Bilo bi potpuno nemoguće za produktivan i svrsishodan tok mentalnih procesa bez fokusiranja na opaženi predmet ili fenomen. Osoba može gledati u predmet koji se nalazi u njegovoj blizini, a ne primijetiti ga ili ga loše uočiti. Zapamtite, kada ste zaokupljeni svojim mislima, duboko uronjeni u introspekciju, ne razumete suštinu razgovora koji se odvijaju u blizini, iako zvuci reči dopiru do vašeg slušnog analizatora.
Postoje slučajevi kada osoba možda ne osjeća bol ako je njegova pažnja usmjerena na nešto drugo. Karakteristike pažnje u psihologiji zauzimaju značajno područje za istraživanje, jer je zahvaljujući ovom kognitivnom procesu osiguran produktivan rad svih ostalih. Šta je suština ovog mentalnog fenomena?
Definicija koncepta
Naučnici-psiholozidefinirati pažnju kao mentalni proces koji karakterizira fokus i fokus ljudske svijesti na bilo koju pojavu, predmet ili aktivnost. Šta se podrazumijeva pod usmjerenošću? To je izbor predmeta među mnogim drugim stavkama. Koncentracija znači sposobnost osobe da ne odvrati pažnju od odabrane teme od strane drugih koji s njom nisu povezani. Ovo je pažnja.
Karakteristike pažnje pomažu osobi da se uspješno snalazi u vanjskom okruženju i pružaju potpuniji i jasniji odraz istog u mentalnoj stvarnosti. Predmet na koji je usmerena ljudska pažnja zauzima centralno mesto u umu, a sve ostalo čovek opaža nerazgovetno i slabo. Ali glavne karakteristike pažnje ukazuju na to da se osoba može mijenjati, a različiti objekti će zauzeti centralno mjesto u umu.
Pažnja je zavisan kognitivni proces, jer ga ne možemo posmatrati izvan drugih mentalnih fenomena. Osoba može slušati s pažnjom ili nepažnjom, misliti, raditi, gledati. U tom smislu, pažnja je samo svojstvo koje pripada drugim kognitivnim procesima.
Fiziološki preduslovi prikazanog procesa
Pažnju pruža funkcionisanje onih centara nervnog sistema koji su uključeni u rad kognitivnih procesa koji prate pažnju. Ne postoji specijalizovani nervni centar zadužen za sprovođenje ovog procesa, ali pojava vizuelnih, taktilnih i drugih senzacija uključuje aktivnost određenih područja korteksa.mozak.
Proučavajući višu nervnu aktivnost, naučnici su otkrili da nervne formacije koje se nalaze u različitim delovima mozga ne mogu imati isti nivo ekscitacije ili inhibicije. U korteksu se odvijaju kognitivni procesi i to se izražava u aktivnosti određenih područja jednog ili drugog intenziteta.
Optimalna ekscitabilnost prema I. P. Pavlovu
Psihološke karakteristike pažnje izradili su i psiholozi i fiziolozi. I. P. Pavlov je tvrdio da kada bismo mogli da pogledamo kroz ljudsku lobanju i da područja sa optimalnom ekscitacijom na mozgu sijaju, videli bismo koliko se brzo ova svetleća tačka kreće preko moždanih hemisfera, praveći različite izlomljene figure.
Fiziologija pod pažnjom podrazumeva nervnu aktivnost određenog dela mozga, koji trenutno ima optimalnu ekscitabilnost, dok drugi delovi imaju nižu ekscitabilnost.
Opšta karakteristika pažnje, prema IP Pavlovu, je da se na mestima optimalne ekscitabilnosti lako uspostavljaju nove uslovno-refleksne veze i uspešno formiraju nove diferencijacije. Jasnoća i jasnoća kognitivnih procesa mogu se objasniti uz pomoć ove posebne karakteristike.
Korteks u područjima gdje se manifestira optimalna razdražljivost postaje kreativno mjesto u mozgu. Ova područja se stalno mijenjaju zbog kretanja optimalne ekscitabilnosti u vezi sa primljenim raznim iritacijamakaraktera u procesu. Tu je i promjena i stalno kretanje područja sa niskim nivoom razdražljivosti.
