Prvo treba da shvatite šta je temperament i sa čime se jede? Ako se okrenemo psihološkim rječnicima, onda se temperament definira kao kombinacija moralnih, mentalnih i duhovnih karakternih osobina pojedinca. Jednostavnije rečeno, kakva je reakcija čovjeka na sve što se dešava oko njega. U stvari, ispada da temperament ni na koji način nije podložan osobi. Naravno, već smo naučili da se u sebi mogu kultivirati bilo koje osobine, naučiti se obuzdavati emocije, može se, naprotiv, od sebe izgraditi aktivna osoba. Ali suština će ostati ista, u duši svi ostajemo onakvima kakvima nas je priroda stvorila.
Kako se nositi sa svojim temperamentom?
Ukupno, psihologiji su poznata četiri standardna tipa temperamenta: melanholik, kolerik, flegmatik, sangvinik. Naš tip temperamenta smo naučili odrediti u školi kroz razne testove, ali, kako pokazuje praksa, ova metoda rijetko omogućava da se utvrdi 100%. Svaki test sadrži određenu proporcijusubjektivizam. Svoj temperament možete saznati čak i po datumu rođenja, ali ovi podaci su još subjektivniji. Kako kažu psiholozi, osoba obično tokom života zadržava tip ličnosti, ali test možemo polagati u lošem raspoloženju ili, obrnuto, u periodu euforije, što se ogleda u odgovorima. Testom možete saznati kakav je temperament djeteta, rezultati će biti tačniji nego kod odraslih.
Šta je sljedeće?
Ne postoje dobri ili loši tipovi temperamenta, svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke. Također treba uzeti u obzir da je nemoguće sresti kolerika ili melanholika u čistom obliku. Svako od nas je apsorbovao određeni skup kvaliteta. U nekim situacijama možete biti čisti flegmatik, u drugim - čisti kolerik. Međutim, što jasnije definirate svoj temperament, lakše ćete analizirati svoje ponašanje. Psiholozi uvjeravaju da svaka osoba treba da se bavi određivanjem svog tipa ličnosti kako bi otprilike zamislila šta može očekivati od sebe ne samo u običnom životu, već iu nepredviđenim situacijama.
Veliki plus je što uz pomoć temperamenta možete odrediti koji posao odgovara određenoj osobi, koji ljudi su pogodni za veze i stvaranje porodice, čak i kojeg kućnog ljubimca je bolje imati kod kuće. Na primjer, mukotrpan i rutinski rad s papirima sviđa se flegmatičnim i melankoličnim ljudima. Ali kolerici će biti apsolutno nesretni u takvim aktivnostima, jer jednostavno ne podnose monotoniju i rutinu. Ali kako znati temperamentzene? Više o tome kasnije.
Koje još tajne nosi tip ličnosti?
Zapravo, sposobnost razumijevanja temperamenta ljudi je korisna vještina koja će biti vrlo korisna u životu. Nekoliko vježbi - i moći ćete na oko odrediti tip ličnosti bilo koje osobe, ovo je posebno korisno u odnosima i poslu. Temperament djeteta možete saznati od ranog djetinjstva, jer su te lične karakteristike s nama od početka do kraja. Iznenađuje činjenica da tip temperamenta utiče i na pojavu hroničnih bolesti! Naravno, svako se može razboljeti, ali, na primjer, kolerici češće od drugih pate od moždanog i srčanog udara. Ne škodi ni utvrđivanje tipa ličnosti supružnika, kako bi lakše pronašli kompromise u kritičnim situacijama, kao i bolje upoznali sebe i jedni druge. Psiholozi napominju da poznavanje tipologije temperamenata olakšava sklapanje novih poznanstava, pronalaženje individualnog pristupa ljudima.
Obično se temperament nasljeđuje od jednog od roditelja, a time i one karakterne osobine koje su izražene kod njega prelaze i na nas. I šta god da se kaže, temperament se ne može promijeniti, to su urođene, prirodne karakteristike. Oni su sa nama doživotno.
