Gadgeti uključuju sve moderne multifunkcionalne uređaje dizajnirane da olakšaju život osobi u različitim oblastima. Uprkos svojoj direktnoj svrsi da organizira život osobe i oslobodi vrijeme za rješavanje ličnih problema, moderni gadgeti postali su ozbiljna ovisnost za cijelu mlađu generaciju.
Igračka atrakcija
Zavisnost djece od gedžeta s pristupom internetu može se objasniti kroz nekoliko faktora:
- želja da budete u toku sa kolegama i da budete svjesni svih novih proizvoda;
- Internet omogućava djetetu da se osjeća kao neko drugi, značajniji nego što zaista jeste;
- imajući mogućnost pristupa bilo kojoj informaciji, dijete dobija osjećaj "inicijacije" u sve tajne;
- žeđ da diverzificirate svoj život kada je to nemoguće učiniti u stvarnosti.
Kod male djece, ovisnost o napravama se formira zbog želje da se steknu živopisni utisci - da uživaju u živopisnoj prezentaciji crtanih filmova ili da dožive avanturuu nekoj prilagođenoj igrici. Život malog djeteta već je pun događaja, tako da samo po sebi ne osjeća potrebu za dodatnim poticanjem svojih osjećaja, ali imajući pristup pojednostavljenoj verziji zauzetog vremena, dijete je čvrsto "ovisno" o zanimljivoj igrački.
Porodični razlozi
Roditelji su jasno svjesni okolnosti koje mogu naštetiti zdravlju djeteta, ali kada je u pitanju zapošljavanje djeteta, zakon manjeg otpora stupa na snagu kada odlučujući faktor postane da je beba zauzeta i ne meša se u isto vreme. Zašto se ovo dešava?
Prvo, za roditelje je zgodno da se bave svojim poslom, a da ih ne ometaju hirovi djeteta. Drugo, mnogo je lakše pregovarati s djecom koristeći svoj omiljeni tablet ili telefon kao predmet dogovora - ako završite zadatak, uzmite gadget, ako ga ne uradite, sami ste krivi. Treće, roditelji mogu biti toliko zadubljeni u kontroverzni uređaj da ne vide ništa osim dobrog u njegovoj upotrebi.
Drugi uzroci ovisnosti o gadgetima rođenim u porodici su:
- nepovoljno okruženje kod kuće, kada je dijete prinuđeno da traži sredstva za bijeg od stvarnosti;
- netačne porodične predstave o nagradi;
- Strah da su roditelji "loši" za dijete;
- nedostatak drugih hobija kod djece.
Često je korijen problema nedostatak obrazovanja roditelja. Ako mama i tata stalno rade ili iz drugih razloga beba odrasta u brizirođaci koji nisu spremni da mu posvete dovoljno pažnje, oduševljenje uređajem može biti kobno.
Koja je šteta od gadžeta
Najveća opasnost u korištenju gadžeta od strane djece je da moderna igračka može postati lažna alternativa većini djetetovih aktivnosti, koje treba da ga fizički i psihički razvijaju. Dopisivanje s virtuelnim poznanicima zamjenjuje djetetovu komunikaciju sa stvarnim prijateljima, a prolazak raznih zadataka u potpunosti apsorbira potrebu tinejdžera za samospoznajom i prepoznavanjem.
Druge opasnosti od ovisnosti o gadžetima kod djece:
- psihičko prenaprezanje zbog činjenice da mozak nema vremena da obradi mnogo informacija koje se brzo prezentiraju;
- djetetov način razmišljanja je podešen na buduće vrijeme kada će se moći ponovo igrati ili gledati video;
- ako su strašni likovi prisutni u igricama koje dijete obično igra, mogu se razviti fobije i neurotične bolesti;
- od dugog sedenja na malom ekranu, osoba je oštećena vidom, kičma je savijena;
- smanjena odgovornost, navika pojednostavljenih rezultata.
