Ako ne volite svoj posao, šta da radite? Savjeti psihologa, praktični savjeti i preporuke

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Možda jedna od najtežih i najneprijatnijih situacija u životu čoveka je trenutak kada shvati da ne uživa u onome što radi. I jako je loše ako vam se posao ne sviđa. Šta učiniti u ovako teškim situacijama? Pitanje je prilično komplikovano, ali važno. Stoga se trebate obratiti preporukama stručnjaka i pokušati pronaći učinkovite savjete koji će vam pomoći.

Lako rješenje situacije

Ako vam se nešto ne sviđa, ne morate to da trpite. Život je prekratak i prelijep da bismo ga trošili na stres i nezadovoljstvo. Međutim, mnogi ljudi ne mogu napisati ostavku ako im se posao ne sviđa. Šta učiniti u takvim slučajevima? Za početak odlučite zašto napuštanje starog mjesta nije opcija. Strah od predstojeće nezaposlenosti i problemi sa potragomnova pozicija? Dakle, možete biti zbunjeni ovim unaprijed i pošaljite svoju biografiju institucijama u kojima ima slobodnih radnih mjesta.

Često razlog leži u strahu od promjene. Mnogi ljudi se plaše da napuste svoje staro mjesto, jer će se morati naviknuti na novo, prilagoditi, naviknuti na drugačiji tim, drugačija pravila. Ali moramo zapamtiti da je promjena sastavni dio našeg života. Štaviše, ove poteškoće su privremene. Čovjek se brzo navikne na sve novo, pa samo treba da skupite volju u šaku i odlučite promijeniti svoj život na bolje. Lične želje moraju imati prednost nad strahom.

Više raznovrsnosti

Pa, ako nije moguće promijeniti mjesto zaposlenja, morat ćete djelovati u drugom smjeru.

Posao ne donosi nikakvu radost? Dakle, morate pronaći drugi izvor toga, koji će osobu opskrbiti takvim morem užitka da će čak i radni dan na nevoljenom mjestu početi lakše i brže prolaziti. Barem zato što će ga zagrijati iščekivanje nečeg dobrog.

Našavši izvor radosti i inspiracije, osoba će osjetiti određenu duginu punoću. Izlaz u obliku hobija ne samo da diverzificira život, već i daje snagu, energiju i samopouzdanje. Osim toga, strast može dati osobi novi cilj, s kojim će "zasvijetliti". Imaće nešto za šta će mu biti zanimljivo živjeti. Nestaće bes, kao i agresija i ogorčenost prema sudbini, jer sve to nastaje zbog monotonije i dosade. Rad će prestati da dolazi do izražaja. Samo počinje da osećaosoba kao izvor prihoda.

Problemi okoline

Mnogi ljudi se žale da im se ne sviđa tim na poslu. Šta učiniti u ovom slučaju? Odgovor zavisi od konkretne situacije.

Uglavnom, poželjno je pozabaviti se razlozima zašto mu ekipa ne odgovara. Ne može svako biti savršen, ovo morate razumjeti. Možda biste trebali promijeniti svoj stav prema drugima. Oni su samo kolege. Svaki od njih, kao i sama osoba, je ćelija, karika u integralnom preduzeću. Oni uopšte ne moraju da budu prijatelji. Dovoljno je kontaktirati ih isključivo radi posla, da se svaka druga komunikacija svede na ništa.

Ako neko zadaje nevolje osobi, to je druga stvar. S takvim ljudima treba brzo postupati, stavljajući tačke na "i". Opet, moramo zapamtiti da svako u ovom preduzeću zauzima svoje mjesto i obavlja određene dužnosti. Svi su jednaki. Ponižavanje, m altretiranje, intrige, tračevi, intrige - sve je to neprofesionalno, može biti razlog za zvaničnu žalbu nadležnima.

Trouble isporučuje samo upravljanje? Ovo je težak slučaj, ali je i to predviđeno zakonom. Međutim, pritužbe tužilaštvu ili inspekciji rada mogu se izbjeći. Dovoljno je pokazati karakter, a za to je potrebno malo samopouzdanja, sebičnosti i hrabrosti.

Nova lokacija

Osoba koja je upravo potpisala ugovor o radu moraće da se navikne na čudno okruženje i strance. Mnogo novihne sviđa mi se posao. Šta učiniti u ovako teškoj situaciji? Bar se smiri. I uvjerite se da ćete se uskoro moći naviknuti na sve novo.

