Svaka obična, svjetovna osoba sklona je stalnom razmišljanju o nečemu. To su samo prosvetljeni jogiji, ili monasi mogu ostati u takvom posebnom stanju (nirvana) kada se ovaj proces potpuno zaustavi. Naša glava je stalno ispunjena raznim mislima, a većina njih su misli o drugim ljudima. Štaviše, mogu se povezati sa poslom, porodicom, vezama, prijateljstvom itd. Dobro je ako su ove misli konstruktivne, a poređenje ili analiza tuđih postupaka i riječi podstiče nas na efikasnije djelovanje u svemiru.
Ali dešava se da samo nanose štetu: na primjer, kada su u pitanju bivši muževi, žene, dečki, bivši šef (koji je u prošlosti nepravedno otpušten). Neprekidno razmišljanje o prošlim događajima i osobama povezanim s njima je gubljenje vremena, refleksija koja oduzima moralnu i fizičku snagu. Stoga je bolje razmisliti o tome kako prestati razmišljati o ljudima koji su trenutnoživoti su nebitni. Imajte na umu da se ovoga možete riješiti samo ako uložite neke mentalne i emocionalne napore.
Kako prestati razmišljati o ljudima: bivši ljubavnici
Žene su romantičnija i emotivnija bića. Oni imaju tendenciju da dugo čuvaju sjećanje na prošle veze, veze i romane. Na dan rastanka ne mogu uzeti i odmah zaboraviti svog bivšeg ljubavnika. Po pravilu, misli o njemu se još dugo vrte u ženinoj glavi, posebno ako je napuštena. Uspomene se obično tiču najdirljivijih i najromantičnijih sastanaka, zajedničkih putovanja, vođenja ljubavi, večera i drugih intimnih trenutaka. Neko vrijeme žena čak i uživa u njima, ali onda ove misli mogu postati toliko nametljive da se čini da bol od rastanka nikad ne nestaje. Tako će i biti, ako se ovo "razmišljanje žvakaće gume" ne zaustavi na vrijeme.
Kako prestati razmišljati o mužu koji je, na primjer, otišao i otišao drugom? Slažem se, teško je to učiniti, ali ne znači da je nemoguće. Dovoljno je u ovim trenucima kada želite da razmišljate o prvom, prebacite se na nešto drugo. I to ne mentalno, već u praksi. Na primjer, možete naglo ustati i početi čistiti, čitati fascinantnu literaturu ili otići do prijatelja, ili se možete obući i jednostavno izaći napolje. Tada nećete ostati sami sa svojim teškim mislima, a na prepunom mjestu one će uglavnom nestati. Ovu tehniku (zamjensku terapiju) treba koristiti kad god osjetite da su vaše misli odvedene u „zabranu zonu“. Ovometoda je dobra ako želite znati kako prestati razmišljati o muškarcu.
Druga opcija je da nađete sebi dobru strast ili hobi. Kažu da to mnogo pomaže, jer svi mentalni resursi hrle ka novom objektu. Ne odmah, naravno, ali postepeno i onda konačno, misli o prvom vas više neće mučiti.
Kako prestati razmišljati o ljudima općenito? Da biste to učinili, prvo morate mnogo toga promijeniti u sebi. Na primjer, počnite cijeniti i poštovati svoju osobu, zahvaljivati i voljeti sebe samo zbog onoga što jeste. Ove misli će dovesti do porasta samopoštovanja i, kao rezultat, do činjenice da tuđi život, mišljenja i postupci više neće imati moć nad vama. Kako prestati razmišljati o ljudima? Nemoguće je potpuno se riješiti ovih misli, ali one ne bi trebale biti negativne i destruktivne.
