Spoljašnji podražaji različito utiču na sve ljude, neko od sitnice može postati depresivan, a neko praktično ne reaguje ni na najjače šokove. Ipak, većina u ovom životu imala je priliku iskusiti negativne emocije, kao što su ljutnja, iritacija, ogorčenost, ljutnja i ljutnja. Postoji mnogo načina da se nosite sa ovim emocijama, jedan od njih je čitanje najmoćnijih mantri od negativnosti. Mantre su odlične za vraćanje unutrašnje ravnoteže.
Odavno nije tajna da je naš svijet ispunjen raznim vibracijama: energijom, zvukom, mentalnim i poljem. Zapravo, sve što osjećamo, sve naše emocije su rezultat našeg unutrašnjeg svijeta, naših vibracija, naših misli. Ako je osoba u pozitivnim emocijama, vesela je i puna nade, tada je nivo njegovih vibracijaće biti visoka. Na visokom nivou, osoba se osjeća puna snage i energije, zdrava je, samouvjerena, oko nje se stvara štit koji ga štiti od okolnih negativnosti. Tako nabijena osoba privlači pozitivne ljude i općenito stvara pozitivnu atmosferu oko sebe.
Ako je osoba stalno uznemirena i tužna, tada će nivo njegovih vibracija biti nizak. A to, zauzvrat, dovodi do stalnog lošeg raspoloženja, čestih bolesti i neuspjeha. Ovako negativno nastrojena osoba oko sebe vidi samo zlo, mržnju, svi ljudi mu se čine neprijateljima i zavidnicima. Da biste izašli iz zarobljeništva negativnih emocija, možete koristiti drevne tehnike poput joge, recitacije mantri, meditacije. Vježbanjem posebnih mantri za čišćenje prostora od negativnosti, osoba zaista može utjecati ne samo na svoje lično stanje, već čak i na svoju okolinu.
Blagoslovena moć zvukova
Naučnici su dokazali da je snaga zvuka veoma velika, može pozitivno uticati ne samo na fizičko zdravlje čoveka, već i na psihičko. Brojna istraživanja su pokazala da je kod čovjeka dok sluša muziku aktivnija desna hemisfera mozga, dok je u običnom životu, naprotiv, kod ljudi aktivnija lijeva hemisfera. Ako pravilno utičete na desnu hemisferu, tada ljudi počinju izmenjeno stanje svesti. Odnosno, možete inspirisati osobu novim stavovima, možete je čak i reprogramirati za sreću i pozitivu.
Ispostavilo se da osoba može sebi pomoći slušajući snažne mantre od negativnosti. Zanema potrebe da se traži neko posebno mesto, nema potrebe za ulaganjem novca i nema potrebe za posebnim veštinama. Možete vježbati mantre slušajući njihovo pjevanje, mentalno ih ponavljajući, možete ih izgovarati šapatom - bilo koja opcija je efikasna.
Moć mantre
Najvažnija stvar za koju je mantra sposobna je da vrati ravnotežu u naše emocionalno stanje i ukloni unutrašnju negativnost. Snažne mantre i meditacija za čišćenje negativnosti nisu posebna praksa. U principu, svaka mantra i meditacija čiste prostor i misli osobe od negativnosti. Mantra pomaže u harmonizaciji vibracija koje osoba zrači.
Pročišćavanje negativnosti
Najmoćnije mantre od negativnosti koje su upućene božanstvima ili svecima pomoći će da oslobodite svoj život od neugodnih emocija. Ako osoba nema određenog boga ili gurua kojeg je navikla obožavati, onda će to učiniti bilo koja mantra koju smatra prikladnom i prihvatljivom.
Univerzalna mantra
Dobro poznati Om ili Aum smatra se univerzalnom mantrom za uklanjanje negativnosti. Ova mantra je jedinstvena i veoma jaka, pogodna je i za meditaciju, i za koncentraciju, i za čišćenje prostora, za zdravlje i još mnogo toga. Ova mantra daje osobi vezu sa Univerzumom, daje mir i duševni mir. Aum ili Om stvara polje oko osobe koje ga štiti od negativnih uticaja okoline. Stoga se vjeruje da je ova mantra zdravlja i ozdravljenja od negativnosti.
Mantra Hum
Još jejedna zaštitna mantra. Mora se prakticirati kako bi se um, duša i tijelo zaštitili od negativnosti. Hum je u stanju eliminirati sve niske vibracije na svim nivoima.
Kako odabrati svoju mantru?
