U životu čovjeka najveća vrijednost su njegovi životni ciljevi. Njihovo prisustvo i razmjer određuju nivo postignuća pojedinca, a njihovo odsustvo dovodi do egzistencijalnog vakuuma. Posljedice takvog stanja mogu biti takozvane noogene neuroze, koje se liječe samo smislom.
Koncept cilja u psihologiji
U psihologiji se pod ciljevima podrazumijevaju rezultati koje osoba ostvaruje, ka postizanju kojih su usmjereni njegovi postupci. Dakle, ciljevi potiču osobu da djeluje kako bi zadovoljila aktualizirane potrebe. Napravite razliku između ciljeva aktivnosti i životnih ciljeva.
Čovjek tokom života obavlja ogroman broj različitih aktivnosti, od kojih svaka ima određeni cilj. Oni otkrivaju samo određene aspekte smjera ličnosti pojedinca.
Životni cilj je generalizacija svih privatnih ciljeva određenih vrsta aktivnosti. Istovremeno, implementacija svakog pojedinačnog cilja aktivnosti je djelomična implementacija općeg.
U životnim ciljevima osobe, „konceptvlastitu budućnost. Kada je osoba svjestan i realnosti njene implementacije, govori o perspektivi pojedinca. Stoga je nivo postignuća pojedinca povezan sa životnim ciljevima.
Najviši cilj čovjeka
E. Fromm, poznati njemačko-američki filozof i psiholog, smatrao je otkrivanje i najpotpuniju realizaciju svog unutrašnjeg potencijala najvišim životnim ciljem osobe. Smatrao ga je nepromjenjivim i neovisnim o drugim navodno višim ciljevima.
Prema E. Frommu, koji dijeli najviše vrijednosti humanističke etike, osoba mora shvatiti da je ona centar i cilj svog života. Biti svoj je ono što je najvažnije. Da biste to postigli, morate biti osoba za sebe, što znači voljeti sebe, umjesto da se bacate u krajnosti samoodricanja ili samoljublja, ispoljavanja i potvrđivanja vlastitog "ja", a ne potiskivanja i odbacivanja. vaše individualnosti. Drugim riječima, morate sebi dozvoliti da budete prirodni i postanete ono što on potencijalno jeste.
E. Fromm je razvoj vlastite ličnosti vidio kao cilj životnog puta. Istovremeno je naglasio da nema drugog smisla životu, osim da ga sam pojedinac daje tokom plodnog života i otkrivanja svojih prirodnih talenata.
Zašto je važno biti centar vašeg života
Glavni moralni problem našeg vremena, prema E. Frommu, je ravnodušnost čovjeka prema samom sebi. Govoreći o moralnim problemima, on ističe razlike između autoritarne savesti čoveka i humanističke, kojavrlo često imaju kontradikcije.
Autoritarna savest je rezultat internalizacije spoljašnjih autoriteta roditelja, društva, države. S jedne strane, vrši regulatornu društvenu funkciju, s druge strane čini osobu ovisnom o tuđem mišljenju.
Humanistička savjest ne zavisi od vanjskih nagrada i sankcija. Predstavlja sopstveni unutrašnji glas osobe, izražavajući njen integritet, lične interese i zahtev da postane ono što potencijalno jeste.
Kontradikcije i intrapersonalni sukobi moralne prirode E. Fromm je vidio u osnovi većine neuroza. Smatrao ih je kao simptom, kao rezultat neuspješnog pokušaja da se razriješe kontradikcije između nepremostive unutrašnje ovisnosti o nekim stavovima ili pravilima i želje za slobodom. Ovo pokazuje koliko je važno biti u miru i harmoniji sa sobom.
Urođena želja za značenjem
Prema stavovima austrijskog psihologa, neurologa i psihijatra V. Frankla, želja osobe da pronađe i ostvari smisao i ciljeve svog života je urođena motivaciona sklonost. Ona je svojstvena svim ljudima bez izuzetka i glavna je pokretačka snaga koja određuje ponašanje i razvoj pojedinca.
Osjećanje smisla vlastitog postojanja i određivanje vitalnih ciljeva izuzetno su važni za održavanje mentalnog i psihičkog zdravlja svake osobe, bez obzira na godine. Vođeni svojim životnim zapažanjima, rezultatima kliničke prakse iKoristeći niz empirijskih podataka, V. Frankl je došao do sljedećeg zaključka: da bi živjela i djelovala aktivno, osoba mora vjerovati da njeni postupci imaju smisla.
