Kako graditi odnose: razumijevanje i karakterizacija odnosa, bitne tačke, nijanse, karakteristike komunikacije i ispoljavanje iskrene ljubavi, brige i poštovanja

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Postizanje istinskog uspjeha nije solo napor. Nijedna osoba ne može sama postići pozitivan rezultat. Zato je izgradnja dobrih i obećavajućih odnosa veoma važna za sve.

Preambula

U ovoj eri tehnologije i napredovanja u karijeri u svijetu, izgradnja odnosa može se smatrati krajnjom opcijom koja polako izumire. Svakodnevne ljudske komunikacije i interakcije postale su transakcione, a ne relacijske.

Sva komunikacija je fokusirana na rezultate, a kada se ostvare određeni ciljevi, većina ljudi se osjeća iskorišteno i obezvrijeđeno. Često se zanemaruje važnost ophođenja prema drugima koji vam pomažu da dobijete ono što želite.

Većina nas nikada nije naučena potrebi da gradimo odnose s drugima. Roditelji od detinjstva govore svojoj deci da dobijaju dobre ocene i da se pridržavaju pravila, ali im ne govore kako da nauče da sklapaju prijateljstva ili komuniciraju sa drugima. Ne postojiuzori ili posebne lekcije u školama, tako da svaki čovjek uči ovu umjetnost kroz posmatranje i beskrajne greške. U ovom članku ćemo vam reći kako graditi odnose, koje nijanse i trenutke trebate uzeti u obzir, koje su karakteristike komunikacije i manifestacije iskrene ljubavi, brige i poštovanja.

Razumijevanje i karakterizacija

Da li se isplati graditi vezu? Šta su oni? Čemu služe i kako utiču na živote ljudi?

Odnosi su kombinacija ljubaznosti, iskrenosti, povjerenja, međusobnog poštovanja. Sve se zasniva na međusobnoj komunikaciji dvoje ili više ljudi. Veze mogu biti i poslovne, i porodične, i lične, i romantične i poslovne.

Bez interakcije sa drugima, nemoguće je postići željene rezultate. Čak i ako ste kategorični u prijateljstvu ili izgradnji porodice, onda ćete za bilo kakav rast u karijeri, pa čak i dobijanje nečega što vam treba, morati kontaktirati različite ljude. Želite li biti odličnog zdravlja? Morat ćete otići u medicinski centar ili kliniku, kontaktirati recepciju, čekati u redu, zakazati pregled kod doktora i razgovarati o svojim problemima.

Važno je biti društveno aktivan, čineći svoj život smislenijim i dubljim. Tada nećete imati misli poput „Ne želim da gradim odnose“, „Ne zanima me komunikacija s ljudima“, „Volim samoću i tišinu.“

Budite vjerni sebi

Pokaži ko si zaista, pokaži svoje jedinstveno "ja". Ne pokušavajte da impresionirate kao neko. Uvijek budi svoj. Neka svaka akcija proizlazi iz onoga ko vi zaista jeste, u šta zaista verujete i čemu ste spremni da posvetite svoj život.

Preduslov za izgradnju odnosa je poverenje. I gradi se samo kada ljudi vjeruju u sebe.

Da budem iskren

Ne dajte obećanja koja ne možete ispuniti. Kao što je već spomenuto, odnosi se grade na povjerenju. I to je direktno povezano sa integritetom i odgovornošću druge osobe. Ako ove kvalitete ne pokažete u svojim riječima i djelima, onda će vam biti teško izgraditi dobre odnose.

Budite gospodar svih svojih obećanja i očekivanja. Ne obmanjujte ljude, ne dajte lažne nade, ne tjerajte ih da vjeruju u sebe ako ne možete dati više od samo riječi.

Smiješi se što je češće moguće

Probajte prošetati ulicom i ljudi gledaju. Šta vidiš? Da li je to napet, umoran, iritiran i nestrpljiv izraz lica? Ili obrnuto, entuzijastičan, srdačan, pravi osmijeh kod ljudi?

Jedna od nevolja ovog svijeta karijere je to što čovječanstvo sebe shvaća previše ozbiljno da bi zaboravilo obući najvažniju odjeću u životu. Osmijeh će reći puno o vama: „Drago mi je da vas vidim, prolaznici! Činiš me sretnim. Sviđaš mi se!”.

Ako želite da počnete da privlačite i gradite dobre odnose sa ljudima, počnite sa redovnom šetnjom. Pokušajte pozdraviti one oko sebe najiskrenijim i najljepšim osmijehom.

Prestanite kritizirati, suditi ižalba

Evo još jednog savjeta za one koji ne znaju kako graditi odnose. Kritizirajući, osuđujući i prigovarajući, ne mijenjate situaciju, već naprotiv stvarate velike probleme, poput ogorčenosti i raskida. Umjesto da dozvolite negativnim emocijama da vas prožmu, dopuštajući da prevladaju gađenje i agresija prema ljudima, zašto ne pokušate razumjeti one oko sebe?

