Privrženost je Kako se formira psihološka vezanost? Vezanost ili ljubav?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Ljudi ne mogu živjeti bez osjećaja pripadnosti životu druge osobe. Svi se trebamo osjećati voljeno i potrebni. Svako želi da bude zbrinut, da pokaže iskrenu pažnju. Vezanost je jedan od oblika ispoljavanja ljubavi. Svi znaju da se osjećaj blagostanja rađa iz nesvjesne potrebe da neko bude potreban.

Ovaj članak govori o porijeklu vezanosti. Možda će ovaj materijal pomoći nekome da shvati teške odnose sa supružnikom, djetetom, roditeljima i donese pravu odluku.

Definicija koncepta

Naklonost je potreba za ljubavlju druge osobe. Koliko često počinjemo ne samo da očekujemo takve manifestacije osjećaja u našem smjeru, već se čak i uvrijedimo, ljutimo kada pažnja nije usmjerena na našu osobu. To su strahovi nesigurne osobe koja ne zna koliko vrijedi. Vezanost za osobu, zapravo, odražava našu vlastituodnos prema sebi i životu uopšte. Uočeno je da što više osoba voli sebe, to manje osjeća potrebu za drugim ljudima. Odnosno, jaka vezanost je uvijek sinonim za lične nevolje, nedostatak povjerenja u svoje snage i mogućnosti.

Kako se formira ovaj osjećaj?

Podrijetlo svake manifestacije nevolje uvijek treba tražiti u djetinjstvu. Ako odrasla osoba prekomjerno pati bez prisustva supružnika ili djeteta u svom životu, boji se da se odvoji od roditelja, to znači da postoji neki problem. Možda mu roditelji nisu obraćali dovoljno pažnje dok je bio dijete. I sada pokušava da nadoknadi tu nesklonost, pokušavajući da bude potreban svima kojima može: drugoj polovini, sopstvenom detetu. Ali takav propust se vremenom ne može ispraviti: sve se mora obaviti na vrijeme, a i ljubav. Veoma je važno sve faze ljubavi prolaziti postepeno, kako se kasnije ne bi miješali odnosi, ne bi dodavali nepotrebne uvrede i nesporazume.

Bolan fokus na nekoga ometa razvoj, formiranje izgleda za budućnost, ometa lični rast. Vezanost za osobu ponekad zadire u vlastite interese, tjera čovjeka da traži načine za održavanje odnosa. Ne morate se previše vezati, morate imati malo ličnog prostora: da živite sami i dozvolite drugima da sami grade svoju sudbinu.

Bowlbyjeva teorija privrženosti

Britanski naučnik je identifikovao 4 vrste predispozicije za razvoj nemogućnosti života bez druge osobe. John Bowlby je uglavnom razmatrao odnos majke sa djetetom, ali ovaj model ima smisla i u svjetlu interakcije odraslih među sobom. Prvu vrstu vezanosti nazvao je sigurnom. Njegova suština je sljedeća: u odnosu su postignute razumne granice između odrasle osobe i potreba djeteta. Roditelj ni na koji način ne zadire u ličnost svog djeteta, omogućava mu da u potpunosti raste, da dobije potrebna znanja. Moram reći da je ova vrsta vezanosti najkonstruktivnija od svih, jer ne ometa razvoj, ne tjera vas da patite.

Anksiozno-izbjegavajuća linija ponašanja demonstrira ovisnost djeteta o roditelju, formira duboka osjećanja u slučaju odvajanja od njega, nemogućnost da bude sam makar i nakratko. Emocionalna vezanost je veoma jaka. Zbog činjenice da roditelj malo pokazuje emocije, dijete se plaši da izrazi svoja osjećanja naglas, postoji strah od intimnosti. Kako stariju, ova djeca doživljavaju značajne poteškoće u izgradnji ličnih i prijateljskih odnosa, jer stalno osjećaju da nisu zanimljiva drugima, što dovodi do sumnje u njihovu vrijednost.

Stav dvostrukog otpora se manifestuje velikim strahom od nepoznatog. Osoba sama postavlja prepreke na putu samospoznaje i samousavršavanja. Neizvjesnost i stidljivost rezultat su odgoja u djetinjstvu, kada roditelji nisu prepoznavali očigledne zasluge djeteta, nisu ga hvalili za hrabrost, pa je postalo izuzetno stidljivo.

