Odlika žena koje dobrovoljno žive sa osobom od alkoholizma je pretjerano žrtvovanje i spremnost da daju višestruko više nego što se očekuje da će dobiti zauzvrat. Supruge patoloških pijanica iskreno vjeruju u njihovu sposobnost da promijene situaciju na bolje, ali zapravo čine sve da se to ne dogodi, praveći jednu grešku za drugom, uobičajenu svim suzavisnim ljudima. Kako odbiti ulogu vječne žrtve i koji je psihološki savjet za supruge alkoholičara?
Alkoholizam i porodični život
Uprkos činjenici da su (prema statistici) brakovi u kojima muževi boluju od alkoholizma prilično dugi, prilično je teško nazvati porodičnim životom egzistenciju koju supružnici žive pod jednim krovom. Posebno su štetni za bračne odnose faktori koji prate ovisnost kao što su neiskrenost, egocentričnost, emocionalna otuđenost. Ove okolnosti, u ovom ili onom stepenu, uvek prirodno postaju komplikovanije.novonastali derivati: agresija, manipulativno ponašanje, snižavanje praga morala.
Više o glavnim aspektima ponašanja alkoholičara koji utiču na kvalitet bračnih odnosa:
- Neiskrenost. Alkoholičar laže kroz čitav svoj odnos sa odabranicom. Prvo – da što duže sakrijete svoj porok, zatim – da stvorite iluziju slobode po vašem izboru („mogu da odustanem kad hoću“). Kada bolest postane očigledna, alkoholičar više ne laže da bi branio svoju poziciju, već da bi se udaljio od porodične negativnosti, dobio novac za piće, itd.
- Egocentric. Život alkoholičara podređen je samo sopstvenim interesima i željama, uz potpuno zanemarivanje potreba onih koji žive u blizini. Ponekad, u svojim "treznim minutama", drugi mogu steći utisak da se čovek iskreno brine o svojoj porodici, ali ovakva karakterizacija njegovog ponašanja je pogrešna.
- Emocionalna odvojenost (hlađenje). U periodima pijanstva ili pod uticajem svakodnevno konzumiranih alkohola, alkoholičar pokazuje karakterističan obrazac ponašanja potpunog odvajanja od svoje druge polovine, sve do ispoljavanja antipatije ili čak gađenja prema svojoj ženi. Sličan odnos prema sebi bilježe i drugi članovi porodice, gdje ima pijanca.
Moralni karakter alkoholičara toliko je deformisan zbog kontradikcija koje ga razdiru da mu se čak ni varanje supruge ne čini nenormalnim. Štaviše, on voljno priznaje samu činjenicu incidenta, pravdajući se činjenicom da je u trenutku izdaje bio pod dejstvom alkohola. ATu nekim slučajevima ovo zvuči kao izgovor za prevarenu ženu alkoholičara, ali to je zabilježeno samo u slučaju sindroma žrtve koji se u njoj „ukorijenio“.
Sindrom zavisnosti
Zavisnost žene alkoholičara od njenog muža koji pije nastaje kada žena shvati dubinu pada voljene osobe. U prvoj fazi, primajući dokaze o muževljevoj bolesti, žena pokušava da negira očigledno, zatim nagađa ozbiljnost situacije, pa tek onda traži pojašnjenje.
Kako opijanje ili pojedinačni slučajevi upotrebe alkohola postaju sve češći, žena počinje da se bori za "povratak" svog muža, koristeći različite načine manipulacije i kontrole:
- uništavanje flaša alkohola pronađenih u kući;
- blokiranje pristupa novcu svom mužu;
- privlačenje bliskih rođaka na uvjeravanje;
- spontano obraćanje narkolozima bez pristanka supružnika;
- prijetnje razvodom (oduzimanje roditeljskog prava, itd.).
Rezultat svih ovih radnji je jedan - psihička snaga supruge alkoholičara je potkopana, a njeni sopstveni interesi i potrebe drugih članova porodice za nju blede u drugi plan. Sama žena ne zna i sama tone moralno i fizički, a takvo stanje se može održati dugi niz godina.