Zašto proučavati svoj tip temperamenta?
Prije svega, da bismo razumjeli sebe, učinili život ugodnijim, vješto manipulirajući situacijama koje pričinjavaju zadovoljstvo ili, obrnuto, izazivaju negativnost. Da ne bi pratili nametnuto društvoprincipima, ali se fokusiraju na njihove preferencije i lične karakteristike. Lakše ćete naći posao, pronaći prijatelje, izgraditi odnose, pronaći odgovarajuće hobije. Testom možete saznati kakav je temperament djeteta. Ipak, bolje je posmatrati njegovo ponašanje, posebno u nepredviđenim situacijama.
Kako saznati svoj tip temperamenta?
Da bi se odredio temperament, postoji ogroman broj testova koje psiholozi smatraju da nisu sasvim objektivni. Kako na testu saznati svoj temperament? Jedna od najpopularnijih metoda je G. Eysenck-ov upitnik. Ali najbolja opcija bi bila proučavati svaki temperament, promatrati sebe, povezati svoje kvalitete s tipovima ličnosti. I morate početi s otkrivanjem tri glavna područja života u kojima se naš temperament manifestira: opća aktivnost, motorička sfera, emocionalnost. Ako na testu saznate tip temperamenta, onda će svako od ovih područja ukazivati na određeni tip ličnosti. Počnimo s općom aktivnošću - ovo je područje čovjekovog života u kojem se određuje koliko intenzivno pojedinac komunicira s vanjskim svijetom. Ovo uključuje i prirodnu i društvenu sferu. Na primjer, postoje aktivni i pasivni ljudi, postoji čak i zlatna sredina i tako dalje. Motorička sfera se bazira na brzini pokreta, reakcijama, to uključuje čak i brzinu govora i da li je osoba pričljiva ili šutljiva. I nigdje bez emocionalnih karakteristika pojedinca. Ova kategorija se izražava u tome koliko se brzo mijenjaju čovjekove emocije, koliko je podložna vanjskim utjecajima.
Basicsvojstva temperamenta
Pored tri glavna područja ljudskog života, postoje i fundamentalna svojstva temperamenta. Razmotrite svaki od njih:
- Ekstroverzija-introverzija - ovo svojstvo određuje odnos ljudske aktivnosti od vanjskih utjecaja, od vanjskih utisaka i od unutrašnjih mentalnih stanja. Prema K. Jungu, ekstrovert i introvert.
- Brzina reakcija je svojstvo koje karakteriše brzinu mentalnih procesa u osobi. To uključuje brzinu reakcija na ono što se dešava, brzinu uma, sposobnost donošenja odluka brzinom munje. Ovo također uključuje brzinu govora i druge slične karakteristike.
- Reaktivnost je automatski odgovor na podražaje, kao što su grube riječi ili uvrede upućene samom sebi, oštar ton ili sarkazam.
- Aktivnost - manifestuje se u ispoljavanju energetskog potencijala, uz pomoć kojih osoba ostvaruje svoje ciljeve, rešava probleme i ostvaruje sebe kao ličnost.
- Plastičnost je sposobnost prilagođavanja promjenama izvana, kao i njena pasivnost prema promjenama u svijetu okolo.
- Emocionalna razdražljivost je stepen uticaja na osobu koji treba primeniti da bi osoba imala emocije.
Sada ostaje da shvatimo koji tipovi postoje i kako saznati svoj temperament.
Flegmatik
Flegmatični tip ličnosti karakteriše sporost, ali ne toliko izražena kao kod melanholika. Takvi ljudi nisu emotivni, često ostaju u jednom te istomistog raspoloženja, imaju jasne ciljeve i održive životne smjernice i težnje. Ako je ovo sve o vama, čestitam, vi ste flegmatik. Ovaj tip ličnosti je zlatna sredina između ostalih tipova. Flegmatične osobe odlikuju se mirnim raspoloženjem, upornošću, upornošću i zavidnom unutrašnjom smirenošću. Idealnost flegmatika je da blagotvorno djeluje i na energične sangvinike, ne podliježe provokacijama izbirljivih kolerika i ne pridaje važnost ponašanju melanholičara.
