Kako se ne iznervirati na dijete ako se jako loše ponaša zanima gotovo sve roditelje. Svaka majka je više puta u životu osjetila da se njenom strpljenju bliži kraj. U takvoj situaciji veoma je važno stati da ne bi prešli tačku bez povratka, kada roditelji mogu da viču na dete, a ponekad i da udare.
Zašto su roditelji ljuti?
Iritiraju me djeca, šta da radim? Prije nego nastavite sa razmatranjem ovog pitanja, trebali biste razumjeti uzroke ljutnje kod roditelja.
- Ponašanje bebe je najčešći uzrok ljutnje roditelja. Najčešće kod odraslih neposlušnost, hirovi, loš školski uspjeh, nespremnost na pomoć i agresivnost djeteta izazivaju ljutnju. Roditelji su često izgubljeni kada njihova djeca plaču i ne mogu pronaći izlaz iz nastale situacije. Često, kada se zamoli da se smire na adresu bebe, odrasli ne uspeju, što onda pređe u agresiju.
- Stres i problemi roditelja. Često ljutnjaprska po detetu, to je nezasluženo. Odrasli su vrlo osjetljivi na probleme na poslu, gužve u saobraćaju, grubost u radnji, neplaćene hipoteke ili kredite i još mnogo toga. Sve te nevolje se gomilaju, a potom dovode do toga da se roditelji lome na svom djetetu koje nije krivo za takve situacije.
- Odnosi unutar porodice. Kada su supružnici stalno zauzeti djetetom, nemaju dovoljno vremena da budu sami. Finansijske nesuglasice koje nastaju između roditelja često rezultiraju negativnim emocijama kod djece.
- Navika. Ponekad mama i tata izbacuju svoj bijes na svoju djecu samo zato što su ih ovako tretirali kao djecu.
Opasnosti od ljutnje
"Stalno sam iritiran zbog svog djeteta!" Ako imate ovaj osjećaj, onda morate početi da se borite protiv njega. Pošto razgovor sa djetetom povišenim tonom ili vrijeđanje može imati ozbiljne posljedice:
- Poteškoće u komunikaciji između roditelja i djece u bliskoj budućnosti. Ogorčenost uvijek dovodi do pojave unutrašnjih iskustava i izolacije. To posebno negativno utiče na djetetovu psihu. Ali ako se dijete navikne na vrištanje i vrijeđanje, onda je njegov nervni sistem vrlo stabilan. Ali nemojte se radovati ovdje, jer zbog toga takva djeca postaju nekontrolisana i pokušavaju namjerno da se loše ponašaju.
- Strah od roditelja može dovesti do toga da dijete postane agresivno prema ljudima oko sebe. Takva djecaimaju tendenciju da porodični model ponašanja prenesu na drugove iz razreda. Stoga počinju da zapovijedaju drugima, podižu glas i ljute se. Odnosno, oni se afirmišu u timu na slične načine.
- Ljutnja roditelja uzrokuje da djeca postanu nesigurna. Nakon toga, imaju ozbiljnih problema sa samopoštovanjem i sa prijateljima.
Kako prestati da se ljutite i nervirate na dijete?
Neki roditelji imaju tendenciju da viču na vlastitu djecu zbog malih stvari, drugi kada je situacija potpuno izmakla kontroli. Odrasla osoba koja voli svoje dijete gotovo uvijek požali što nije mogla obuzdati negativne emocije.
Pre nego što shvatite kako da prestanete da se ljutite na svoju bebu, trebalo bi da se postavite na njegovo mesto. Zamislite da vaša voljena osoba ponestaje strpljenja i počne da viče na vas. Sada se stavite u kožu djeteta koje u potpunosti ovisi o vama u hrani, smještaju, sigurnosti i zaštiti. Svjestan je da su mu roditelji jedini izvori ljubavi, brige i zaštite na ovom svijetu i da nema kuda drugdje. Stoga se ljutnja prema bebi pretvara u ozbiljan psihološki problem za njega.
Djeca koju su roditelji fizički kažnjavali, uključujući šamare po zadnjici, pokazalo se da imaju dugoročne negativne efekte u svim aspektima života.
Ako se djeca ne plaše vaše vriske i ljutnje, to znači da su radila protivnegativnost je vrsta imuniteta. Ali malo je vjerovatno da će se takvo dijete ponašati dobro u budućnosti kako bi zadovoljilo svoje roditelje. Osim toga, lako može podleći lošem uticaju svojih vršnjaka.
Ako ste skloni da razgovarate sa svojom djecom povišenim tonom ili im zamjerate sitnice, onda morate detaljno razumjeti pitanje kako prestati da se nervirate zbog djeteta.