Sazavisno ponašanje supruga alkoholičara može se objasniti lažnim osjećajem krivice i odgovornosti za dobrobit degradiranog supružnika. Čini im se da su "prevideli", "nisu na vreme shvatili", "nisu zaštitili" svoju voljenu od štetnih iskušenja i sada su dužni da se povukucovek iz mreza poroka. Kao da kažnjavaju sebe za svoje greške, žene prestaju da prate svoje zdravlje i izgled, ne spavaju noću, jedu nekako i uskraćuju sebi bilo kakva zadovoljstva.
Specijalci primjećuju sljedeće karakteristične tačke u psihologiji ponašanja supruga alkoholičara:
- Prevladavajuća krivica i samostid.
- Anksioznost, stalno iščekivanje budućih nesreća.
- Samoizolacija od društva, strah od presude, tajnovitost.
- Nisko samopoštovanje, izraženo u uvjerenju da više nije u stanju da bude privlačna i nada se boljem životu.
- Poricanje problema s alkoholom u porodici.
- Želja da se svo slobodno vrijeme posveti pijanom supružniku, njegovim problemima i trenutnim potrebama.
- Odgađanje potreba djece i drugih rođaka i sve veće zanemarivanje njihovih stvarnih obaveza (kuvanje, čišćenje, provjeravanje domaćih zadataka, prisustvovanje školskim sastancima).
Specifičnost psihologije supruga alkoholičara koji se nađu u zamci sazavisnosti je u tome što prebacujući na sebe veći dio odgovornosti druge osobe, zadovoljavaju svoju potrebu da nekome budu nezamjenjivi. Negdje u dubini svog uma, nesretne žene sebe ne smatraju dostojnim boljeg života i stoga voljno podnose “tešku sudbinu”.
Udaj se za alkoholičara
Savisnost od alkoholičara, sa stanovišta psihologije, ista je bolest kao i sama ovisnost o alkoholu i sličnoalkoholizam se može prenositi s generacije na generaciju. U porodici u kojoj postoji otac ili stariji brat koji boluje od alkoholizma, formira se poseban model ponašanja za sve žene koje tamo žive, uključujući i djevojčice. Dete od malih nogu posmatra kako majka deluje kao večiti spasitelj i utešitelj, a idealizacija slike majke zaokružuje programiranje situacije za budućnost.
Po pravilu, alkoholičari koji još nisu potonuli na "dno" prilično su harizmatični i sposobni za takve manifestacije "širokih" gestova kao što su velikodušnost, empatija, ljubav. Zaljubivši se ili ocrtavši buduću "žrtvu" manipulacije, muškarac koji pije može biti vrlo šarmantan, obasipati djevojku poklonima (ali češće ih obećava), požuriti sa vjenčanjem ili biti sklon zajedničkom životu. Ako joj je pred očima prošlo djetinjstvo djevojčice sa vječno pijanim ocem, ljubav njenog vjerenika prema piću neće joj se činiti katastrofalnom, i najvjerovatnije će prihvatiti ovu činjenicu.
Još jedna verzija razvoja istih izgleda za brak za djevojku koja je odrasla u porodici alkoholičara je djetinjstvo provedeno pod terorom oca despota koji se napio i držao cijelu porodicu u strahu. Ne želeći da se suoči s nekadašnjim užasom, mlada dama će podsvjesno pokušati pronaći tihog, čak i slabovoljnog mladoženju, nesposobnog za agresivne napade. Ali činjenica je da ovaj tip lika odražava i uobičajeni psihotip „tihog“pijanca, pa će se scenario buduće nove generacije ponovo odigravati, ali u drugačijoj interpretaciji.
Psiho tipovi ženaalkoholičari
Svi ljudi koji piju su vrlo nesigurni pojedinci kojima je potrebna samo jedna stvar - da zadrže svoju zonu udobnosti netaknutom, a to će postići svim sredstvima koja su im dostupna. Zauzvrat, žene muževa alkoholičara takođe nalaze neke prednosti u svom ružnom postojanju koje ih sprečavaju da borbu protiv porodičnih nevolja učine barem malo produktivnom.
