Emocije i inteligencija - šta im je zajedničko? Čini se da su to potpuno različite sfere, između kojih nema zajedničkih dodirnih tačaka. Sve do 60-ih godina prošlog vijeka se upravo tako mislilo, sve dok naučnici nisu uveli nešto poput „emocionalne inteligencije“. Kako se pokazalo, dobro poznata "racionalna inteligencija" (IQ) ne daje pouzdanu predstavu o tome koliko će osoba biti efikasna u porodičnom i radnom okruženju. Mnogo važniji je emocionalni razvoj, koji u velikoj mjeri utiče na socijalne vještine.
Emocionalna inteligencija. Šta je ovo?
Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost osobe da bude svjesna svojih ličnih emocija i osjećaja onih oko sebe. Razumijevanje načina razmišljanja drugih ljudi omogućava vam da pogodite njihove namjere. Ovo, zauzvrat, omogućava kontrolu emocija, ciljeva i motivacije ljudi. Emocionalna inteligencija uključuje društvenost, samopouzdanje, samosvijest, samoregulaciju, optimizam i još mnogo toga.
To je harmonično razvijen EQ koji vam omogućava da steknete vještinu izgradnje dugoročnih i pouzdanih odnosa. Bez toga, osoba nema priliku da postane uspješna u glavnim područjima života. Stoga je emocionalna inteligencija veoma važna karakteristika na kojoj treba raditi cijeli život i treba početi od ranog djetinjstva.
Zašto je djetetu potrebna emocionalna inteligencija
EQ je veoma važan za budući život u društvu. Zato je potrebno kod djeteta razvijati emocionalnu inteligenciju. Djeca koja imaju razvijen EQ bolje pronalaze zajednički jezik sa vršnjacima i odraslima, lakše se prilagođavaju u društvu. Oni bolje reagiraju na emocije drugih ljudi, sposobni su kontrolirati svoje postupke, a također su podložniji obrazovanju. Sa takvom djecom roditelji po pravilu nemaju problema da se naviknu na vrtić, zatim na školu itd. Ova djeca nemaju poteškoća u komunikaciji i komunikaciji, lako stupaju u kontakt i imaju mnogo prijatelja.
Osnovi EQ-a su postavljeni u djetinjstvu. Mama, bez razmišljanja, povinujući se instinktima i vođena ljubavlju prema bebi, doprinosi razvoju njegovih emocija dodirom, osmehom, nežnim tretmanom, pevanjem uspavanki itd. Čak i kada je ljuta na bebu, to je takođe važno za njegov razvoj. Tako dijete uči da razlikuje emocije, počinje da razumije šta radi kako treba, a šta ne, šta izaziva pozitivna osećanja i koje akcije uznemiravaju druge.
Kao što vidimo, gotovo jekomunikacija se formira emocionalnom inteligencijom. Djeca poput sunđera upijaju sve što ih okružuje. Šta se još može učiniti da se razvije EQ kod bebe? Hajde da saznamo.
Razvoj emocionalne inteligencije kod djece
Opšte preporuke za razvoj EQ:
- Pokažite svoja osećanja prema svojoj bebi što je moguće otvorenije. Slobodno izrazite iskrene emocije prema svom djetetu.
- Neophodno je stvoriti ugodnu i prijateljsku atmosferu u porodici, eliminišući, ako je moguće, nervozu i agresiju. U takvom okruženju beba se neće povući u sebe, već će moći otvoreno i iskreno da pokaže svoje emocije. Povoljno psihičko stanje djeteta je glavni uslov za njegov skladan razvoj.
- Ako je moguće, komentarišite ponašanje bebe, izražavajući sve emocije koje doživljava on i oni oko njega. Na primjer, “Katya je ljuta (sretna)” ili “Nedostajat ćeš mami.”
- Igrajte Guess the Emotion sa svojom bebom. Pogledajte slike različitih izraza lica ljudi ili životinja. Izrazite svoja osjećanja: “Dječak je uplašen”, “Zec je srećan”, itd.
- Gledanje crtanih filmova sa svojom bebom - analizirajte postupke glavnih likova s njim, dajte im procjenu, objasnite djetetu šta različiti likovi osjećaju, kako pokazuju svoje emocije prema van.
- Pokušajte da svoje dijete upoznate sa drugom djecom što je prije moguće. Interakcija dece u parku, na igralištu -ovo je najbolji način za razvoj emocionalne inteligencije kod djeteta. Djeca razvijaju svoje društvene vještine kroz igru.
John Gottman. Emocionalna inteligencija djeteta
Onim roditeljima koji žele da se približe svom djetetu i nauče ga kako da pravilno upravlja svojim emocijama, knjige poznatih psihologa Johna Gottmana i Joan Decler mogu biti korisne. U svojim spisima ruše dobro poznate stereotipe u odgoju djece. Psiholozi pokazuju da one metode koje smo smatrali ispravnima ne rade. Knjiga sadrži preporuke kako biti pažljiviji prema emocijama bebe, kako bolje razumjeti raspoloženje djeteta, kako razgovarati o osjećajima na jeziku koji će beba razumjeti i još mnogo toga. To je, u svojoj srži, praktičan vodič za akciju.
Razvoj emocionalne inteligencije kod djece predškolskog uzrasta je zadatak s kojim se svi roditelji ne nose na adekvatan način. Štaviše, svaki tip roditelja ne može da drži situaciju pod kontrolom iz različitih razloga. Pogledajmo glavne tačke kako bismo stekli predstavu o greškama koje odrasli često čine u odnosu na svoju djecu.
Tipovi roditelja koji ne uspijevaju razviti EQ kod svoje djece
- Odbijači. To su roditelji koji negativnim emocijama svoje djece ne pridaju nikakav značaj, ili ih potpuno ignorišu, ili ih smatraju sitnicom i sitnicom.