Kreiraj granice
Uobičajeno je da se odrasli naljute kada ih nešto nervira. Trenutak ljutnje je već prvi signal da nešto treba učiniti. Ne možete vrištati, kriviti i predbacivati dijete. Vaša intervencija mora biti pozitivna i konstruktivna.
Ako vam se ne sviđa ono što vaša djeca rade, objasnite im da se ljutite. Detaljno opišite razlog Vašeg nezadovoljstva. To mogu biti igračke razbacane po kući, nespremnost za pranjem ujutro i tako dalje. Vaš zadatak je da djetetu odredite vremensko ograničenje tokom kojeg ono mora ispraviti trenutno stanje stvari. Recimo: „Večera će biti gotova za 10 minuta. Želim da odložiš sve igračke, opereš ruke i sjedneš za sto do ovog trenutka.”
Ako je vaš bijes uzrokovan negativnim događajima tokom dana, razgovarajte s djecom i objasnite im da ste jako umorni i da želite da se odmorite. I od njih se traži da budu tihi i mirni.
Preporuke psihologa
Većina roditelja razumije osnovne principe odnosa sa svojom djecom, međutim, kako naučiti da se dijete ne nervira u praksi- teže je. Ponekad se djeca ponašaju na način na koji se odrasli ne mogu kontrolirati. Stoga, da biste predvidjeli moguće izlive bijesa, trebali biste pronaći način da se smirite. U trenucima ljutnje, morate se zaustaviti i nekoliko puta duboko udahnuti. Podsjetite se da ovo nije smak svijeta, već samo još jedna šala vašeg djeteta.
Ako je moguće, uključite opuštajuću muziku i pokušajte se smiriti. Neki još uvijek koriste metodu tapkanja jastukom za ublažavanje napetosti. Samo uradi to tako da te niko ne vidi. U suprotnom, rizikujete da uplašite ne samo odrasle, već i dijete. Klinac će savršeno shvatiti da je slika njegove glave ugrađena u jastuk, jer je upravo on izazvao agresiju svoje majke. Kao rezultat, ova slika može biti sačuvana u sjećanju djeteta.
Uprkos poznatoj ideji da je potrebno izbaciti negativne emocije kako nas ne bi nagrizle iznutra, niko nema pravo da izlije svoj bijes na drugu osobu.
Štaviše, studije pokazuju da kada osoba iskaže svoj bijes u trenutku ljutnje, njegova iritacija se samo pojačava. Zato ispraznite svoju ljutnju kroz fizičku aktivnost, biće mnogo lakše komunicirati sa sagovornikom.
Slušajte svoja osjećanja ljutnje
"Iritira me svoje dijete iz bilo kojeg razloga", ovo je izraz koji se može čuti od većine majki čija djeca prolaze kroz faze odrastanja. Ljutnja, ljutnja i druga osjećanja sastavni su dio naših života. I samo smo mi odgovorni za to kako se nositi sa timnjima. Veoma je važno shvatiti da ako nešto radimo u naletu emocija, ne bismo to uradili u mirnom stanju.
Ponekad se mame naljute na svoju djecu jer su umorna. Treba ih nahraniti, staviti u krevet, igrati se sa njima itd. Ali beba nije kriva za to, a mama samo izvlači svoj bijes od umora na njemu. Veoma je važno biti svjestan ove tanke linije. Uostalom, za to što ste se umorili nije krivo dijete, već je možda vaš supružnik taj koji ne preuzima dio odgovornosti za brigu o bebi. Ili ste možda sami krivi za ovo, jer se oslanjate isključivo na svoje snage.
Izbjegavajte fizičku silu
Postoji još jedno područje emocionalne slabosti kod roditelja. Mlade majke ponekad iskreno priznaju: "Jako se nerviram na dijete kad plače, šta da radim?" U tom slučaju preporučuje se da ostanete prisebni. Unatoč činjenici da su suze uzrokovane histerijom ili hirovima, trebali biste se kontrolisati. Nakon što ste udarili svoje dijete, možete se smiriti samo na neko vrijeme, a onda ćete zaista požaliti zbog onoga što ste učinili. Štaviše, fizičko kažnjavanje može poništiti sve dobre stvari koje činite za svoju bebu.
Da se ne biste oslobodili djeteta, morate učiniti sve što je moguće. Prvo izađite iz sobe i smirite se. Ako niste mogli da se suzdržite i udarili ste bebu, onda mu se obavezno izvinite i pokušajte da ojačate poljuljanu vezu. Pokažite mu da ste bili jako ljuti, ali da ga volite bez obzira na sve.
