Šta je ego? Čak je i za filozofe ovo pitanje jedno od najtežih. Mnogi vjeruju da se naš ego sastoji od sjećanja, težnji i navika. U ovom članku možemo razbiti vaše ideje o ovom konceptu ili sumirati sva saznanja o njemu.
Nismo jedinstveni?.
Hajde da prvo saznamo šta znači "ego". Čini se da je značenje riječi jednostavno: sa latinskog se prevodi kao "ja" i, prema teoriji brojnih psihoanalitičara, jedna je od komponenti strukture ličnosti. Jednostavno rečeno, to je skup naših misli, uvjerenja, naših svakodnevnih navika. Uvijek se okrećemo vlastitoj "zbirci" misli kako bismo donijeli ovu ili onu odluku, procijenili nešto, napravili izbor, i time okrenuli život u određenom smjeru. Često tvrdimo, a i sami u to čvrsto vjerujemo, da su sve misli naše, a u stvari većina njih nam je prešla od prijatelja, članova porodice, kolega, poznanika, pa čak i stranaca. Da bi vam se u glavi pojavila zaista originalna ideja, morate se jako dugo baviti dubokom introspekcijom. Ali u svakodnevnom životu to nam je teško, pa jednostavno prihvatamo ono što nam je dato. Slažem se, moramo ići u koraksada popularna moda, religija, ideali. Na one koji se, takoreći, bore protiv opšte mase, gleda se kao na izopćenike ili ekscentrike. Obično potkrepljujemo svoje stavove izjavama poput "Ali svi drugi misle…" ili "Šta će ljudi misliti…". U suštini, ovo nas vraća na ono što se u psihologiji naziva "mentalitet krda".
Mentalitet krda i ego
Psihologija znači da je pod mentalitetom stada želja ljudi da prihvate određene vrste ponašanja pod uticajem drugih, da prate trendove. To se jasno ogleda u tome koju robu kupujemo, koje filmove gledamo, kakvu odjeću nosimo. U modi dodataka, odjeće, automobila, muzike, kućnog uređenja, pa čak i praznovjerja i religije možemo reći da su ljudi u suštini lišeni isključivosti u smislu ega. Upečatljiv primjer modernosti je široka upotreba svih vrsta oglašavanja. A sada ljudi više ne razmišljaju o tome šta tačno žele: izbor je odavno napravljen za nas, ostaje nam samo da odemo i kupimo, izrazimo tuđe mišljenje, složimo se sa gomilom… Sociolozi i psiholozi proučavaju relevantne delove grupna inteligencija, mudrost gomile i decentralizirano donošenje odluka.
Recite svoje
Zapravo, imati takozvani sopstveni ego je veoma teško. U redu je vjerovati ljudima – onima koje dobro poznajemo. Ali, kao što smo već saznali, nisu sve naše misli naše. Ali to ne znači da im ne treba vjerovati. Nemojte ih ignorisati. Kako samuraji kažu:“Zagrli svog neprijatelja. Tada neće moći izvući mač." Ovaj jednostavan princip je prilično primjenjiv na naše misli: "zagrlite" svaku misao koja vam padne na pamet. Ideje dolaze i odlaze. Sjećate li se prvog pravila fitnesa? Nakon treninga sačekajte jedan sat prije jela, koliko god želite. Dakle, misao se mora obraditi. Čekaj, vidi šta se dešava u prvih nekoliko trenutaka prije nego što kažeš riječ, ukori kolegu ili daš oštro mišljenje o nečemu.
Kako se nositi sa brzinom misli
Šta je ego u smislu "brzine misli"? U stresnoj situaciji ponekad je veoma teško okupiti se i pravilno odgovoriti na situaciju. Verovatno je svako od nas primetio kakav niz misli posećuje našu glavu u kritičnim periodima. Neko nešto kaže, primorani smo da brzo odgovaramo, spajajući fraze u tok, iako bi bilo moguće odgovoriti mirnije, razmišljajući o svakoj riječi. U takvim trenucima je važno da iznesete one misli koje su vam bliske, a ne nametnute od nekoga. Sjećate se poznate fraze: sve što kažete može se koristiti protiv vas? Često postajemo taoci tuđih ideja, tuđeg ega, a naš se jednostavno pretvara u lažni ego.
Savjet
Dakle, šta učiniti da vam se tuđa brza misao ne učvrsti u glavi i ne utiče na formiranje gledišta o ovoj ili onoj činjenici? Uostalom, kada sljedeći put pogledate osobu s kojom je došlo do sukoba ili neugodnog razgovora, to je upravo ta prva, suluda misao i te fraze koje će vam prije svega iskočiti u mozgu,ko će je pratiti. U takvoj situaciji, da ne bi polomili drva za ogrev, treba samo na trenutak stati, tri puta duboko udahnuti i… potražiti druge opcije za odgovor. Primijetit ćete da nije tako teško kao što se čini, a dijalog će postati strukturiran, miran i produktivan. Smirenost i fokus su ono što vas može izdvojiti iz gomile i podići vaš ego. Dakle, šta je ego u smislu naših misli? To su nerazdvojni pojmovi, ali među svom masom misli koje nam svake sekunde posjećuju glavu treba izdvojiti one glavne, samo vama bliske po duhu.
Zaključak
Očigledno, većina nas bi željela imati originalne ideje i poglede, stvarajući tako vlastitu stvarnost. U ovom slučaju, možda ćete biti savjetovani da slijedite nekoliko savjeta:
-
sopstveni ego Recitirajte mantru od jedne riječi svaki dan najmanje trideset minuta. Odaberite riječ koja ima pozitivnu konotaciju i koju možete lako zapamtiti. Ovo će pomoći da se smiri unutrašnji monolog.
- Meditacija je ključni faktor u formiranju ega. Psihologija pozdravlja ovu metodu: na kraju krajeva, svako treba da provede neko vreme svakog dana u tišini. Tišina obnavlja dušu i pročišćava um.
- "Isključi" vanjski utjecaj. Dobro razmislite prije nego što uključite TV ili radio, čak i u pozadini, budite spremni na činjenicu da ćete misli drugih ljudi iznesene na ovaj način u nekom trenutku uzeti za svoje.
Ako pratite ovetri pravila svaki dan, onda ćete nakon nekog vremena primijetiti da se u vašoj glavi rađaju nove i originalne ideje. Pojavljuju se nasumično u vašem mozgu. Da, neki od njih mogu izgledati čudno, divlje, pa čak i pomalo ludo, ali često su upravo ono što vam treba. I tada će vam odgovor na pitanje “šta je ego” postati očigledan: ego je moja lična percepcija svijeta, ovo sam Ja.
