Kako razumjeti svoja osjećanja? Metode i definicija emocija

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:14

Teško je razumjeti odnos dvoje ljudi, jer par ljubavnika je mali svijet, lična sfera, koja se sastoji od njihovih misli i osjećaja. Nijedan drugi stranac ne može ući u ovaj svijet.

A ipak, bez obzira na godine zabavljanja i dužinu veze, svako od nas se barem jednom zapitao: kako da sredimo svoja osjećanja? U malom svijetu dvoje, dolazi do nesuglasica, nastupa kriza, može da bjesni oluja, lutaju uragani i dižu se tornada, rušeći sve na svom putu. Svi mostovi i putevi iscrtani mnogo sati provedenih zajedno. U izljevima bijesa, gajenju ozlojeđenosti ili ljutnje, svako od nas je htio odustati od ovog područja, od partnera i otići.

U trenucima krize u vezama, iza beskrajnog umora na poslu, iza pritužbi nakupljenih tokom postojanja malog svijeta, često se postavljamo pitanja: „Šta smo miosjećamo li se?”, “Volimo li svoje partnere?”, “Šta dalje da radimo da zadržimo vezu?” U ovom članku pokušaćemo da saznamo kako da shvatimo svoja osećanja prema nekoj osobi, kako da saznamo šta osećamo prema novoj osobi i da li je test vremena jedno bez drugog tako zastrašujući.

Zbog čega postoji želja da se osjećaji stave na police?

Pitanje se često postavlja među mladim djevojkama koje zbog neiskustva miješaju emocije sa osjećajima prema mladiću. Muškarci često pogreše želju za ljubavlju. Velika ljubav se brka sa strašću.

Nije neuobičajeno da mladi ljudi osjećaju lažnu ljubav kada su momak ili djevojka izabrani zbog sklonosti vođe velike kompanije.

Mogu li se ova osjećanja pretvoriti u nešto više? U jakoj ljubavi, naklonosti, u jakoj zajednici, u ličnom svetu para, o čemu smo pričali gore? Ili su lažna osjećanja privremena?

Nažalost, želja da razumiju svoja osjećanja javlja se i među parovima koji su testirani deset godina zajedničkog života. Kako da sami sredite sve svoje emocije, ako svakodnevica nagriza kiselinu, ugasi iskra i osjećaj topline i nježnosti, jer to je daleko od načina da uništite porodicu i krenete u potragu za novom osobom.

Ne mučite sebe i ne mučite partnera, radije dajte sebi vremena i prepustite se dubokoj analizi, nepristrasnoj i temeljitoj. Budite iskreni prema sebi u vezi sa svojim odnosom i osjećajima kako biste mogli donijeti pravu odluku.

Težak ženski izbor

Žene sumnjaju u ispravnost svog izbora, jer život često nudi atraktivnije opcije za bogate muškarce sa dobrim zanimanjima, sličnim životnim stilovima i pogledima na svijet. Ali kada postoji muškarac i jaka osećanja prema njemu, da li ti treba neko drugi?

Promjena sandala i boje automobila je u ženstvenom stilu, ali žurba u izboru partnera nije opcija. Žene koje su sigurne u svoj izbor, vjeruju svojim emocijama i osjećajima, mogu se nazvati sretnim damama. Da biste se riješili sumnji koje su se nagomilale, od refleksija koje vas svakodnevno opterećuju, trebali biste znati kako naučiti razumjeti svoja osjećanja. Više o ovome kasnije.

Kako shvatiti svoja osjećanja prema momku?

Procijenite koliko vam je partner blizak. Da biste to učinili, ustanovite koliko brzo ćete pronaći zajednički jezik, pokrenite listu zajedničkih tema i interesa o kojima možete razgovarati. Ako vi i vaš voljeni muškarac imate temu koja nastaje sama od sebe, teče kao brza rijeka, možete sa sigurnošću reći: ova osoba je vaša.

Ali ako je tema razgovora teška, ako razgovor brzo izbledi i osjećate se izvan svog elementa, slobodno pustite momka da se okrene od kapije i potraži novog kandidata za status životnog partnera.

Još jedna opcija za razumijevanje vaših osjećaja prema muškarcu je privremena udaljenost jedno od drugog. Možda vam se čini da je pauza u vezi fatalna, ali psiholozi su više puta primijetili: kako bi razriješili osjećaje,udaljenost, nedostatak veze kao ništa drugo pomoći će vam da odredite svoja osjećanja. Ne zovi ga, ne piši mu i nemoj da te "slučajno" uhvate kako šetaš u njegovom dvorištu. Shvatićete kako se osećate kada vam, kako vreme prolazi, počne da nedostaje, a njegovo ime će se češće pojavljivati u razgovorima sa devojkama.

Procijenite svoja osjećanja tokom sastanka nakon rastave, ako vam nije stalo, možete ostaviti ovog mladića.

Ali iako u većini slučajeva prekid veze pomaže u razumijevanju sebe, to se ne može nazvati lijekom za panaceju. Ako razdvajanje nije način da riješite svoja osjećanja, sve što trebate učiniti je razgovarati. Iskreno, bez prelaska u svađu i međusobne prigovore. Progovorite i pustite svog partnera da govori, možda i njega muče sumnje u vas kao životnog partnera ili je možda vašem mladiću puna glava problema na poslu, a umoran ne samo da nije do vas, nego nema šta drugo da radi.