Egzistencijalni vakuum
B. Frankl je otkrio da odsustvo smisla u nečijim postupcima i djelima gura osobu u takozvani egzistencijalni vakuum. Ovo stanje se može opisati kao patnja od osjećaja praznine i gubitka životne orijentacije. Gubitak životnih ciljeva i vrijednosti tjera ga da razmišlja o besmislenosti vlastitog postojanja. Istovremeno, osoba gubi interesovanje ne samo za obavljanu aktivnost, već i za sam život.
Prema zapažanjima V. Frankla, potkrijepljenim brojnim kliničkim studijama, razlog danas rasprostranjene noogene neuroze je upravo egzistencijalni vakuum. Za rad sa takvim stanjima, naučnik je razvio sopstvenu metodu - logoterapiju, što znači tretman sa značenjem. Da bi prevladala takvu bolest, osoba mora preispitati prioritete ličnog života, promijeniti svoj stav prema svijetu oko sebe i pronaći svoja jedinstvena značenja.
Sloboda izbora i odgovornost
Prema V. Franklu, pronalaženje smisla i glavnih ciljeva u životu samo je pola bitke. Također ih je važno implementirati. Ovaj proces nije jednostavan, ne radi se automatski. Strah od gubitka nečega često je glavni razlog zašto se ne krećete ka željenom cilju.
Čovjek ima slobodu izbora. To je sloboda donošenja nezavisnih odluka o svojoj sadašnjosti ibudućnosti, slušajte svoj unutrašnji glas i ponašajte se u skladu s njim. To je i sloboda od potrebe da se prilagodimo nekim obrascima, sloboda da se promijeniš i postaneš drugačiji. Ali u nedostatku odgovornosti, to se degenerira u proizvoljnost.
Ključna tačka logoterapije V. Frankla je problem odgovornosti. Naučnik je osobu smatrao bićem koje neprestano odlučuje o tome šta će biti u sledećem trenutku i tako se neprekidno oblikuje. Sloboda izbora uvijek dolazi sa odgovornošću. Čovjek stalno mora odlučivati koje prilike, interesi, životni ciljevi zaslužuju da budu ostvareni, a koji ne. U stvari, ovo je odgovornost osobe za sebe, svoj život, za implementaciju svog ličnog jedinstvenog značenja.
Dinamika ljudskih motiva i ciljeva
Američki psiholog A. Maslow smatrao je osobu jedinstvenim integralnim samorazvijajućim sistemom, a sve njegove potrebe kao urođenim. Potonje je povezao u hijerarhijsku piramidu na više nivoa i identificirao sljedeće grupe potreba:
- fiziološki;
- sigurno;
- u pripadnosti i ljubavi;
- u pogledu;
- u samoaktualizaciji.
Kako su potrebe jednog nivoa zadovoljene, potrebe sljedećeg nivoa se ažuriraju. Shodno tome, kako prelazite sa nižih spratova piramide na više, prioriteti, ciljevi i motivi osobe se menjaju. U određenoj fazi razvoja najvažnije jepotreba za samoaktualizacijom.
Samoaktualizacija osobe
Samoaktualizacija prema A. Maslowu je želja osobe za samoispunjenjem, za ispoljavanjem svojih potencijala i punim korištenjem svojih talenata, sposobnosti i mogućnosti.
Prema njegovom konceptu, ljudi su inteligentna, svjesna stvorenja. Prirodno su dobri i sposobni za samousavršavanje. Sama suština ih neprestano pokreće u pravcu ličnog rasta, kreativnosti i samodovoljnosti.
Samoaktualizirana osoba nije obična osoba kojoj je nešto dodato, već obična osoba kojoj ništa nije oduzeto. Smatrao je prosječnog pojedinca kao kompletno ljudsko biće, sa potisnutim i nesvjesnim sposobnostima i darovima.
A. Maslow je sklonost ka samoaktualizaciji smatrao sržom ličnosti. Osoba nastoji stalno utjeloviti, objektivizirati sebe, svoje sposobnosti i talente. Ali on se može ostvariti samo u aktivnosti. Dakle, potreba za samospoznajom i potreba za aktivnošću su nedjeljive za pojedinca.
Kako definirati svoje strateške ciljeve
Budući da su životni ciljevi osobe generalizacija svih njegovih privatnih ciljeva, onda biste trebali razmišljati o njima na skali. Istovremeno, pažnja se mora usmjeriti na željenu budućnost. Koje perspektive svog razvoja osoba vidi? O kojim postignućima sanjate? Šta je njihovo značenje? Kako on vidi svrhu životnog puta?
