Izvantjelesno iskustvo - izmijenjeno stanje svijesti u kojem osoba doživljava osjećaj napuštanja vlastitog tijela. vantjelesna praksa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Izvantjelesno iskustvo - šta je to? Stvarnost ili mit? Da li je moguće doživjeti takve senzacije i šta je za to potrebno učiniti? Ovaj termin se u neuropsihologiji naziva određenim fenomenom, čija je suština da osoba osjeća da napušta svoju fizičku ljusku i čak je u stanju vidjeti izvana. Postoje različiti faktori koji utiču na ovo stanje: poremećaji u radu pojedinih područja mozga, jak stres, psihotropne supstance. Moguće je čak i iskustvo izvan tijela kroz meditaciju.

Više o suštini fenomena

Ljudi koji su iskusili izlazak duše iz tijela, obično daju slične karakteristike ovom osjećaju. Prije svega, osoba osjeća odvojenost od svog fizičkog tijela, osjeća se „izvan njega“, čak ga može vidjeti sa strane (najčešće odozgo). Također, osoba u ovom stanju mijenja subjektivnu perspektivu percepcije: ona se prenosi na tačku izvan fizičkog tijela. Unatoč činjenici da ostaje nepomičan, osoba, takoreći, lebdi iznad nje, promatrajući sve što se događa okolo. On možekretati se u prostoru, vidjeti okolne objekte, doživljavati emocije.

Uzroci i faktori koji utiču na ispoljavanje fenomena

Situacija u kojoj se ovaj osjećaj najčešće javlja je klinička smrt. Religiozni ljudi ovo stanje nazivaju izlaskom duše iz tijela. Ali ovo nije jedina situacija u kojoj se ovo može doživjeti.

Razne psihotropne i psihoaktivne supstance takođe mogu izazvati ova osećanja.

Među šizofreničnim pacijentima, ljudi koji pate od šizotopskog ili posttraumatskog poremećaja mogu se naći i koji doživljavaju ovaj fenomen.

Može izaći iz tjelesnog iskustva i kroz meditaciju ili nehotice. Na primjer, Robert Monroe je objavio knjigu o takvim tehnikama i osnovao vlastiti institut, gdje se takva stanja aktivno proučavaju i istražuju. Tu je i obuka vantjelesnih praksi i vježbi koje mijenjaju um.

Takva iskustva se mogu pojaviti i kod nagle promjene položaja tijela u prostoru, na primjer, kod pilota aviona, tokom saobraćajne nesreće (ako se automobil prevrne ili osoba izleti iz njega), prilikom slobodnog pada.

Neki ljudi tvrde da su osjetili odvojenost od svoje fizičke ljuske, međutim, takav fenomen je prilično teško proučiti i popraviti, stoga, sa stopostotnom sigurnošću reći da li je to zaista isti fenomenne mogu.

Takođe postoje dokazi da se vantjelesna iskustva također mogu doživjeti u stanju dubokog hipnotičkog transa. Istraživanje na ovu temu proveo je profesor Etzel Kardenya. Prema njegovim podacima, subjekti su, dok su bili pod hipnozom, osjećali osjećaj napuštanja vlastitog tijela, slobodnog plutanja, usporavanja ili zaustavljanja vremena.

Dok su um i tijelo razdvojeni, percepcija okoline se obično ne mijenja. Čovek vidi sve u istim bojama, istim oblicima i veličinama.

Preporuke za pripremu za OTP

Ljudi koji to svjesno žele iskusiti trebaju slijediti nekoliko smjernica. Prvo morate slijediti posebnu dijetu. Preporučljivo je jesti laganu hranu, izbjegavati hranu poput mesa i orašastih plodova. Prije samog treninga nikako ne treba jesti, a možete piti samo vodu. Također je potrebno izvoditi određene vježbe disanja. Joga, mantre i posebne meditacije također mogu pomoći u postizanju vantjelesnog stanja.

Da biste zabilježili rezultate, možete zapisati svako svoje iskustvo u dnevnik kako ne biste zaboravili nijedan važan detalj i pratili nove obrasce. Također je važno proučiti teoriju o ovom fenomenu: čitanje specijalne literature, slušanje predavanja.

Koraci potrebni za postizanje OTP-a

1. Potpuna relaksacija. Potrebno je stvoriti takve uvjete u kojima ništa - ni strani zvuci, ni prirodne potrebe tijela, ni fizička nelagoda, neće ometati pažnju. Odjeća mora bitinajudobnije. Ne preporučuje se postavljanje vremenskih ograničenja.
2. Meditacija. Prikladna je meditacija na čakre, meditacija usmjerena na apstrakciju od tijela, fokusiranje na određenu stvar



3. Auto-trening.
4. Potpuna relaksacija mišića. Počinje opuštanjem nožnih prstiju i postepeno se širi na cijelo tijelo. Usput, vizualizacija bilo koje opuštajuće scene može pomoći u tome.
5. Trance je stanje opuštenog uma i budnog tijela. Pritom je važno ostati potpuno svjestan sebe.

Razne tehnike

Nakon što je nastupila faza potpune relaksacije, potrebno je doći u fazu apstrakcije od fizičkog tijela i izmijenjenog stanja svijesti. Načini za ulazak u ovo stanje:

• Metoda podizanja. Ova tehnika je prilično jednostavna: morate zamisliti sebe kako lebdite, uzdižete se iznad svoje fizičke ljuske.



