Prvi dan na poslu: kako se ponašati? Savet psihologa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Duga potraga za odgovarajućim poslom i intervju je konačno završen. Čini se da nakon što ste stekli željeni položaj, možete zaboraviti na iskustva. Međutim, stalno brinete kako će proteći vaš prvi dan na poslu. Ovo uzbuđenje je razumljivo, ali nemojte se previše plašiti. Pažljiva priprema, samokontrola i savjeti psihologa pomoći će vam da ostavite dobar utisak na nove kolege.

Počnite sa pripremama ranije

Ako ste primljeni kao rezultat intervjua, ne biste trebali odmah bježati, rasipajući se u znak zahvalnosti, i žuriti da proslavite svoju pobjedu sa prijateljima i porodicom. Duboko udahnite, saberite se i postavite neka važna pitanja vođi. Kako biste svoj prvi dan na poslu učinili što lakšim, navedite sljedeće informacije:

• koga ćete upoznati, ko će nadgledati vaš rad i kome se možete obratiti za pomoć i savjet;
• provjerite raspored rada;
• obavezno pitajte ima li organizacija pravila oblačenja;
• napravite listu dokumenata koje trebate imati sa sobom za registraciju;
• saznajte sa kojim softverskim proizvodima ćete morati da radite da biste ih pravilno proučavali kod kuće;
• obavezno zapišite sve podatke u bilježnicu da ništa ne zaboravite.

Nikada ne škodi dodatno proći kroz službenu web stranicu organizacije u kojoj ćete raditi. Tamo možete pronaći dodatne informacije, kao i popraviti informacije koje su već primljene u memoriju.

Šta raditi dan prije

Prvi dan na novom poslu je definitivno stresan. Da biste smanjili iskustvo, trebali biste se pažljivo pripremiti dan ranije. Najbolje je da ovaj dan provedete u slobodno vrijeme – idite u bioskop sa prijateljima ili sa porodicom u prirodu. Trebali biste dobiti maksimum pozitivnih emocija, kako ne biste ostavili mjesta uzbuđenju. Obavezno idite ranije na spavanje. Da ne biste ništa zaboravili u žurbi, uveče morate uraditi sljedeće:

• odredite svoju radnu garderobu i pripremite sve tako da ujutru morate samo da se obučete;
• napravite listu potrebnih dokumenata i odmah ih stavite u torbu;
• napravite scenario radnji za jutro da se ne zbunite;
• planirajte kako ćete stići na posao, uzimajući u obzir sve nepredviđene okolnosti kako biste izbjegli kašnjenje.

Nikad ne odlažite pripremu za jutro. Vjerujte mi, nećete biti dorasli. Bolje je odspavati dodatnih pola sata, skuhati ukusan doručak i odvojiti vrijeme za frizuru ili šminku.

Prvi dan na poslu - savjet psihologa

Sve novo je stresno, a još više kada je posao u pitanju. Morat ćete se naviknutinepoznat tim i brzo se nose sa svojim obavezama. Naravno, nepripremljena osoba može postati zbunjena ili čak izgubiti živce. Zato je vrijedno izuzetno odgovorno pristupiti takvom događaju kao što je prvi dan na poslu. Psiholozi će vam reći kako da se ponašate:

• Ostavite po strani nepotrebne brige. Svi prolaze kroz složen proces prilagođavanja osoblja. Prilagodite se činjenici da će vam svakim danom biti lakše.
• Postupajte prema kolegama s najvećom ljubaznošću. Istovremeno, vaše lice treba da zrači ljubaznošću. Na ovaj način možete se brzo povezati sa zaposlenima i steći prijatelje.
• Uključite se. Empatija za neuspjehe i radost zbog uspjeha kolega je važna tačka u umrežavanju. Ipak, ne biste trebali pokazivati opsesiju.
• Vaši problemi i nevolje ne bi trebalo da se objavljuju. Takođe, nikada nemojte pokazivati nikakav lični animozitet prema svojim saradnicima.
• Ni u kom slučaju nemojte ugostiti tuđe radno mjesto. Čak i ako je u redu da kompanija koristi nečiji telefon, heftalicu ili štampač, ne isplati se to raditi prvog radnog dana.
• Ne pričajte previše o sebi, ne hvalite se svojim vještinama i talentima. Prije svega, trebate pokazati interesovanje za rad.
• Provedite svoj prvi dan na poslu posmatrajući. To se ne odnosi samo na radni proces, već i na ponašanje kolega. Poznavajući njihove karakterne osobine, biće vam lakše da se prilagodite u timu.
• Ne čekajte da vas nadređeni pozovu da date primjedbu. Prvi put je boljesamostalno izvještavati rukovodstvo radi kontrole ispravnog izvođenja radova.
• Otjerajte negativnost i obeshrabrenje. Zamislite kakav uspjeh možete postići danas, za sedmicu, mjesec, godinu dana. Misli su materijalne i stoga moraju biti pozitivne i svijetle.
• Koristite svoj status početnika i ne pokušavajte odmah pokazati sjajne rezultate. Da započnete, pokušajte dublje ući u detalje rada.