Često ljudi nemaju svjesne ciljeve, oni samojer žive na autopilotu i ne razmišljaju o budućnosti, ne bave se strateškim planiranjem za nekoliko godina unapred. I dešava se da ima golova, ali ne svojih. Na primjer, majka, otac, muž, dijete. U ovom slučaju, da bi se povećao nivo svijesti i razumijevanja sebe, da bi se odredili i odvojili vlastiti ciljevi od onih drugih, osoba se poziva da savjesno odgovara na pitanja poput ovih:
- Koji su moji ciljevi u životu?
- Kako bih volio provesti sljedeće 3 godine?
- Gdje želim biti za 10 godina?
- Da imam 3 mjeseca života, kako bih živio?
- Da živim zauvek, kakav bi bio moj život, šta bih radio?
- Da sam neverovatno bogat i nikada ne bih mogao da radim, šta bih radio?
Ne postoje stroga i specifična pravila za postavljanje ciljeva. Ovaj proces je duboko ličan i kreativan. Pa ipak, da biste odredili svoje životne ciljeve, bolje je osloniti se na neki naučni model, tehniku, sistem. Na primjer, model neuroloških nivoa R. Diltsa je dobro prilagođen. I možete dobiti savjete, upute, kodove za životni cilj u numerologiji, astrologiji.
Piramida logičkih nivoa
Kao dio neurolingvističkog programiranja, R. Dilts je razvio model neuroloških nivoa. Zasniva se na hijerarhiji semantičkih nivoa ličnosti, od kojih svaki ima svoja specifična pitanja. Autor ga je predstavio u obliku piramide i istakao sljedeće nivoe:
- Misija - Za šta? Za koga drugog?
- Identitet - Koja?
- Vrijednosti i uvjerenja - Šta je važno? U šta vjerujem?
- Sposobnosti - Šta mogu učiniti? Kako?
- Ponašanje - Šta učiniti?
- Životna sredina - Gdje? Sa kim? Kada?
Piramida neuroloških nivoa R. Diltsa omogućava vam da duboko istražite određeni cilj. Odgovarajući, čini se, na vrlo jednostavna pitanja, prelazeći s jednog sprata piramide na drugi, osoba stiče priliku da se sa nižeg nivoa uobičajene okolne stvarnosti uzdigne na nivo svijesti o svojoj misiji.
Ispunjeni novim značenjima, većom i holističkom vizijom, potrebno je ponovo proći kroz pitanja piramide, samo sada u suprotnom smjeru. Ovo će vam omogućiti da vidite neiskorištene prilike, faktore inhibicije i shvatite koja prilagođavanja treba izvršiti na svakom nivou piramide. Upotreba ovog modela od strane R. Diltsa za određivanje glavnih životnih ciljeva osobe će također autentično uskladiti njegove privatne ciljeve s njima.
Sve je moguće, ali ono što čovek sebi dozvoli moguće je
Mnogi ljudi neke stvari smatraju nedostižnim, pa si stoga ne postavljaju ambiciozne ciljeve. Oni polaze od principa: ako sve ovo ne uspije rano, onda nema potrebe da pokušavate. Ipak, život je prepun primjera kada neki pojedinci svojim primjerom dokazuju da nikada nije kasno da radikalno promijenite svoj život, ispunite ga smislom i učinite ga bogatijim, plodnijim i sretnijim.
Nick Vujičić je motivirajući i inspirativan govornik koji sakuplja cjelinustadioni, pisac, a takođe i muž, otac nema ni ruke ni noge. Međutim, uspio je da se izbori sa teškom situacijom svog života, pronađe smisao, a sada pomaže i drugim ljudima da ih pronađu.
Pisac Neil Walsh, učesnik dokumentarca "Tajna" prije nego što je započeo svoj put ka uspjehu, bio je na dnu života, nije imao ni sredstva za život ni mjesto za život. Očaj ga je gurnuo na Razgovore s Bogom. Ovo je naziv njegove prve knjige, a film je naknadno snimljen prema njoj.
Joe Vitale je popularni autor knjiga o postizanju uspjeha, vlasnik vlastite kompanije, milioner, učesnik filma "Tajna" u svojoj biografiji ima dug period kada je bio beskućnik. Možda je upravo ta okolnost poslužila kao polazna rampa za duboku transformaciju ličnosti i otvorila put za novi život, samospoznaju i prosperitet.
Sticanje vjere u sebe, smisao i svrhu svog života dostupno je svakom čovjeku, a sa njim i sposobnost da ga promijeni na bolje. Postizanje životnih ciljeva zavisi od kontinuirane potrage za novim prilikama za samoostvarenje. Samospoznaja, širenje horizonata, nova interesovanja i hobiji su odlični za ovo.
