Zavisne ljude karakteriše destruktivno ponašanje. Govorimo o promjeni psihe sa ispoljavanjem jakih emocija kao rezultat izbjegavanja stvarnosti. Čovjek ne vidi nikakve promjene u sebi i vjeruje da živi običnim, normalnim životom. U stvari, objekat zavisnosti ga kontroliše, a sama osoba je bespomoćna pred svojom pogubnom strašću.
Koncept zavisnosti
Zavisnost (ovisnost) se sa engleskog prevodi kao "loša navika" ili "ovisnost". Zavisnost je hemijska kada se osoba navikne na alkohol, duvan, drogu. Ništa manje teško nije privikavanje na internet, igre, prekomjerno preopterećenje poslom (sve vrste aktivnosti). Loš znak će biti ovisnost o hrani, ljubav prema kupovini, ogromno bacanje novca. Ponekad postoje ljudi koji zavise od svojih partnera ili rođaka, što takođe ne sluti dobro.
Zavodljivi faktori privlačnosti
Ljudi se ne naviknu odmah na štetnonavike, jer svaki oblik ponašanja ima određeni izvor iz kojeg je sve počelo. Provocirajući faktori koji tjeraju ljude na ovisnost su:
- Mentalitet. Kod nas se prema ljudima sa ovisnostima postupa snishodljivo, mnogo im se oprašta, ponašanje smatraju iz ugla humora ili dirljivog ugađanja.
- Nedostatak duhovnosti. To rađa permisivnost, ljudi imaju tendenciju da uzimaju sve od života, a to je nemoralno.
- Stres, očaj, beznađe.
- Pogrešno građenje odnosa u porodici.
- Negativne osobine.
Karakteristike osoba sa ovisnostima
Ponašanje zavisne osobe se suštinski razlikuje od ponašanja zdrave osobe. To se može uočiti već u ranim fazama i spriječiti napredovanje ove ozbiljne bolesti. Morate pažljivije pogledati svoje voljene, kao i objektivno analizirati svoje navike.
Možda još uvijek nije tako dotrajalo. Posebni znakovi izgledaju ovako:
- osobu stalno privlači predmet zavisnosti;
- osoba je u stanju nervoznog uzbuđenja dok se ne približi objektu, radi ono što voli ili ne koristi;
- nakon upotrebe štetnih supstanci (komunikacija sa partnerom, kasinom, kompjuterom), osoba doživljava zadovoljstvo ili opuštanje;
- nakon upotrebe predmeta, osoba nakon nekog vremena ima želju da ponovi proces.
Biološki faktori
Zavisnost može biti izazvana biološkim faktorima. Ovo je jedno od najtežih stanja, kada malo zavisi od osobe. Ovo uključuje:
- genetska predispozicija;
- nasljednost, koju pogoršavaju narkološke bolesti;
- hronična teška bolest;
- oštećenje mozga.
Psihološki faktori
Psihološke karakteristike zavisne osobe uključuju:
- nedostatak samokontrole;
- kršenje samoregulacije;
- nisko samopoštovanje;
- nedostatak samopoštovanja;
- nedostatak motivacije;
- kršenje emocionalne sfere;
- nesposobnost i nespremnost da se brinu o sebi;
- nedostatak snage volje;
- nedostatak suosjećanja i empatije;
- agresivnost i autoritarnost;
- neadekvatan odgovor na socijalnu podršku;
- odsustvo ili poremećaj konstruktivne komunikacije.
Društveni faktori
Mnogi se pitaju šta su oni, zavisni ljudi, i ne shvataju da nas ogroman broj takvih pojedinaca okružuje u društvu. Razlika između njih je samo u obliku ili stepenu zavisnosti. Ako je ovaj stepen nizak i ne može štetiti zdravlju, takva ovisnost se smatra sasvim prihvatljivom (na primjer, osoba voli gledati TV ili posvećuje svoje vrijeme poslu). Ali glavni ozbiljni društveni faktori su sljedeći:
- demografskispol i dobni aspekti;
- nezdrava atmosfera u porodici;
- nedovoljna kontrola i prevencija ovisnosti;
- pogoršanje ekonomske situacije u zemlji;
- pad opće duhovnosti;
- dostupnost štetnih supstanci;
- moda i tradicija u raznim aktivnostima koje dozvoljavaju ovisnost;
- nesavršenost zakona.
Obilježja ponašanja
Vrlo često se u procesu komunikacije uočavaju karakterni nedostaci hemijski zavisnih ljudi. Ove osobine mogu znatno pogoršati tok bolesti i dovesti do ozbiljnih posljedica. Obratite posebnu pažnju na one koji su u opasnosti. Ove osobe se mogu prepoznati po ponašanju:
- zatvaraju oči pred očiglednim problemima, pretvarajući se da ne postoje;
- ne izražavajte otvoreno svoje misli i osjećaje;
- manipulirati da zadovolji njihove potrebe;
- izražavaju svoje misli u alegorijama kako bi izbjegli direktne izjave;
- pravite nerealne planove i krivite druge ljude za njihov neuspjeh;
- svuda nađu neprijatelje i sumnjive zlonamjernike;
- ne podsjećajte na njihove probleme, pretvarajući se da ih više nema.
Hemijska ovisnost je jedna od najtežih, pa ju je teško odrediti u ranoj fazi. Ljudi pokušavaju sakriti svoju ranjivost kroz obrambene taktike kao što su poricanje, izbjegavanje, izolacija od stvarnosti, samovažnost i samodovoljnost, iagresija ili bravada. Poricanje se smatra najopasnijim, jer u ovom slučaju osoba nije svjesna prisustva problema.