Flegmatični ljudi su uvijek mišljenja da ne treba sve što se dešava oko vas uzimati k srcu i postati depresivni. Ovaj tip ličnosti poznat je po sposobnosti da se kontroliše i zadrži prisebnost u kritičnim situacijama. U poslu, flegmatični ljudi odlikuju se produktivnošću i marljivošću. Ali možete raditi na emocijama, takvim ljudima može biti teško da započnu vezu, jer im je teško pokazati emocije kada je to potrebno. Karakteristike koje ukazuju na flegmatike: introverzija, visoka aktivnost, staloženost, niska emocionalna razdražljivost, visoka izdržljivost, adekvatno samopoštovanje.
Kolerik
Ispred riječi "kolerik" možete staviti "jednak" i napisati "energija". Brzi, strastveni, neuravnoteženi, ponekad sa nevjerovatnim promjenama raspoloženja, živim emocijama i njihovim aktivnim manifestacijama - sve su to kolerični ljudi. Postavivši novi cilj, ne razmišljaju, odmah djeluju. Vole da komanduju i počinju da treniraju u detinjstvu na svojim roditeljima. Ako kolerik uspije da osvijesti svoje postupke,tada će njihova vatra u očima i odlučnost donijeti dostojne rezultate. Ovu vrstu ličnosti karakteriziraju sljedeći faktori: oni su ekstroverti, brzo reagiraju na ono što se dešava, imaju visoku aktivnost, sposobnost prilagođavanja situaciji, pate od promjena raspoloženja i pretjerano visoke emocionalne razdražljivosti. Kolericima je dovoljno lako znati svoj temperament.
sanguine
Vatra u očima, vedrina, pozitiva, aktivnost, optimističan pogled na život - sve je to o sangviničnoj osobi. Svaki novi dan za njih je novi život, koji morate živjeti tako da nikada ne požalite. Sangvinici ne vole uzalud gubiti vrijeme, ali često gube interes za svoje područje aktivnosti, njihovi hobiji nisu stabilni. Da se nose s tim, pomaže im sposobnost da se ne izgube u stresnim situacijama, da se lako nose s neuspjesima i problemima. Takvi se ljudi brzo otresu i krenu naprijed, čak i ako padnu veoma bolno.
Sangvinici su rođeni vođe i menadžeri. Vole da budu u centru pažnje i mrze sive dane. Posebnost sangvinika, koju bi svi trebali naučiti, je sposobnost da vide dobro u zlu, kao i da u bilo kojem problemu traže pluse za sebe. Karakteristike koje razlikuju sangvinike su ekstraverzija, neobičan pogled na svijet, nepostojanost, visoka stopa reakcija, mobilnost, sposobnost prilagođavanja okolnoj stvarnosti, emocionalnost.
Melanholija
Ako ste posebno ranjivi,ne možete da se nosite sa emocijama i stalno brinete o raznim događajima, ne možete da kontrolišete svoja osećanja - to znači da ste čisti melanholik. Mnogi poznati muzičari, pesnici i pisci imali su ovu vrstu ličnosti. Na kraju krajeva, sposobnost da tako živo doživljavate osjećaje i emocije je jedna stvar, ali biti u stanju da ih opišete, složite ta osjećanja u redove već je talenat. Psiholozi su sigurni da ako radite na sebi, naučite da kontrolišete tok emocija, lako možete razviti sposobnost pisanja ili komponovanja muzike. Melanholičari su introverti sa niskom stopom reakcija, nisu aktivni, ne znaju kako da se brzo prilagode promjenama u svijetu oko sebe, vrlo su upečatljivi i emotivni.
Važno je napomenuti da ne postoje čisti melanholični ili kolerični ljudi, svaka osoba ima dva vodeća temperamenta odjednom, ali ne možete se osloboditi ovih kvaliteta, možete samo pokušati da svoj karakter učinite ugodnim za sebe.