Psiholozi imaju informacije o nekoliko tipova suzavisnih žena koje žive u istom području sa supružnicima koji piju:
- "Mama-žena". Najčešća varijanta ponašanja žena alkoholičara, koje štetnu ovisnost svojih muževa doživljavaju kao neki oblik bespomoćnosti i infantilnosti. Snishodljiva supruga-majka svoju brigu za “veliko dijete” izražava u njegovom potpunom uklanjanju svih vrsta odgovornosti i dobrovoljnom preuzimanju funkcija hraniteljice i sestre milosrdnice u isto vrijeme.
- "Martyr". Ove žene svoj „prolazak kroz muke“stavljaju na raspolaganje svima koji su spremni da im izraze saučešće ili čak samo saslušaju. Čini im se da ih patnja koju trpe uzdiže iznad "prosperitetnih" žena, daje im sjaj misterije i težinu životnog iskustva.
- "Potchitsa". Ove žene bespogovorno podnose mučeništvo i čak se boje da iznesu svoj bol "u narod". Njihov glavni cilj je sačuvati duševni mir nasilnog supružnika i održati pristojan izgled u porodici. Ekstremno nisko samopoštovanje "čistača" omogućava im da provode mnogo godina u virtuelnoj tišini, pa su brakovi sklopljeni po takvoj ceni retko kadazavršiti razvodom.
- "The Hidden Aggressor". Najrjeđi tip žena pijanih alkoholičara, čiji se autoritet u društvu stječe povoljnim poređenjem sa mužem gubitnikom. Retko se odlučuju na raskid braka sa izabranikom koji pije, jer im to prijeti razotkrivanjem prelijepe legende o "ljepotici i zvijeri". Muževi takvih žena su, po pravilu, neuzvraćeno tihi, spremni da podnesu svaku uvredu na njihov račun za priliku da nastave da piju dalje.
Psiholozi napominju da nijedna od prikazanih karakteristika nije stalan pokazatelj ponašanja žene prema supružniku koji pije. U kratkom vremenu, žrtvena uloga nesretne žene može biti zamijenjena diktatorskom, a progonitelj, odnosno muž, može postati potlačen.
Psiholozi o sindromu suovisnosti
Vrijedi napomenuti da je u porodicama u kojima raspoloženje voljenih diktira jedan veliki pijanac, zdravlje svih žena ozbiljno narušeno. Čak i adolescentice koje su svjesne svoje bespomoćnosti pred iskrivljenim modelom građenja unutarporodičnih odnosa pate od bolesti netipičnih za godine. Najčešćim simptomima koji su zajednički ženama i djeci alkoholičara psiholozi nazivaju plačljivost, anksioznost, melanholiju, razdražljivost. Nedostatak sna i mogućnosti potpunog opuštanja mnoge žene nadoknađuju povećanom željom za hranom, rjeđe nedostatkom apetita.
Po mišljenju stručnjaka, specifično ponašanje supruga patoloških alkoholičara vidljivo je već na prvim konsultacijama. ČešćeOpćenito, žene pokazuju nedosljednost u govoru, povećanu nervozu i egz altaciju. Uz eksplicitnu poziciju žrtve, ovo je demonstracija djetinjastog "uvrijeđenog" ponašanja, razmetljive poniznosti, praćene žestokom odbranom svog mišljenja.
Ponašanje, koje govori o održavanju integriteta prirode i neprekinutog unutrašnjeg jezgra, otkriva se na drugoj simptomatičnoj slici:
- izbjegavanje bolne teme;
- koherentan govor koji izražava unutrašnje dostojanstvo;
- strah od kompromitujućeg govora prema pacijentu;
- izbjegavanje nepotrebnih poznanstava i ograničavanje vašeg boravka u društvu.
Manifestacija zdrave reakcije na muževljev alkoholizam uočava se uglavnom kod žena s nedeformiranom idejom o normama porodičnog ponašanja. To se dešava kada se bračni život do određenog perioda može smatrati prosperitetnim, a onda se nešto dogodilo i porodični način koji je ženi poznat, počeo je da se ruši pred njenim očima.
Posljedice suovisnosti po zdravlje žena
Nemogućnost da se duboko sagleda problem i shvati svoju umiješanost u bolest supružnika (o porijeklu uključenosti će biti riječi kasnije) čini da žene svoje bolesti koje su nastale na osnovu neuroza percipiraju kao skup pojedinačnih simptoma. Liječenje, ako se uopće provodi, stoga je također simptomatsko i obično uključuje sedative ili psiholeptike, lijekove za želudac, itd. Jasno je da nema opipljivih rezultata u pozadini tekuće životne drametakva terapija ne donosi.