Pozicija kontrolisane dezorganizacije uključuje sve gore navedene manifestacije i karakteriše je nedoslednost u postupcima, česte greške, nepriznavanje sopstvene vrednosti, strah i opsesivna stanja. Bowlbyjeva teorija vezanosti pokazuje porijeklo takvog fenomena kao što je bolna psihološka ovisnost o drugoj osobi. Ovakve veze uvijek uništavaju osjećaje.

Naklonost ili ljubav?

Kada ljubav postaje ovisnost? Gdje je granica koja razdvaja prave odnose od onih zbog kojih se osoba ponaša kao prosjak? Razumijevanje ovog problema nije tako lako kao što se čini na prvi pogled.

Najteži od svih su ljudski odnosi. Vezanosti, kakve god da su, ponekad donose veliku patnju.

Ljubavniku je stalno potreban partner koji bi ga uvjeravao u njegovu bezgraničnu ljubav, kako bi pokazao beskrajnu nježnost i vjernost. Ako se to ne dogodi, počinju sumnje, sumnje, neosnovane optužbe, ljubomora. To se događa samo zato što je osoba krajnje nesigurna u sebe i negdje u dubini duše sumnja da se uopće može voljeti. Pravi osjećaj je oslobođen zahtjeva, arogantnog govora i straha. Ljubav želi da se da, manifestuje se u beskrajnoj brizi za voljenu osobu i ne zahteva ništa zauzvrat.

Kako prepoznati nezdravu vezu?

Bolna vezanost je uvijek ograničena samopercepcija. Ljudi misle da nisu voljeni, ali nau stvari, oni sami ne pokazuju interesovanje za sebe, ne koriste prilike koje bi im mogle koristiti, dovesti ih na novi nivo razvoja. Osoba koja doživljava stanje akutne vezanosti ne cijeni sebe kao osobu. Zato mu treba još jedna da nadoknadi sopstvenu dramu u ovoj ljubavi.

Ispada začarani krug. Često se koristi izraz: "Ne mogu živjeti bez tebe." U ovom slučaju, uvijek želite da se zapitate: „Kako ste živjeli prije nego što ste upoznali voljenu osobu? Da li su zaista vegetirali, izdržali glad i hladnoću? Čak i ako dugujete nešto određenoj osobi, morate naučiti živjeti samostalno kako se ne biste osjećali vođeni cijeli život.

Negativne posljedice

Već smo shvatili kako pretjerana vezanost može ometati lični rast. Negativne pojave poput sumnje u sebe i niskog samopoštovanja su neizbježne posljedice. I šta je rezultat? Ličnost se gubi u struji sopstvenih strahova i u nekom trenutku jednostavno postaje nemoguće da krene napred. A sve počinje od samoljublja. Ako je osoba u stanju razmišljati o svom blagostanju, baviti se samoobrazovanjem, tada se njegov život mijenja na bolje.

Kako prevladati neuzvraćenu ljubav?

Takva sudbina, najčešće, zadesi upravo one koji nisu naučili da cene sopstvenu ličnost. Kao da se ovim ljudima daje test, kao rezultat kojeg moraju povratiti izgubljenu individualnost, naučiti razumjeti šta im je važno.

Mnoge nesretne ljubavnike zanima kako se otarasiti vezanosti, koja donosi samo patnju? Savjeti ovdje neće pomoći, svakako morate proći kroz sveobuhvatnu bol koja vam bukvalno cepa srce na pola. Kada se suze osuše, ljudi shvate da nisu baš voleli, ali su tako mislili, jer život bez ove drame nije imao čime da ispuni. Sve što trebate učiniti je pronaći novi smisao za svoje postojanje.

Zašto je toliko važno voljeti sebe?

Odgovarajuća percepcija vlastite ličnosti ključ je uspjeha u svakom poduhvatu. Ljubav prema sebi pruža mnoge prednosti i, iznad svega, moćnu unutrašnju srž. Onda, šta god da se desi, čovek će znati da su problemi rešeni, nema globalne katastrofe koja se ne može ispraviti. Čovek postaje istinski slobodan tek kada je u stanju da preuzme odgovornost za sve što mu se dešava.

Dakle, bolna vezanost za druge ljude uopšte nije pokazatelj snažne ljubavi prema njima, već posledica ozbiljne mane, propusta u formiranju sopstvene ličnosti. Da biste živeli srećno, morate biti nezavisni, da steknete unutrašnju slobodu. I tek tada postaje moguće istinski voljeti.