štetne faktore okoline. Takođe je potrebno uspostaviti multilateralne međuljudske odnose, poboljšati uslove života i rada.
Sovjetski psiholog K. K. Platonov je vjerovao da je mentalna higijena nauka koja leži na raskrsnici higijene i medicinske psihologije. Ima za cilj poboljšanje životne sredine i poboljšanje uslova života.
Prema L. L. Rokhlinu, potrebno je razlikovati koncepte psihoprofilakse i psihološke higijene. Oni su samo usko povezani jedni s drugima. Uostalom, nemoguće je ojačati i održati mentalno zdravlje bez prevencije bolesti. Naučnik je govorio o uslovnomrazgraničenje ove dvije industrije. Smatra da je osnovni cilj mentalne higijene jačanje, unapređenje i očuvanje zdravlja kroz formiranje odgovarajućeg društvenog i prirodnog okruženja, odgovarajućeg načina života i režima. Dok je psihoprofilaksa usmjerena na prevenciju mentalnih devijacija.
Dakle, publikacija je govorila o osnovama psihoprofilakse, njenim ciljevima, ciljevima, principima, oblicima, metodama i nivoima. Možete izvući neki zaključak. Psihoprofilaksa je grana opće zdravstvene prevencije koja je povezana sa nizom društvenih i medicinskih nauka. Ovaj smjer nauke je koristan za sve, uključujući i ljude bez mentalnih poremećaja. Uostalom, kao što znate, bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Ako se otklon započne, onda psihoprofilaksa može pomoći i u pronalaženju odgovarajućeg rješenja za stabilizaciju stanja.
