Za procjenu dobrobiti, aktivnosti i raspoloženja razvijen je poseban upitnik. Stvorili su ga zaposlenici Prvog moskovskog medicinskog instituta. I. M. Sechenov. Preciznije, 1973. SAN upitnik su razvili V. A. Doskin, N. A. Lavrentjeva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Karakteristike ovog testiranja su opisane u članku.
Kako se koristi upitnik
Test je tražen za procjenu mentalnog stanja. Istovremeno, odražava dobrobit ne samo pacijenata zdravstvenih ustanova, već i zdravih ljudi. Studija je usmjerena na određivanje bioloških ritmova. Predstavljene su periodično ponavljajućim promjenama karakteristika, jačine pojava i procesa biološke prirode. Ovo se također odnosi na individualne karakteristike koje odražavaju psihofiziološke funkcije.
Prolaženje testa se sastoji u korelaciji stanja sa psihološkim znacima. SAN upitnik je vrlo jednostavan za korištenje. Predstavlja se kao skalaindeksi (3 2 1 0 1 2 3). Ispitaniku se nudi 30 parova riječi, koje imaju suprotno značenje. Zadatak je odabrati i zaokružiti 1 broj na svakoj skali. Odabrana vrijednost treba najpreciznije odražavati stanje osobe kakvo je bilo u vrijeme testa.
Komponente upitnika
Upotrebom obrasca možete analizirati svoje zdravstveno stanje u ovom trenutku. Suština je da se unutrašnje stanje uvijek formira iz nekoliko karakteristika.
Upitnik SUN otkriva sljedeće karakteristike:
- Zdravlje, koje se sastoji od snage, umora i zdravlja.
- Aktivnost - od mobilnosti, brzine protoka funkcija.
- Raspoloženje, sastavljeno od karakteristika emocionalnog stanja.
Upravo ove karakteristike pokazuju kako se ispitanik osjeća u datom trenutku. Zahvaljujući testiranju postaje jasno opšte zdravstveno stanje, stepen pokretljivosti, kao i emocionalna pozadina.
Test struktura
SAN upitnik se sastoji od 30 parova suprotnih kvaliteta koji karakterišu dobrobit. Odgovori na njih pomažu u razumijevanju sebe, pokazujući stupanj manifestacije svake karakteristike u datom trenutku. Prilikom polaganja testa potrebno je da što preciznije opišete svoje stanje. Da biste to učinili, u svakom od gore navedenih parova, trebate odabrati funkciju s kojom možete prikazati stanje u određenom trenutku. U tu svrhu trebate odabrati broj koji najviše odgovara osjećajima.u ovom trenutku.
Svaka od skala ima prosječnu ocjenu 4. Ovako funkcionira SUN upitnik. Dobrobit, aktivnost, raspoloženje se definišu kao povoljni kada rezultat prelazi 4 boda. Ali ako je vrijednost manja, onda je nemoguće ocijeniti dobar odnos prema onome što se dešava u tom trenutku. Za rezultate normalnog stanja karakterističan je raspon od 5,0-5,5 bodova.
Osjećam se dobro
Jedna od karakteristika koje treba analizirati je kako se pojedinac osjeća. To je skup subjektivnih senzacija. Tako se otkrivaju karakteristike fiziološke i psihičke udobnosti. Smjer osjećaja i misli se također određuje isprobavanjem SUN upitnika na djelu.
Tumačenje rezultata ukazuje da je dobrobit predstavljeno nekom generalizirajućom karakteristikom. To može biti vedrina, malaksalost i drugo. Ove emocije mogu uzrokovati nelagodu u različitim dijelovima tijela.
Aktivnost
Aktivnost je uobičajena karakteristika živih bića. Istovremeno, njegova vlastita dinamika je transformacija ili održavanje vitalnog odnosa s vanjskim podražajima. Ovo je praćeno određenom podjelom. Predstavljena je aktivnostima:
- Chemical.
- Aktivnost svijesti.
- Fizička, nervna, mentalna aktivnost.
- Grupe.
- Personalities.
- Društva.
Aktivnost je direktno povezana sa načinom na koji se predviđaju događaji. To se tiče same životne sredine, kao i položaja živog organizma u njoj.
Osim toga, to je sfera ispoljavanja temperamenta. Ono je određeno širinom interakcije između čovjeka i okoline (društvene i fizičke). Ovaj parametar određuje zdravstveno stanje koje zadovoljava karakteristike:
- Inercija.
- Pasivnost.
- Inicijativa.
- Smireno.
- Swiftness.
- Aktivnost.
Raspoloženje
Ovu kvalitetu predstavljaju dugoročna stanja, koja se odlikuju stabilnošću. Ovako je uređen SAN upitnik. Tumačenje uključuje procjenu emocionalne pozadine koja karakterizira depresivno ili ushićeno raspoloženje. Emocionalna pozadina je reakcija na posljedice određenih događaja. Ovo se odnosi i na njihov značaj u odnosu na opšta očekivanja, životne planove i interesovanja.
Važno je jasno identifikovati državu. To može biti dosada ili oduševljenje, radost. Za razliku od osjeta, raspoloženje je usmjereno prema jednom ili drugom objektu. To je uzrokovano nekim razlogom, razlogom. Istovremeno, važno je prisustvo emocionalnog odgovora na bilo kakav uticaj.
Kako se podaci obrađuju
Rezultate SUN upitnika je lako izračunati. Indeks 3 treba izabrati za nezadovoljavajuće zdravlje, najnižu aktivnost i veoma loše raspoloženje. Onodgovara 1 bodu.
Prati indeks 2, koji odgovara istom broju bodova. I 1 se uzima kao 3 boda i tako dalje. Polovi skale se stalno mijenjaju. Indeks 3 na suprotnoj strani postaje jednak 7 bodova. Pozitivna stanja imaju tendenciju da imaju visoke vrijednosti, dok negativna stanja imaju najniže vrijednosti. Na osnovu datih rezultata treba izračunati aritmetičku sredinu. Ovo treba raditi u cjelini, kao i odvojeno, u zavisnosti od aktivnosti, raspoloženja i dobrobiti.
Ovaj test je veoma efikasan i jednostavan. Posebno je zgodno proslijediti ga online, svaki put popunjavajući prazno polje. Iako možete koristiti ispis i olovku da prepoznate karakteristike vašeg blagostanja. Može ga izvesti profesionalac ili u svrhu zadovoljenja ličnog interesa.