Glavno pravilo koje treba slijediti pri pokretanju novog posla je pozitivno raspoloženje. Uđite u kancelariju sa osmjesima i željama za uspješan radni dan. Veoma je važno to učiniti iskreno. Ako niste raspoloženi, onda nema potrebe za usiljenim grimasama. Dovoljan je samo ljubazan pozdrav.

Šta ne treba raditi

Prvog dana na poslu mnogi prave greške koje mogu spriječiti dalju adaptaciju u timu. Da biste lakše upoznali kolege, ni u kom slučaju ne treba da radite sledeće:

• zakasnite (čak i ako se to dogodilo ne vašom krivicom, u očima kolega i nadređenih bićete netačna osoba);
• zaboravljanje imena (naizgled, ovo je sitnica, ali može uvrijediti, pa zapišite ako niste sigurni u svoje pamćenje);
• laskate i šefovima i zaposlenima;
• hvalite se (bolje je dokazati svoju superiornost odličnim poslom);
• razgovarajte o svom prethodnom poslu (kolege mogu sa zanimanjem slušati, ali šefovima se to možda neće svidjeti);
• postavite njihov red u kancelariji; uzetipreviše obaveza kako u pogledu posla tako iu pogledu ličnih odnosa sa kolegama;
• inzistirajte na nečemu ako ne razumijete problem;
• promovirajte prijateljstvo ili srodstvo sa nadređenima ili uglednicima (posebno ako ste dobili posao pod njihovim patronatom);
• odmah nametnite svoje prijateljstvo ili bližu vezu.

Naravno, niko nije imun od grešaka, ali u početku je bolje držati se pod kontrolom. Ako uspete da se dobro etablirate i postanete vredan zaposlenik, vremenom će vam biti oproštene greške.

Šta raditi prvog dana

Prvi dan na novom poslu je veliki test. Ipak, morate odbaciti paniku i uključiti racionalno razmišljanje. Kako biste ubuduće olakšali posao, prvog dana morate završiti sljedeći minimalni program:

• Budite proaktivni u upoznavanju svojih kolega. Zapamtite da ste u već uspostavljenom timu, a da biste zauzeli određenu nišu u njemu, morate se potruditi.
• Organizirajte svoj radni prostor odmah. U budućnosti možda jednostavno nećete imati vremena za ovo. Osim toga, na ovaj način možete stvoriti utisak aktivne i vrijedne osobe.
• Pokušajte što dublje proniknuti u sve karakteristike rada u ovom timu i razumjeti njegovu atmosferu. Budite pažljivi.
• Shvatite specifičnosti vašeg rada, kao i karakteristike načina rada. Prikupite i proučite svu dokumentaciju koja sadrži podatke o vašim pravima, obavezama i ostalombitni uslovi.

Ako ste šef odjela

Ponekad je šefu mnogo teže prilagoditi se novom radnom mjestu nego običnom zaposleniku. Ako ste šef odjela, tada se prvog dana i u budućem radu treba rukovoditi sljedećim pravilima:

• nikada ne kritikujte podređenog u prisustvu njegovih kolega;
• zadržite lični utisak o osobi za sebe - imate pravo da govorite samo o njenim profesionalnim kvalitetima;
• izrazite svoje misli jasno i konkretno kada dajete uputstva ili komentarišete;
• kritika treba da pomogne u poboljšanju performansi, a ne da bude sredstvo samoizražavanja;
• u neformalnoj komunikaciji sa podređenima budite ljubazni i prijateljski raspoloženi;
• Budite pažljivi prema svojim zaposlenima - uvijek ih pitajte za njihovo dobro, a također im čestitajte praznike.

Posao nakon praznika

Prvi dan na poslu nakon odmora može biti pravo mučenje. Čak i okorjeli radoholičari na kraju zasluženog odmora mogu postati depresivni zbog potrebe da ponovo počnu sa svojim rutinskim obavezama. Kako uvjeravaju psiholozi, ovo stanje je sasvim normalno i prolazi s vremenom. Ipak, bolje je da se za kraj godišnjeg odmora pripremite unapred.

Planirajte svoj odmor na način da ostatak završi 2-3 dana pre odlaska na posao. U ovom trenutku vrijedi prilagoditi obrazac spavanja - navikavanje na rano odlazak u krevet i ponovno rano buđenje. Ali ne biste trebali bezglavo uranjati u svakodnevne poslove, jer ste još uvijek legalniodmor. Vrijedi napomenuti da je prilično teško izdržati punu radnu sedmicu nakon odmora. Zato pokušajte da svoj odmor isplanirate tako da možete započeti svoje obaveze, na primjer, u srijedu ili četvrtak. Dakle, imaćete vremena da se uključite u radni ritam pre vikenda i nećete imati vremena da se previše umorite.

