Predavanje meditacije i prakse joge postaje sve popularnije u Rusiji. Najvažniji kriterijum za osobu koja bira put samospoznaje i proučavanja duhovnih praksi je izbor mudrog učitelja sa bogatim iskustvom i znanjem. Jedna od ovih trenerica je Svetlana Sitnikova, najpoznatija osoba u Moskvi, majstor kundalini joge.
Biografija
Biografiju Svetlane Sitnikove (duhovno ime Deva Kaur) treba započeti od trenutka njenog rođenja. Rođena je 27. aprila 1965. godine u Angarsku (regija Irkutsk). Godine 1982. diplomirala je u školi br. 4 i upisala Hemijski fakultet Irkutskog državnog univerziteta kao nastavnik hemije. U periodu od 1990. do 1992. godine, Svetlana je stekla znanja na Akademiji psiholoških nauka u Sankt Peterburgu, kasnije koristeći iskustvo stečeno u svojoj praksi. Prakticiranje Kundalini joge od 2002.
Početak trenerske karijere
Nakon akademije, Svetlana Sitnikova počinje se aktivno baviti psihologijom, parapsihologijom, uz proučavanje raznih tehnika opuštanja,meditacije i joge. Kako i sama priznaje, jogom se bavi cijeli život, međutim, s promjenjivim uspjehom i s prekidima. Kundalini joga je bila njen posljednji pokušaj.
Svetlanu je uvijek privlačila žeđ za samospoznajom, proučavanjem duhovnog iskustva i otkrivanjem vlastitih potencijala. Sve dok jednog dana nije došlo do upoznavanja sa kundalini jogom. Prvo iskustvo je bilo neuspješno, praksa nije dugo trajala. No, vrativši se nakon nekog vremena k njoj, Svetlana je shvatila da je za nju ovo bio način da shvati smisao života, upozna sebe i osjeti punoću života u svim njegovim manifestacijama.
2004. godine prošla je prvi nivo obuke u školi kundalini joge ANS ("Amrit Nam Sarovar"), a 2006. godine - drugi nivo.
Više od instruktora joge
Joga za Svetlanu je, kako i sama kaže, prilika da se o duhovnom govori jednostavnim ljudskim jezikom. Joga joj pomaže da bude u trenutku i istovremeno gleda u budućnost. Budite u stvarnosti i osjećajte se povezani sa univerzumom.
Oboje čine moj život lakšim, ljepšim. Obojica odgovaraju na poziv moje duše. I još uvijek sam zaljubljena u ovu praksu, jer vidim kako se brzo manifestira ljepota i čistota božanstva, mijenjajući oči, lica i živote onih koji dođu u dodir s tim. Sretan sam što služim otkrivanju istine u ljudima radi ispunjenja zahtjeva kojim je vaša duša krenula na "put".
Svetlana Sitnikova je 2008. godine dobila sertifikate za nivo 1 i 2 i postala trener na Međunarodnoj obuci nastavnikaKundalini joga (KRI, SAD), a takođe počinje da predaje na Međunarodnom programu obuke nastavnika škole Amrit Nam Sarovar u Rusiji pod vodstvom Karta Singha.
Na svojim časovima trenerica Svetlana Sitnikova uspeva da uspešno kombinuje praksu kundalini joge i aromaterapije – svoju staru strast. Osim toga, Svetlana prakticira masažu aromatičnim uljima i stvara individualne arome. Kako učenici napominju, neobična kombinacija joge, energije učitelja i aromaterapije daje zadivljujući efekat - opuštanje i duboko uranjanje u meditaciju.
Nikad nije kasno za učenje
Svetlana, kao trener i kao osoba, stalno usavršava svoje znanje, pohađa razne obuke i seminare. Među najnovijim: radionice Shiva Charana Singha (Federacija učitelja Kundalini joge), Gurudasa Kaure (Škola Kundalini joge, Indonezija), Davida Frawleya (direktora i osnivača Američkog instituta za vedska istraživanja), Stuarta Sowatskyja (autora i voditelja radionice porodične terapije u Kaliforniji), festivali kundalini joge, "Bela tantra joga" (glavni događaj sveta kundalini joge) i mnogi drugi.
Zahvaljujući školi Svetlane Sitnikove, mnogi ljudi su naučili i sada uspešno predaju jogu širom Rusije. Njeno ime je jedno od najpoznatijih u krugovima najboljih trenera kundalini joge.
Malo o praksi aromaterapije
Svetlana uspješno koristi aroma ulja na svojim časovima. Ovaj alat vam omogućava da uronite u meditaciju što je dublje moguće, a također pomaže u rješavanjuindividualne brige njenih klijenata.
Trenerka je razvila vlastitu autorsku metodu sastavljanja individualnih aromaterapijskih koktela i mješavina za meditaciju i vježbe joge.
Njene jedinstvene tehnike masaže lica i tijela s dodatkom aromatičnih ulja omogućavaju vam postizanje najveće relaksacije i pozitivne rezultate. Svetlana je dugo proučavala djelovanje aroma eteričnih ulja na suptilne ljudske stvari i sada svoje znanje primjenjuje u praksi.
Hobiji i strasti
U prirodi Svetlana Sitnikova, čija je fotografija predstavljena u članku, uživa u meditaciji. Priroda joj daje inspiraciju i opuštanje.
Kada ima slobodnog vremena, Svetlana putuje, provodi vreme sa svoja dva unuka, čita knjige i jednostavno uživa u životu. Sama Svetlana napominje da je karakteriziraju jednostavne ljudske radosti: jesti ukusnu hranu, okružiti se lijepim stvarima i divnim ljudima, voljeti ljude i stvarati, svestrano se razvijati.
Aroma ulja zauzimaju posebno mjesto među hobijima poznatog trenera. Proučavajući njihov utjecaj na strukture ljudskog mozga kao hemičar i psiholog, Svetlana zaključuje da određeni mirisi mogu promijeniti čovjekovu reakciju na različite situacije.
Trener Svetlana Sitnikova. Recenzije o obuci
Sretnici koji su stigli na trening sa Svetlanom ističu njenu posebnu energiju, odzivnost, pažnju i strpljenje. Njen posao je da pomogne studentima da ih pronađuvlastiti duhovni put, shvatiti zakone postojanja, dostići potpuno novi nivo svijesti.
Mnoge dame koje su pohađale obuku kažu da takve prakse kao što je "ptičje gnijezdo" pomažu ženi da osjeti svoje mjesto u kući, svoju društvenu ulogu i shvati svoju svrhu.
Recenzije govore da žena u praksi ima priliku da progovori, podijeli svoja iskustva, strahove, razgovara o problemima. Svetlana će uvek saslušati i podržati.
Informacije o predstojećim treninzima možete pronaći na službenoj web stranici Federacije Kundalini joge, na stranicama "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
