Blagostanje osobe zavisi od stanja energije. Biopolje (aura), zauzvrat, određuju misli i radnje osobe. Ovaj odnos formira začarani krug. Možete izaći iz toga tako što ćete shvatiti potrebu za radom sa aurom i čakrama koje je formiraju. Prva tačka na ovom putu je pitanje kako vratiti auru. Odgovor leži u svjesnom radu sa svakim energetskim centrom.
Sistem ljudskih čakri
Morate znati svoje čakre i njihovo značenje. Ukupno, osoba ima sedam centara, od kojih je svaki odgovoran za određenu energiju i emociju.
Čakre su energetski centri koji osiguravaju harmoničan protok energije kroz ljudsko tijelo. Harmoničnu auru karakteriše "živo" stanje čakri, kada se otvaraju i zatvaraju u zavisnosti od situacije. Teško je precijeniti čakre i njihov značaj u ljudskom energetskom sistemu.
Patologija se smatra hroničnim zatvaranjem ili prekomernim otvaranjem čakre. U ovoj situaciji i minus i plus imaju negativan učinak. Osoba je ranjiva na svaku krajnost, potpuno otvorena prema svijetu i lišena mogućnosti iskrene interakcije.
Svi energetski centri su jedan sistem. Problemi utiču na celinu, utičući na delove u većoj ili manjoj meri. Neuspjeh u auri uvijek zahtijeva rad sa svim čakrama. Po pravilu, problem poremeti najmanje tri čakre.
Donje čakre
Energijski centri se razlikuju po vrsti energije koju apsorbuju. Najniža čakra (Muladhara) se smatra primitivnom u smislu energije, dok se najviša čakra smatra "prosvijetljenom".
Muladhara se nalazi u predelu trtice, odgovoran je za nivo energije i implementaciju osnovnih instinkta. Boja čakre je jarko crvena. Harmoničan rad se uočava kod ljudi koji su samopouzdani, psihički stabilni. Problemi sa čakrom mogu se izraziti u zatvoru, hemoroidima, stalnom umoru, funkcionalnosti zglobova.
Za šta je odgovorna svadhistana čakra lako je pogoditi ispitivanjem njene lokacije u predelu karlice. Boja čakre je narandžasta. Ova čakra kontroliše seksualnost, individualnost i kreativnost razmišljanja. S obzirom za šta je odgovorna Svadhistana čakra, logično je uočiti kod osoba koje imaju razvijenu čakru, stalne seksualne odnose i odsustvo straha od komunikacije sa suprotnim polom. Problemi sa čakrom se mogu manifestovati kao zatvor, nedostatak libida i hiperseksualnost.
Za šta je odgovorna Manipura čakra teže je pogoditi. Ovaj centarnalazi u području solarnog pleksusa. Boja čakre je žuta. Čakra pomaže u formiranju pogleda na svijet i transformaciji ličnosti. Ljudi sa harmoničnom čakrom uvijek znaju šta žele i samouvjereno idu ka svojim ciljevima. Problemi sa čakrom mogu se izraziti u izolaciji, gastritisu, bolestima žučne kese. Za šta je osim ovoga odgovorna Manipura čakra? Čakra kontroliše svrhu osobe i njenu materijalnu realizaciju.
Srednja čakra
Anahata čakra se nalazi u grudima, na nivou srca. Boja čakre je zelena. Anahata je odgovorna za emocionalnost, otvorenost, osjetljivost. Harmonična čakra čini osobu milostivom, punom ljubavi prema sebi i ljudima. Problematična čakra sa sobom nosi nesanicu, depresiju, umor, fluktuacije pritiska.
gornje čakre
Vishudha ima plavu boju, koja se nalazi u predjelu grla. Čakra je odgovorna za volju, unutrašnje jezgro, sposobnost odvajanja svojih želja od mišljenja gomile. Sa ljudima sa harmoničnom čakrom je lako komunicirati, znaju kako postaviti i postići ciljeve. Problemi sa čakrama su izraženi u bolestima grla, ušiju i glasnih žica.
Ajna se nalazi između obrva, ima plavu boju. Čakra je odgovorna za mudrost, pamćenje i duhovnost. Sa ljudima sa harmoničnom čakrom je lako komunicirati, imaju razvijenu intuiciju. Problem sa čakrom se izražava u bolestima nosa, noćnim morama, napadima panike, glavoboljama.