Postavite se na njihovo mjesto ili pokušajte smisliti kako da napredujete u njihovoj situaciji, pronađite rješenja. To je mnogo korisnije od kritika i pritužbi, koje često ništa ne rješavaju. Niko nije savršen, ne postoji najispravnija ili prava osoba.

Mnogi ljudi bi radije krivili i kritikovali druge nego gledali svoje ponašanje. Ali niko sam nije savršen da osuđuje druge ljude. Ako želite da shvatite kako da gradite odnose na pravi način, morate početi od sebe.

Budite iskreno zainteresirani za druge ljude

Možete se sprijateljiti sa mnogo ljudi za nekoliko mjeseci tako što ćete se iskreno zainteresovati za njih. Ljudi su sretni kada im se neko pokuša približiti, željan da nauči nešto novo. Ali ne iz loše radoznalosti, već u pokušaju da izgradimo novu vezu.

Zato sljedeći put kada odlučite da se sprijateljite s nekim, umjesto da pokažete svoja postignuća i proglašavate sebe sjajnim, pokušajte biti više zainteresirani za priču stranca. Ne samo da ćete steći dobrog prijatelja, već i puno novih znanja i mudrosti.

Interesi drugih ljudiu prioritetu

Upravo osoba koja nije zainteresovana za svoje drugove ima najveće teškoće u životu i pruža najviše traume drugima. Alfred Adler

Da biste razumjeli kako graditi odnose s ljudima, uvest ćemo vas u tipičnu životnu priču koja će biti bliska mnogima.

Bio jednom čovjek koji nikada nije odgajan ili naučen da komunicira s drugima. Odrastao je u porodici u kojoj nije bilo druge djece, a pošto je bio najmanji, davao mu se prednost. Osoba je odrasla nepristojna i sebična, što je kasnije dovelo do problema.

Kada je osoba krenula u školu, počela je shvaćati da njegov odnos prema drugima ne pomaže u izgradnji odnosa sa ljudima. A onda je došla spoznaja: kada počne da se zanima za dobrobit, želje i interese drugih, a ne samo za svoje, uči da se prilagođava i bude fleksibilan prema ljudima.

Umjesto da se žalite i kritizirate druge, pokušavate ih promijeniti za sebe, morate postati nesebičniji kako biste pronašli istinsku sreću, jedinstvo, timski rad i prijateljstvo.

Odnosite se prema ljudima s poštovanjem

Skoro svaka osoba sebe smatra najvažnijom stvari na planeti. Istina je da ljudi koje sretnete tokom života osjećaju da su na neki način superiorniji od vas. Iz ovoga slijedi novi savjet kako graditi odnose: prepoznajte važnost ljudi, budite iskreni u ovoj odluci. Nakon što povjerujete da je svaka osoba koju sretnete na neki način superiorna, počinje potpuno drugačiji život. Ti cesupijaju novo iskustvo, znanje i mudrost od drugih.

Uvijek učinite da se drugi osjećaju važnima. U ljudskoj prirodi je da žudi za uvažavanjem. Sjetite se poznate Isusove izreke: “Čini drugima kao što želiš da drugi čine tebi.” Ako želite da dobijete poštovanje, prvo pokažite i uradite to sami. Slobodno pokažite svoje emocije ili osjećaje dok ovo radite.

Iskrene pohvale i zahvalnost

Jedna od najzaboravljenih vrlina naših svakodnevnih aktivnosti je zahvalnost. Jednostavno „hvala“čuvaru koji vam je otvorio kapiju ili mali gest vašeg pomoćnika za skuhanje kafe. Iskrena zahvalnost i pohvala mogu promijeniti čovjekov život - važan i nezamjenjiv savjet za one koji ne znaju kako da grade odnose sa drugima.

Jednostavno "hvala" može povećati samopoštovanje druge osobe, učiniti je sigurnijom. Nedostatak uvažavanja i pohvale čini ljude nesigurnima, potcijenjenima u sebe. Počnite graditi pozitivne odnose tako što ćete biti velikodušni u hvaljenju drugih, ali ne zaboravite jednostavnu ljubaznost.

Budi dobar slušalac, a ne dobar govornik

Mora da ste naišli na situaciju da osoba tokom razgovora počinje da priča o sebi. Šta osjećate u ovom trenutku? Da li ste u stanju da saslušate sagovornika do kraja pre nego što date odgovor? Većina ljudi ima globalni problem - tokom razgovora moraju prekinuti osobu da bi to učiniliuredi njegovu priču.

Biti dobar slušalac je pravi talenat ovih dana. Ali on je taj koji vam govori kako da izgradite odnose sa muškarcem ili ženom. Svi ljudi su previše zauzeti svojim životima da jednostavno nemaju dovoljno vremena da slušaju druge.

Ali ako želite zaista napraviti velike pozitivne promjene i izgraditi dobre odnose, morate postati manje pričljivi, ali pažljiviji u razgovorima. Istovremeno, važno je biti iskreno zainteresovan za tuđe živote.

Od romantike do braka

Mnogi se pitaju: “Da li da gradim odnose sa novim ljudima?”. Razlog za ova razmišljanja je jednostavan. Svaka osoba se u životu suočila sa izdajom, prevarom, lažima. Neki ni nekoliko godina kasnije ne mogu zaliječiti rane iz prethodnih veza. Naučimo kako izgraditi odnos sa ženom, muškarcem ili djetetom.