Izapamtite da je bolje spriječiti pojavu ovakvih problema nego vratiti povjerenje s bebom.
Dijete je ogledalo roditelja
Zašto se dijete iritira zanima mnoge roditelje. Da bi beba naučila upravljati svojim emocijama, potreban mu je primjer. Stoga je veoma važno da roditelji nauče obuzdati ljutnju, vrisku i iritaciju prema svom djetetu.
Zapamtite da djeca ne rade nešto iz inata. Može sasvim slučajno razbaciti igračke, sipati kompot ili zaprljati odjeću. Zato se ponašajte prema svom djetetu kao prema djetetu. A ako se beba još jednom loše ponaša, imajte na umu ideju da je još uvijek mala.
Relax
Kako prestati da se nerviraš zbog djeteta kada nema dovoljno snage da objasniš istu stvar nekoliko puta? Često takva pitanja postavljaju majke koje su gotovo na rubu nervne iscrpljenosti. Ako se osjećate umorno, samo se trebate odmoriti. U takvim situacijama treba postupiti po principu mogućeg pada aviona: prvo na sebe stavimo masku za kiseonik, a onda se brinemo o bebi. Takva "kiseonička maska" može biti promjena scenografije na neko vrijeme, opuštajuće kupanje, gledanje omiljene serije i tako dalje. Svako ima svoj način da se opusti i opusti.
Ostanite na strani djece
Pitanje kako se ne iznervirati zbog djeteta, detaljno smo ispitali. Ali ponekad se javljaju situacije kada je obuzdavanje ljutnje nerealno. Djeca često rade stvarikoje tjeraju roditelje da podignu ton uprkos svim načinima samoumirivanja.
Ovdje je veoma važno pokazati bebi da uprkos činjenici da ste jako ljuti na njega, i dalje ostajete na njegovoj strani. Vi samo trebate zajedno da shvatite trenutnu situaciju i objasnite mu za šta je on kriv.
Radite na sebi
Za svaku majku je veoma važno da razradi razloge svog besa prema detetu, kao i da detaljno analizira situaciju. Možda ćete tokom analize pronaći puno alternativnih načina da riješite problem, izbjegavajući iritaciju, ljutnju i vrištanje. Vrlo je važno da roditelji rade na kontroli svojih emocija u odnosu na vlastitu djecu, jer negativnost narušava psihu male osobe. Ponekad je dobro da mama plače. Ova metoda pomaže da se oslobodite osjećaja iritacije i ljutnje kroz suze.
Nauči da budeš roditelj
"Iznerviram se kada beba plače." Koliko često čujete ovu frazu od svojih roditelja? Vjerovatno se svaka majka barem jednom požalila na svoju bebu kada se loše ponaša ili izaziva bijes bez razloga. Da, to je ljutito i čini vas ozbiljno nervoznim. Ali morate biti svjesni da je ovo samo vaše dijete, a njegov razvoj kao osobe zavisi od vaše reakcije.
Slobodno čitajte knjige o roditeljstvu. Profesionalne roditeljske kvalifikacije treba poboljšati, kao i sve druge. Štoviše, razumijevanje razloga za ponašanje vašeg djeteta u različitim situacijama značajno smanjuje incidente kojidoprinose majčinoj iritaciji i ljutnji.
Uloga roditeljstva
Važno je razmisliti o svojoj ulozi u životu bebe, i tada će biti lakše shvatiti kako se ne nervirati na dijete. Zapamtite da je roditeljstvo temelj za izgradnju odnosa između roditelja i djece. Bebe brzo rastu, a nakon nekog vremena obrazovne funkcije će napustiti vaš život, a ostat će samo veze koje se razvijaju godinama. A šta će to biti - toplina i bliskost ili osjećaj otuđenosti i puno ogorčenosti - ovisi isključivo o roditeljima.
Vaša beba je najbolja
Tako smo došli do kraja razmatranja teme koja se odnosi na to kako se ne nervirati sa svojim djetetom. Možda je najvažniji savjet roditeljima da upamte da je njihovo dijete najbolje na svijetu. I u naletu bijesa prisjetili su se svih njegovih pozitivnih kvaliteta. Kada budete imali osjećaj da vičete na svoje dijete, sjetite se koliko ga volite i budite ponosni na njega.
Ali to uopće ne znači da trebate pustiti svom djetetu da se izvuče sa svime. Samo morate vrlo kompetentno pristupiti procesu obrazovanja kako ne biste izgubili povjerenje u očima vaše bebe.