Sahasrara je najviša čakra, koja se još naziva i "kruna". Čakra se nalazi na vrhu glaveljubičasta. Ovo je najduhovnija čakra, odgovorna za kontakt osobe sa vanjskim svijetom, uspostavljanje harmoničnih odnosa. Poremećaj čakre se izražava u mentalnim i mentalnim bolestima.
Slabljenje aure
Iznenadno loše osjećanje i nagla promjena raspoloženja znaci su kvara u auri, formiranja rupe.
Raspad zaštitne energetske ljuske nije nužno nastao zbog zlonamjernih radnji okolnih ljudi.
Poremećaji aure su uzrokovani:
- jake negativne emocije;
- stanja zamagljene svijesti (opojnost, intoksikacija, itd.);
- faktori koji negativno utiču na fizičko telo (trauma, toksini, elektromagnetna polja, itd.);
- destruktivan uticaj na psihu.
Aura zdrave osobe se sama oporavlja u roku od nekoliko dana, odgađajući primljene kvarove. Ako je biopolje iscrpljeno stresom, negativnim mislima i lošim zdravljem, onda se situacija može pogoršati. Oslabljena aura povlači česte bolesti, depresivno stanje.
Posljedice slabe aure
Lagano slabljenje biopolja može se obnoviti periodom mirovanja, ali hronično slaba aura dovodi do sljedećeg:
- odnosi s drugim ljudima se ne spajaju;
- česte nesreće i povrede;
- bolest i dug period oporavka.
Preporuke za jačanje aure
Energetsko polje je međusobno povezano sa fizičkim, zavisi od njegovog stanja. Pravilna prehrana uključujućiveliki broj povrća i voća, povoljno utiče na sve sisteme tela, uključujući i auru.
Fizička aktivnost ima blagotvoran efekat na auru. Najefikasniji su sportovi sa obilnim znojenjem, koji pokreću aktivno kretanje energije kroz kanale. Primjeri su trčanje, brzo hodanje, vožnja bicikla, koji aktiviraju niže čakre, ispunjavajući ih energijom. Tokom vježbanja dolazi do razmjene energije sa Zemljom. Ljubitelji sporta imaju čistu i snažnu auru. Tu je preduslov ljubav prema sportu, zadovoljstvo u postizanju sportskih rezultata i sam proces. Korisno je fizičke vježbe popuniti filozofskom osnovom, što se primjećuje, na primjer, u jogi.
Zdrav način života općenito je važan za oporavak, jer je aura oslabljena stresom, lošim navikama, negativnim razmišljanjem, nedostatkom sna i odmora, stalnim stresom, itd.
Pročišćavanje
Pre nego što počnete da vežbate jačanje energetskog polja, trebalo bi da razmislite o tome kako da očistite auru. U tu svrhu se bira metoda, slušanje unutrašnjih senzacija. Možete koristiti minerale (kvarc), običnu vodu ili samo meditaciju.
Kvarc se koristi za uklanjanje negativne energije, koja se skuplja iz aure od vrha do dna, prolazeći rukama od vrha glave do stopala. Došavši do najniže tačke, energija iz minerala se baca u posudu sa slanom vodom, koja se mora pripremiti unaprijed. Aura se čisti nekoliko puta, ispuštajući ugruške energije zalijepljene za kvarc, dok se vizualiziraoslobađanje od negativnosti i slušanje osjećaja. Kvarc se mora oprati u slanoj vodi nakon upotrebe kako bi se očistila akumulirana energija.
Obična voda sa dodatkom soli koristi se za abdest, uz proceduru uz svjesno opuštanje, vizualizaciju čišćenja od negativne energije. Nad vodom se često čitaju molitve tražeći zaštitu, pročišćenje i oprost, zahvalnost.
Korisan je kontakt sa elementima vode (more), sunca i vetra, kada se uroni u koji dolazi do snažne razmene energije, aura se obnavlja.
Vizualizacije za čišćenje mogu biti veoma različite. Glavna stvar je da se koncentrišete na proces i vlastita osjećanja. Faktor čišćenja može biti zlatni zrak, mlaz vode ili crveno-narandžasti plamen koji obavija auru i čisti je od negativnosti, zateže rupe, jača je i ispunjava je energijom svjetlosti i zdravlja.