Nedostatak tolerancije na stres
Niska otpornost na stres često uzrokuje ovisnost. Život ne može uvijek biti miran i odmjeren, on donosi svoja iznenađenja, koja nisu uvijek prijatna. Ljudi sa manjkom otpornosti na stres ne mogu adekvatno preživjeti nelagodu. Umjesto da preduzmu konstruktivne korake za poboljšanje situacije, oni se pokušavaju sakriti iza iluzija stabilnosti. Utjehu pronalaze u drogama, alkoholu ili automatima. Oni to rade namjerno kako se ne bi suočili s istinom.
Da se to ne bi dogodilo, potrebno je učiti djecu od rođenja do samostalnosti i izbjegavati pretjerano starateljstvo nad njima. Odrastajući, takva osoba postaje bespomoćna. Kako biste spriječili ovisnost kod odrasle osobe, potrebno je pomoći svojoj rodbini i prijateljima koji se nađu u teškoj situaciji. Okružite ih pažnjom i toplinom, možete izbjeći daljnju ovisnost s njihove strane.
Prevarnost
Zavisni ljudi uvijek lažu. Na njih se nikada ne može osloniti, jer ni pod kojim okolnostima neće moći održati obećanje. Ovisnici su odlučni da dobiju ono što žele, pa njihova fantazija djeluje samo u jednom smjeru: prevariti žrtvu. Ne mogu se nazvati prevarantima, jer ljudi ponekad osjećaju kajanje. Samo želja da dobijete ono što želite je toliko velika da osobane mogu ništa učiniti po tom pitanju. Prioriteti se pomjeraju u korist zavisnosti, pa čovjek jednostavno više ne pripada sebi. Beskorisno ga je pozivati na savjest, on će smišljati mnogo izgovora i predstavljati se kao žrtva okolnosti.
Bilo bi korisno reći da se navika govorenja istine potekla od djetinjstva. Ako roditelji zažmure pred fantazijama (ponekad čak i nesigurnim) svoje djece, imaju ogroman rizik da zbog toga postanu ovisnici. Neće mu biti teško da laže, a roditelji neće imati priliku da spriječe negativne posljedice. Odraslom ovisniku ne treba vjerovati ni pod kojim okolnostima.
djetinjstvo
Jedan od znakova zavisne ličnosti je infantilizam. Ovi ljudi više vole da ne napuštaju svoje djetinjstvo, dozvoljavajući sebi sve vrste zabave i nikada se ne osjećaju odgovornim za sebe. Lako prave bilo kakve kompromise sa svojom savješću, a u slučaju opasnosti lako prebacuju krivicu na druge ljude. Infantilizam je osnovni uslov za sve vrste zavisnosti. Vrlo često se ova pojava može uočiti kod parova u kojima žena ne može da napravi korak bez partnera (dešava se i obrnuto, ali je mnogo rjeđe). Drugi primjer bi bila odrasla djeca koja su potpuno zavisna od svojih roditelja, što ponekad prevazilazi prihvatljive norme.
Najefikasniji način da se oslobodite zavisnosti u ovom slučaju je pravilno umereno vaspitanje deteta, kada se ono ne razmažuje preterano i ne drži u "ježevima". Kada imate posla sa odraslom bebom,zavisnika, morate ga bez žaljenja lišiti brige i pomoći mu da se prilagodi u ozbiljnom svijetu odgovornih ljudi.
perfekcionizam
Stalna težnja da se učini najbolje i to isto zahtijeva od voljenih osoba često dovodi do ovisnosti. Čovjek je stalno nezadovoljan svime, u njemu nema unutrašnje harmonije. Dovodi sebe i druge do iscrpljenosti pokušavajući da učini nemoguće. Kada shvati da ne može postići svoj cilj, upada u ovisnosti, pokušavajući barem na neko vrijeme da se odmori od stalne potrage za idealom.
Da bi se spriječile negativne posljedice, potrebno je djecu odgajati bez pretjerane težine. Ne zahtijevajte od djeteta ispunjenje svih njegovih želja. Naviknut će se da stalno opravdava povjerenje koje mu je ukazano i neće moći sebi oprostiti ako u nečemu nije uspio.
Manipulacija
Zavisni ljudi mogu lako manipulisati drugima. Prilagođavaju se svijetu oko sebe, primjećuju i najsitnije sitnice i u svemu vide svoju korist. Dobri su psiholozi (u svoju korist) i vide slabosti drugih ljudi, koje onda pametno koriste. Zavisnici koriste sažaljenje, laskanje, pretvaraju se da su nesposobni i bespomoćni.
Recept za liječenje takvih ljudi je vrlo jednostavan: ne dozvolite im da manipuliraju vama čak ni iz najnevažnijih razloga. Roditelji se ohrabruju da svoju djecu školuju samostalno i ne dozvoljavaju pretjerano starateljstvo sa svoje strane.
Iznad smo naveli neke karakterne osobine zavisnih ljudi. Spisak negativnih kvaliteta ovisnika je zapravo veoma dugačak, pa ih nema smisla nabrajati u nedogled. Treba samo shvatiti da je ovisnost podmukla bolest, koja je po svojoj negativnoj snazi ravna smrti (a ponekad i gore), jer pogađa čovjeka i sve koji su mu bliski. Neophodno je nastojati da nikada ne zavisite ni od koga i ni od čega, jer sloboda i nezavisnost su najjača želja svake samodovoljne osobe.
