Svako od nas od djetinjstva ima određene ideje o svijetu, o ponašanju ljudi u određenim situacijama, o tome šta je dobro, a šta loše. Nažalost, očekivanja se ne ostvaruju uvijek. Ljudi su primorani da se prilagode društvu kako ih ono ne bi odbacilo.
Šta se čeka?
Očekivanje je osjećaj moguće realizacije ideja u budućnosti. Čovek najčešće nije spreman da se pomiri sa činjenicom da se njegova očekivanja ne mogu ispuniti, jer je već unapred smislio kako bi sve trebalo da bude i verovao da će se sve tako dogoditi. Za ljude je očekivanje nešto svetlo, ispravno, neuništivo. Pogotovo kada su u pitanju tako važni aspekti kao što su porodica, prijatelji, posao. Neopravdana očekivanja su uvijek praćena razočaranjem i odbijanjem. Čekanje je također težak i iscrpljujući proces koji može dovesti do depresije.
Kako se nositi s razočarenjem?
Najefikasniji način je da uništite uzrok razočarenja, odnosno da jednostavno prestanete da se postavljate za određeni ishod. Ali kako to učiniti? Zaovo:
- Pokušajte da budete laki u svakoj situaciji. Na primjer, prijatelj je odbio da ide na tvoj rođendan. Otkrijte razlog i pokušajte ga razumjeti. Pokušajte se postaviti na njegovo mjesto i razmislite kako biste postupili u takvoj situaciji. Zapitajte se: „Hoće li mi ovo biti važno za 5 godina?“. Ako ne, nemojte se zadržavati na tome.
- Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu.
- Pokušajte da budete tolerantni prema nesavršenostima, jer ih svako ima. Nemojte se ljutiti na pretjeranu direktnost, pričljivost, ukočenost i druge karakterne osobine osobe.
- Nemojte se iscrpljivati razmišljajući o tome šta želite. Ovo će vam otežati da se pomirite sa suprotnom stvarnošću.
- Ne požurujte stvari. Ponekad, da biste dobili ono što želite, morate malo pričekati i omesti se.
Šta mogu učiniti da ispunim svoja očekivanja?
Ponekad samo sjediti i čekati da se stvari dogode nije dovoljno. Uvijek postoji prilika da se utiče na određene događaje, jer su ljudska očekivanja podesiv mehanizam.
- Ako čekate unapređenje, pokušajte da radite bolje, ne plašite se da preuzmete dodatni zadatak, jer će vam to pružiti neprocenjivo iskustvo, razgovarajte sa svojim nadređenima.
- Ako jedva čekate bračnu ponudu, nježno je nagovijestite, budite strpljivi, pokažite svoja osjećanja kako bi vaš mladić shvatio da vam je drag i odlučio zasnovati porodicu sa vama.
- Ako je vaša veza postala monotona, pokušajte sami da je oživite. Kupite karte za pozorište ilifilm, dogovorite iznenađenje ili idite zajedno na odmor.
- Ako postoje nesuglasice u porodici, pokušajte da mirno razgovarate o problemu sa rođacima, saslušajte ih, iznesite svoje gledište, objasnite prednosti svojih argumenata, pokušajte pronaći kompromis.
Kako ispuniti očekivanja drugih?
U nastojanju da promijene sve oko sebe ljudi često ne primjećuju vlastite nesavršenosti. Rijetko razmišljaju o tome šta bi sami mogli promijeniti u sebi na bolje. Dakle, očekivanje je usklađenost sa sopstvenim zahtevima. Savjeti koji će vam pomoći da uvijek ostanete na vrhu:
- Pokažite interesovanje za temu razgovora.
- Ako vam se nešto ne sviđa, recite to odmah.
- Budi svoj.
- Istaknite svoje slabosti i pokušajte ih smanjiti.
- Ako nešto ne razumijete, pitajte.
- Pokušajte da ne započnete razgovor o nečemu što ne razumijete ili u što sumnjate.
- Naučite da slušate.
- Budite ljubazni.
Savjeti za poboljšanje odnosa sa voljenima:
- Ne zaboravite da brinete o svojim najmilijima.
- Pomozite im čak i ako ne traže pomoć.
- Poželite im srećne praznike.
- Ostanite u kontaktu.
- Podijelite svoje probleme s njima.
Očekivanja su nezgodna, prije nego što nekoga optužite da ne ispunjava vaša očekivanja, razmislite da li vaši zahtjevi nisu previsoki, da likonkretnu osobu koja ih ispunjava. Čak i ako niste bili shvaćeni, nemojte se uvrijediti, svi ljudi imaju tendenciju da griješe, niko od nas nije savršen. Pokušajte podijeliti svoje snove i ciljeve sa voljenima i tada će vam biti mnogo lakše postići ono što želite.