• metoda rotacije. Njegova suština leži u činjenici da morate pokušati da se polako prevrnete, a da ne pomažete sebi rukama ili nogama. Morate započeti pokret od glave i ramena.
• Monroe metoda. Sastoji se od opuštanja tijela, uranjanja u stanje hipnoze i produbljivanja ovog stanja, praćenog razvojem osjećaja vibracije.
• "Mali sistem" je metoda koju je razvio Ophiel. Potrebno je razviti bilo koju rutu i razmisliti o svakom detalju. Ruta treba da istakne glavne tačke. Nakon postizanja relaksacije, pokušajtezamislite sebe u prvoj tački, a zatim pređite s nje na druge, dok posmatrate sebe.
• Metoda "Tijelo svjetlosti" - trebate zamisliti svog dvojnika ispred sebe, a zatim u njega prenijeti svoju svijest.

Fizičke manifestacije

• Vibracija. Izgleda kao lagani strujni udar. Možda je u početku zastrašujuće, ali ovo je prirodno iskustvo izvan tijela.
• Paraliza sna. U ovom trenutku osoba nije u stanju da pomakne ni prstom, osjeća se kao da je jako teška.
• Slušne halucinacije. Na samom početku odjeljenja možete čuti čudne zvukove. Mogu biti u bilo kom obliku: glasovi, šištanje, pucketanje. Treba ih zanemariti jer postoje samo na podsvjesnom nivou.
• Strah. Prirodno je osjećati strah od smrti ili povrede tokom vantjelesnog iskustva. Međutim, prema istraživanju (Eksperiment Canterbury Institute), teško se povrijediti tokom takvih praksi.

Istraživanje

Većina istraživačkog rada je prikupljanje i proučavanje informacija od onih ljudi koji su iskusili slično stanje. Međutim, s vremenom je ovaj fenomen sa mističnih fenomena prešao na neuropsihološke. U neuropsihologiji se ovaj fenomen povezuje s načinom na koji se u ljudskom umu formira ideja fizičkog tijela, kako je povezana s idejom vlastitog "ja".

Po prvi put, vantjelesno iskustvo kao fenomen neuropsihologije identificirao je hirurg Wilder Penfield, čiji je pacijent to iskusio tokom operacije mozgastanje. Zatim, 2002. godine, naučnici predvođeni Olafom Blankeom postigli su slične rezultate sa električnom stimulacijom. Štaviše, uspjeli su lokalizirati dio mozga u kojem se događa vantjelesno iskustvo. Ispostavilo se da je to pravi ugaoni girus između temporalne i parijetalne regije.

U 2007. godini, eksperimenti su provedeni na izvantjelesnim iskustvima kod ljudi uronjenih u umjetnu stvarnost. Učesnici eksperimenta imali su osjećaj da se vide sa strane, ali su u isto vrijeme ljudi mogli osjetiti dodire po tijelu.

Istorijske činjenice o fenomenu

• Po prvi put, iskustvo izvan tijela opisano je u starom Egiptu. Tamo su ga zvali "ba".
• O ovoj državi govorio je i veliki filozof Platon. On je to opisao u svom eseju Republika.
• U drevnoj Kini, iskustva takvih praksi su opisana nakon meditacije.
• Neki moderni šamani tvrde da mogu napustiti svoj fizički oblik po volji.

Teorije koje objašnjavaju fenomen vantjelesnog iskustva

Postoji nekoliko grupa objašnjenja za ovo stanje. Prva grupa takve pojave objašnjava postojanjem duše, dualizmom svesti i materije. Teorije uključene u ovu grupu nisu naučne, njihova eksperimentalna verifikacija je ili teška ili čak nemoguća. Nalaze se u religioznim djelima, ezoterijskim spisima, filozofskim raspravama.

Druga grupa se odnosi na fenomene psihe, ali ne isključuje da postoje razne paranormalne pojave. Zagovornici ove teorije pokušavaju potvrditi autentičnostekstrasenzorna percepcija tokom takvog stanja, međutim, do danas nije dokazana.

Konačno, treća grupa doživljava izvantjelesno iskustvo kao neuropsihički fenomen. Proučava se metodama neuronauke. Međutim, čak ni teorije ove grupe u ovom trenutku ne objašnjavaju sve karakteristike ovog fenomena. Možete proučavati samo reakcije mozga, ali se inače morate osloniti na komentare ispitanika, što komplikuje objektivnu interpretaciju.

Eksperimenti sa fenomenom

Izvantjelesna iskustva su od velikog interesa za proučavanje. Neki eksperimenti su ipak uspjeli biti izvedeni.

• U Holandiji, naučnici su bili u mogućnosti da izvagaju fizičko tijelo osobe prije i tokom stanja. Razlika u težini bila je otprilike 50 grama.
• Istraživač Robert Morris i njegovi sljedbenici proučavaju ovaj fenomen dvije godine. Pregledali su ga uz pomoć ispitanice Keite Harari. Na primjer, mogao je, ostavljajući fizičko tijelo, čitati dokumente u drugoj prostoriji, a zatim ih prepričavati istraživačima.

Fenomeni lucidnog sanjanja i paralize sna (budni san)

Lucidno sanjanje - stanje kada osoba shvati da spava, ali može kontrolirati svoje postupke.

Redovna praksa, vođenje dnevnika i meditacija su neophodni za ulazak u ovo stanje. Jedan važan trening je provjera stvarnosti, kada osoba pokušava argumentirati zašto ovo što se sada dešava nije san.

Sleepyparaliza ili budni san - stanje u kojem se osoba, pri svijesti, ne može kretati.

U ovom stanju postoje vizuelne i slušne halucinacije. Može nastati zbog nedostatka sna ili nepravilnog načina rada. Stanje samo po sebi nije opasno, ali može izazvati osjećaj straha kod osobe koja ga doživljava.