Strah od posla - kako se zove fobija?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Sigurno su mnogi ljudi barem jednom u životu čuli za ergofobiju. A neki su, nakon što su naučili o značenju ovog pojma, čak pronašli u njegovom značenju mnogo života za sebe. Na kraju krajeva, ergofobija je strah od posla, jednostavnim riječima. Ne nastaje od nule, ali ima značajne preduslove. Međutim, ova tema je od nekog interesa, pa je vrijedno posvetiti malo više pažnje njenom razmatranju.

Porijeklo imena

Ima ljudi koji se zaista plaše posla. Kako se zove fobija, oni dobro znaju. Ovo je ergofobija. Koja se često naziva i ergasiofobija. Ali ovaj izraz karakterizira malo drugačiji oblik manifestacije poremećaja, personificirajući odbojnost prema poslu. Međutim, svaki od koncepata je izveden iz dvije grčke riječi. "Ergo" znači rad, a "fobos" znači strah.

O preduvjetima

Strah od posla se kod osobe može razviti iz više razloga. Jedna od najozbiljnijih je dugotrajna depresija. Pojedinac koji je izgubiobilo kakvo zanimanje za život, zaboravlja na poticaje za rad.

Također, uzrok može biti opsesivno-kompulzivni poremećaj. Osoba koja pati od neurološke disfunkcije nije u mogućnosti da se bavi plodonosnim korisnim aktivnostima. Ometaju ga preokupacija opsesivnim mislima i pokušaji da se nosi sa hroničnom anksioznošću.

Panični poremećaji su takođe ozbiljan uzrok. Postoje ljudi kod kojih čak i boravak u radnom okruženju izaziva anksioznost koja se razvija u paniku.

PTSP takođe može izazvati strah od posla. Iskustvo na prethodnom poslu moglo bi biti žalosno za pojedinca, pa ga čak i povrijediti. Sjećanja su snažna prepreka pronalaženju novog posla, a izazivaju i strah. Šta ako se tužno iskustvo ponovi?

Drugi razlozi

Ovo nisu svi razlozi zbog kojih može postojati strah od posla. Neki ljudi, na primjer, imaju fobiju od svog radnog mjesta. Jedan od bezbrojnih primjera: čovjek može biti poslovođa i plašiti se da će mu u jednom trenutku nešto sa gradilišta pasti na glavu.

Dosada takođe može poslužiti kao preduslov. Ako je osoba započela svoju karijeru dosadnim poslom, onda postoji velika vjerovatnoća da plodna aktivnost nikada ne može postati zanimljiva.

Takozvani sindrom sagorevanja takođe često izaziva pojavu ergofobije. Čovjeku jednostavno dosadi ono što radi. Njegov posao postaje rutina, a svaki dan je sličan prethodnom. Gubitak entuzijazma i želje za radom. U ljudimaU kreativnim profesijama izgaranje se manifestuje u nedostatku novih ideja i inspiracije.

Ergofobiju često prati i strah od odbijanja. Obično pogađa ljude koji su u prošlosti dugo uspješno radili za dobrobit neke institucije, ali su potom dobili otkaz. Shodno tome, imaju strah od dobijanja posla, praćen strahom od mogućeg smanjenja. Isto je kao i sa lošim iskustvom. Ispaljen jednom, pa zašto se to ne bi ponovilo?

Mišljenje psihijatara

Specijalisti vjeruju da je strah od posla složena fobija. Najčešće je to samo jedan od mnogih simptoma drugih mentalnih problema. Često je ova fobija karakteristična za osobe s dijagnozom šizofrenije. Nije iznenađujuće, jer ova bolest često izaziva pojavu straha od društvenih situacija. Naime, ovo je proces zapošljavanja i rada.

Upotreba određenih lijekova, koje često propisuje ljekar za prevladavanje stresa i nesanice, također može izazvati ergofobiju. Uostalom, nuspojava određenih lijekova je umor, depresija i umor. Sve ovo je nespojivo sa produktivnim radom.

Ergofobija takođe često prati visok nivo individualne anksioznosti. Osoba koja je svjesna svoje niske produktivnosti plaši se da neće moći da se nosi sa svojim poslovima. A kod nekih se strah povezuje sa obavezom da kontaktiraju druge ljude (kolege, nadređene, klijente).

Simptomatika

Pa, sve navedeno vam omogućava da otprilike shvatite šta je strah od posla. Ime ove države je lako zapamtiti. Samo treba biti jasno da ergofobija nije sinonim za lijenost ili nespremnost za rad. To je bolest. Da ne budete zbunjeni, trebali biste se upoznati sa simptomima.

