Šta može biti gore od smrti? Tako je, degradacija ličnosti. Niko ne može izbjeći smrt, a ona će svakoga stići u svoje vrijeme. Svako se može boriti protiv degradacije, ali mnogima je teško pronaći želju za ovim poslom. U ovom članku ćemo govoriti o uzrocima i znacima ove strašne bolesti.
Znakovi
Degradacija ličnosti ne dolazi odmah. To možete zamisliti kao hodanje niz merdevine. Možete, naravno, da se vrtite po glavi, ali to se retko kome dešava. Ljudi se obično spuštaju korak po korak, svjesno hodajući duž svakog odmorišta. Prvo, čovjek pada u depresiju, svjetlo mu ne izgleda lijepo i život gubi smisao. Nakon toga slijedi ljutnja na druge, posebno na one koji se ne slažu sa mišljenjem osobe.
Pojedinac ne može dobiti radost od života, pa počinje da je traži na dnu boce. Stvari postaju jako loše od ovoga: porodica se raspada, izbacuju ih s posla, a prijatelji se okreću. Spuštajući se stepenicama, biće teško popeti se. Ali naravno da je moguće. Izapamtite da oni koji su se jednom našli na dnu mogu lako ponoviti iskustvo koje već imaju.
Zavisnosti
Zašto se degradacija ličnosti najčešće dešava? Od svih vrsta zavisnosti. Ako osoba ne može kontrolisati svoje navike, kako može preuzeti kontrolu nad svojim životom? Osloboditi se ovisnosti je teško, a ponekad i jednostavno nemoguće.
Alkoholna degradacija ličnosti je najčešća. Rođaci pokušavaju liječiti svoje najmilije kodiranjem ili modernim lijekovima. Ali to neće pomoći ako se osoba svjesno ne želi promijeniti. A šta je potrebno da čovjek poželi nešto promijeniti? Potrebna je motivacija. To je ono što trebate da inspirišete pacijenta, a ne pokušavate da ga izliječite tabletama.
Protiv ovisnosti o drogama nemoguće se boriti uz pomoć sugestije. Ovdje su potrebne ozbiljnije metode utjecaja. Danas postoji mnogo klinika koje mogu primiti pacijente u ranim fazama degradacije.
Pored ozbiljnih ovisnosti, postoje i one koje posebno ne kvare život, ali ni na koji način ne pomažu čovjeku da se razvije. To uključuje ljubav prema duvanu, slatkišima, brzoj hrani, itd. Ako osoba shvati da ne može da živi dan bez nečega, onda je to zavisnost i morate je se riješiti.
Uži društveni krug
Kada dolazi do degradacije ličnosti? Kada se osoba zatvori u sebe i prestane da komunicira. Da bi se osoba normalno razvijala, potrebni su joj drugi oko sebe. Normalna osobasvakodnevnom kontaktu sa najmanje desetak ljudi. Može ih sresti na ulici, u radnji, u javnom prevozu ili na poslu. A ako osoba vodi povučeni život, ne odgovara na pozive i poruke, tada degradacija neće dugo trajati. Ali nije potrebno prekinuti veze sa svim ljudima.
Degradacija će se dogoditi čak i kada je društveni krug osobe stabilan nekoliko godina. Susrećući se svaki dan s istim licima i slušajući iste misli od njih, osoba se neće razvijati i kao rezultat toga će početi degradirati.
Depresija
Problemi degradacije ličnosti počinju lošim raspoloženjem. Ako postanete depresivni i ne možete sami da pronađete izlaz iz nje, obratite se lekaru. U suprotnom, možete nakupiti mnogo psihičkih problema. Ljudi sa niskim samopoštovanjem skloniji su degradaciji. Zašto? Činjenica je da su oni navikli da krive sebe za sve svoje nevolje. Stoga, mogu čak naći i neko zadovoljstvo u procesu samobičevanja. Neće imati vremena za šetnju ili čitanje u slobodno vrijeme.
Zašto to raditi ako je svijet siv i dosadan. A kuća je ugodna i topla. Uvijek možete snimiti sebi lijep film i zaboraviti se u izmišljenoj stvarnosti. I u redu je ako su takvi kvarovi rijetki. Ali ako ne želite nigdje izaći i komunicirati s bilo kim sedmicu dana, ovo je već depresija koju treba hitno liječiti.
Životne poteškoće
Duhovna degradacija ličnostimože početi s nekom vrstom problema ili čak ličnim tragedijama. Osoba može izgubiti roditelja ili ljubavnika. Da, u ovoj situaciji teško je ne pasti u depresiju. Ali treba shvatiti da je sve u životu promjenjivo i da bol možda nikada neće potpuno nestati, ali će vremenom postati manje akutna. Ako ne pokušate da preživite svoju tugu, već se okupate u njoj, uskoro ćete osetiti degradaciju. Takva osoba se povlači u sebe, počinje da pije, a njeni moralni standardi padaju. Ovakvo stanje stvari ne treba tolerisati. Treba da volite i štitite sebe.