Mjesta moždane kore, koja imaju visoku i nisku ekscitabilnost, imaju vezu u obliku zakona negativne indukcije, karakteristične za takav mentalni proces kao što je pažnja. Karakteristike pažnje određene su djelovanjem ovog fiziološkog zakona, koji kaže sljedeće: snažna ekscitacija nekih dijelova moždane kore, uslijed indukcije, izaziva procese inhibicije, završetak nervnog procesa općenito, pa se stoga javlja optimalna ekscitabilnost na nekim mjestima, a inhibicija na drugim.
Princip dominacije A. A. Ukhtomskog
Pored studija IP Pavlova, A. A. Ukhtomsky je bio uključen u objašnjavanje fizioloških mehanizama pažnje. Ovaj naučnik je izneo teoriju o principu dominacije. Prema ovoj doktrini, u određenom trenutku u kori velikog mozga pojavljuje se određeno područje koje karakterizira visok nivo ekscitabilnosti, koje dominira drugim područjima, inhibira njihovu aktivnost. Također, razdražljivost može biti povećana zbog impulsa različite prirode.
Ritmički slab zvuk može izazvati orijentacijski refleks u normalnoj situaciji, ali u slučaju dominante povezane s čitanjem knjige, ovaj zvuk će povećati pažnju, odnosno njenu koncentraciju. Ali ako nervna ekscitacija koja se nalazi u dominantnom fokusu dosegne svoj maksimalni indikator, tada impulsi drugačije prirode ne dovode do koncentracije pažnje, većdo parabiotske inhibicije.
Svojstva pažnje i njihove karakteristike
Ovaj mentalni proces ima određene karakteristike koje se različito izražavaju kod različitih ljudi. Dakle, glavne karakteristike pažnje su sljedeća svojstva:
- Koncentracija pažnje ili koncentracija. Ljudska svijest ističe predmet i usmjerava pažnju na njega.
- Održivost. Ova karakteristika pomaže osobi da se odupre smetnjama, tako da se osoba može fokusirati na određeni predmet ili radnju dugo vremena. Količinu pažnje karakteriše broj elemenata koje osoba može uočiti u isto vrijeme.
- Distribucija. Ovo svojstvo je odgovorno za mogućnost promatranja nekoliko objekata ili izvođenja nekoliko višesmjernih radnji u isto vrijeme.
- Prebacivanje je psihološka karakteristika pažnje, čija je suština premještanje pažnje s jednog objekta na drugi, novi.
- Rasmetenost i pažnja. U prvoj varijanti ljudska svijest nije usmjerena na neki predmet, već je raspršena. Pažnja je suprotna.
Karakteristike pažnje su sva navedena svojstva. Sada pogledajmo pobliže posljednje dvije karakteristike. Pa da počnemo.
Šta je ometanje?
Ometanje pažnje nije opšta karakteristika pažnje, već specifična. Naučnici razlikuju dva osnovna tipa ovog svojstva. Prvi nastaje kao proizvodnestabilnost mentalnog procesa. Ova karakteristika pažnje i pamćenja karakteristična je za djecu osnovnoškolskog uzrasta, ali se može manifestirati i kod odraslih. Uzroci ove pojave mogu biti slabost nervnog sistema, visok umor i nedostatak sna. Ako osoba nema naviku da svoju pažnju usmjeri na posao, tada se u ovom slučaju može razviti prva vrsta odsutnosti.
Drugi tip fenomena "raspršene pažnje" ima drugačiji karakter. Karakteristike pažnje u ovom slučaju predstavljaju ozbiljna koncentracija na jednu stvar i nedostatak pažnje na druge okolne objekte. Takva rasejanost je karakteristična za entuzijaste - naučnike, pisce, ljubitelje njihovog rada.
Karakteristika pažnje
Još dvije karakteristike pažnje u psihologiji su svjesnost i nepažnja. U principu, možemo reći da su to dva aspekta jedne imovine. Od djetinjstva se dijete uči da sve radi pažljivo, a s vremenom pažnja postaje trajna osobina čovjeka – svjesnost. Ovom osobinom ljudi se u društvu predstavljaju samo sa pozitivne strane. Ovu osobinu prati i zapažanje, sposobnost boljeg sagledavanja okoline. Pažljivu osobu odlikuje brza reakcija na događaje u toku i dublje iskustvo, dobre sposobnosti učenja.