Osoba koja boluje od ove bolesti često doživljava akutne napade panike. Takođe pati od lupanje srca, prekomernog znojenja, mučne vrtoglavice i nemogućnosti da se koncentriše.

Mnogi ljudi koji imaju strah od novog posla i posla općenito ne znaju kako se nositi s tim. I često utjehu nalaze u drogama, alkoholu, kockanju, otrovnim supstancama. Naravno, ovo samo pogoršava situaciju. Kao rezultat toga, lista problema i fobija se popunjava ovisnošću.

Fizičke manifestacije

Ergofobiju prate ne samo mentalne promjene. Njena fizička manifestacija također može uzrokovati mnogo problema.

Ova bolest je praćena blagim drhtanjem, zimicama, bolnim bolovima u stomaku i glavi, problemima sa disanjem, opštom slabošću, stuporom. Sve ovo sugerira da osoba zaista pati od fobije, a ne doživljava normalnu anksioznost koju mnogi od nas imaju u ključnom trenutku. Postoji razlika. Nakon izvođenja radnje (na primjer, javnog govora) kod osobe koja je iskusila anksioznost iuzbuđenja, sve navedeno nestaje. Ali kod ergofoba "simptomi" traju dugo vremena.

Ovi napadi su toliko jaki da mogu dezorganizirati aktivnost pojedinca, paralizirati ga. Čak i uobičajene radnje (kao što je disanje) više nisu automatske, i on se mora koncentrirati da bi bilo što normalizirao.

Liječenje

Strah od gubitka posla, kao i drugi oblici ergofobije, značajna je prepreka socijalizaciji pojedinca. Zbog ovog psihičkog problema, osoba ne može praviti planove, ostvarivati ciljeve i u potpunosti egzistirati u društvu. Iskusni stručnjak može pomoći u rješavanju fobije. Pod njegovim vodstvom, osoba se može riješiti straha.

Liječnik obično pribjegava nekoliko metoda odjednom. Koristi meditaciju, relaksaciju, psihoanalizu, bihejvioralnu terapiju i propisuje lijekove, birajući antidepresive i sedative koji odgovaraju individualnom pacijentu.

Također je široko primjenjiva metoda desenzibilizacije, koja se kombinira sa dubokom relaksacijom mišića. Prvo se pacijent potpuno opusti, a zatim se uzastopno uroni u nekoliko posebno simuliranih situacija koje izazivaju manifestaciju ergofobije. Aktivira se princip navikavanja. Osoba se postepeno prilagođava radnoj aktivnosti na podsvjesnom nivou, uznemirujuće manifestacije postaju dosadne. U budućnosti, u stvarnom životu, mnogo se brže navikava na novu stvarnost, što se odražava i na njihiste, unaprijed razrađene situacije.

Anksioznost mladih profesionalaca

Blagi oblik ergofobije može biti karakterističan za jučerašnje studente. Mnogi diplomci obrazovnih institucija se boje započeti profesionalnu karijeru. Izuzetno je važno brzo se nositi s ovom anksioznošću. Jer takvu osnovu stručnjaci smatraju gotovo obećanom zemljom za razvoj prave ergofobije.

Detaljna studija budućeg radnog mjesta može pomoći. Vrijedi se upoznati sa svim aspektima, počevši od etičkog kodeksa institucije do tima. Mnogi nakon takve “prevencije” uspijevaju pomiriti svoje ideale sa opštom vizijom poslodavačkog tima.

Posljedice

Ergofobija je ozbiljna bolest i ignorisanje može dovesti do brojnih komplikacija. Štaviše, oni će se najzad ticati mentalnog zdravlja.

Vremenom neradno lice "stekne" dugove, da bi kasnije otplatio svoju ušteđevinu, imovinu, pa i stambeni prostor za njihovu otplatu. Neki počinju da traže način da se brzo obogate, prihvataju se da se klade, kupuju srećke, igraju u kazinu. Na kraju, ovo dovodi do još jedne ovisnosti i dodatnog duga.

Također, osoba počinje da zanemaruje sebe. Snalazi se sa svime, oblači se u lošu odjeću, zaboravlja na higijenu. Uostalom, za sve to su potrebna sredstva. I u ovom obliku, biće teško impresionirati poslodavca.

Ergofobija uništava brakove i porodice, pogoršava odnose saprijatelja i porodice, ograničava obim komunikacije. Posljedice mogu biti mnoge. Stoga je izuzetno važno da na vrijeme počnete s liječenjem ove specifične bolesti kako biste izbjegli sve navedeno.