Društvena aktivnost osobe je reakcija tijela prvenstveno na unutrašnje impulse i želje. Ovi mehanizmi nastaju i razvijaju se pod uticajem kombinacije individualnih stavova i procesa koji se dešavaju u društvenom okruženju. Zbog nekih neslaganja između unutrašnjih očekivanja osobe i spoljašnjih uslova, unutar ličnosti mogu nastati konflikti. Odbrambeni mehanizmi pojedinca pomažu da se prihvate i prilagode takvim neusklađenostima.
Šta je sublimacija
U psihologiji, ovaj koncept se pojavio u teoriji Sigmunda Frojda. Sam izraz dolazi iz latinskog jezika i znači "nadahnuti" i "podići".
U početku je koncept imao malo drugačije značenje nego danas. Riječ je označavala uzvišenost u moralnom, duhovnom smislu. Moderno objašnjenje šta je sublimacija u psihologiji znači, prije, plemenit proces tokom kojeg se energija osobe preusmjerava na rješavanje važnih problema. Tokom akcije, osoba moralnouzdiže se iznad njegovih osnovnih unutrašnjih potreba i instinkta.
Tako se sublimacija naziva zaštitnim mehanizmom ljudske psihe, zbog čega se unutrašnji stres oslobađa preusmjeravanjem energije na obavljanje društveno značajnih zadataka (dostignuća u sportu, umjetnosti, nauci).
Odbrambeni mehanizmi ljudske psihe
Čovjek po prirodi je ranjivo stvorenje. Životinje se u slučaju prijetnje mogu zaštititi zahvaljujući svojim urođenim instinktima. Za ljude je psiha takav štit.
U psihologiji postoji koncept odbrambenih mehanizama - metoda prilagođavanja osobe svijetu oko sebe. Ponašanje pojedinca u slučaju prijetnje iz vanjskog svijeta proizvodi nesvjesne radnje koje vrše obrambenu funkciju. Austrijski psihoanalitičar Sigmund Frojd vjerovao je da su odbrambeni mehanizmi ti koji održavaju ličnost u harmoniji i integritetu.
Postoje sljedeći odbrambeni mehanizmi koje naša psiha proizvodi:
Poricanje - osoba ne vjeruje u strašne, traumatične situacije
- Odbijanje - traumatski događaji su zaboravljeni.
- Projekcija - osoba uočava u drugima ono što je sebi svojstveno. Po pravilu, uočene karakteristike su nepristrasne.
- Introjekcija je asimilacija normi od strane djeteta bez kritike roditelja koji diktiraju pravila pravilnog ponašanja.
- Izolacija - osoba odvaja neugodne događaje od osjećaja koji ih prate. Ono što se dešava, takoreći, posmatra se spolja i praktično spoljaemocionalne reakcije.
- Regresija - pretvaranje u dijete u slučaju opasnosti, traženje zaštite od drugih i nespremnost da sami donose odluke.
- Premještanje - prijenos negativnih emocija i osjećaja na drugi, netraumatski objekt. Primjer pristrasnosti bi bio domaći skandal zbog primjedbi nadređenih na poslu.
- Racionalizacija - osoba logično objašnjava svoje postupke i motive, ali istovremeno skriva prave motive svog ponašanja. Dakle, on ne samo da vara druge, već se upušta i u samoobmanu.
- Još jedan odbrambeni mehanizam u psihologiji je sublimacija. Gore je spomenuta.
Teorija sublimacije Sigmunda Freuda
Autorstvo prve ideje o odbrambenom mehanizmu pripada poznatom austrijskom psihologu i psihoanalitičaru. Sublimaciji je Frojd dodijelio najvažnije mjesto u ljudskom životu. Vjerovao je da je zahvaljujući ovom mehanizmu nastala civilizacija i napredak. Mnoga umjetnička djela nastala su kao rezultat prijenosa energije libida iz frustracije u korisniju sferu. Kao upečatljiv primjer djelovanja koncepta sublimacije u psihologiji mogu se iznijeti radovi Leonarda da Vincija. Zbog nedostatka interesa za vlastiti lični život, naučnik, umjetnik i inženjer uspio je stvoriti ogroman broj svojih remek-djela. Odradio je sav svoj posao savršeno i savršeno. Seks i slične odnose među ljudima, Leonardo je smatrao nečim niskim i ružnim. Prema arhitekti, postoje stvari važnije od zemaljske ljubavi - umjetnost, nauka, arhitektura.
Frojd je sam objasnio svoju jedinstvenu sposobnost za rad svjesnom sublimacijom seksualne energije u naučnom smjeru. Prema naučniku, seks je neophodan samo za rađanje. Istinsko zadovoljstvo mogu donijeti samo rezultati vlastitog rada. Nakon analize životnog puta mnogih istaknutih umjetnika, pisaca i pjesnika, Frojd je došao do zaključka da su svoja najupečatljivija djela stvarali u vrijeme odsustva ljubavnih veza. Sublimacija ne samo da prenosi energiju u fizički rad. Daje vam priliku da u svojim radovima ostvarite sve svoje neostvarive snove i fantazije.