Igre uloga, u kojima se glavni lik potpuno stapa sa ličnošću igrača, najviše su destruktivne za slabu djetetovu psihu. Takva poistovjećivanje s junakom djeci jako odgovara – osjećaju se značajnijim i moćnijim. To dovodi do potiskivanja njihovog pravog "ja", koje je uvijek kvalitativno iza onog izmišljenog.sliku i postepeno deformiše djetetovo razumijevanje svijeta oko sebe i njegove uloge u njemu.
Manifestacije
Kako se zove ovisnost o gadžetima? Među manifestacijama podređenosti modernom uređaju (u ovom slučaju mobilnom telefonu), nomofobija se naziva glavnim kritičnim stanjem - to je strah od gubitka gadgeta. Dijete koje je kažnjeno oduzimanjem igračke ili isključivanjem interneta može se ponašati neprimjereno: histerično vrištati, juriti u tuču, valjati se po podu ili čak imati grčeve.
Manje opasno, ali karakteristično za definiciju ovisnosti o gadžetima su "fantomska vibracija" ili "fantomski prsten". Osoba može stalno osjećati da ga zovu ili šalju jednu poruku za drugom, ali ekran telefona će biti prazan. Ovo stanje periodično doživljava svaki aktivni korisnik uređaja, ali pozivi duhova posjećuju ovisnu osobu vrlo često.
"Mentalna šuga" je ono što se događa osobi koja nije predugo skrolovala kroz feed društvenih medija ili je nezadovoljna oskudnošću vijesti na svojoj stranici. Istodobna nelagoda se osjeća na fizičkom nivou - suši se u ustima, osjeća se svrab. Napadi panike ili agresija su mogući.
Znakovi zavisnosti kod tinejdžera
Zavisnost od gadžeta kod adolescenata može biti manje izražena nego kod mlađe dece (isključujući zanemarena stanja), ali postaje očiglednija što je dete duže izolovano odomiljeni uređaj.
- dobijajući pristup svom telefonu ili tabletu, tinejdžer doživljava uzbuđenje blizu euforičnog stanja;
- druge aktivnosti, igrice deluju detetu nezanimljivo;
- kada se igra ili ćaska na društvenim mrežama, tinejdžer gubi pojam o vremenu;
- pokušaji roditelja da oduzmu telefon ili ograniče pristup njemu nailaze na aktivan otpor i agresiju kod tinejdžera;
- svi razgovori sa djetetom svode se na prednosti ili nedostatke njegovog gadgeta, nove igrice, vijesti sa društvenih mreža.
Djetetova lična verzija društvene separacije, koju propagira dijete, govorit će i o ovisnosti o gadžetima, gdje su svi ljudi, po njegovom mišljenju, podijeljeni u dvije kategorije - "odabrani" (koji imaju moderan uređaj) i „nazad” (nemanje). Prema kreiranoj šemi određuje se i odnos djeteta prema drugima.
Kako se riješiti ovisnosti o gadžetima
Nakon što su otkrili preduslove za opasnu ovisnost, roditelji se moraju oduprijeti želji da odmah preduzmu ekstremne mjere. Trebate prvo prenijeti djetetu da postoji mnogo stvari i aktivnosti na svijetu koje su zanimljivije od pametnog telefona i virtuelne stvarnosti zaključane u njemu, a tek onda nametnuti ograničenja u korištenju gadgeta.
Odrasli bi trebali znati da:
- tablet ili telefon ne mogu biti predmet ohrabrenja, kao ni zabrana njihove upotrebe - kazna;
- ako dijete učiizraziti se u porodici i društvu, manje će ga privlačiti virtuelna komunikacija;
- zone slobodne od upotrebe sprava treba odrediti u kući (na primjer, kuhinja);
- svake večeri roditelji i djeca treba da se okupe i razgovaraju o proteklom danu, podijele svoje utiske i emocije;
- možete svom djetetu ponuditi da vodi dnevnik - ovo je dobra alternativa stranici na društvenoj mreži.