Veoma je važno shvatiti da svi ljudi imaju svoje emocije, osjećaje, želje i potrebe. Ni u kom slučaju ih ne treba dijeliti na spol, rasne karakteristike ili na društvene statuse. Ovo se odnosi na one koji ne znaju kako da izgrade odnos sa muškarcem. Da bi žena mogla da pronađe pravog životnog partnera, potrebno je da počnete da se menjate:

• Naučite kontrolirati svoju agresivnost, pretjeranu emocionalnost.
• Promijenite svoj društveni krug, postavite sebi životni cilj, započnite samoobrazovanje. Ovo će vam pomoći da pronađete ne samo osobu istomišljenika, već i pouzdanog partnera.
• Ne dozvolite emocijama da prevladajutop.
• Nemojte misliti o sebi kao o centru svemira.
• Zapamtite da su momci ljudi kao i vi. Mogu doživjeti bol, strah, sažaljenje, malodušnost i anksioznost, iako ih stereotipi čine kamenim statuama.
• Kako izgraditi vezu sa muškarcem? Nemojte se pretvarati da ste neko ko niste. Ako ne volite fudbal, recite čim dođe do razgovora. Ne podnosite sport? Nemojte lagati da idete na aerobik ili fitnes svaka tri dana.
• Budite samouvjereni, ne dozvolite da budete uvrijeđeni, ali u isto vrijeme budite sposobni da otpustite volan vaše veze tako da je muškarac preuzme. Ovo će mu pomoći da bude jači, odgovorniji.

Što se tiče muškaraca koji ne znaju kako da pravilno grade odnose sa ženom, oni prvo moraju naučiti da se stave u kožu svojih odabranica, a također:

1. Važno je poštovati žene, moći kontrolirati emocije i agresiju.
2. Shvatite da većina parova živi u sekularnom svijetu u kojem je jednakost dugo vladala: žene nastoje da rade kao muškarci, a one zauzvrat preuzimaju obaveze brige o djeci i domaćinstvu.
3. Naučite cijeniti lojalnost, ljubav, odanost i povjerenje.

Mnogi roditelji se takođe suočavaju sa problemom nepoznavanja kako da izgrade odnos sa svojim djetetom. Glavna greška ljudi je što u svojoj djeci ne vide buduću ličnost, već beskičmenjaka koji nema svoje mišljenje i pravo glasa:

• Naučite vjerovati svojoj djeci. Naravno, od brige i starateljstva nema bežanja, aliupravo ova kvaliteta će vam pomoći da izgradite jake odnose sa svojom djecom.
• Ne krivite uzalud, nemojte vrijeđati i ne ponižavati. Dijete ne treba da rješava probleme odraslih, a još više da se suoči sa agresijom ako roditelji u nečemu nisu uspjeli. Nikada nemojte koriti, govoriti ili misliti stvari poput "Previše jedeš!", "Kad bi znao šta moram da uradim da te podržim!".
• Podržite dijete i pomozite mu. Razbio vazu, upao u uličnu tuču, dobio D? Uredu je. Razgovarajte sa svojim djetetom i saznajte zašto se to dogodilo, a zatim ga pozovite da pronađe rješenje za ovaj problem. Objasnite principe života, budite mudra, smirena osoba.

Očistite glavu

Bavite se svojim mislima, riječima i postupcima. Postavite prioritete i pozicije u životu. Budite iskreni da vam ljudi počnu vjerovati. Na ovaj način ćete dobiti povratne informacije od drugih.

Ovo je dobra praksa, jer možete naučiti odgovornosti držeći ranije data obećanja. Poverenje je jedan od centralnih stubova jakih odnosa, kako u vašem ličnom tako iu profesionalnom životu. Koliko god bilo teško, trudite se da uvijek budete iskrena i otvorena osoba. Jednog dana ćete moći sa samopouzdanjem da kažete: „Gradim nove odnose koji će mi koristiti, u kojima mogu da pružim drugim ljudima iskrenost, poštovanje i podršku!“

Ne sramite se svojih osjećaja

Još jedan problem koji vas sprečava da izgradite jake veze je strah od pokazivanja svojih osjećaja i emocija. Većina ljudi živi u svojoj čauri, noseći se s neuspjehom, gorčinom, tugom ili, obrnuto, radošću.

Ne bojte se pokazati svoje drugo ja. Naučite vjerovati ljudima da se prema vama ponašaju na isti način. Ali ne dozvolite da sažaljenje prevlada. U životu mogu postojati različite situacije koje mogu dovesti do stresa, gubitka apetita i sna i smanjene produktivnosti. Međutim, sve se može riješiti ako počnete djelovati.

Ali niko ne voli ljude koji traže još jedan prsluk za svoje suze, a da ništa ne rade da isprave probleme i neuspjehe. Koristite ove savjete kako biste naučili kako izgraditi jake, pouzdane, dugoročne veze koje će vas motivirati i podržati.