U međuvremenu, bolje je slijediti tzv. brucošku taktiku, odnosno pokazati umjereno interesovanje za ono što se dešava, postavljati pitanja, ali u isto vrijeme ne ometati druge. Pokušaj da upoznaš sve odjednom i izneseš što više informacija o sebi također nije potreban. Još će postojati šansa.

Glavni zadatak je uključiti se u radni proces i pokazati se kao skroman, ali profesionalan radnik. "Oldtajmeri" će to cijeniti, a tek tada će pomoći čovjeku da se prilagodi novom mjestu i zavoli svoj posao.

Korisni nalet energije

Šta ako ne volite svoj posao i sve u vezi s njim izaziva samo nesklonost? Morate pronaći način da izlijete svoju negativnu energiju. Ovo je zaista važno, jer takva situacija može dovesti do stanja hronične visoke napetosti. Prati ga poremećeno funkcionisanje organizma, funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, bolovi u mišićima, nesanica, itd.

Psiholozi preporučuju bavljenje sportom ili nekom drugom aktivnom aktivnošću. Mnogi zanemaruju ovaj savjet, pozivajući se na umor. Od jutra do večeri na nevoljnom poslu, pa nakon toga ići u teretanu? Upravo. Nevoljen posao je uzrok stresa koji se smatra fiziološkom reakcijom, koja podrazumijeva oslobađanje adrenalina u krv u malim, ali redovitimdoze. Tijelo u savremenim uslovima nema na šta trošiti primljenu energiju. Akumulira se, usled čega se čovek brzo umara i „istroši“, otuda i večni umor. Bavljenje sportom može vam pomoći da ovu energiju koristite svrsishodno i konstruktivno.

Plus, nivo glukoze je regulisan, endorfini se proizvode, tkiva i organi su zasićeni kiseonikom, a umereno vežbanje pomaže da se zagrejete i osećate vedrije. Dakle, kada ne volite posao, ono što treba da uradite je da idete u teretanu.

Postavljanje cilja

Dokazano je da osoba radi mnogo efikasnije sa jasnom predstavom o konačnom rezultatu. S obzirom na ovu činjenicu, postoji još jedan odgovor na pitanje šta učiniti ako vam se ne sviđa vaš posao. I zvuči ovako: morate postaviti cilj!

Šta ako pokušamo raditi više? Možda bi mogao biti unapređen. A to je dodavanje raznolikosti u posao, pa čak i povećanje plate. Možete početi štedjeti za nešto lijepo. Na odmoru u blizini mora npr. Pomisao na azurnu vodu, palme i toplo sunce dodatno će ugrejati dušu i dati snagu.

Može posao pretvoriti u igru, u nagrađivanu potragu. Svaki dan treba shvatiti kao novi nivo. Nakon što ga prođete, korak ste bliže cilju. Ljepota je u tome što osoba može sama formirati "sadržaj" nivoa. Najvažnija stvar u ovom poslu je kreativnost i udio optimizma.

Smallradost

Ne možete bez njih ako vam se posao ne sviđa. Šta učiniti u takvom scenariju? Pored svega navedenog, moraćete da ugodite sebi svaki dan! To može biti ukusna torta za doručak, šoljica kafe sa čokoladom usred dana, kupanje sa penom na kraju napornog dana, odlazak u bioskop, dostava pice na kućnu adresu. Kako ove male stvari pomažu? Veoma jednostavno. Princip kompenzacije funkcionira. Umjesto negativnih emocija doživljenih tokom radnog dana, čovjek dobije nešto dobro što pruža zadovoljstvo i radost.

Općenito, važno je stalno sebi udovoljavati, kako kažu psiholozi. Ali pogotovo ako ti se posao ne sviđa. Šta da radite, kako da sebi ne priuštite zadovoljstvo, pošto se ovo još ne očekuje od posla.

Postavke

Na kraju, želeo bih da pomenem važnost atmosfere koja vlada na radnom mestu čoveka. Čak i ako nema kancelariju, već samo kutak sa stolom i stolicom, jednostavno je dužan da to uredi u skladu sa tim. Pa šta da radimo? Ako vam se posao ne sviđa, savjet psihologa preporučuje da se na radnom mjestu okružite svim najprijatnijim stvarima. Okvir sa fotografijom vaše srodne duše, suvenir sa putovanja za pamćenje, vaša omiljena aromatična lampa, cvijet u saksiji - može biti bilo koji element dekoracije koji donosi radost! Glavna stvar je da osobu podsjeća na njegovu sreću.