- Ne odobravam. To su odrasli koji su preoštri prema ispoljavanju negativnogpostupcima njihove djece. Oni mogu kazniti dijete zbog negativnih emocija, pa čak i kazniti ga.
- Ne ometa. Roditelji prihvataju sve emocije svoje bebe, saosećaju sa njima, ali ne nude rešenja za problem.
Sve ove greške u obrazovanju dovode do toga da se emocionalna inteligencija kod dece predškolskog uzrasta razvija nepravilno, što je preplavljeno problemima u odrasloj dobi. Mudri roditelji treba da osiguraju da će njihovi mališani biti u stanju da prevaziđu poteškoće i donose sopstvene odluke u budućnosti. Bebe od malih nogu treba da usađuju osnovne koncepte komunikacije sa drugim ljudima. Da biste to učinili, morate saznati koji tip roditelja doprinosi najispravnijem razvoju emocionalne inteligencije kod djeteta?
Emocionalni hranitelj
Ova vrsta roditelja ima sljedeće važne kvalitete:
- Možete bezbedno biti u blizini deteta koje doživljava negativne emocije. Ne iritiraju ga niti izazivaju ljutnju.
- Loše raspoloženje djeteta uzima kao priliku da se zbliži.
- Vjeruje da bebine negativne emocije zahtijevaju učešće roditelja.
- Poštuje bebine emocije, čak i ako mu se čine beznačajne.
- Zna šta treba učiniti u određenim situacijama u kojima se kod djeteta manifestiraju negativne emocije.
- Pomaže vašem djetetu da izrazi svoja trenutna osjećanja.
- Slušajte bebu, pokažite učešće, suosjećajte,i što je najvažnije, on će predložiti načine za rješavanje problema.
- Postavlja granice ispoljavanja emocija i uči ih da ih izražavaju na prihvatljiv način, bez "preteranog odlaska".
Svi ovi ključni koraci roditeljstva pomažu djetetu da nauči vjerovati, upravljati i savladati svoje emocije.
Osnovni koraci emocionalnog obrazovanja
Empatija je sposobnost da se stavite u kožu druge osobe i adekvatno odgovorite na događaje. Samo ljudi sa razvijenom emocionalnom inteligencijom su sposobni da ispolje ovu kvalitetu. Djeca prema kojima nisu iskazivali simpatije, nisu im dozvolila da se naljute i uznemire – izoluju se i osjećaju usamljeno. Ako želimo da nas neka mala osoba pusti u svoj svijet, moramo je moći razumjeti, pustiti njena osjećanja da prođu kroz nas. I također da potvrdi valjanost emocija bliskih bebi i pomogne u pronalaženju načina za rješavanje problema. Kako Gottman piše u svojoj knjizi, emocionalna inteligencija djeteta razvija se ispravno samo kada roditelji slijede ključna pravila.
Postoji pet osnovnih koraka za kultivaciju emocionalne inteligencije. Razmotrimo svaki od njih detaljnije.
Korak 1. Svijest o djetetovim emocijama
Da bi roditelji uspjeli, prvo moraju naučiti razumjeti vlastita osjećanja. Skrivanje negativnih emocija iz straha da će ljutnja ili iritacija samo pogoršati stvari i dati loš primjer djeci nije najbolja opcija. KakoBrojne studije na ovu temu pokazuju da se djeca čiji su roditelji skrivali svoja negativna osjećanja mnogo lošije nose sa svojim negativnim emocijama od one djece čiji su roditelji dozvolili da otvoreno pokažu sva osjećanja, uključujući i ona ne baš prijatna.
Korak 2. Osjetljivost
Percepcija emocija kao sredstva za približavanje djetetu. Ne možete zanemariti djetetov negativan mentalitet u nadi da će proći samo od sebe. Negativne emocije nestaju ako dijete ima priliku da priča o njima i dobije podršku roditelja. Neprijatni osjećaji bebe su povod da se s njim bliže komunicira, priča o njegovim iskustvima, da se savjetuje i zbliži s njim.
Korak 3. Razumijevanje
Pokazivanje empatije i potvrđivanje emocija. Potrebno je sjediti sa djetetom u istom nivou i uspostaviti kontakt očima. Odrasla osoba treba da ostane mirna. Slušajte svoju bebu, pokažite da je razumijete, potvrdite njeno pravo da doživi ovu emociju i podržite dijete.
Korak 4. Naučite svoje dijete da izrazi svoja osjećanja
Pomozite svom djetetu da izrazi svoje emocije riječima. Opisno izražavanje dubokih, unutrašnjih osećanja deluje smirujuće i pomaže deci da se brže opuste nakon neprijatnog incidenta. Kada dijete kaže ono što osjeća, fokusira se na emociju, živi je, a zatim se smiruje.
Korak 5. Razumne granice
Uvođenje ograničenja u ispoljavanju osjećaja i pomoć u savladavanju poteškoća. Moramo rećidijete da doživljava prave emocije, ali je potrebno pronaći drugačiji način njihovog izražavanja. Također je imperativ ponuditi pomoć u rješavanju problema.
Zaključak
Prema preporukama Gottmana i Deklera, emocionalna inteligencija djeteta mora se razvijati, pokazujući maksimalno učešće i razumijevanje. Važno je shvatiti da beba ne može imati neprirodna osećanja. Svi oni zaslužuju vašu pažnju i prihvatanje. Naučite djecu da percipiraju i budu svjesni svojih iskustava, pomozite im u rješavanju problema - sve to savjetuje psiholog Dekler u svojoj knjizi. Emocionalna inteligencija djeteta je veoma važna oblast koja utiče na gotovo sve aspekte života.