Želja za razumevanjem njihovih osećanja dolazi do žene u vezi "majka - sin". Jedna od vrsta veza, kada žena, vodeći računa o svom mladiću na svaki mogući način, gubi sebe, rastvarajući se u partneru. Trebali biste napustiti takve odnose ili ih vratiti u normalu, gdje svi podjednako doprinose odnosu između vas. Želite li pouzdanog muškarca pored sebe?

Kako otkriti svoja osjećanja prema momku? Budite iskreni prema sebi analizirajući svoje odnose i osjećaje.

Da li me voli?

Ali dešava se i da devojka počne da sumnja u vezu sa svojim mladićem, ženom - sa mužem zbog nedovoljne pažnje, sumnji u svog muškarca. Zatim se pitanje mijenja, pretvarajući se u ovo: "Kako razumjeti osjećaje muškarca prema dami?" Drage devojke pate nakon nekoliko godina veze u nedostatku reči ljubavi, zbog nedostatka pažnje koju su dobijale na početku veze. To je zato što vas je muškarac već prihvatio kao svoju ženu i podsvjesno ne smatra potrebnim svakodnevno izražavati svoju ljubav riječima. Šta da se radi, žene vole svojim ušima. Ispravite se, obratite pažnju na ponašanje i postupke mladića.

Kako znate da li vas vaš muškarac voli? Njemu je stalo do tebe ako uradi pola ove liste:

• vaš dečko pokušava da te pokupi s posla, šeta sa prijateljima, nudi da te isprati ili pokupi, zove te da sazna kako si stigao tamo;
• u vašim razgovorima trepere teme o budućnosti, gdje i vi učestvujete;
• zove te prijateljima, roditeljima, zajedno provodite praznike i idete na zabave;
• dobro se odnosi prema djeci vašeg bivšeg muža;
• pokušava da vam pomogne u kućnim poslovima, uzmi zdjelu s visoke police bez pitanja;
• žrtvuje svoje interese, rijetko, ali može provesti dan suprotno svojim željama i planovima;
• izbjegava i najmanje svađe i pauze u vezama.

Poteškoćemuževi

Nemojte biti uvrijeđeni od strane vašeg muža ako nije u stanju pomoći svojoj dami da razumije svoja osjećanja. Muškarci mnogo rjeđe razmišljaju o osjećajima, navijaju se raznim „možda“i biraju, kao što je već spomenuto, rjeđe izražavaju osjećaje, manifestirajući se u postupcima. Jači pol takođe nije u stanju da primeti vaše promene raspoloženja i često ne razume šta se dešava sa njihovim devojkama.

Budite popustljivi prema muškarcima, jer su navikli da idu naprijed, ponašaju se nespretno i jasno. Razjasnite razloge vašeg neraspoloženja, razgovarajte o tome kako se trenutno osjećate, a ako je potrebno, ne ustručavajte se obratiti se porodičnim psiholozima. Sačuvajte i zaštitite svoju porodičnu sreću na bilo koji način.

Osjećaji muškaraca

Naravno, i momci imaju želju da razumiju sebe, svoja osjećanja prema ženi. Sve je to zbog sumnje da li će osoba, djevojka koja će s njim provesti ostatak života, roditi snažno dijete i da li će ga izdržavati.

Ne možete uskratiti pažnju muškaraca koji žele odlučiti o svom odnosu prema djevojci. Mladi se često plaše donijeti bilo kakve ozbiljne odluke, na primjer o dugoročnim vezama, jer je izbor odgovornost, privilegija odraslih.

Kako mladić može razumjeti svoja osjećanja, koji ima djevojku na vidiku za stabilnu vezu ili muškarca koji sumnja u ispravnost svog izbora? Započnite analizom vašeg odnosa.

Kako razumjetitvoja osećanja prema devojci?

Oslonite se na svoje emocije, pokušavajući razriješiti osjećaje prema dami. Da li imate prijatne trenutke sa ovom osobom, da li su najbolji trenuci života povezani sa vašom devojkom? Ako jeste, zašto sumnjate?

Da li ste spremni da ignorišete nedostatke vašeg partnera? Mali rast, nemogućnost upotrebe noža, presvijetli ruž koji vam se ne sviđa? Ne postoje idealni ljudi, ako vam je, uprkos nedostacima, toplo pored ove osobe, budite sigurni: još uvek gajite topla osećanja prema svom partneru.

Provedite više vremena s njom. I ne samo sa njom, već i sa njenim roditeljima, prijateljima, grudima. Komunikacija sa njenom okolinom pomoći će vam da shvatite kako se osjećate prema njoj, njenim sklonostima, ponašanju.

Nema šanse

Pogrešno mišljenje je činjenica da je i muškarcu i ženi, da bi razumjeli sebe i svoja osjećanja, potrebna kratka romansa sa strane. Ni u kom slučaju ne varajte partnera, jer bol koju donosi izdaja ne samo da će pogoršati vašu vezu, već i uništiti povjerenje i želju za daljim zajedničkim životom. Čak i ako afera još jednom dokaže da imate osećanja, malo je verovatno da ćete moći da se rešite bola i srama.

Nadamo se da će vam naš članak poslužiti kao kompas emocija. "Kako se nositi sa svojim osjećajima?" - pitanje je jednostavno i svako od nas prije ili kasnije dođe do njega. Nemojte ga se plašiti, donesite pravu odluku, veoma je teško izabrati osobu, saputnika za ceo život, dajte sebi vremena da donesete informisanu odluku.