Meditacija za oporavak
Meditacija će pomoći u rješavanju pitanja kako obnoviti biopolje. Morate vratiti snagu uz pomoć meditacije na mirnom mjestu, zauzimajući udoban položaj. Obavezni uslov za držanje su ravna leđa, sposobnost zauzimanja opuštenog položaja tijela. Meditaciju za obnavljanje energije prati plitko disanje, gotovo neprimjetno.
Slijed radnji je sljedeći:
- zamislite nebo bez dna iznad vaše glave, čisto i lijepo, sa oblacima zraka koji prolaze;
- zamislite i osjetite pod sobomčvrsto čvrsto tlo, sigurna baza puna nesalomive energije;
- posmatrajte telo spolja, shvatite ga kao posudu sa energijom koja izbija iz zemlje i neba;
- osjetite svaki kutak tijela ispunjen neuništivom energijom.
Treba završiti meditaciju kada dođe osjećaj lakoće tijela, želja da se voli cijeli svijet i pomogne svakom živom biću. Čini se da svi elementi (zemlja, nebo, voda, zrak) svakodnevno stupaju u interakciju s osobom. Razmjena energije se dešava samo kada je pažnja usmjerena na određenu tačku, u ovom slučaju, na nebo i zemlju.
Relaksacija u procesu meditacije dovodi do oslobađanja od prenaprezanja, vraćanja snage i ozdravljenja.
Meditacija za obnavljanje rada čakri
U meditaciji o obnavljanju energije čakre, važan element je vizualizacija čakre, ispunjavajući je odgovarajućom bojom.
Zauzmite udoban položaj, po mogućnosti lotos, jer podstiče otvaranje čakri i harmonično kretanje energije. Tijelo treba što je više moguće opustiti, proći kroz svaku ćeliju s pažnjom, dajući mu komandu da se opusti. Istovremeno, disanje je tiho, ujednačeno, može biti blago produženih udisaja i izdisaja.
Nakon opuštanja, trebate povezati koncentraciju na donju čakru, vizualizirati je u obliku svjetlećeg diska. Čakra u mašti treba da bude svetla, jaka, ispunjena energijom. Trebali biste pokušati osjetiti energiju čakre, slušati svoja osjećanja.
Nakon što rade jednu čakru, prelaze na sledeću, pumpajućiput svih energetskih centara. Trebali biste zapamtiti razlike u bojama čakri kako biste energiju koja im je potrebna usmjerila u centre. U tom procesu, bit će korisno zamisliti kako se aura obnavlja.
Završetak meditacije se dešava nakon rada kroz svih sedam čakri. Trebali biste posmatrati senzacije nekoliko minuta, zapamtiti stanje mira i harmonije iznutra, otvoriti oči i pokušati zadržati magični osjećaj u sebi što je duže moguće.
Mantra za čišćenje
Kako vratiti auru? Praktičari joge su pronašli svoje metode. U jogijskim učenjima koristi se mantra čišćenja "OM". Njegovo djelovanje zasniva se na zvučnom utjecaju na ljudsko energetsko polje u cilju povećanja energetskih vibracija. Takav uticaj doprinosi unutrašnjem podešavanju čakri za harmoničan rad.
Za primjetan efekat potrebno je vježbati u prirodi 15-20 minuta. Tehnika nije komplikovana, ali se moraju poštovati potrebni uslovi. Duboko se polako udahne, najprije se napuni trbušna šupljina, a zatim grudni koš do ključnih kostiju. Nakon maksimalnog udisaja, isti spori izdisaj se javlja uz izgovor "OM" tokom cijelog izdisaja.
Mantra ima vrlo drevno porijeklo, duboko značenje, pušta korijenje u temeljima univerzuma. Na osnovu ove mantre čišćenja stvorene su mnoge druge. Ali "OM" ne gubi na svojoj važnosti, jer je osnovni.
Dakle, sa nerazumnom bolešću, ne biste trebali previše brinuti o tome kako vratiti auru, samo trebate odabrati najprikladniji način i slušati sebe,dopuni ga drugim elementima ako je potrebno.