Vrste sublimacije
Psihologija razlikuje nekoliko tipova ovog fenomena. Freud je izdvojio sljedeće vrste odbrambenih mehanizama:
- Sublimacija lišena hedonističkog karaktera. Takav mehanizam je povezan sa rutinskim radom, zabranama, disciplinom i drugim ograničenjima slobode pojedinca.
- Takozvana hedonistička sublimacija. U ovom slučaju, energija se pretvara u kreativna i religiozna remek-djela.
Ove dvije vrste se razlikuju jedna od druge, ali su također sposobne za međusobno povezivanje.
U psihologiji postoje i vrste jednostavne sublimacije. To, posebno, mogu biti sljedeći primjeri:
- Sklonost agresiji i seksualnoj okrutnosti može se ostvariti u sportu, posebno u rvanju, borilačkim vještinama, boksu.
- Skrivene sadističke sklonosti mogu se nadoknaditi profesijom hirurga.
- Preterano interesovanje za seks može bitisublimirati u kreativnost, izmišljanje viceva, anegdota, smiješnih priča.
- Moguće je ublažiti seksualnu napetost i fizičkim radom (na primjer, cijepanjem drva za ogrjev, generalnim čišćenjem, kuhanjem ili samo hodanjem).
Mehanizam za prijenos
Šta je sublimacija u psihologiji i kako funkcionira? Zapravo, pretvara neugodna i neželjena iskustva u razne konstruktivne aktivnosti. Sublimacija se razlikuje od ostalih zaštitnih mehanizama po prisustvu seksualne energije. Pod uticajem oslobađanja moći libida nastaju najupečatljivija umetnička dela, nastaju fenomenalne naučne ideje i dolazi do intelektualnih uvida.
Tokom sublimacije uklanja se unutrašnji stres pojedinca i energija se preusmjerava na društveno korisne aktivnosti.
Suština metode
Dakle, šta znači metoda sublimacije? U psihologiji, jednostavnim riječima, ova akcija se može objasniti na sljedeći način. Psihoanaliza ovu metodu tumači kao transformaciju ljudskih nagona. Danas je ovo tumačenje donekle prošireno.
Objašnjenje metode zavisi od situacije. Ali u isto vrijeme, definicija znači preusmjeravanje impulsa koji su u društvu neprihvatljivi u društveno koristan rad. Analizirajući umjetnička djela, proučavajući vodeću djelatnost osobe, često se mogu uočiti skriveni erotski motivi djela, koje osobnost brižljivo skriva.
Kako funkcioniše transformacija energije
U psihologiji, ovoproces je dvosmislen. To ne vodi do poricanja ili neznanja osobe o svojim unutrašnjim sukobima. Svrha sublimacije je da preusmjeri, transformiše unutrašnju energiju kako bi se pronašli načini za rješavanje ovih sukoba. Kao rezultat toga, funkcija procesa leži u podsvjesnoj potrazi za vrstom zanimanja koja može osloboditi unutarnju napetost od aktivnih impulsa libida. Takvo zanimanje, posebno, često postaje kreativnost.
Šta je desublimacija
Šta je sublimacija u psihologiji, raspravljalo se iznad. Ali postoji nešto što je desublimacija. Ovaj koncept je u nauku uveo Herbert Marcuse. Za razliku od sublimacije u psihologiji, ova definicija znači direktnu realizaciju nečije seksualne energije u seksualnu akciju.
Desublimacija u svim svojim manifestacijama djeluje negativno. Ostvaren seksualni život čini osobu pasivnom u svim drugim aktivnostima. Nema smisla da se bori sa unutrašnjom tenzijom i odupire normama društvenog okruženja. Dalji razvoj ličnosti nije uključen u planove pojedinca, jer je dobio sve što je želio. Prirodno oslobođenoj energiji libida nije potrebno preusmjeravanje.
Načini efektivne upotrebe sublimacije
Postoji jasan algoritam za transformaciju energije u društveno djelovanje:
- Primanje novih informacija i upoznavanje novih ljudi kao iskustvo pomoći će vam da se riješite unutrašnjih stezaljki.
- Za uspješan proces sublimacije, važno jerazvijajte svoju maštu. Kreativnost je nemoguća bez kreativne percepcije svijeta.
- U rješavanju važnih pitanja važno je vjerovati svojoj intuiciji. Zajedno sa maštom, može proizvesti kreativni genije.
- Efekat "crne rupe" će povećati uticaj sublimacije na kreativnu aktivnost. Ponekad je važno apstrahirati se od vanjskog svijeta tako što ćete se zatvoriti u mračnu sobu na nekoliko sati, i uroniti u svoj unutrašnji svijet, promatrajući ga kao izvana. U takvim trenucima može doći do prosvjetljenja i pojavit će se briljantne ideje.
- Koncept u psihologiji sublimacije podrazumeva potpuno prihvatanje sebe, sa svim njegovim vrlinama, i što je najvažnije, sa svojim nedostacima. To znači ne samo da budete ponosni na svoja dostignuća, već i da svoje greške tretirate kao iskustvo.
- U slučaju emocionalnog uzleta u stanju ljubavi, važno je zapamtiti ovaj trenutak. U budućnosti, pokušajte da ove emocije preusmjerite na područje gdje trebate uspjeti.
Slijedeći ovaj redoslijed radnji, može se postići harmoničan razvoj ličnosti.