Da prvi dan na poslu nakon odmora bude lak i miran, slijedite ove preporuke:

• nagradite se za dobro obavljen posao (poput ukusne večere ili odlaska u kino);
• da povratak na prethodni ritam bude bezbolan, počnite s najzanimljivijim stvarima, a rutinu ostavite za kasnije;
• pravite male pauze svakih 30-40 minuta kako biste izbjegli prenaprezanje (u ovom trenutku možete pregledati fotografije sa odmora ili podijeliti utiske sa kolegama);
• odmah počnite voditi dnevnik, koji će postaviti rokove za najvažnije stvari;
• obavezno grickajte tokom dana (banane i tamna čokolada mogu stimulirati funkciju mozga i pružiti dobro raspoloženje).

Znakovi i praznovjerja

Za mnoge ljude, i poželjna i zastrašujuća je fraza "Izlazak prvi dan na novom poslu!" Znakovi i praznovjerja su rasprostranjeni ne samo u svakodnevnom životu, već iu uredima. Ponekad, u želji da pridobiju naklonost vlasti ili podignu plate, zaposleni u renomiranim kompanijama mogu pribjeći pomoći vidovnjacima, gatarama, pa čak i obavljati magijske obrede.

Naravno, skuvajte čudesne napitke ili napravite ili napravite režisersku vudu lutkune isplati se. Kako bi vam prvi dan na novom poslu donio sreću, zapamtite neke kancelarijske znakove:

• raširite novčiće po uglovima svoje kancelarije da privučete povećanje plaće ili bonus;
• da se kompjuteri ne smrzavaju, a štampač ne žvače papir, ljubazno i ljubazno komunicirajte sa tehnologijom, hvala vam na radu (ako ste stidljivi pred kolegama, uradite to mentalno);
• pokušajte da ne počnete s radom 13.;
• prvog dana ne bi trebalo da napuštate kancelariju do kraja radnog dana, bilo ličnim ili službenim poslom (ovo je za otpuštanje);
• ne držite vrata svoje kancelarije otvorena ili ćete dobiti mnogo obaveza;
• prvog dana nemojte naručivati vizit karte, bedževe ili natpise na vratima, inače postoji rizik da nećete dugo izdržati u ovom poslu.

Karakteristike procesa adaptacije

Rad u novom timu svakako počinje procesom adaptacije. I važno je shvatiti da se to ne odnosi samo na početnike. Tim se takođe mora naviknuti na pojavu nove veze i pomoći joj na svaki mogući način da se integriše u radni tok. Postoje četiri uzastopne faze koje čine adaptaciju:

• Za početak, novi zaposlenik se ocjenjuje u smislu profesionalnih i društvenih vještina. Na osnovu dobijenih podataka može se izraditi program adaptacije. Treba napomenuti da je najlakši način da se pridruže novom timu za one zaposlenike koji imaju iskustvo na sličnoj poziciji. Ipak, čak se i takva osoba ne navikne odmah na nove uslove i dnevnu rutinu.
• Orijentacijapodrazumeva upoznavanje novopridošlice sa obavezama na poslu, kao i spiskom uslova koji se postavljaju kako za njegove profesionalne tako i za lične kvalitete. U tu svrhu mogu se održavati razgovori, posebna predavanja ili pripremni kursevi.
• Efikasna adaptacija nastaje u trenutku kada se zaposlenik počinje pridruživati timu. Može se dokazati i u poslu i u komunikaciji. Možemo reći da u ovom periodu zaposleni primenjuje stečeno znanje.
• Faza funkcionisanja podrazumeva prelazak na stabilno obavljanje službenih dužnosti, u skladu sa utvrđenim rasporedom. U zavisnosti od toga kako je rad u preduzeću organizovan, ova faza može trajati od nekoliko meseci do godinu i po dana.

Zaključci

Prvi dan na poslu donosi mnogo iskustava i novih iskustava. Za kratko vreme morate imati vremena ne samo da razumete posao, već i da upoznate zaposlene i osvojite njihove simpatije. Glavna stvar je ne paničariti u slučaju poteškoća i objektivno sagledati kritiku. Vrijedi napomenuti da je prvi dan rada novog zaposlenika prekretnica, ali daleko od odlučujuće. Čak i ako je sve prošlo glatko, još uvijek imate dug period prilagođavanja.

Vrijedi napomenuti da u zapadnoj praksi probni period traje oko šest mjeseci. Za to vrijeme potrebno je ne samo pokazati svoje znanje i vještine, već i prilagoditi se novom timu. U domaćim preduzećima, novajlija se za to ne daje više od dvije sedmice (u rijetkim slučajevima mjesec dana), pa stogamorate se unaprijed pripremiti za prvi radni dan. Pokušajte da naučite što više o organizaciji, kao i pročitajte preporuke vodećih psihologa. Kako biste sebi dali dodatno samopouzdanje, slijedite narodne znakove.