Mindfulness ima vezu sa produktivnim razvojem takvog procesa kao što je pažnja. Karakteristike pažnje (naime, volumen, koncentracija, upornost,distribucija) pomažu da se kvalitativno razvije gore navedeno svojstvo. Takva osoba nema problema s koncentracijom ili nevoljnom pažnjom.
Psiholozi kažu da interesovanje igra veliku ulogu u radu ili učenju. Pažljivoj osobi je mnogo lakše mobilizirati svoje snage ako nema interesa za to. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoy, A. Chekhov i M. Gorky razlikovali su se u opisanom svojstvu.
Pažnja i njeni tipovi
Naučnici-psiholozi su razvili nekoliko klasifikacija tipova ovog mentalnog procesa. Najpopularniji kriterijum je aktivnost pojedinca u procesu organizovanja pažnje. Po tome se razlikuju 3 vrste toga: nevoljni, proizvoljni i postdobrovoljni.
Nenamjerna pažnja
Karakteristika nehotične pažnje je da je to nenamjenski proces fokusiranja svijesti na određeni stimulus. Ovo je primarna vrsta koja se razvija u ontogenezi tokom predškolskog uzrasta. Nastavlja se bez učešća voljnih regulacija.
Nenamjernu pažnju karakteriše odsustvo borbe motiva, interesa svojstvenih proizvoljnosti, gdje osoba može biti rastrgana konkurentskim porivima koji imaju različite smjerove i koji mogu privući i zadržati svijest pojedinca.
Proizvoljna pažnja
Karakteristika dobrovoljne pažnje pokazuje da je to svjestan i reguliran proces fokusiranja svijesti na objekt koji ispunjava zahtjeve aktivnosti. Ovaj pogled počinjenjihov razvoj od osnovnoškolskog uzrasta, kada dijete počinje učiti.
Osoba se fokusira ne samo na emocionalno prijatne situacije, već i na ono što je deo njegovih obaveza i ne donosi mnogo zadovoljstva. Nakon 20 minuta, nervni procesi se umaraju - ličnost počinje da se ometa. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir u procesu obuke i rada.
Osoba svjesno bira u korist ovog ili onog interesa uz pomoć voljnih napora i svu svoju pažnju usmjerava na jedan predmet, a potiskuje ostale impulse.
Nakon dobrovoljne pažnje
Ova vrsta pažnje se smatra najproduktivnijom, jer osoba nastavlja da funkcioniše dobrovoljna pažnja, ali za to više nisu potrebni voljni napori. Ovo se dešava kada ste zauzeti poslom.
Po psihološkim karakteristikama, prikazana vrsta pažnje je slična nevoljnoj. Ali glavna razlika je u tome što post-dobrovoljna pažnja nije posljedica interesa za samu temu, već orijentacije pojedinca. Aktivnost postaje potreba, a njen proizvod je od velike važnosti za pojedinca. Trajanje takve pažnje nije ograničeno.
Druge vrste pažnje
Pored gore navedenih, postoje i sljedeće vrste:
- Prirodna pažnja. Osoba selektivno reagira na podražaje iz vanjskog i unutrašnjeg okruženja, koji nose informacijsku novinu. U ovom slučaju, orijentacioni refleks postaje osnovni mehanizam.
- Društvena pažnja se formira ukao rezultat mjera obrazovanja i obuke. Ovdje se odvija voljna regulacija i selektivna svjesna reakcija.
- Neposredna pažnja direktno zavisi od stvarnog objekta.
- Posredovana pažnja zavisi od specijalizovanih metoda i sredstava (gestikulacija, reč, pokazivač, itd.).
- Senzualna pažnja ima vezu sa emocionalnom sferom i selektivni fokus na čula.
- Intelektualna pažnja je povezana sa ljudskom mentalnom aktivnošću.
Zaključak
U predstavljenom članku razmatran je mentalni fenomen kao što je pažnja. To nije poseban kognitivni proces, već prati i služi aktivnostima pamćenja, mišljenja, mašte i drugih.
