Video: Kako razumjeti sebe, razumjeti i voljeti sebe?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14
Želja za razumevanjem sebe obično se javlja kada se osećate nezadovoljno sobom, osećate da nešto u vašem životu ne ide onako kako ste želeli. Ili kada radite iste stvari u nekim situacijama, shvatite da to nije u redu, ali nema izlaza.
Kako ljudi obično pokušavaju da upoznaju sebe? Čitaju knjige, pokušavaju da polažu psihološke testove o sebi, pronalaze istomišljenike i one koje je tema samousavršavanja dotakla.
Takođe, ljudi počinju da vode dnevnik ili blog, gde zapisuju svoje misli i analiziraju događaje koji se dešavaju u njihovim životima. Ovo je vrlo korisna vježba samospoznaje. Omogućava da se shvati odakle dolaze brige. Osim toga, vrlo je važno biti u mogućnosti da se sagledate izvana. A ako je ponekad teško procijeniti svoje postupke, onda uz pažljivo čitanje istih možete sagledati situaciju, svoje misli i postupke očima treće osobe.
Proces samousavršavanja je dugo putovanje, ponekad bez krajnjeg cilja. Čovjeku je prirodno kao i disanje i jedenje. Ali kako samokultivaciju učiniti mirnom i udobnom? Kakobolje razumjeti sebe i prihvatiti sebe onakvim kakav jesi?
Mnogi ljudi su skloni perfekcionizmu. Postavljaju sebi idealne ciljeve i iscrpljuju se svojim postignućima. Glavni osjećaj je strah od gafa pred javnošću, postoji želja da se u svemu bude savršen. Ali gledajte na život realno. Uostalom, u prirodi nema ideala. Pogledajte kroz prozor - u drveće ili u kamenje. Pred nama se pojavljuju u svom izvornom obliku, ne razmišljajući o bilo kakvim standardima ljepote i savršenstva. Za neke je idealna težina 65 kg, a za nekoga - 45, a sa istom visinom. I dok se ne dostigne ova brojka u težini, čovjek se iscrpljuje dijetama, grize sebe i ne može se zaljubiti u njega takvog kakav jeste. U stvari, samoljublje uopće nije prisutnost nekih specifičnih karakteristika. To je poput majčinih osećanja: majka voli svoje dete samo zbog onoga što ono jeste. Morate se ponašati na isti način.
Nije važno kako izgledate ili koliko ste teški. Nije bitno da li ste pronašli svoju srodnu dušu, ili je ona negde drugde u budućnosti. Ako ste nezadovoljni sobom, a postavljate sebi ciljeve čije će ispunjenje, po Vašem mišljenju, podići Vaše samopoštovanje - ovo je pogrešan put.
Da biste ostvarili bilo koji cilj, prije svega morate osluškivati svoje želje i ići ka njihovom ispunjenju. Osim toga, morate imati povjerenja u sebe. A bez ljubavi ovo ne dolazi u obzir.
Kako razumjeti sebe, ostvariti vlastite igre, neprilagođeno ponašanje i uživati u životu? Najčešće sa ovimžene postavljaju pitanja psiholozima. U tome su žene vrlo slične mačkama: što mislite koliko je mačka sposobna da bude u neugodnom, neugodnom položaju? Pokušajte eksperimentirati. Malo je vjerovatno da ćete imati vremena da brojite do 10.
Snaga žena leži u činjenici da se ne boje da ispadnu slabe. Ako je loše, neprijatno ili nešto boli, žena pokušava da promeni svoje stanje na bolje. Naravno, ne treba svakog stavljati pod „jedna veličina za sve“, sve zavisi od pojedinca, ali žene lakše priznaju svoju slabost nego muškarci. Oni mogu pretvoriti rješavanje problema u postizanje cilja. Oni sebi postavljaju zadatak kako da razumiju sebe i počnu da ga rješavaju na svaki mogući način.
Iskoristimo ovu kvalitetu u našu prednost. Moramo razumjeti kako da razumijemo sebe, a ne da se borimo protiv sebe, kao što mnogi rade. Moraju pronaći svoje snage koje mogu pomoći u postizanju određenih ciljeva. U ovom slučaju, cilj je razumjeti i prihvatiti sebe.
Preporučuje se:
Kako voljeti sebe kao ženu, kako povećati samopouzdanje i samopouzdanje, kako biti svoj: savjet psihologa
Ljubav žene prema sebi manifestuje se prvenstveno u njenom zadovoljstvu da bude ono što je ono što je ono što jeste, da oseti njenu posebnost i toplu energiju koja dolazi iznutra. Žene koje vole sebe su kao sunce koje greje sve na šta padaju njegovi zraci. Ali kako voljeti sebe kao ženu, a ne samo kao suprugu, majku, dobrog radnika?
Voli sebe - šta to znači? Kako voljeti sebe - savjet psihologa
U životu se često dešavaju trenuci kada osobu počne mučiti bilo kakvo kajanje, osjećaj krivice, ili se predbacuje za ovaj ili onaj čin - jednom riječju, počinje moralno trunuti i saditi se Posebno zanemareni slučajevi često završavaju depresijom i psihičkom stagnacijom, stoga je u ovom slučaju veoma važno razumjeti kako voljeti sebe i odakle započeti proces spoznavanja samopoštovanja i samoljublja
Kako prihvatiti sebe, razumjeti i voljeti: savjet psihologa
Ako priđete ogledalu i pažljivo pogledate odraz, postavlja se pitanje “ko sam ja?”, onda je vrijeme da to shvatite. To će vam pomoći da poboljšate ili čak promijenite svoj život, postanete sretniji i drugačije sagledate svijet oko sebe. Kako prihvatiti sebe, razumjeti i voljeti?
Kako voljeti sebe, ljubavi, ako već nisi
Ljubav je život. I bukvalno i figurativno. Koliko je riječi rečeno o ovom osjećaju, koliko je pjesama i romana napisano! Svi želimo da volimo i da budemo voljeni i da patimo ako to ne želimo. Ali rijetko se može čuti da osoba zaista voli sebe ili sanja o tome. Ali zašto? Uostalom, srećan (bez obzira na vanjske okolnosti) može biti samo takav. Zato, naučimo kako da volimo sebe, svoje voljene, kako bismo kasnije ovaj osjećaj mogli dati drugima besplatno
Kako voljeti ljude oko sebe?
U čoveku živi čitav univerzum koji je neverovatno teško razotkriti, a često i nemoguće. Dešava se da ne možemo razumjeti nečiji unutrašnji svijet, a to je svakako neugodno. Ljudi su individue i vrijeme je da se pomirimo sa činjenicom da ne mogu i ne žele da razmišljaju u skladu sa nama. Ne treba zaboraviti da ne živimo u izolovanom svijetu, već u društvu. To znači da je sposobnost pronalaženja pristupa svakoj osobi neprocenjiva sposobnost koju svako od nas može steći