Ako je osoba već odlučila i služi jednom određenom božanstvu, onda treba da traži pomoć od njega. Na Istoku, vrlo čest kult Bhakti (služba i obožavanje božanstva), on upućuje svoje sljedbenike da u kult unesu osjećaj bezuvjetne ljubavi, vjernosti i apsolutnog povjerenja u Boga, koji je sam po sebi moćno zaštitno oruđe. Takve mantre koje čiste negativnost će biti veoma efikasne, jer ih osoba koja ih praktikuje recituje sa velikom verom. Idealna mantra će biti ona koja je izgovorena sa osećajem ljubavi, ako je izgovorite bez ovog snažnog osećanja, onda ili neće biti efekta, ili će biti veoma beznačajan.
Gayatri Mantra
Jedna od najmoćnijih mantri od negativnosti je Gayatri Mantra. Posvećena je bogu Savitaru. Savitar je božanstvo predzorne svjetlosti, koje simbolizira snagu i energiju Stvoritelja. Ova mantra je u Gayatri metru. Evo kako to zvuči:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Tamo gde je okomita linija, morate da napravite pauzu, a doslovan prevod gajatri mantre je:
OM! O Zemljo, Vazduh, Nebo! Razmislimo o tom Savitaru, najboljem, blistavom Božanstvu. Neka on inspiriše te naše misli!
Sa ovimiskreni apel Stvoritelju, osoba dobija snagu i energiju da savlada sve prepreke i nevolje. Ova mantra je jedna od najmoćnijih u hinduizmu, tako da je veoma popularna.
Mantra boginji Tari
Mantrama koje čiste prostor od negativnosti, mantra se može pripisati boginji Tari. Zelena Tara je veoma poštovana na istoku. Ona je boginja spasiteljica, pruža zaštitu svakom ko joj se obrati. Za nju se moli u svim životnim situacijama. Mantra je:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Dok drugi oblici Tare daju podršku u nečemu specifičnom, Zelena Tara će vam pomoći da savladate sve prepreke sa kojima ćete se suočiti u životu. Pomoći će vam da se nosite s negativnim emocijama kao što su tuga, malodušnost, gorčina i frustracija. Ona daje osobi samopouzdanje i daje mir i spokoj.
Odnosi se na Ramu
Snažna zaštitna mantra od negativnosti, koja daje izdržljivost i snagu, poziv je Rami - ovo je drevni princ koji je preživio inkarnaciju boga Višnua. Rama je zaista bio nacionalni heroj koji je pobijedio zlog demona s kojim se čak ni bogovi nisu mogli nositi. Ova mantra ima aktivan muški karakter, zvuči ovako:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Ovo je veoma jaka mantra, daje unutrašnju ravnotežu, smirenost, daje snagu i pomaže da se prevaziđe malodušnost.
Mantra Bogu Shivi
Jedna od najmoćnijih mantri od negativnosti je mantra bogu Šivi. Ovo je veliki zaštitnik i učitelj. Njegova mantra za zaštitu od svega lošeg što se čovjeku može dogoditi je također vrlo jaka. Hindusi veoma poštuju Šivu, smatraju ga standardom samousavršavanja i kontinuiranog samospoznaje. Uspio je savladati sve tri glavne prepreke prosvjetljenju: privlačnost za bogatstvom, požudu i posesivnost. Mantra je u stanju da eliminiše negativne uticaje, daje harmoniju, unosi neustrašivost, daje samopouzdanje. Pomaže osobi da postane otpornija, pomaže da zadrži svoj um pod kontrolom i oslobađa je od negativnih utjecaja. Mantra Gospodinu Šivi zvuči ovako:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra Sarasvatiju
Ova boginja personificira mudrost, moć znanja i prosvjetljenja, Saraswati nosi ljepotu umjetnosti i bilo koje kreativnosti. Mantra-apel ovoj boginji može pomoći osobi da se oporavi i stekne vjeru u svoje snage i sposobnosti. Zvuči ovako:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Ovo je mantra za zdravlje i iscjeljenje od negativnosti. Ona pomaže osobi da krene na pravi put i daje joj pokroviteljstvo. Prajnaparamita mantra štiti osobu od negativnih utjecaja i štiti od nevolja i nevolja. Evo teksta mantre:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Približan prijevod: “Korak, korak, korak dalje, još dalje, daljebezgranični korak ka buđenju. Praksajući Prajnaparamita mantru, možete se osloboditi iluzija i spoznati savršenu mudrost.
