Odnos prema životu i svijetu: kako ga promijeniti?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Često je osnovni uzrok naših neuspjeha naša vlastita percepcija života. Većina ljudi vjeruje da je sudbina okrutna prema njima. Međutim, svijet je neutralan prema svima. Sve što nam se dešava samo je odraz našeg odnosa prema životu i svijetu.

Optimizam i otpornost

Emocionalno stabilne osobe su u stanju da se lako prilagode svim okolnostima, fokusirajući se na prilike. Svaka osoba koja prihvati novi posao uvidjet će da mu je prilično teško nositi se sa obavezama. Ponekad se može činiti da je aktivnost teža nego što je bila prije. Štaviše, novi posao zahtijeva više vremena i truda nego prethodni posao. Zapravo, mnogi ljudi teško izlaze iz svoje zone udobnosti, zbog čega promjene u svom životu doživljavaju vrlo negativno. Ovaj fenomen je privremen, i ubrzo čovjek shvati da je napravio pravi izbor, ali, nažalost, ta spoznaja ne dolazi u pravo vrijeme.

Važno je shvatiti da stvari ne idu uvijek onako kako želimo. U takvim trenucima ljudi se ponašaju drugačije: neki su spremni da se pomire s timšta se desilo, drugi žale. Emocionalna ravnoteža je zadržati nadu da se stvari mogu promijeniti na bolje.

Razlozi za negativnost

Dobar odnos prema životu formira se od djetinjstva. Naši prvi učitelji su uvijek roditelji. Ako su vjerovali da je život pun negativnosti, nevolja i loših ljudi, onda ćemo i mi percipirati sve što nam se dešava.

Često, iskustvo adolescencije, odnosno odnos između adolescenata različitih polova, ima ozbiljan uticaj na pogled na svet. Žene i muškarci podjednako doživljavaju ljubavne neuspjehe, pa u budućnosti počinju imati negativan stav prema pripadnicima suprotnog spola. Naravno, takve "drame" se ne dešavaju u svim romanima, ali prilično često.

Kako promijeniti način razmišljanja

Često se vrednosni stav prema životu javlja kod ljudi koji su bili u stanju da prebrode užasnu bolest ili izbegnu smrt. Shvativši da bi u trenu mogli izgubiti sve, počinju shvaćati koliko su sitne i nedostojne pažnje bile svađe sa rođacima, sukobi sa kolegama, kao i stalna potjera za materijalnim bogatstvom. Takvi ljudi imaju tendenciju da uživaju u svakom danu, svoj život doživljavaju kao vrijedan dar i uživaju u svakom trenutku.

Svako ko se, na sreću, nije suočio sa neizlečivim bolestima i drugim tragedijama, treba da shvati da život može biti veoma kratak. Zato pokušajte da se ne tjerate u konstantu"okviri" i težnja za materijalnim bogatstvom, zaboravljajući da cenimo prave trenutke, osmehe rodbine i prijatelja.

Ponekad ljudi nemaju dovoljno života da pronađu njegov smisao. Pa možda ne treba živjeti za nešto, nego samo za život?! To ne znači da treba da prestanemo da pravimo planove za budućnost. Bez ciljeva i želja naš život postaje dosadan i nezanimljiv. Samo nemojte zaboraviti važnost "neprocjenjivog poklona."

Borba protiv negativnosti

Zdrav stav prema životu ključ je uspjeha i sreće.

Uobičajeno je da ljudi krive druge za svoje neuspjehe. Ovo je možda prva stvar s kojom treba započeti borbu. Upamtite, ako imate loš odnos prema svom poslu, onda ste samo vi krivi, jer nikako da se bolje obrazujete ili nađete bolji posao.

Vaša žena nije savršena? To znači da niste imali dovoljno govorničkog talenta ili intelektualnih sposobnosti da biste s njom pronašli zajednički jezik i uspostavili zajednički život. Možda mrziš ljude. Jao, ali ovdje je problem u vama.

Stoga je veoma važno naučiti preuzeti odgovornost za svoj život, ali i pokušati ga promijeniti na bolje. Zapamtite da ste vi sami kovač svoje sudbine, stoga ne morate kriviti državu, zakone i ljude oko sebe za svoje neuspjehe.

Smirite svoj um

Da biste naučili kontrolisati svoje misli, morate ih postati svjesni. Pokusajmo?! Duboko udahnite i pokušajte očistiti glavu od svih misli. Pa tistvorite slobodan prostor za nešto novo, neobično i nestandardno. Štaviše, vaš um se odmara - vi ste ti koji se odmarate od njegovog rada.