Niz problema koji se pojavljuju jedan za drugim nikada nije slučajan. A ako se osoba ne nosi s poteškoćama, može kopati u njima. Uvijek treba shvatiti da je život igra. Što je lakše uočiti, lakše i sretnije će teći dani.
Odsutan s posla
Koji znakovi degradacije ličnosti se mogu vidjeti kod onih koji su otišli u penziju? Većina ovih ljudi gubi interesovanje za život. Prestaju obavljati svakodnevni mentalni rad i na kraju počinju degradirati. Jeste li ikada razmišljali o tome da neki penzioneri sa 65 godina već slabo percipiraju informacije, dok drugi još uvijek mogu projektirati kuće ili avione. Razlika između njih je u tome što prvi, nakon odlaska u penziju, doživljavaju život kao dugotrajan odmor. Šetaju, gledaju TV i putuju. Naprezanje mozga čini im se previše energetski zahtjevan zadatak. Zato, kao i svaki mišić koji čovjek ne koristi, mozak počinjeatrofija. Ovaj proces se najbrže odvija kod onih ljudi koji posjeduju mali zalihu znanja i vještina. Ali ne samo starije osobe trpe degradaciju. Pogađa mlade ljude koji dugo ne mogu naći posao i samoopredjeljenje.
Dosadni život
Proces degradacije ličnosti može započeti kod onih ljudi kojima je monotonija životna norma. Takvi pojedinci ne vide razliku između sljedeće sedmice i prethodne. Jedan dan je kao drugi. Takvi ljudi nemaju porodicu, rijetko viđaju prijatelje, a posao ih ne tjera na prenaprezanje. Takve sive svakodnevice su sranje i teško je izaći iz njih.
Zona udobnosti osobe se sužava, a ponekad on ne želi da mijenja svoj jelovnik, a kamoli da izgradi novi put do posla. Kako izgleda degradacija za takve ljude? Ne možete spolja reći da se osoba promijenila. I dalje hoda, priča i radi svoj posao. Ali on se ne može blistavo šaliti, izbjegava inovacije i ne želi ništa promijeniti. A ako nešto u životu krene po zlu, osoba počinje da postaje histerična, koja se potom razvija u depresiju. Teško je pomoći. On sam mora donijeti odluku snažne volje i mijenjati svoj život i svoje navike iz dana u dan.
Okruženje
Društvena degradacija ličnosti je užasna stvar. Prava poslovica "s kim ćeš od toga i dobićeš" govori sama za sebe. Ulazeći u društvo u kojem su ljudi niži od vas u intelektualnom razvoju, uskoro ćete moći osjetiti svoju degradaciju. Jednoj osobi je teško da se izvučeviše od tri osobe. Dakle, ako shvatite da vaše okruženje ne pomaže vašem razvoju, već vam stavlja žbice u točkove, odmah bježite iz takve kompanije.
Ljudi mogu opravdati svoje postupke zabrinutošću. Ali to će biti kao klub alkoholičara. Ako jedna osoba kaže da je gotova, svi ostali će je tvrdoglavo ponuditi pićem. Zašto? Ljudi misle da ako je on uspio, onda i oni mogu uspjeti. Ali da biste promijenili naviku, morate naporno raditi, a ne žele svi ovo raditi.
Prevencija
Ako želite da vas degradacija ne obuzme, morate slijediti sljedeća pravila:
- Bavite se sportom. Može izgledati čudno povezivati vježbanje i kognitivne funkcije. Sport povećava dotok krvi u glavu, što znači da je mozak obogaćen kiseonikom. Nije ni čudo što su naši preci govorili da je u zdravom tijelu zdrav duh.
- Rešite logičke zagonetke. Ako imate pet minuta slobodno, riješite križaljku. Ne volite takve zadatke? Onda se možete uveče okupiti sa prijateljima i igrati danetki. Ovi zanimljivi logički zadaci pomoći će vam da razmišljate izvan okvira. Takvi zadaci dobro treniraju razmišljanje, logiku i pamćenje.
- Prioritet knjige u odnosu na TV. Gledanje slika koje se brzo mijenjaju otupljuje osobu. Dok knjiga opterećuje glavu znanjem. Na vama je da odlučite šta želite da dobijete u budućnosti - degradaciju ili razvijenu inteligenciju.
Život je prekratak da bismo ga trošili na sivu svakodnevicu. Ako vam rutina smara um, idite iz grada vikendom. Putujte, pronađite novi hobi, zabavite se ili čitajte. Najvažnije, pobrinite se da se život ne pretvori u "Dan mrmota".
