Želja za razumevanjem sebe obično se javlja kada se osećate nezadovoljno sobom, osećate da nešto u vašem životu ne ide onako kako ste želeli. Ili kada radite iste stvari u nekim situacijama, shvatite da to nije u redu, ali nema izlaza.
Kako ljudi obično pokušavaju da upoznaju sebe? Čitaju knjige, pokušavaju da polažu psihološke testove o sebi, pronalaze istomišljenike i one koje je tema samousavršavanja dotakla.
Takođe, ljudi počinju da vode dnevnik ili blog, gde zapisuju svoje misli i analiziraju događaje koji se dešavaju u njihovim životima. Ovo je vrlo korisna vježba samospoznaje. Omogućava da se shvati odakle dolaze brige. Osim toga, vrlo je važno biti u mogućnosti da se sagledate izvana. A ako je ponekad teško procijeniti svoje postupke, onda uz pažljivo čitanje istih možete sagledati situaciju, svoje misli i postupke očima treće osobe.
Proces samousavršavanja je dugo putovanje, ponekad bez krajnjeg cilja. Čovjeku je prirodno kao i disanje i jedenje. Ali kako samokultivaciju učiniti mirnom i udobnom? Kakobolje razumjeti sebe i prihvatiti sebe onakvim kakav jesi?
Mnogi ljudi su skloni perfekcionizmu. Postavljaju sebi idealne ciljeve i iscrpljuju se svojim postignućima. Glavni osjećaj je strah od gafa pred javnošću, postoji želja da se u svemu bude savršen. Ali gledajte na život realno. Uostalom, u prirodi nema ideala. Pogledajte kroz prozor - u drveće ili u kamenje. Pred nama se pojavljuju u svom izvornom obliku, ne razmišljajući o bilo kakvim standardima ljepote i savršenstva. Za neke je idealna težina 65 kg, a za nekoga - 45, a sa istom visinom. I dok se ne dostigne ova brojka u težini, čovjek se iscrpljuje dijetama, grize sebe i ne može se zaljubiti u njega takvog kakav jeste. U stvari, samoljublje uopće nije prisutnost nekih specifičnih karakteristika. To je poput majčinih osećanja: majka voli svoje dete samo zbog onoga što ono jeste. Morate se ponašati na isti način.
Nije važno kako izgledate ili koliko ste teški. Nije bitno da li ste pronašli svoju srodnu dušu, ili je ona negde drugde u budućnosti. Ako ste nezadovoljni sobom, a postavljate sebi ciljeve čije će ispunjenje, po Vašem mišljenju, podići Vaše samopoštovanje - ovo je pogrešan put.
Da biste ostvarili bilo koji cilj, prije svega morate osluškivati svoje želje i ići ka njihovom ispunjenju. Osim toga, morate imati povjerenja u sebe. A bez ljubavi ovo ne dolazi u obzir.
Kako razumjeti sebe, ostvariti vlastite igre, neprilagođeno ponašanje i uživati u životu? Najčešće sa ovimžene postavljaju pitanja psiholozima. U tome su žene vrlo slične mačkama: što mislite koliko je mačka sposobna da bude u neugodnom, neugodnom položaju? Pokušajte eksperimentirati. Malo je vjerovatno da ćete imati vremena da brojite do 10.
Snaga žena leži u činjenici da se ne boje da ispadnu slabe. Ako je loše, neprijatno ili nešto boli, žena pokušava da promeni svoje stanje na bolje. Naravno, ne treba svakog stavljati pod „jedna veličina za sve“, sve zavisi od pojedinca, ali žene lakše priznaju svoju slabost nego muškarci. Oni mogu pretvoriti rješavanje problema u postizanje cilja. Oni sebi postavljaju zadatak kako da razumiju sebe i počnu da ga rješavaju na svaki mogući način.
Iskoristimo ovu kvalitetu u našu prednost. Moramo razumjeti kako da razumijemo sebe, a ne da se borimo protiv sebe, kao što mnogi rade. Moraju pronaći svoje snage koje mogu pomoći u postizanju određenih ciljeva. U ovom slučaju, cilj je razumjeti i prihvatiti sebe.