Najčešće se kod žena alkoholičara razvijaju bolesti sljedećih sistema:
- kardiovaskularni: hipertenzija, angina pektoris, VVD, ateroskleroza;
- respiratorni: respiratorna neuroza (gušenje), astma;
- probavni: gastritis, peptički ulkus, enteritis;
- endokrine: bolesti pankreasa i štitne žlijezde;
- senzorno: psorijaza, ekcem i druge vrste dermatitisa.
U zavisnosti od stepena udubljenosti u probleme muža koji pije ili od želje da se udalji od njih, formira se i stav žene prema sopstvenoj nesreći. Najnepovoljniji odgovor na pogoršanje zdravlja je nedostatak motivacije za ljekarski pregled i liječenje. Drugi oblik stava prema otkrivenim patologijama - panična potraga za najboljim metodama liječenja, strah od smrti, haotična upotreba droga - vodi do ništa manje žalosnih posljedica nego potpuno ignoriranje situacije.
Oba oblika reakcije na vanjskog posmatrača proizvode bolan utisak apsurdnog ponašanja koji pokušava privući pažnju, ali će specijalist odmah utvrditi znakove razvoja opasnog hipohondrijskog poremećaja ličnosti. Žena uronjena u svoj unutrašnji bol treba hitnu psihološku pomoć i podršku rodbine, bez obzira na njihov odnos prema krivcu situacije - supružniku koji pije.
Put ka slobodi od suovisnosti
Šta učiniti za supruge alkoholičara koji su shvatili nemogućnostpostići željene rezultate samostalnim mjerama? Obratite se centru za rehabilitaciju od narkomanije, gdje se stručnjaci također blisko bave problemima suzavisnih članova porodice.
Psihološka pomoć za supruge alkoholičara je da im da pravu ideju o nevolji s kojom se suočavaju, a koja je već postala dio njih samih. Neophodno je navesti ženu da shvati da nije odgovorna za zavisnost svog muža i da to ne treba da plaća svojim mentalnim i fizičkim resursima.
Svi savjeti psihologa ženama alkoholičara mogu se podijeliti u dvije kategorije:
- Poradite na sebi: prilagodite svoj stav muževljevoj bolesti i pronađite takvu taktiku ponašanja koja će prije svega zadovoljiti samu ženu, a potom i ostale članove porodice.
- Formiranje u kući takvih uslova pod kojima bi i sam pacijent shvatio potrebu za rehabilitacijom i povratkom u normalan život.
Sam vodič za oslobađanje od okova suovisnosti i vraćanje muža u porodicu mnogim će se ženama činiti okrutnim u odnosu na alkoholičara, međutim, psiholozi naglašavaju potrebu poduzimanja upravo opisanih mjera, bez pokušaja da ih ublaži.
Korak 1: Oslobodite se kontrole ponašanja
Želja u svemu da kontrolišu svoju nepouzdanu srodnu dušu među suzavisnim ženama je tolika da prevazilazi sve granice adekvatnog ponašanja. Da bi kontrolisali ženu alkoholičara, biraju taktiku po svojoj meripo mom mišljenju, najefikasniji, a može biti teški oblik ograničenja slobode supružnika koji pije ili umjereno blag, manipulativni.
Razlike između ova dva kontrolna ponašanja su očigledne:
- Direktna kontrola je metoda direktne prinude u vidu instrukcija, prijetnji i drugih radnji koje ponižavaju osobu i blokiraju njenu volju.
- Manipulacija je suptilniji oblik prinude, pri čemu se nikada ne koriste direktne izjave i zahtjevi, ali kao glavni metod uticaja uključuje pritisak na krivicu "kažnjenog".
U procesu potrebe za postizanjem određenih koraka od alkoholičara, blago djelovanje na njegovu psihu može se zamijeniti teškim. Uprkos činjenici da je svaki pozitivan efekat koji se dobije kao rezultat ovakvih manipulacija privremen i uvijek ima niz negativnih posljedica, žene se iznova vraćaju isprobanoj taktici.