Uvodeći razumna ograničenja u korištenju uređaja, treba imati na umu da djeca mlađa od 7 godina mogu igrati na telefonu 15-20 minuta dnevno, mlađi učenici - do 30 minuta, a tinejdžeri - više do 1 sata.
Opasnost od kategoričke zabrane
Problem ovisnosti o gadžetima nastaje kada postoje dvije krajnosti u pristupu problemu:
- u nedostatku roditeljske kontrole i potpunom pristajanju na lošu naviku;
- sa strogom zabranom korištenja uređaja.
I ako je u prvoj verziji ekstrema problem očigledan i podložan pažljivom prilagođavanju, onda je u drugom slučaju zavisnost skrivena i stoga se otkriva iznenada iu vrlo aktivnim manifestacijama.
Potpuna zabrana gadžeta je uvijek besmislena, jer će dijete na kraju ipak dobiti pristup uređaju. Poznavajući stav svojih roditelja u vezi sa zabranjenim voćem, djeca se svim silama trude da sakriju svoju novu ovisnost, što samo pogoršava dubinu njihovog zavisnog položaja i otežava situaciju u porodici.
Loše oblikovano zaposlenje
Često su ljudi ovisni o gadžetima zbog ogromne količine slobodnog vremena. Ulažući neostvareni vremenski resurs u stvaranje uspješnije verzije sebe na Internetu, osoba dobiva iluziju uspjeha i potpuno gubi ideju o stvarnosti. Koji izlaz? Pronađite dovoljno motivacije za vaše dijete da djeluje u stvarnom svijetu i ostvari "bonuse" u obliku stvarnih postignuća.
Druga strana pitanja je prekomjerno zapošljavanje djeteta, koje ne zadovoljava njegove istinske interese. Od djece se zahtijeva da istovremeno budu sportisti, umjetnici, muzičari, tobože da bi se proširio obim budućih životnih izbora, ali dijete nije u stanju živjeti s mislima o budućnosti. Ono što radi mora da ga očara svake minute, inače će se pretvoriti u tešku rutinu, iz koje će se moći izvući samo uz sjajnu, zabavnu spravu koja ne zahtijeva ništa zauzvrat.
Bez panike
Roditeljska panika pokrenuta na pozadini ovisnosti djeteta o spravici nikada nije opravdana. Nastaje kada se odrasli zatvaraju od potreba svog potomstva demonstrirajući posledice destruktivne strasti, ne pokušavajući da sagledaju suštinu teškoće.
Dešava se sledeće: detetu se oduzimaju uređaji, uskraćuju se svakojaki podsticaji, kažnjava se učenjem ili prisilnim posetama psihologu. Ništa od ovoga ne donosi pozitivne rezultate, ali je postignuta vanjska idila - tinejdžer prestaje da sjedi na telefonu,počinje više učiti; drugim riječima, on je ponovo "prisutan". Sve to dovodi do razvoja ogromnog broja kompleksa, doprinosi razvoju prikrivene agresije pa čak i mržnje prema roditeljima.
Sve se to može izbjeći i uz mnogo manje truda nego što je potrebno da se tinejdžeru sistematski oduzme uređaj i budno prati njegovo kretanje. Neophodno je voditi stalan dijalog sa djetetom, gdje će se njegovo mišljenje uvažavati ravnopravno sa mišljenjem odraslih, a njegova interesovanja će biti glavni dio njegovog provoda bez škole.
Neka to postane uobičajeno u porodici da svaki od ukućana podijeli svoja razmišljanja, iskustva i planove za budućnost. Nema ništa loše u tome što se dijete malo duže od očekivanog igra na telefonu – bitno je da se tada može zaustaviti i prebaciti na druge stvari. Da bi se ovo dogodilo bezbolno, zamolite ga da vodi računa o vremenu koje je dodijeljeno za igru. Vremenom će se mladi igrač naviknuti na samokontrolu i problem više neće biti akutan.