Mantra boginji Kali
Ova mantra je iscjeljenje negativnosti i uništavanje svakog zla. Kali je ljuta boginja, ona je Šivina žena. Ona ljudima pruža zaštitu od nečistih sila, brižan i topli majčinski princip. Prakticiranjem mantre posvećene Kaliju, osoba se oslobađa svakog neznanja. Zvuči ovako:
OM SRI KALI NAMAHA
Takve različite mantre
Mantra može biti složena, može hvaliti određeno božanstvo ili može biti prilično jednostavna bija - morate odabrati ono što vam odgovara. Ako vam je teško izgovarati duge čarolije na sanskrtu, onda možete slušati pjevanje drugog praktikanta ili samo audio snimak. Prirodno je da će mantra koju ste izgovorili svojim glasom imati veliku snagu, ali ona koju ste slušali moći će i da očisti vaš prostor i misli od negativnosti. Na internetu ćete vjerovatno pronaći bilo koju mantru koju izvode iskusni praktičari. Također je vrijedno napomenuti da mantra ima moć ne samo u obliku zvuka, već i ako je napisana. Kao talisman, uvijek možete imati privjesak ili poseban privjesak za ključeve sa mantrom napisanom na sanskrtu.
Kako pravilno vježbati?
Najbolje je prakticirati mantre kada ste u samoći, tako da se niko ne miješa i ništa ne ometa. Pogodno vrijeme bi bilo rano jutro, otprilike sat i po prijekako sunce izlazi. Naravno, poželjno je ovo raditi na otvorenom. Ali u isto vrijeme, jasno je da neće uspjeti svakodnevno čitati mantre u prirodi, pa samo odaberite mjesto gdje vas niko ne može uznemiravati. Preporučljivo je pronaći mirno mjesto tako da strana buka ne može ometati. Najbolje je vježbati mantre dok sjedite s opuštenim leđima i vratom.
Bolje je prakticirati samo jednu mantru u isto vrijeme kako bi dobila više snage. Morate to izgovoriti naglas, šapatom ili u mislima. Vjeruje se da čitanje u mislima daje najveći rezultat. Takođe možete praktikovati mantru različitim tempom. Postoje brze mantre, a ima i onih koje treba pjevati i monotone. Ako je tempo spor, onda pomaže da se smirite, postavite za kontemplaciju, ovaj tempo je najbolji za solo vježbu. Ali ako pretjerate i tempo postane presporo, onda to može dovesti vježbu u stanje vrlo dubokog odricanja. A ako je tempo prebrz, onda to može uzbuditi um, a ako je takav tempo konstantan, onda se osoba može čak i razboljeti. Stručnjaci preporučuju održavanje prosječnog tempa.
Prije nego počnete vježbati, možete napraviti neke vježbe disanja ili samo nekoliko puta duboko udahnuti i polako izdahnuti. Prostorija u kojoj se izvodi vježba mora biti dobro prozračena kako se ne bi pojavio otežano disanje ili vrtoglavica. Najbolje je pokriti oči, ali ne možete pokriti glavu. Možete koristiti brojanicu, one pomažu u održavanju tempa, fokusiranju i brojanju točnog broja ponavljanja, ako je ovoneophodno. Obično se mantra čita oko pola sata ili sat, ali ponekad je potrebno pročitati određen broj puta - 108, ponekad 10.000, pa čak i 100.000 puta.
Vježba mora biti sistematična, ovo je odlična prevencija u borbi protiv negativnih emocija. Redovno prakticiranje mantri stvara zaštitno polje oko osobe, trenira um i čini ga otpornim na stres. Ona takođe snažno disciplinuje osobu sama, pomaže da se pridržava dnevne rutine.
Ali u slučaju da ste u ekstremnim uslovima i hitno vam je potrebna pomoć, onda možete recitovati zaštitnu mantru, po mogućnosti u svom umu. Glavna stvar je da ne dozvolite da vas preplavi talas osećanja. Ako je moguće, povuci se na neko vrijeme, napusti napeto mjesto. Kada ste na poslu, pogledajte slobodnu kancelariju ili izađite van. Kada takva mogućnost ne postoji, onda zamislite da je ono što se dešava, takoreći, blokirano od vas debelim staklom. Budite mirni nekoliko trenutaka i pročitajte mantru u sebi najmanje tri puta. Vaš cilj je da preusmjerite pažnju sa negativnih osjećaja na čitanje mantre, da koncentrišete um na izgovaranje riječi, a ne na neugodna iskustva. Ako ste ranije imali iskustva s mantrama, tada će vam biti lakše prebaciti se sa vanjske negativnosti na mentalni fokus.
Ako je bilo takve situacije tokom dana, ako je došlo do snažnog osjetljivog talasa, onda je dobro pročitati mantru prije nego što zaspite. U snu ljudi upijaju informacije stečene tokom budnog perioda, unose se u podsvest. Ako ležite u stanjuduševnog mira i unutrašnje harmonije, nećete imati problema sa spavanjem, dobro ćete se odmoriti i prenijeti mir, ravnotežu i smisao u sljedeći dan.