Scenario koji se ponavlja, koji neizbježno vodi do poraza, pogoršava ionako bolno mentalno stanje suzavisne supruge alkoholičara. Istovremeno, pomoć se praktički nema gdje čekati, budućnost se čini neizvjesnom, a sve prošle faze teškoća upečatljive su svojom besmislenošću. Postoji li izlaz iz ove situacije?
Prvi savjet koji suprugama alkoholičara daje psiholog zavisnik je da prestanu s kontrolom. Neophodno je „otpustiti“ne samo pitanja koja se odnose na uzimanje jakih pića od strane muža, već i na razne svakodnevne trenutke njegovog života: jelo, pravovremeno odlazak u krevet. Istovremeno, trebalo bi da počnete da učite (iako je to veoma teško) da biste slobodno vreme posvetili sebi, deci i roditeljima.
Iz priča koje su čuli od supruga alkoholičara, psiholozi su došli do nevjerovatnog zaključka. Uprkos najvećem stepenu sebičnosti, čak i okoreli „pijanac” postaje nemiran kada, umesto žene iscrpljene brigama o njemu, pred sobom počne da vidi njegovanu i privlačnu damu. Ovo uvelike povređuje njihovo otrcano samopoštovanje i barem ih ohrabruje da se povinuju svom supružniku.
Korak 2: Totalni skok
S vremenom će odbacivanje kontrolnog ponašanja igrati ulogu "okidača" za osobu koja pije - on spoznaje da je prepušten sam sebi i osjeća, prije svega, užas osjećaja svoje "beskorisnosti", " zaborav". Doći će do razumijevanja da će dinamičnim napretkom u istom smjeru izgubiti ne samo materijalnu komponentu svog života, već i društvo ljudi koji još uvijek vatreno učestvuju u tome.
Alkoholičar konačno shvata zabludu svog puta u trenutku ozbiljnog moralnog šoka izazvanog njegovim prethodnim pogrešnim postupcima. Obično je to otpuštanje s posla sa sramotnom svjedodžbom, teška bolest, razvod ili susret sa uspješnim poznanicima iz "bivšeg" života. Ova važna faza, praćena potpunom sviješću o sopstvenom uranjanju u društveno dno, ključ je za formiranje nove životne pozicije kod alkoholičara.
Završna faza
Nadolazeći trenutak uvida ne znači da će osoba odmah prestati da pije; moguće je da će mu čak i odlazak na pregled kod narkologa postati nemoguć zadatak i tu je potrebno pokazati dužnu pažnju i pomoći mu da preduzme odlučnu akciju. Šta žena alkoholičara treba da uradi u ovom slučaju? Zakažite svog supružnika na konsultaciju sa doktorom, pospremite njegovu odjeću i eventualno pođite s njim na prvi pregled kako sav njegov entuzijazam ne bi nestao prije vremena.
Međutim, radujući se probuđenoj želji njenog muža da "stane na pravi put", žene često preteruju i ponovo prave staru grešku, pretvarajući se u sveprisutne ugađalice. Osjećajući povratak u prethodno ugodno stanje, supružnik, zapravo, razumije da nema potrebe ništa mijenjati, a istorija se ponavlja.
Šta psiholozi savjetuju suprugama alkoholičara da ne rade ni pod kojim okolnostima:
- uvjeriti muža da se liječi ili barem "idi jednom kod doktora";
- preuzmi punu brigu o stvarima supružnika, a on čak ni ne teži da jednostavno održi red koji su drugi postavili;
- dajte mu slobodan pristup novcu ako on sam ne radi;
- "izvući se" sa nestankom kućnog potrepština, aparata, čiji prihod očigledno ide za piće;
- tražiti supružnika po svim poznanicima i bolnicama tokom perioda pijanki, ako je prije nestao.
Žena treba, bez ikakvog terora i grube manipulacije, da stvori takvo okruženje u kući da se alkoholičar stalno osjeća "neu mjestu" iSam sam vidio jedini put do uspješnog ishoda - ovo je vraćanje dostojnog društvenog statusa. Svako oklevanje supružnika - iznenadni bljesak sažaljenja za "izgubljenim", želja da ga zaštiti od okrutne stvarnosti - samo će pogoršati situaciju i učiniti zajednički život nepodnošljivim.
