Nekoliko puta godišnje, pravoslavni hrišćani ograničavaju se u hrani i telesnim željama. Ovi vremenski periodi se nazivaju postovi. Oni omogućavaju odbacivanje ne samo hrane, već i potpuno duhovno čišćenje, ponovno sjedinjenje s Bogom i poniznost. Jedan od glavnih postova je Filippov, koji prethodi svetlom prazniku Božića.
Filippovov šarm
Ovo je predvečerje četrdeset dana apstinencije, duhovne i fizičke. Prije Filipovskog posta, 27. novembra, moglo se još uživati u nečemu ukusnom i skromnom. Kako bi izdržali duge sedmice svih vrsta ograničenja i ne bi prekršili stroga pravila, naši su preci osmislili običaj: napuniti se do sitosti. Kao i na puteru, narod danas, uoči Božićnog posta, organizuje fešte, ide u posjetu i jede sa svojim porodicama.
U mnogim regijama Rusije, Ukrajine i Bjelorusije, momci i djevojke organizuju takozvane večernje zabave na Filippovskoj šarmu. Čestounajmite muzičare da se zabavite od srca. Postoji i tradicija - častiti jedni druge različitim delicijama. To mogu biti palačinke, orasi, medenjaci, kao i alkoholna pića - vino ili votka.
Nakon toga, 28. novembra dolazi Filipov post, tokom kojeg se morate pridržavati strogih pravila: ne jesti životinjske proizvode, ne piti alkohol, ne održavati intimne odnose u braku. Zabranjeno je čak ni pevati i plesati, sve ovo vreme ljudi treba da posvete molitvama i komunikaciji sa Bogom.
Osnovna pravila
Božićni ili Filipovski pravoslavni post traje tačno četrdeset dana: od 28. novembra do 6. januara. Nije strog i gladan kao Uskrs, ali se ipak morate odreći mesa i mlijeka. Već unaprijed morate razmišljati o tome kako zamijeniti ove proizvode, jer će tijelu jako nedostajati proteina. Kako bi izbjegli njegov nedostatak, liječnici preporučuju jesti proizvode od soje, pasulja i graška. Sveštenici kažu: da biste odoleli iskušenju da pojedete nešto zabranjeno, učinite svoj dnevni jelovnik što raznovrsnijim. Skuvajte knedle sa krompirom, sarmice sa pečurkama, vinaigretom, krofnama i ostalim dobrotama.
Filipovski post moraju se pridržavati svi vjernici. Izuzetak postoji samo za stare i bolesne osobe, trudnice i dojilje, malu djecu, putnike i one koji se bave teškim fizičkim radom. Mogu jesti mliječne proizvode, pa čak i meso. Prije svega, takvim ljudima se preporučuje da se pročiste.duhovno, pošto je ova komponenta posta važnija od jednostavnog uzdržavanja od posta.
Tri dijela posta
Period apstinencije može se uslovno podijeliti na tri vremenska perioda. Prvi traje od početka posta pa sve do dana Svetog Nikole 19. decembra. Ovih dana, ponedjeljkom, treba jesti samo biljnu hranu bez dodavanja ulja. Dozvoljeno je utorkom, četvrtkom, subotom i nedjeljom. Takođe u ova četiri dana u nedelji, dozvoljena je mala količina ribe i crnog vina. Srijeda i petak bi trebali biti potpuno suhi jelo.
Božićni post (Filipovski post) postepeno se pooštrava. U njegovom drugom periodu, od 19. decembra do 1. januara, u ishrani sve ostaje gotovo isto, jedino se riba i vino mogu jesti isključivo vikendom. Još više vremena treba odvojiti za odlazak u crkvu i druženje s duhovnim vodičima. Preporučuje se proći obrede sakramenta i ispovijedi uoči Nove godine.
Filipov post, koji traje 40 dana, dostiže svoj najstroži vrhunac u posljednjoj sedmici prije Božića. Suva ishrana se širi već tri dana: ponedeljak, sreda i petak. U utorak i četvrtak je dozvoljena biljna hrana bez ulja. Preporučljivo je jesti samo jednom dnevno bez ekscesa poput ribe i vina. Na Badnje veče, 6. januara, treba postiti ceo dan, sve do pojave prve zvezde na nebu.
Izlaz iz posta
Da ne biste dobili želudac, morate kompetentno prekinuti apstinenciju. Filippova objava se završavanoć prije Božića. Ovo je veliki praznik za sve pravoslavne, kada trpeza pršti od poslastica i poslastica. Ograničavajući se na duže vrijeme, osoba se često slomi i završi u bolnici. Stoga, na Badnje veče, kada se za večeru poslužuju siromašna jela, probajte po malo od svakog od njih. Sve to operite čašom vina koje pomaže probavi.
Za vrijeme samog Božića, kada su na stolu mesna i masna jela, slatke pite i kremšnite, također je važno biti oprezan. Bolje je jesti u malim porcijama, ali često. Sveštenici savjetuju posebne molitve koje će vam pomoći da prekinete apstinenciju bez štete po zdravlje.
Božić (Philippovsky) post ne predviđa samo ograničenja u hrani. Kako je rekao Jovan Zlatousti: „Pravo uzdržavanje je i obuzdavanje jezika, ukroćenje požude, oslobađanje od zla, gneva i loših misli, prestanak laži i klevete. Zato se trudite da se pridržavate ovih pravila, i to ne samo tokom posta, već i tokom celog života.