Ponekad se opterećujemo problemima i neuspjesima toliko da ne možemo gledati na svijet u pozitivnom svjetlu. U ovakvim trenucima, morate prestati! To može biti odmor u tišini, tokom kojeg morate promatrati sebe i razumjeti gdje su vaše vlastite misli, a gdje one nametnute spolja. Ovu tehniku ne treba zanemariti. Vrijedi početi i sve će uspjeti!

Ogorčenost i krivica

Skoro svaka osoba ima teret ogorčenosti koji nosi sa sobom kroz cijeli život. Nastavkom "žvakanja" neprijatnih uspomena, ljudi uništavaju svoju ličnost. Osim unutrašnje harmonije, ozlojeđenost nanosi značajnu štetu nervnom sistemu. Često neprijatne uspomene izazivaju skokove krvnog pritiska i otkucaje srca, što može dovesti do srčanog udara.

Važno je shvatiti da zaboravljanje prekršaja ne znači da treba da budete snishodljivi prema lošem ponašanju počinitelja ili da nastavite da komunicirate s njim kao da se ništa nije dogodilo. Takvi postupci daju prošlosti priliku da vam pokvari sadašnjost i budućnost. Pokušajte se prebaciti na nešto pozitivno u trenucima neugodnih uspomena. Pokušajte da ne pričate o prošlim pritužbama. Ako još jednom primijetite da se počinjete žaliti prijatelju, kolegi ili rodbini na situaciju iz proteklih godina, prestanite. Promijenite temu ireci mi zbog čega se osjećaš dobro.

Stvorite život koji vas oduševljava

Odvojite vrijeme da razmislite o tome šta vam se zaista sviđa. Odrastajući, većina ljudi se koncentriše na male stvari. Radimo na nevoljnim poslovima, provodimo vrijeme u nezanimljivoj firmi itd. To se dešava samo zato što mora!

Ako ste oduvek želeli da crtate, onda radite ono što volite. Ali! To ne znači da morate napustiti posao. Možete se upisati na kurs ilustracije ili slikanja. Pokušajte u svom okruženju pronaći ljude istomišljenika, a ne one koji redovno kritikuju vaše hobije. Jedno od najvećih dostignuća pojedinca je unutrašnje zadovoljstvo, a ne vanjski status ili nagrada.

Žrtva

Ovo se često naziva ljudima koji stvaraju "nepodnošljive" uslove za svoj život. Sklone su da se žale na muža, rukovodstvo, šefa, rođaka, djecu, koji su navodno krivi što tako loše žive. Ako se takvoj osobi savjetuje da promijeni nešto u svom životu, onda će naći mnogo izgovora da to ne učini. Najčudnije je da se pored takvih ljudi uvek nađe neko ko je spreman da nesebično pomogne. Spreman je dati sve da ublaži patnje ovog "nesrećnika".

"Žrtve" nisu u stanju da uživaju u malim stvarima, sklone su fokusiranju na negativne aspekte. Većina radije živi po principu "ja sam dobar, a svi okolo su loši" ili "ja sam u svemu u pravu, ali oni ništa ne razumiju."

Nažalost, takav"žrtve" odrastaju u porodici. A ako ste kod sebe primijetili takvo ponašanje, onda je vrijeme da svoj život uzmete u svoje ruke i promijenite ga na bolje.

Zapamtite da se trebate osloniti samo na sebe. Niko vam neće poboljšati život.

Ne fokusirajte se na probleme

Odnos prema životnom stilu uvijek treba biti pozitivan. Kada previše razmišljate o tome šta vam se ne sviđa, privlačite više neuspjeha u svoj život. Na primjer, nemate dovoljno novca, ne možete smršati. U trenucima poput ovih, morate se fokusirati na uspjeh.

Postoji još jedan odličan način da se nosite s negativnim mislima! Zamislite da se u vašem životu dogodio užasan događaj koji ne možete promijeniti. Pokušajte se zapitati možete li to podnijeti.

Sada pokušajte zamisliti nešto što ne možete kontrolirati. Recimo da ste oduvek želeli da budete visoki. Nažalost, ovo se ne može promijeniti. Dakle, morate se riješiti ovih "nametljivih" misli. Isto važi i za razmišljanje o propuštenim prilikama. Upamtite da živite u sadašnjosti i trebali bi vas zanimati samo potencijalni planovi i postignuća.

Važno! Morate shvatiti da samo vi kontrolišete svoju percepciju svijeta. Nemate pravo prebacivati odgovornost za svoj život na druge ljude. Ponekad je sve što je potrebno da se situacija promijeni je da je pogledate iz drugog ugla.

Mudar stav prema životu zasniva se na iskustvu. Međutim, imate priliku da budete inspirisani ljudima oko sebe. Stoga motivaciju za sebe crpite iz postupaka i postignuća drugih. Pokušajte pronaći ono dobro u svakoj osobi. I ne zaboravite da ne možemo promijeniti svijet, ali možemo promijeniti svoj stav prema njemu.